밥먹고 누워서 자다 깨다 하다가 겨우 일어남..
방치우고 걍 쳐잘라고..
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방치우고 걍 쳐잘라고..
"여성의 더 넓은 골반은 Q-각도를 증가시켜 무릎과 발목에 가해지는 생체역학적 부하를 변화시킨다."
"여성은 일반적으로 남성보다 더 큰 발목 회내 경향을 보이며, 체중 대비 근육량이 적고, 호르몬 변화가 인대와 건의 강성에 영향을 미친다."
"임신 중 릴랙신 호르몬은 인대를 이완시켜 발의 아치가 낮아지고 발이 길어지고 넓어지게 만든다."
"여성 러너들은 남성에 비해 전방십자인대 손상, 슬개대퇴통증증후군, 경골 스트레스 증후군 같은 특정 부상의 발생률이 더 높다."
"여성의 더 넓은 골반은 Q-각도를 증가시켜 무릎과 발목에 가해지는 생체역학적 부하를 변화시킨다."
"여성은 일반적으로 남성보다 더 큰 발목 회내 경향을 보이며, 체중 대비 근육량이 적고, 호르몬 변화가 인대와 건의 강성에 영향을 미친다."
"임신 중 릴랙신 호르몬은 인대를 이완시켜 발의 아치가 낮아지고 발이 길어지고 넓어지게 만든다."
"여성 러너들은 남성에 비해 전방십자인대 손상, 슬개대퇴통증증후군, 경골 스트레스 증후군 같은 특정 부상의 발생률이 더 높다."
넘 기엽잔나...
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매 달 와야겟슨.
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여기 ㄹㅇ 할거 없는디. . . .
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이제 쉬다가 4시에 네일샵 가야지
이제 쉬다가 4시에 네일샵 가야지
내일 출근 어카지...........
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도넛 ㅈㄴ 먹어서 혈스가 온걸까
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세계의 정점 토끼.
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근데 노ㅈㅏ키가 너무 뼈말라인데...?
근데 노ㅈㅏ키가 너무 뼈말라인데...?
당연함.
수영장에서 하루에 3-4번씩 강제 샤워를 함.
근데 왜 맨날 나한테만 화장실 청소를 하라는겨 ㅅㅂ...
그것도 잘 시간에 왜 맨날 염병이냐 나는 잘 준비 다했는데 ㅇㅉㄺ..
몰라 ㅅㅂ
당연함.
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근데 왜 맨날 나한테만 화장실 청소를 하라는겨 ㅅㅂ...
그것도 잘 시간에 왜 맨날 염병이냐 나는 잘 준비 다했는데 ㅇㅉㄺ..
몰라 ㅅㅂ