장르계 닉넴: 제정신아님
제가좋아하는겜이랑 콜라보를햇어욤
제가좋아하는겜이랑 콜라보를햇어욤
근데 이슬람 남성분들 자기일도 열심히하고 가정에도충실하고 직접 요리도 해먹이고 아이도 자기가돌보고 여러모로 모 분단국가의 비퀴어 남편들보다 훨씬 서윗하고 단란한가정을 이루고계시단말이에요
이슬람을 욕으로 쓰지마세요 우리나라 그정도 아닙니다
근데 이슬람 남성분들 자기일도 열심히하고 가정에도충실하고 직접 요리도 해먹이고 아이도 자기가돌보고 여러모로 모 분단국가의 비퀴어 남편들보다 훨씬 서윗하고 단란한가정을 이루고계시단말이에요
이슬람을 욕으로 쓰지마세요 우리나라 그정도 아닙니다
무아지경임🦔
무아지경임🦔
멸해야 되는 것 아니냐...
멸해야 되는 것 아니냐...
먹는양이 대략 60칼로리정도 늘었음
부족한 칼로리는 견과류나 두유 우유 이런걸로 챙기는 중
13키로를 빼고 유지어트 시작했어요
유지어트 선언하고 하루 섭취 칼로리를 1700칼로리로 늘렸는데요
(그동안은 1200칼로리였음)
당연히 몸무게는 1.5kg정도 늘었고요 (그동안 탄수를 줄이고 지방 비중을 높여서 글리코겐 개 짱 많이 보충된듯 ...)
정신 나갈 것 같은 지점: 네...? 사람이 하루에 1700칼로리를 어떻게 먹죠...? 최종 2천까지 늘려야 한다니... 가능함 그게,,,?
먹는양이 대략 60칼로리정도 늘었음
부족한 칼로리는 견과류나 두유 우유 이런걸로 챙기는 중
13키로를 빼고 유지어트 시작했어요
유지어트 선언하고 하루 섭취 칼로리를 1700칼로리로 늘렸는데요
(그동안은 1200칼로리였음)
당연히 몸무게는 1.5kg정도 늘었고요 (그동안 탄수를 줄이고 지방 비중을 높여서 글리코겐 개 짱 많이 보충된듯 ...)
정신 나갈 것 같은 지점: 네...? 사람이 하루에 1700칼로리를 어떻게 먹죠...? 최종 2천까지 늘려야 한다니... 가능함 그게,,,?
13키로를 빼고 유지어트 시작했어요
유지어트 선언하고 하루 섭취 칼로리를 1700칼로리로 늘렸는데요
(그동안은 1200칼로리였음)
당연히 몸무게는 1.5kg정도 늘었고요 (그동안 탄수를 줄이고 지방 비중을 높여서 글리코겐 개 짱 많이 보충된듯 ...)
정신 나갈 것 같은 지점: 네...? 사람이 하루에 1700칼로리를 어떻게 먹죠...? 최종 2천까지 늘려야 한다니... 가능함 그게,,,?