Proyecto Manuela
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Proyecto Manuela
@manuelaproyecto.bsky.social
🔬 Iniciativa de ciencia ciudadana sobre microbiota, salud y alimentación de las mujeres en España

Inspirado en @Isala_UAntwerp

🔗¡Visita nuestra web!: https://manuela.csic.es/
🩺 #DíaMundialDeLaMenopausia

‼️La menopausia afecta física, mental y socialmente a millones de mujeres, pero sigue invisibilizada.

🧡En Manuela seguimos investigando para cuidar la salud de las mujeres.
October 18, 2025 at 9:57 AM
🎉 ¡Hoy celebramos el cumpleaños de Manuela!

Hace 1 año comenzó esta aventura!

Queremos dar las gracias a todas las personas que han formado parte del proyecto 💜

¡Y esto es solo el principio!
October 1, 2025 at 9:18 AM
🥗 ¡Todo sobre los alimentos fermentados!

🔁 Por si te perdiste algo todo, en este hilo

🧵👇
August 1, 2025 at 11:34 AM
🆕Nuevo blog: Alimentos fermentados – 4 claves para entenderlos mejor

🥣 ¿Qué son?
🧫 ¿Tienen microorganismos vivos?
🧬 ¿Son todos probióticos?
❤️ ¿Son saludables?  

📖 Lee el blog completo en nuestra web:
 
🧫 Alimentos fermentados: 4 claves para entenderlos mejor – Proyecto MANUELA
Los alimentos fermentados se han ganado un lugar en nuestras despensas, en los menús de mucha gente y en conversaciones sobre salud intestinal. Pero… ¿sabemos r
manuela.csic.es
July 8, 2025 at 10:03 AM
🎥 ¿Aún no has visto nuestra primera #PíldoraInformativa?

🥗 Hablamos con Sonia González Solares de la Universidad de Oviedo sobre microbiota y dieta

✅ Alimentos aliados
🚫 Hábitos a evitar
🔄 Cambios

📺 ¡Míralo aquí!

⬇️⬇️⬇️⬇️
July 3, 2025 at 12:02 PM
🥗 ¿Todos los fermentados son probióticos? ❌ ¡No todos!

💡 Aquí tienes 3 pistas clave para saber cuando un fermentado es probiótico:
✅ Contiene microorganismos vivos en cantidad suficiente
✅ Sus beneficios para la salud están científicamente comprobados
July 2, 2025 at 10:36 AM
🌿 27 junio | Día del Microbioma

🦠El microbioma es el conjunto de microorganismos que viven en nuestro cuerpo: piel, boca, intestino, vagina.

👩‍🔬Desde Proyecto MANUELA queremos investigar cómo varía la microbiota en mujeres y su impacto en la salud

♥️¡Gracias por acompañarnos!
June 27, 2025 at 10:30 AM
🎥 ¡Ya puedes ver nuestra primera PÍLDORA INFORMATIVA!

🥗 Microbiota y dieta: la ciencia de una alimentación saludable

🎙️Con Sonia González Solares (Univ. de Oviedo), experta en el impacto de la dieta sobre la microbiota y la salud.

🧠🍎 ¡No te lo pierdas!
June 25, 2025 at 11:23 AM
🤔¿Los fermentados son siempre saludables?

✅ Pueden mejorar la digestibilidad y aportar microorganismos beneficiosos

⚠️Pero muchos aún no tienen evidencia científica clara sobre sus efectos en la salud

✨¿Lo sabías? ¡Deja tu comentario!
June 23, 2025 at 10:26 AM
🥗 ¡4 cosas que debes saber sobre los alimentos fermentados:

1 - 🔍 ¿Qué son? Alimentos transformados por microorganismos y enzimas. Ejemplos: kéfir, kombucha, yogur...

2- ❓ ¿Siempre tienen microorganismos vivos? No siempre. Algunos los pierden en procesos como el horneado o la pasteurización
June 20, 2025 at 10:46 AM
📖Ya podéis leer sobre nuestra participación en las IV Jornadas de Cultura Científica y Ciencia Ciudadana del CSIC en nuestra web: manuela.csic.es/presentamos-...

😍 ¡Gracias por ser parte de MANUELA!
Presentamos MANUELA en las IV Jornadas de Cultura Científica y Ciencia Ciudadana del CSIC – Proyecto MANUELA
Presentamos MANUELA en las IV Jornadas de Cultura Científica y Ciencia Ciudadana del CSIC. Carla Toledo, miembro de Manuela expuso durante su intervención los d
manuela.csic.es
June 19, 2025 at 8:02 AM
📢 ¡#MANUELA en las IV Jornadas de Cultura Científica y Ciencia Ciudadana del @csic.es !

🗣️Nuestra compañera Carla Toledo de @iatacsic.bsky.social compartió, el pasado 16 de junio, esta iniciativa pionera de ciencia ciudadana sobre salud de las mujeres.
June 19, 2025 at 7:39 AM
💊¿ITS o ETS? No es lo mismo.

🔹 ITS: infección, puede no dar síntomas
🔹 ETS: enfermedad, ya presenta síntomas

👉 Muchas ITS son silenciosas pero contagiosas.

💉Hacerse chequeos es clave.

📖Lee más en: manuela.csic.es/its-o-ets-no...
June 12, 2025 at 11:42 AM
🚨Sanidad lanza una nueva campaña para frenar las ITS entre jóvenes.

📈 Entre 2021 y 2023:
🦠 Gonorrea +42,6%
🧬 Sífilis +24,1%
🗣️Mónica García, Ministra de Sanidad: “Para muchos y muchas jóvenes, las ITS son algo del pasado.”
June 10, 2025 at 2:14 PM
📅 Hoy, 28 de mayo, es el Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres 🩺

Por eso nació #MANUELA: ciencia ciudadana para investigar la salud y microbiota de las mujeres en España

📊 +13.000 mujeres ya participan

🔗 manuela.csic.es | @Manuelaproyecto
May 28, 2025 at 10:27 AM
⏰ Queda solo 1 DÍA para participar

😊 Si aún no lo has hecho, ¡todavía estás a tiempo!

🔗 Participa aquí: polytechnicvalencia.qualtrics.com/jfe/form/SV_...
May 16, 2025 at 10:21 AM
⏰ ¡Solo quedan 2 días!

🤔 ¿Todavía hay alguien que no haya participado?

📝 ¡Es tu momento!

🔗 Participa aquí: polytechnicvalencia.qualtrics.com/jfe/form/SV_...
May 15, 2025 at 11:32 AM
⏰ ¡Solo quedan 3 días!

🤔 ¿Aún hay alguien que no haya participado?

📝 Completa el reto: cuéntanos qué te parece más interesante de Manuela

🔗 Participa aquí: polytechnicvalencia.qualtrics.com/jfe/form/SV_...
May 14, 2025 at 9:55 AM
⏳ ¡Solo quedan 4 días!

🧐¿Aún hay alguien que no haya participado?

✅Completa el reto: comparte esta encuesta con 3 personas nuevas.

📝 Participa aquí 👉 polytechnicvalencia.qualtrics.com/jfe/form/SV_...
May 13, 2025 at 10:21 AM
🕒 ¡COMIENZA LA CUENTA ATRÁS!

📊¿Todavía no has participado en la ENCUESTA?

🗓️ Aprovecha los ÚLTIMOS 5 DÍAS para hacer la encuesta y compartirla

👉Aquí: polytechnicvalencia.qualtrics.com/jfe/form/SV_...
May 12, 2025 at 10:08 AM
🔬 ¿Conoces a alguien que aún no ha hecho la encuesta de Manuela?

💌 ¡Aprovecha estos días para compartirlo!

💬 ¡TE NECESITAMOS! 

👉 Participa aquí: https://polytechnicvalencia.qualtrics.com/jfe/form/SV_cvv1zKlIVqbS898
April 19, 2025 at 10:01 AM
🥗¿Sabes lo que son los alimentos fermentados? 

🔍Son alimentos transformados por microorganismos y enzimas, como el kéfir, la kombucha, el yogur, el chucrut y el pan de masa madre.

📲 ¿Te interesan? Aprende más aquí

📌 Fuente: ISAPP
April 16, 2025 at 10:02 AM
Los fermentados han sido parte de nuestra alimentación durante siglos…

🥬 Chucrut
🧀 Queso
🥛 Kéfir
🌶 Kimchi
🍦 Yogur

Son solo algunos de ellos… ¿Quieres saber más?

✍️ ¡Cuentanos!
April 14, 2025 at 11:25 AM
📢 ¡Seguimos con las Píldoras Informativas del #ProyectoManuela!

🥗Hablaremos sobre dieta, alimentación y microbiota con Sonia González de @uniovi_info

📝¿Tienes alguna pregunta?

⁉️Adelante! Te leemos 👀
April 9, 2025 at 9:36 AM
🌍 Hoy es el #DíaMundialDeLaSalud

👩🏽‍⚕️ Desde MANUELA, hoy y todos los días, seguimos trabajando por la salud de las mujeres

🌱 ¡Tu voz importa!

👉🏻 Participa aquí: polytechnicvalencia.qualtrics.com/jfe/form/SV_...
April 7, 2025 at 6:21 PM