はいの
@hainokobit0.bsky.social
サウナスパ健康アドバイザー。趣味は銭湯・サウナ・ジョギング・ハイキング・サイクリング・スノボ・映画鑑賞・麻雀・謎解き・学生アメフト観戦。京都一周トレイル5周、富士山登頂、ビワイチ・アワイチ・しまなみ&とびしま海道を走破！
October 29, 2025 at 7:18 AM
実は人生で一度も鳥貴族に行った事が無いので近々行きたい！
食べたいメニューはバズーカ岡田先生の攻略法を観て大体決めてる😋
#筋トレ #ダイエット #糖尿病 #バズーカ岡田 #鳥貴族 #焼鳥 #焼き鳥 #やきとり
youtu.be/ftjZ-QlT6y0?...
食べたいメニューはバズーカ岡田先生の攻略法を観て大体決めてる😋
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【結論構成】ほぼ毎日鳥貴族に通う岡田の最強トリキ飯！【新・バズーカ岡田チャンネル】 #バズーカ岡田
YouTube video by 新・バズーカ岡田チャンネル【岡田隆】
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October 4, 2025 at 4:51 PM
今日は忙しいかと思いきやのんびりお仕事だった。
明日(日付変わって今日)の片付け仕事で本当の夏仕事終わりなので頑張るぞい！
終わったら2泊3日ぐらいで旅行行きたいなぁ…
おやすみ💤
明日(日付変わって今日)の片付け仕事で本当の夏仕事終わりなので頑張るぞい！
終わったら2泊3日ぐらいで旅行行きたいなぁ…
おやすみ💤
October 4, 2025 at 3:29 PM
今日は忙しいかと思いきやのんびりお仕事だった。
明日(日付変わって今日)の片付け仕事で本当の夏仕事終わりなので頑張るぞい！
終わったら2泊3日ぐらいで旅行行きたいなぁ…
おやすみ💤
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終わったら2泊3日ぐらいで旅行行きたいなぁ…
おやすみ💤
Amazonプライム感謝祭始まったので、ランニングシューズ買いました！
元陸上部なのでランニングシューズはアシックスorミズノのシューズしか買わない派🏃
#ランニング #ジョギング #筋トレ #ダイエット #糖尿病 #amazonプライム感謝祭先行セール #Amazonプライム感謝祭
amzn.asia/d/0SY3DPa
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Amazon | [アシックス] ランニングシューズ JOLT 5 1011B963 メンズ 100(ホワイト／ホワイト) 25.5 cm 2E | ランニング
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amzn.asia
October 3, 2025 at 7:33 PM
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September 30, 2025 at 3:00 AM
September 28, 2025 at 6:46 PM
睡眠用や作業用のBGMにオススメだよ♪
youtu.be/qN6qyfwlpYc?...
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⑤安住紳一郎の日曜天国と中澤さんの笑い声が好きになるまとめ【１時間越えまとめ聴き】
YouTube video by 醤油
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September 28, 2025 at 6:40 PM
睡眠用や作業用のBGMにオススメだよ♪
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オッシャー！夏の仕事今日で無事終了！！
10月にもちょっとだけ出勤日あるけど、一旦ひと段落😊
10月にもちょっとだけ出勤日あるけど、一旦ひと段落😊
September 28, 2025 at 8:17 AM
オッシャー！夏の仕事今日で無事終了！！
10月にもちょっとだけ出勤日あるけど、一旦ひと段落😊
10月にもちょっとだけ出勤日あるけど、一旦ひと段落😊
ジムに通いだしてから女性は割とよくやってる「ヒップスラスト」を男性でやってる人を今まで一度も見た事が無くて何故かしら？🤔と思ったらこういうことか。
男性は脚が太くなってもいいからね。
#筋トレ #ダイエット #糖尿病
youtube.com/shorts/u0EFK...
男性は脚が太くなってもいいからね。
#筋トレ #ダイエット #糖尿病
youtube.com/shorts/u0EFK...
スクワットVSヒップスラストお尻の筋肥大に効果的なのはどちら？ #フィットネス #筋トレ
YouTube video by 今古賀翔【トレーニング科学】
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September 27, 2025 at 6:50 PM
ジムに通いだしてから女性は割とよくやってる「ヒップスラスト」を男性でやってる人を今まで一度も見た事が無くて何故かしら？🤔と思ったらこういうことか。
男性は脚が太くなってもいいからね。
#筋トレ #ダイエット #糖尿病
youtube.com/shorts/u0EFK...
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【次の総理候補1位】進次郎構文で日本語が迷子になる件
YouTube video by まんまる政治実況
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September 26, 2025 at 6:18 PM
#100m #小4 #女の子 #陸上 #短距離 #記録会 #世界陸上
YouTube video by ときどきのほほん
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September 26, 2025 at 6:13 PM
Amazonでプロテインシェイカーに入れるボール頼んで「配達にめっちゃ日数かかってるなぁ…」と思ったらキルギスタンから発送されてた😳
(Google翻訳にて)
(Google翻訳にて)
September 24, 2025 at 3:14 AM
Amazonでプロテインシェイカーに入れるボール頼んで「配達にめっちゃ日数かかってるなぁ…」と思ったらキルギスタンから発送されてた😳
(Google翻訳にて)
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バス通勤だったけど、涼しくなってきたので今日から徒歩通勤にすることにしました。
歩いて行くので、オーバーツーリズムで激混みのバスの中でストレス溜まる事も無くなって良い😊
#オーバーツーリズム #京都 #東山 #京都市営バス #京都市バス
歩いて行くので、オーバーツーリズムで激混みのバスの中でストレス溜まる事も無くなって良い😊
#オーバーツーリズム #京都 #東山 #京都市営バス #京都市バス
September 23, 2025 at 1:44 AM
バス通勤だったけど、涼しくなってきたので今日から徒歩通勤にすることにしました。
歩いて行くので、オーバーツーリズムで激混みのバスの中でストレス溜まる事も無くなって良い😊
#オーバーツーリズム #京都 #東山 #京都市営バス #京都市バス
歩いて行くので、オーバーツーリズムで激混みのバスの中でストレス溜まる事も無くなって良い😊
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