Proyecto Manuela
@manuelaproyecto.bsky.social
🔬 Iniciativa de ciencia ciudadana sobre microbiota, salud y alimentación de las mujeres en España
Inspirado en @Isala_UAntwerp
🔗¡Visita nuestra web!: https://manuela.csic.es/
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🩺 #DíaMundialDeLaMenopausia
‼️La menopausia afecta física, mental y socialmente a millones de mujeres, pero sigue invisibilizada.
🧡En Manuela seguimos investigando para cuidar la salud de las mujeres.
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🧡En Manuela seguimos investigando para cuidar la salud de las mujeres.
October 18, 2025 at 9:57 AM
🩺 #DíaMundialDeLaMenopausia
‼️La menopausia afecta física, mental y socialmente a millones de mujeres, pero sigue invisibilizada.
🧡En Manuela seguimos investigando para cuidar la salud de las mujeres.
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🎉 ¡Hoy celebramos el cumpleaños de Manuela!
Hace 1 año comenzó esta aventura!
Queremos dar las gracias a todas las personas que han formado parte del proyecto 💜
¡Y esto es solo el principio!
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Queremos dar las gracias a todas las personas que han formado parte del proyecto 💜
¡Y esto es solo el principio!
October 1, 2025 at 9:18 AM
🎉 ¡Hoy celebramos el cumpleaños de Manuela!
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Queremos dar las gracias a todas las personas que han formado parte del proyecto 💜
¡Y esto es solo el principio!
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¡Y esto es solo el principio!
🥗 ¡Todo sobre los alimentos fermentados!
🔁 Por si te perdiste algo todo, en este hilo
🧵👇
🔁 Por si te perdiste algo todo, en este hilo
🧵👇
August 1, 2025 at 11:34 AM
🥗 ¡Todo sobre los alimentos fermentados!
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🧵👇
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🎥 ¿Aún no has visto nuestra primera #PíldoraInformativa?
🥗 Hablamos con Sonia González Solares de la Universidad de Oviedo sobre microbiota y dieta
✅ Alimentos aliados
🚫 Hábitos a evitar
🔄 Cambios
📺 ¡Míralo aquí!
⬇️⬇️⬇️⬇️
🥗 Hablamos con Sonia González Solares de la Universidad de Oviedo sobre microbiota y dieta
✅ Alimentos aliados
🚫 Hábitos a evitar
🔄 Cambios
📺 ¡Míralo aquí!
⬇️⬇️⬇️⬇️
July 3, 2025 at 12:02 PM
🎥 ¿Aún no has visto nuestra primera #PíldoraInformativa?
🥗 Hablamos con Sonia González Solares de la Universidad de Oviedo sobre microbiota y dieta
✅ Alimentos aliados
🚫 Hábitos a evitar
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🚫 Hábitos a evitar
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🥗 ¿Todos los fermentados son probióticos? ❌ ¡No todos!
💡 Aquí tienes 3 pistas clave para saber cuando un fermentado es probiótico:
✅ Contiene microorganismos vivos en cantidad suficiente
✅ Sus beneficios para la salud están científicamente comprobados
💡 Aquí tienes 3 pistas clave para saber cuando un fermentado es probiótico:
✅ Contiene microorganismos vivos en cantidad suficiente
✅ Sus beneficios para la salud están científicamente comprobados
July 2, 2025 at 10:36 AM
🥗 ¿Todos los fermentados son probióticos? ❌ ¡No todos!
💡 Aquí tienes 3 pistas clave para saber cuando un fermentado es probiótico:
✅ Contiene microorganismos vivos en cantidad suficiente
✅ Sus beneficios para la salud están científicamente comprobados
💡 Aquí tienes 3 pistas clave para saber cuando un fermentado es probiótico:
✅ Contiene microorganismos vivos en cantidad suficiente
✅ Sus beneficios para la salud están científicamente comprobados
🌿 27 junio | Día del Microbioma
🦠El microbioma es el conjunto de microorganismos que viven en nuestro cuerpo: piel, boca, intestino, vagina.
👩🔬Desde Proyecto MANUELA queremos investigar cómo varía la microbiota en mujeres y su impacto en la salud
♥️¡Gracias por acompañarnos!
🦠El microbioma es el conjunto de microorganismos que viven en nuestro cuerpo: piel, boca, intestino, vagina.
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June 27, 2025 at 10:30 AM
🌿 27 junio | Día del Microbioma
🦠El microbioma es el conjunto de microorganismos que viven en nuestro cuerpo: piel, boca, intestino, vagina.
👩🔬Desde Proyecto MANUELA queremos investigar cómo varía la microbiota en mujeres y su impacto en la salud
♥️¡Gracias por acompañarnos!
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🎥 ¡Ya puedes ver nuestra primera PÍLDORA INFORMATIVA!
🥗 Microbiota y dieta: la ciencia de una alimentación saludable
🎙️Con Sonia González Solares (Univ. de Oviedo), experta en el impacto de la dieta sobre la microbiota y la salud.
🧠🍎 ¡No te lo pierdas!
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🎙️Con Sonia González Solares (Univ. de Oviedo), experta en el impacto de la dieta sobre la microbiota y la salud.
🧠🍎 ¡No te lo pierdas!
June 25, 2025 at 11:23 AM
🎥 ¡Ya puedes ver nuestra primera PÍLDORA INFORMATIVA!
🥗 Microbiota y dieta: la ciencia de una alimentación saludable
🎙️Con Sonia González Solares (Univ. de Oviedo), experta en el impacto de la dieta sobre la microbiota y la salud.
🧠🍎 ¡No te lo pierdas!
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🎙️Con Sonia González Solares (Univ. de Oviedo), experta en el impacto de la dieta sobre la microbiota y la salud.
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🤔¿Los fermentados son siempre saludables?
✅ Pueden mejorar la digestibilidad y aportar microorganismos beneficiosos
⚠️Pero muchos aún no tienen evidencia científica clara sobre sus efectos en la salud
✨¿Lo sabías? ¡Deja tu comentario!
✅ Pueden mejorar la digestibilidad y aportar microorganismos beneficiosos
⚠️Pero muchos aún no tienen evidencia científica clara sobre sus efectos en la salud
✨¿Lo sabías? ¡Deja tu comentario!
June 23, 2025 at 10:26 AM
🤔¿Los fermentados son siempre saludables?
✅ Pueden mejorar la digestibilidad y aportar microorganismos beneficiosos
⚠️Pero muchos aún no tienen evidencia científica clara sobre sus efectos en la salud
✨¿Lo sabías? ¡Deja tu comentario!
✅ Pueden mejorar la digestibilidad y aportar microorganismos beneficiosos
⚠️Pero muchos aún no tienen evidencia científica clara sobre sus efectos en la salud
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3- 🤔 ¿Son lo mismo que los probióticos? No. Para ser probióticos, deben tener microorganismos vivos en cantidades suficientes y evidencia de beneficio para la salud
4- ✅ ¿Son saludables? Mejoran la digestibilidad, pero no todos tienen estudios que respalden sus efectos en la salud
📌 Fuente: ISAPP
4- ✅ ¿Son saludables? Mejoran la digestibilidad, pero no todos tienen estudios que respalden sus efectos en la salud
📌 Fuente: ISAPP
June 20, 2025 at 10:46 AM
3- 🤔 ¿Son lo mismo que los probióticos? No. Para ser probióticos, deben tener microorganismos vivos en cantidades suficientes y evidencia de beneficio para la salud
4- ✅ ¿Son saludables? Mejoran la digestibilidad, pero no todos tienen estudios que respalden sus efectos en la salud
📌 Fuente: ISAPP
4- ✅ ¿Son saludables? Mejoran la digestibilidad, pero no todos tienen estudios que respalden sus efectos en la salud
📌 Fuente: ISAPP
🥗 ¡4 cosas que debes saber sobre los alimentos fermentados:
1 - 🔍 ¿Qué son? Alimentos transformados por microorganismos y enzimas. Ejemplos: kéfir, kombucha, yogur...
2- ❓ ¿Siempre tienen microorganismos vivos? No siempre. Algunos los pierden en procesos como el horneado o la pasteurización
1 - 🔍 ¿Qué son? Alimentos transformados por microorganismos y enzimas. Ejemplos: kéfir, kombucha, yogur...
2- ❓ ¿Siempre tienen microorganismos vivos? No siempre. Algunos los pierden en procesos como el horneado o la pasteurización
June 20, 2025 at 10:46 AM
🥗 ¡4 cosas que debes saber sobre los alimentos fermentados:
1 - 🔍 ¿Qué son? Alimentos transformados por microorganismos y enzimas. Ejemplos: kéfir, kombucha, yogur...
2- ❓ ¿Siempre tienen microorganismos vivos? No siempre. Algunos los pierden en procesos como el horneado o la pasteurización
1 - 🔍 ¿Qué son? Alimentos transformados por microorganismos y enzimas. Ejemplos: kéfir, kombucha, yogur...
2- ❓ ¿Siempre tienen microorganismos vivos? No siempre. Algunos los pierden en procesos como el horneado o la pasteurización
👇En su intervención, destacó la necesidad de poner la salud de las mujeres en el centro de la investigación científica.
#MANUELA ya ha contado con la participación de +13.000 mujeres y sigue creciendo.
Más info: www.iata.csic.es/es/noticias/...
#MANUELA ya ha contado con la participación de +13.000 mujeres y sigue creciendo.
Más info: www.iata.csic.es/es/noticias/...
June 19, 2025 at 7:39 AM
👇En su intervención, destacó la necesidad de poner la salud de las mujeres en el centro de la investigación científica.
#MANUELA ya ha contado con la participación de +13.000 mujeres y sigue creciendo.
Más info: www.iata.csic.es/es/noticias/...
#MANUELA ya ha contado con la participación de +13.000 mujeres y sigue creciendo.
Más info: www.iata.csic.es/es/noticias/...
📢 ¡#MANUELA en las IV Jornadas de Cultura Científica y Ciencia Ciudadana del @csic.es !
🗣️Nuestra compañera Carla Toledo de @iatacsic.bsky.social compartió, el pasado 16 de junio, esta iniciativa pionera de ciencia ciudadana sobre salud de las mujeres.
🗣️Nuestra compañera Carla Toledo de @iatacsic.bsky.social compartió, el pasado 16 de junio, esta iniciativa pionera de ciencia ciudadana sobre salud de las mujeres.
June 19, 2025 at 7:39 AM
📢 ¡#MANUELA en las IV Jornadas de Cultura Científica y Ciencia Ciudadana del @csic.es !
🗣️Nuestra compañera Carla Toledo de @iatacsic.bsky.social compartió, el pasado 16 de junio, esta iniciativa pionera de ciencia ciudadana sobre salud de las mujeres.
🗣️Nuestra compañera Carla Toledo de @iatacsic.bsky.social compartió, el pasado 16 de junio, esta iniciativa pionera de ciencia ciudadana sobre salud de las mujeres.
💊¿ITS o ETS? No es lo mismo.
🔹 ITS: infección, puede no dar síntomas
🔹 ETS: enfermedad, ya presenta síntomas
👉 Muchas ITS son silenciosas pero contagiosas.
💉Hacerse chequeos es clave.
📖Lee más en: manuela.csic.es/its-o-ets-no...
🔹 ITS: infección, puede no dar síntomas
🔹 ETS: enfermedad, ya presenta síntomas
👉 Muchas ITS son silenciosas pero contagiosas.
💉Hacerse chequeos es clave.
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June 12, 2025 at 11:42 AM
💊¿ITS o ETS? No es lo mismo.
🔹 ITS: infección, puede no dar síntomas
🔹 ETS: enfermedad, ya presenta síntomas
👉 Muchas ITS son silenciosas pero contagiosas.
💉Hacerse chequeos es clave.
📖Lee más en: manuela.csic.es/its-o-ets-no...
🔹 ITS: infección, puede no dar síntomas
🔹 ETS: enfermedad, ya presenta síntomas
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💉Hacerse chequeos es clave.
📖Lee más en: manuela.csic.es/its-o-ets-no...
La nueva campaña quiere poner el foco en:
✔️ Desmontar mitos
✔️ Hablar desde la empatía
✔️ Promover el autocuidado y la información clara
✔️ Visibilizar lo invisible
✔️ Desmontar mitos
✔️ Hablar desde la empatía
✔️ Promover el autocuidado y la información clara
✔️ Visibilizar lo invisible
June 10, 2025 at 2:16 PM
La nueva campaña quiere poner el foco en:
✔️ Desmontar mitos
✔️ Hablar desde la empatía
✔️ Promover el autocuidado y la información clara
✔️ Visibilizar lo invisible
✔️ Desmontar mitos
✔️ Hablar desde la empatía
✔️ Promover el autocuidado y la información clara
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👉 “Para muchos y muchas jóvenes, las ITS son algo del pasado. Esa falsa sensación de seguridad hace que se baje la guardia”.
📊Cada día, más de 1 millón de personas contraen una ITS en el mundo.
Y en España, los datos no mejoran
📌 Las ITS no siempre dan síntomas. Por eso hay que hacerse pruebas.
📊Cada día, más de 1 millón de personas contraen una ITS en el mundo.
Y en España, los datos no mejoran
📌 Las ITS no siempre dan síntomas. Por eso hay que hacerse pruebas.
June 10, 2025 at 2:16 PM
👉 “Para muchos y muchas jóvenes, las ITS son algo del pasado. Esa falsa sensación de seguridad hace que se baje la guardia”.
📊Cada día, más de 1 millón de personas contraen una ITS en el mundo.
Y en España, los datos no mejoran
📌 Las ITS no siempre dan síntomas. Por eso hay que hacerse pruebas.
📊Cada día, más de 1 millón de personas contraen una ITS en el mundo.
Y en España, los datos no mejoran
📌 Las ITS no siempre dan síntomas. Por eso hay que hacerse pruebas.
🚨Sanidad lanza una nueva campaña para frenar las ITS entre jóvenes.
📈 Entre 2021 y 2023:
🦠 Gonorrea +42,6%
🧬 Sífilis +24,1%
🗣️Mónica García, Ministra de Sanidad: “Para muchos y muchas jóvenes, las ITS son algo del pasado.”
📈 Entre 2021 y 2023:
🦠 Gonorrea +42,6%
🧬 Sífilis +24,1%
🗣️Mónica García, Ministra de Sanidad: “Para muchos y muchas jóvenes, las ITS son algo del pasado.”
June 10, 2025 at 2:14 PM
🚨Sanidad lanza una nueva campaña para frenar las ITS entre jóvenes.
📈 Entre 2021 y 2023:
🦠 Gonorrea +42,6%
🧬 Sífilis +24,1%
🗣️Mónica García, Ministra de Sanidad: “Para muchos y muchas jóvenes, las ITS son algo del pasado.”
📈 Entre 2021 y 2023:
🦠 Gonorrea +42,6%
🧬 Sífilis +24,1%
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📅 Hoy, 28 de mayo, es el Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres 🩺
Por eso nació #MANUELA: ciencia ciudadana para investigar la salud y microbiota de las mujeres en España
📊 +13.000 mujeres ya participan
🔗 manuela.csic.es | @Manuelaproyecto
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📊 +13.000 mujeres ya participan
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May 28, 2025 at 10:27 AM
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April 19, 2025 at 10:01 AM
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🥗¿Sabes lo que son los alimentos fermentados?
🔍Son alimentos transformados por microorganismos y enzimas, como el kéfir, la kombucha, el yogur, el chucrut y el pan de masa madre.
📲 ¿Te interesan? Aprende más aquí
📌 Fuente: ISAPP
🔍Son alimentos transformados por microorganismos y enzimas, como el kéfir, la kombucha, el yogur, el chucrut y el pan de masa madre.
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📌 Fuente: ISAPP
April 16, 2025 at 10:02 AM
🥗¿Sabes lo que son los alimentos fermentados?
🔍Son alimentos transformados por microorganismos y enzimas, como el kéfir, la kombucha, el yogur, el chucrut y el pan de masa madre.
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📌 Fuente: ISAPP
🔍Son alimentos transformados por microorganismos y enzimas, como el kéfir, la kombucha, el yogur, el chucrut y el pan de masa madre.
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📌 Fuente: ISAPP
Los fermentados han sido parte de nuestra alimentación durante siglos…
🥬 Chucrut
🧀 Queso
🥛 Kéfir
🌶 Kimchi
🍦 Yogur
Son solo algunos de ellos… ¿Quieres saber más?
✍️ ¡Cuentanos!
🥬 Chucrut
🧀 Queso
🥛 Kéfir
🌶 Kimchi
🍦 Yogur
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April 14, 2025 at 11:25 AM
Los fermentados han sido parte de nuestra alimentación durante siglos…
🥬 Chucrut
🧀 Queso
🥛 Kéfir
🌶 Kimchi
🍦 Yogur
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🥬 Chucrut
🧀 Queso
🥛 Kéfir
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