<習慣化においても、「自分は筋トレをする」ではなく「自分はトレーニーである」
と、行動ではなく、アイデンティティにアプローチする方が有効です
なぜなら、行動はそれを実施するか否かという判断を必要とします
しかし、アイデンティティはそれをするのが当然だからです>
x.com/neo_news_now...
<習慣化においても、「自分は筋トレをする」ではなく「自分はトレーニーである」
と、行動ではなく、アイデンティティにアプローチする方が有効です
なぜなら、行動はそれを実施するか否かという判断を必要とします
しかし、アイデンティティはそれをするのが当然だからです>
x.com/neo_news_now...
世界で最も広い広場は実は皇居前広場ですが、そこは戦後「人民広場」と呼ばれ、メーデーの会場としても活用されていました。が、その後の逆コースの時代に集会が禁止され、事実上広場としての機能が剥奪されたわけです。
www2.nhk.or.jp/archives/mov...
世界で最も広い広場は実は皇居前広場ですが、そこは戦後「人民広場」と呼ばれ、メーデーの会場としても活用されていました。が、その後の逆コースの時代に集会が禁止され、事実上広場としての機能が剥奪されたわけです。
www2.nhk.or.jp/archives/mov...