ビッグフラ〜イ、オオタニサーン
@bigfly.bsky.social
ワザと変な名前にしてます。メインはインスタとThreadsをよく使ってます。
50歳のオッサンですが、よろしくお願いします。
50歳のオッサンですが、よろしくお願いします。
おいコラ、日本郵政❗️😡
配達員の勘違いか何か知らんけど、そんなクソ理由が毎回通って、配達ミスが許されると思うなよ❗️💢💢
配達にも来てないまま『調査中』扱いにする…って、あり得んやろ❗️💢💢💢
仕事ナメとんか？？😡💢
こっちが問合せせんかったら、そのまま放置する気やったんか？？😡💢
配達員の勘違いか何か知らんけど、そんなクソ理由が毎回通って、配達ミスが許されると思うなよ❗️💢💢
配達にも来てないまま『調査中』扱いにする…って、あり得んやろ❗️💢💢💢
仕事ナメとんか？？😡💢
こっちが問合せせんかったら、そのまま放置する気やったんか？？😡💢
July 6, 2024 at 12:25 AM
おいコラ、日本郵政❗️😡
配達員の勘違いか何か知らんけど、そんなクソ理由が毎回通って、配達ミスが許されると思うなよ❗️💢💢
配達にも来てないまま『調査中』扱いにする…って、あり得んやろ❗️💢💢💢
仕事ナメとんか？？😡💢
こっちが問合せせんかったら、そのまま放置する気やったんか？？😡💢
配達員の勘違いか何か知らんけど、そんなクソ理由が毎回通って、配達ミスが許されると思うなよ❗️💢💢
配達にも来てないまま『調査中』扱いにする…って、あり得んやろ❗️💢💢💢
仕事ナメとんか？？😡💢
こっちが問合せせんかったら、そのまま放置する気やったんか？？😡💢
July 4, 2024 at 8:36 PM
久しぶりに整体に来れたけど、腰椎や頚椎、バキバキやられた😂
June 11, 2024 at 1:48 AM
久しぶりに整体に来れたけど、腰椎や頚椎、バキバキやられた😂
おはようございます🎵
今日からまた3勤😮💨😮💨
しかも、徳島は一日中の雨予報💢
ちょっと寒いぐらいやし😥
今日からまた3勤😮💨😮💨
しかも、徳島は一日中の雨予報💢
ちょっと寒いぐらいやし😥
June 8, 2024 at 10:38 PM
おはようございます🎵
今日からまた3勤😮💨😮💨
しかも、徳島は一日中の雨予報💢
ちょっと寒いぐらいやし😥
今日からまた3勤😮💨😮💨
しかも、徳島は一日中の雨予報💢
ちょっと寒いぐらいやし😥
おはようございます🎵
早朝ランしようと思ったけど、2日前のバドでの筋肉痛があるんで、ウォーキングにしようかな…🤔
嫁さん次第だわ😅
早朝ランしようと思ったけど、2日前のバドでの筋肉痛があるんで、ウォーキングにしようかな…🤔
嫁さん次第だわ😅
May 2, 2024 at 8:54 PM
おはようございます🎵
早朝ランしようと思ったけど、2日前のバドでの筋肉痛があるんで、ウォーキングにしようかな…🤔
嫁さん次第だわ😅
早朝ランしようと思ったけど、2日前のバドでの筋肉痛があるんで、ウォーキングにしようかな…🤔
嫁さん次第だわ😅
おはようございます🎵
楽天ポイントが8000ポイント近くまで貯まってたみたいで、初めて楽天市場でポイントの殆どを使って、欲しいな〜...って思ってたやつをいくつか買っちゃった😝✌🏼
届くのが楽しみ〜😋🎵
今回の買い物で、自己投入資金がゼロで買えたんよね🤗
楽天ポイント様様ですわ😙👏🏼👏🏼👏🏼👍🏼
届いたやつから順次、またアップします😉👍🏼
楽天ポイントが8000ポイント近くまで貯まってたみたいで、初めて楽天市場でポイントの殆どを使って、欲しいな〜...って思ってたやつをいくつか買っちゃった😝✌🏼
届くのが楽しみ〜😋🎵
今回の買い物で、自己投入資金がゼロで買えたんよね🤗
楽天ポイント様様ですわ😙👏🏼👏🏼👏🏼👍🏼
届いたやつから順次、またアップします😉👍🏼
April 19, 2024 at 8:48 PM
おはようございます🎵
楽天ポイントが8000ポイント近くまで貯まってたみたいで、初めて楽天市場でポイントの殆どを使って、欲しいな〜...って思ってたやつをいくつか買っちゃった😝✌🏼
届くのが楽しみ〜😋🎵
今回の買い物で、自己投入資金がゼロで買えたんよね🤗
楽天ポイント様様ですわ😙👏🏼👏🏼👏🏼👍🏼
届いたやつから順次、またアップします😉👍🏼
楽天ポイントが8000ポイント近くまで貯まってたみたいで、初めて楽天市場でポイントの殆どを使って、欲しいな〜...って思ってたやつをいくつか買っちゃった😝✌🏼
届くのが楽しみ〜😋🎵
今回の買い物で、自己投入資金がゼロで買えたんよね🤗
楽天ポイント様様ですわ😙👏🏼👏🏼👏🏼👍🏼
届いたやつから順次、またアップします😉👍🏼
おはようございます🎵
昨日の仕事中から、右鎖骨下が痛くて、マッサージしたり、腕回したりしてたんやけど、全然マシにならず...😓
一晩経っても、まだ痛い😵💫😵💫
何やろな...😓
同じような経験した事ある人、教えてください💦🙏🏼🙏🏼
昨日の仕事中から、右鎖骨下が痛くて、マッサージしたり、腕回したりしてたんやけど、全然マシにならず...😓
一晩経っても、まだ痛い😵💫😵💫
何やろな...😓
同じような経験した事ある人、教えてください💦🙏🏼🙏🏼
April 11, 2024 at 8:52 PM
おはようございます🎵
昨日の仕事中から、右鎖骨下が痛くて、マッサージしたり、腕回したりしてたんやけど、全然マシにならず...😓
一晩経っても、まだ痛い😵💫😵💫
何やろな...😓
同じような経験した事ある人、教えてください💦🙏🏼🙏🏼
昨日の仕事中から、右鎖骨下が痛くて、マッサージしたり、腕回したりしてたんやけど、全然マシにならず...😓
一晩経っても、まだ痛い😵💫😵💫
何やろな...😓
同じような経験した事ある人、教えてください💦🙏🏼🙏🏼
April 8, 2024 at 8:26 AM
April 5, 2024 at 3:38 AM
おはようございます🎵
今日から4月、新年度始めですね😙
徳島は、昨夜は雷雨が凄かったけど、暖かい気温は変わらずで、今朝は雨も止んでるので、嫁さんと早朝ラン行ってきます😉💪🏼💪🏼
左膝が痛いのが気になるけど、無理のないペースでしばらく走ろうと思います🤔
4月もよろしくお願いします🤗🙏🏼🙏🏼
#早朝ラン行ってきます
今日から4月、新年度始めですね😙
徳島は、昨夜は雷雨が凄かったけど、暖かい気温は変わらずで、今朝は雨も止んでるので、嫁さんと早朝ラン行ってきます😉💪🏼💪🏼
左膝が痛いのが気になるけど、無理のないペースでしばらく走ろうと思います🤔
4月もよろしくお願いします🤗🙏🏼🙏🏼
#早朝ラン行ってきます
March 31, 2024 at 8:48 PM
おはようございます🎵
今日から4月、新年度始めですね😙
徳島は、昨夜は雷雨が凄かったけど、暖かい気温は変わらずで、今朝は雨も止んでるので、嫁さんと早朝ラン行ってきます😉💪🏼💪🏼
左膝が痛いのが気になるけど、無理のないペースでしばらく走ろうと思います🤔
4月もよろしくお願いします🤗🙏🏼🙏🏼
#早朝ラン行ってきます
今日から4月、新年度始めですね😙
徳島は、昨夜は雷雨が凄かったけど、暖かい気温は変わらずで、今朝は雨も止んでるので、嫁さんと早朝ラン行ってきます😉💪🏼💪🏼
左膝が痛いのが気になるけど、無理のないペースでしばらく走ろうと思います🤔
4月もよろしくお願いします🤗🙏🏼🙏🏼
#早朝ラン行ってきます
高松イオンで昼ご飯食べて、そのままミスド寄ったんやけど、『SDカード』を見せたら、ドーナツ1つがサービスになった❗️🤩🤩
意外に『SDカード』が使える事を、皆さんはご存知だろうか…？？🤔
割引して貰えたり、今回みたいにサービス品があったり、ちょっとだけ優遇措置があるんで、皆さんも『SDカード』持ってたら、どんどん使いましょ😋👏🏼👏🏼👏🏼✌🏼
#SDカードでお得
意外に『SDカード』が使える事を、皆さんはご存知だろうか…？？🤔
割引して貰えたり、今回みたいにサービス品があったり、ちょっとだけ優遇措置があるんで、皆さんも『SDカード』持ってたら、どんどん使いましょ😋👏🏼👏🏼👏🏼✌🏼
#SDカードでお得
March 31, 2024 at 6:39 AM
高松イオンで昼ご飯食べて、そのままミスド寄ったんやけど、『SDカード』を見せたら、ドーナツ1つがサービスになった❗️🤩🤩
意外に『SDカード』が使える事を、皆さんはご存知だろうか…？？🤔
割引して貰えたり、今回みたいにサービス品があったり、ちょっとだけ優遇措置があるんで、皆さんも『SDカード』持ってたら、どんどん使いましょ😋👏🏼👏🏼👏🏼✌🏼
#SDカードでお得
意外に『SDカード』が使える事を、皆さんはご存知だろうか…？？🤔
割引して貰えたり、今回みたいにサービス品があったり、ちょっとだけ優遇措置があるんで、皆さんも『SDカード』持ってたら、どんどん使いましょ😋👏🏼👏🏼👏🏼✌🏼
#SDカードでお得
やっと整体に行けた😂
ワイの首、まぁまぁヤバかったみたいで、今までされた事のない施術で首を治して貰えた😙🎵
診て貰えるまでに2時間ぐらい待ったけど🤣
いつもは予約入れて行くんやけど、今週はシフトが替わりまくったお陰で、予約をキャンセルしないといけなかったからね😓
今からめちゃくちゃ久しぶりに、劇場版『銀河鉄道999』を観るとします😙👍🏼
ワイの首、まぁまぁヤバかったみたいで、今までされた事のない施術で首を治して貰えた😙🎵
診て貰えるまでに2時間ぐらい待ったけど🤣
いつもは予約入れて行くんやけど、今週はシフトが替わりまくったお陰で、予約をキャンセルしないといけなかったからね😓
今からめちゃくちゃ久しぶりに、劇場版『銀河鉄道999』を観るとします😙👍🏼
March 30, 2024 at 5:59 AM
やっと整体に行けた😂
ワイの首、まぁまぁヤバかったみたいで、今までされた事のない施術で首を治して貰えた😙🎵
診て貰えるまでに2時間ぐらい待ったけど🤣
いつもは予約入れて行くんやけど、今週はシフトが替わりまくったお陰で、予約をキャンセルしないといけなかったからね😓
今からめちゃくちゃ久しぶりに、劇場版『銀河鉄道999』を観るとします😙👍🏼
ワイの首、まぁまぁヤバかったみたいで、今までされた事のない施術で首を治して貰えた😙🎵
診て貰えるまでに2時間ぐらい待ったけど🤣
いつもは予約入れて行くんやけど、今週はシフトが替わりまくったお陰で、予約をキャンセルしないといけなかったからね😓
今からめちゃくちゃ久しぶりに、劇場版『銀河鉄道999』を観るとします😙👍🏼
昨夜、ローソンに弁当を買いに行ったら、この本が売ってたんで、買って来ました😙
漠然と神社参拝してる人には、色々と勉強になると思います😉👍🏼
漠然と神社参拝してる人には、色々と勉強になると思います😉👍🏼
March 29, 2024 at 12:52 AM
昨夜、ローソンに弁当を買いに行ったら、この本が売ってたんで、買って来ました😙
漠然と神社参拝してる人には、色々と勉強になると思います😉👍🏼
漠然と神社参拝してる人には、色々と勉強になると思います😉👍🏼
おはようございます🎵
疲労性腰痛で、左腰が痛いのが続いてるんですけど、今朝も嫁さんと一緒に、雨が降ってない間の早朝ランをやって来ました😙💪🏼💪🏼
ただ、今朝は何か身体が重たくて、腰も痛いのもあって、ペースを全く上げれず、嫁さんとの並走ランが精一杯💦💦
今は朝ご飯食べてます😙👍🏼
ちなみに、ダイエット生活になって、朝ご飯は写真の感じが定着しました😅
#朝ご飯
#早朝ラン行って来ました
#ダイエット記録
疲労性腰痛で、左腰が痛いのが続いてるんですけど、今朝も嫁さんと一緒に、雨が降ってない間の早朝ランをやって来ました😙💪🏼💪🏼
ただ、今朝は何か身体が重たくて、腰も痛いのもあって、ペースを全く上げれず、嫁さんとの並走ランが精一杯💦💦
今は朝ご飯食べてます😙👍🏼
ちなみに、ダイエット生活になって、朝ご飯は写真の感じが定着しました😅
#朝ご飯
#早朝ラン行って来ました
#ダイエット記録
March 27, 2024 at 10:05 PM
おはようございます🎵
疲労性腰痛で、左腰が痛いのが続いてるんですけど、今朝も嫁さんと一緒に、雨が降ってない間の早朝ランをやって来ました😙💪🏼💪🏼
ただ、今朝は何か身体が重たくて、腰も痛いのもあって、ペースを全く上げれず、嫁さんとの並走ランが精一杯💦💦
今は朝ご飯食べてます😙👍🏼
ちなみに、ダイエット生活になって、朝ご飯は写真の感じが定着しました😅
#朝ご飯
#早朝ラン行って来ました
#ダイエット記録
疲労性腰痛で、左腰が痛いのが続いてるんですけど、今朝も嫁さんと一緒に、雨が降ってない間の早朝ランをやって来ました😙💪🏼💪🏼
ただ、今朝は何か身体が重たくて、腰も痛いのもあって、ペースを全く上げれず、嫁さんとの並走ランが精一杯💦💦
今は朝ご飯食べてます😙👍🏼
ちなみに、ダイエット生活になって、朝ご飯は写真の感じが定着しました😅
#朝ご飯
#早朝ラン行って来ました
#ダイエット記録
おはようございます🎵
久しぶりの晴れの徳島です😙
って事で、久しぶりに早朝ラン、行ってきました🤗
嫁さんは途中でキツくなって、折り返しから歩いちゃったんで、それにお付き合いして、途中からウォーキングになりましたけど〜😅
今日の午前中は、去年夏の定時制高校のバドミントン徳島代表チームを指導しに、子供達の母校へ行ってきます😉💪🏼
#早朝ラン行って来ました
久しぶりの晴れの徳島です😙
って事で、久しぶりに早朝ラン、行ってきました🤗
嫁さんは途中でキツくなって、折り返しから歩いちゃったんで、それにお付き合いして、途中からウォーキングになりましたけど〜😅
今日の午前中は、去年夏の定時制高校のバドミントン徳島代表チームを指導しに、子供達の母校へ行ってきます😉💪🏼
#早朝ラン行って来ました
March 26, 2024 at 9:50 PM
おはようございます🎵
久しぶりの晴れの徳島です😙
って事で、久しぶりに早朝ラン、行ってきました🤗
嫁さんは途中でキツくなって、折り返しから歩いちゃったんで、それにお付き合いして、途中からウォーキングになりましたけど〜😅
今日の午前中は、去年夏の定時制高校のバドミントン徳島代表チームを指導しに、子供達の母校へ行ってきます😉💪🏼
#早朝ラン行って来ました
久しぶりの晴れの徳島です😙
って事で、久しぶりに早朝ラン、行ってきました🤗
嫁さんは途中でキツくなって、折り返しから歩いちゃったんで、それにお付き合いして、途中からウォーキングになりましたけど〜😅
今日の午前中は、去年夏の定時制高校のバドミントン徳島代表チームを指導しに、子供達の母校へ行ってきます😉💪🏼
#早朝ラン行って来ました
16日から新しい支店長に代わって、たぶんやけど、その影響で今までの月曜水曜の休みが変更になりそう🤔
具体的には、以前は日曜月曜が休みで、そのシフトに戻るっぽいんやけどね🤔
体制や仕事の順番なんかのマイナーチェンジと言うか、新しい体制へのアップデートは必要になる訳で、そこを怠ると進化はしないのは当然の話で、狭い建屋やから、スペースの使い方も工夫したい所🤔
うーむ、頭を使うなぁ...🫨😵💫🧐
具体的には、以前は日曜月曜が休みで、そのシフトに戻るっぽいんやけどね🤔
体制や仕事の順番なんかのマイナーチェンジと言うか、新しい体制へのアップデートは必要になる訳で、そこを怠ると進化はしないのは当然の話で、狭い建屋やから、スペースの使い方も工夫したい所🤔
うーむ、頭を使うなぁ...🫨😵💫🧐
March 24, 2024 at 2:22 PM
16日から新しい支店長に代わって、たぶんやけど、その影響で今までの月曜水曜の休みが変更になりそう🤔
具体的には、以前は日曜月曜が休みで、そのシフトに戻るっぽいんやけどね🤔
体制や仕事の順番なんかのマイナーチェンジと言うか、新しい体制へのアップデートは必要になる訳で、そこを怠ると進化はしないのは当然の話で、狭い建屋やから、スペースの使い方も工夫したい所🤔
うーむ、頭を使うなぁ...🫨😵💫🧐
具体的には、以前は日曜月曜が休みで、そのシフトに戻るっぽいんやけどね🤔
体制や仕事の順番なんかのマイナーチェンジと言うか、新しい体制へのアップデートは必要になる訳で、そこを怠ると進化はしないのは当然の話で、狭い建屋やから、スペースの使い方も工夫したい所🤔
うーむ、頭を使うなぁ...🫨😵💫🧐
おはようございます🎵
今朝も早朝ラン、行って来ました😉✌🏼
ここ数日、体重が落ちたせいか、脚が軽いと感じる事が増えたんですよね🤔
だから、今日も5分50秒のラップを刻む事ができました🤗
そして❗️
遂に85kg台に突入しましたよ〜❗️🤩🤩🤩
#早朝ラン行って来ました
#85kg台に突入
#ダイエット記録
今朝も早朝ラン、行って来ました😉✌🏼
ここ数日、体重が落ちたせいか、脚が軽いと感じる事が増えたんですよね🤔
だから、今日も5分50秒のラップを刻む事ができました🤗
そして❗️
遂に85kg台に突入しましたよ〜❗️🤩🤩🤩
#早朝ラン行って来ました
#85kg台に突入
#ダイエット記録
March 20, 2024 at 10:46 PM
おはようございます🎵
今朝も早朝ラン、行って来ました😉✌🏼
ここ数日、体重が落ちたせいか、脚が軽いと感じる事が増えたんですよね🤔
だから、今日も5分50秒のラップを刻む事ができました🤗
そして❗️
遂に85kg台に突入しましたよ〜❗️🤩🤩🤩
#早朝ラン行って来ました
#85kg台に突入
#ダイエット記録
今朝も早朝ラン、行って来ました😉✌🏼
ここ数日、体重が落ちたせいか、脚が軽いと感じる事が増えたんですよね🤔
だから、今日も5分50秒のラップを刻む事ができました🤗
そして❗️
遂に85kg台に突入しましたよ〜❗️🤩🤩🤩
#早朝ラン行って来ました
#85kg台に突入
#ダイエット記録
おはようございます🎵
今日はオフなんですけど、世間で言う休日に自分のオフが重なったのは、2月12日以来であります🤣
なので、今日の早朝ランはゆっくり目の始動でいいや...と思って、昨夜は寝たんですけど、今朝は嫁さんに起こされて、着替えて、ランへ行こう...って外に出たら、ガンガンに雨が降り始めてました😳
しょうがないから、嫁さんをそのまま外には出さずに、私がゴミ袋を両手に持って、雨の中をゴミ集荷場まで走って持って行きました😅
今日の徳島は、どうやら嵐の模様で、強風もあるし、雨も横殴りですわ👀💦
まぁ、嫁さんがまた動き出すまでは、ゆっくり過ごしますかね〜😅👍🏼
#早朝ランは雨天中止
今日はオフなんですけど、世間で言う休日に自分のオフが重なったのは、2月12日以来であります🤣
なので、今日の早朝ランはゆっくり目の始動でいいや...と思って、昨夜は寝たんですけど、今朝は嫁さんに起こされて、着替えて、ランへ行こう...って外に出たら、ガンガンに雨が降り始めてました😳
しょうがないから、嫁さんをそのまま外には出さずに、私がゴミ袋を両手に持って、雨の中をゴミ集荷場まで走って持って行きました😅
今日の徳島は、どうやら嵐の模様で、強風もあるし、雨も横殴りですわ👀💦
まぁ、嫁さんがまた動き出すまでは、ゆっくり過ごしますかね〜😅👍🏼
#早朝ランは雨天中止
March 19, 2024 at 10:49 PM
おはようございます🎵
今日はオフなんですけど、世間で言う休日に自分のオフが重なったのは、2月12日以来であります🤣
なので、今日の早朝ランはゆっくり目の始動でいいや...と思って、昨夜は寝たんですけど、今朝は嫁さんに起こされて、着替えて、ランへ行こう...って外に出たら、ガンガンに雨が降り始めてました😳
しょうがないから、嫁さんをそのまま外には出さずに、私がゴミ袋を両手に持って、雨の中をゴミ集荷場まで走って持って行きました😅
今日の徳島は、どうやら嵐の模様で、強風もあるし、雨も横殴りですわ👀💦
まぁ、嫁さんがまた動き出すまでは、ゆっくり過ごしますかね〜😅👍🏼
#早朝ランは雨天中止
今日はオフなんですけど、世間で言う休日に自分のオフが重なったのは、2月12日以来であります🤣
なので、今日の早朝ランはゆっくり目の始動でいいや...と思って、昨夜は寝たんですけど、今朝は嫁さんに起こされて、着替えて、ランへ行こう...って外に出たら、ガンガンに雨が降り始めてました😳
しょうがないから、嫁さんをそのまま外には出さずに、私がゴミ袋を両手に持って、雨の中をゴミ集荷場まで走って持って行きました😅
今日の徳島は、どうやら嵐の模様で、強風もあるし、雨も横殴りですわ👀💦
まぁ、嫁さんがまた動き出すまでは、ゆっくり過ごしますかね〜😅👍🏼
#早朝ランは雨天中止
おはようございます🎵
今日はオフですが、早朝ランは、休みの嫁さんをしっかり寝かせようと思って、昨日をオフにしたので、今日からまた再開です😅
なので、オフなのに早起きしました🤣
ってか、一気にまた寒くなって、その寒さで目が覚めたんで...😱
起きてからは、嫁さんを起こすまでの空き時間で、朝ご飯で食べる用の茹で玉子作ってました😙👍🏼
今はストレッチしながら、Threadsを更新してます😙
もうすぐランへ出発するんで、今日も無理なく走って来ますわ😉💪🏼💪🏼
#早朝ラン行ってきます
今日はオフですが、早朝ランは、休みの嫁さんをしっかり寝かせようと思って、昨日をオフにしたので、今日からまた再開です😅
なので、オフなのに早起きしました🤣
ってか、一気にまた寒くなって、その寒さで目が覚めたんで...😱
起きてからは、嫁さんを起こすまでの空き時間で、朝ご飯で食べる用の茹で玉子作ってました😙👍🏼
今はストレッチしながら、Threadsを更新してます😙
もうすぐランへ出発するんで、今日も無理なく走って来ますわ😉💪🏼💪🏼
#早朝ラン行ってきます
March 17, 2024 at 8:38 PM
おはようございます🎵
今日はオフですが、早朝ランは、休みの嫁さんをしっかり寝かせようと思って、昨日をオフにしたので、今日からまた再開です😅
なので、オフなのに早起きしました🤣
ってか、一気にまた寒くなって、その寒さで目が覚めたんで...😱
起きてからは、嫁さんを起こすまでの空き時間で、朝ご飯で食べる用の茹で玉子作ってました😙👍🏼
今はストレッチしながら、Threadsを更新してます😙
もうすぐランへ出発するんで、今日も無理なく走って来ますわ😉💪🏼💪🏼
#早朝ラン行ってきます
今日はオフですが、早朝ランは、休みの嫁さんをしっかり寝かせようと思って、昨日をオフにしたので、今日からまた再開です😅
なので、オフなのに早起きしました🤣
ってか、一気にまた寒くなって、その寒さで目が覚めたんで...😱
起きてからは、嫁さんを起こすまでの空き時間で、朝ご飯で食べる用の茹で玉子作ってました😙👍🏼
今はストレッチしながら、Threadsを更新してます😙
もうすぐランへ出発するんで、今日も無理なく走って来ますわ😉💪🏼💪🏼
#早朝ラン行ってきます
昨日の健康指導で言われた通りに、30分をメドにするランにしたので、今日はいつもと違って、距離が3.5kmまで伸びました😅
途中で橋越えがあったから、そのアップダウンが結構キツくて、嫁さんはフゥフゥ言うとったけど😅
ワイも足に結構堪えて、登りはなかなか前に進まんかった🤣
まぁ、それでもキッチリ走り切れたし、大汗も掻いたし😙💪🏼💪🏼
慣れて来たら、もうちょい距離を伸ばしたり、走る時間帯を早めたりしながら、ダイエット目的のランを続けたいですね🤗👍🏼
#早朝ラン行って来たよ
途中で橋越えがあったから、そのアップダウンが結構キツくて、嫁さんはフゥフゥ言うとったけど😅
ワイも足に結構堪えて、登りはなかなか前に進まんかった🤣
まぁ、それでもキッチリ走り切れたし、大汗も掻いたし😙💪🏼💪🏼
慣れて来たら、もうちょい距離を伸ばしたり、走る時間帯を早めたりしながら、ダイエット目的のランを続けたいですね🤗👍🏼
#早朝ラン行って来たよ
March 13, 2024 at 10:39 PM
昨日の健康指導で言われた通りに、30分をメドにするランにしたので、今日はいつもと違って、距離が3.5kmまで伸びました😅
途中で橋越えがあったから、そのアップダウンが結構キツくて、嫁さんはフゥフゥ言うとったけど😅
ワイも足に結構堪えて、登りはなかなか前に進まんかった🤣
まぁ、それでもキッチリ走り切れたし、大汗も掻いたし😙💪🏼💪🏼
慣れて来たら、もうちょい距離を伸ばしたり、走る時間帯を早めたりしながら、ダイエット目的のランを続けたいですね🤗👍🏼
#早朝ラン行って来たよ
途中で橋越えがあったから、そのアップダウンが結構キツくて、嫁さんはフゥフゥ言うとったけど😅
ワイも足に結構堪えて、登りはなかなか前に進まんかった🤣
まぁ、それでもキッチリ走り切れたし、大汗も掻いたし😙💪🏼💪🏼
慣れて来たら、もうちょい距離を伸ばしたり、走る時間帯を早めたりしながら、ダイエット目的のランを続けたいですね🤗👍🏼
#早朝ラン行って来たよ
今日はオフだったから、何年かぶりに録画してた『わが青春のアルカディア』を観た😙🎵
アラフィフの我ら世代って、去年に亡くなった松本零士氏の作品である『銀河鉄道999』とか、『宇宙海賊キャプテンハーロック』とかは、ホントにドンピシャの世代で、子供心にも『謎の美女メーテル』とかには、憧れを抱いたモンでしたけど😅
『宇宙戦艦ヤマト』もあったし、その数年後に『機動戦士ガンダム』とかにハマって行ったんですよね🤗
アルカディア号...名前の響きも大好きだし、フォルムも大好きな艦で、艦尾に旗めくドクロの海賊旗🤩🤩
興味ある方は、ぜひ一度観てみてくださいね🤗
#劇場版わが青春のアルカディア
アラフィフの我ら世代って、去年に亡くなった松本零士氏の作品である『銀河鉄道999』とか、『宇宙海賊キャプテンハーロック』とかは、ホントにドンピシャの世代で、子供心にも『謎の美女メーテル』とかには、憧れを抱いたモンでしたけど😅
『宇宙戦艦ヤマト』もあったし、その数年後に『機動戦士ガンダム』とかにハマって行ったんですよね🤗
アルカディア号...名前の響きも大好きだし、フォルムも大好きな艦で、艦尾に旗めくドクロの海賊旗🤩🤩
興味ある方は、ぜひ一度観てみてくださいね🤗
#劇場版わが青春のアルカディア
March 13, 2024 at 12:59 PM
今日はオフだったから、何年かぶりに録画してた『わが青春のアルカディア』を観た😙🎵
アラフィフの我ら世代って、去年に亡くなった松本零士氏の作品である『銀河鉄道999』とか、『宇宙海賊キャプテンハーロック』とかは、ホントにドンピシャの世代で、子供心にも『謎の美女メーテル』とかには、憧れを抱いたモンでしたけど😅
『宇宙戦艦ヤマト』もあったし、その数年後に『機動戦士ガンダム』とかにハマって行ったんですよね🤗
アルカディア号...名前の響きも大好きだし、フォルムも大好きな艦で、艦尾に旗めくドクロの海賊旗🤩🤩
興味ある方は、ぜひ一度観てみてくださいね🤗
#劇場版わが青春のアルカディア
アラフィフの我ら世代って、去年に亡くなった松本零士氏の作品である『銀河鉄道999』とか、『宇宙海賊キャプテンハーロック』とかは、ホントにドンピシャの世代で、子供心にも『謎の美女メーテル』とかには、憧れを抱いたモンでしたけど😅
『宇宙戦艦ヤマト』もあったし、その数年後に『機動戦士ガンダム』とかにハマって行ったんですよね🤗
アルカディア号...名前の響きも大好きだし、フォルムも大好きな艦で、艦尾に旗めくドクロの海賊旗🤩🤩
興味ある方は、ぜひ一度観てみてくださいね🤗
#劇場版わが青春のアルカディア
おはようございます🎵
今日は起きてから右腰が石みたいにカチコチになってて、腰痛が...😣💦
仕事柄、疲労性腰痛なのは分かりきってるけど、うーん、痛いモンは痛い💦💦
一応、ロキソプロフェンジェルを塗り込んだけど、嫁さん起こして早朝ラン行って、筋肉を解ぐす狙いのジョグランにしようかな...🤔
距離短めで😅
#疲労性腰痛で腰痛い
#早朝ラン行って来ます
今日は起きてから右腰が石みたいにカチコチになってて、腰痛が...😣💦
仕事柄、疲労性腰痛なのは分かりきってるけど、うーん、痛いモンは痛い💦💦
一応、ロキソプロフェンジェルを塗り込んだけど、嫁さん起こして早朝ラン行って、筋肉を解ぐす狙いのジョグランにしようかな...🤔
距離短めで😅
#疲労性腰痛で腰痛い
#早朝ラン行って来ます
March 8, 2024 at 8:49 PM
おはようございます🎵
今日は起きてから右腰が石みたいにカチコチになってて、腰痛が...😣💦
仕事柄、疲労性腰痛なのは分かりきってるけど、うーん、痛いモンは痛い💦💦
一応、ロキソプロフェンジェルを塗り込んだけど、嫁さん起こして早朝ラン行って、筋肉を解ぐす狙いのジョグランにしようかな...🤔
距離短めで😅
#疲労性腰痛で腰痛い
#早朝ラン行って来ます
今日は起きてから右腰が石みたいにカチコチになってて、腰痛が...😣💦
仕事柄、疲労性腰痛なのは分かりきってるけど、うーん、痛いモンは痛い💦💦
一応、ロキソプロフェンジェルを塗り込んだけど、嫁さん起こして早朝ラン行って、筋肉を解ぐす狙いのジョグランにしようかな...🤔
距離短めで😅
#疲労性腰痛で腰痛い
#早朝ラン行って来ます
Reposted by ビッグフラ〜イ、オオタニサーン
【訃報】声優のTARAKOさん急死 63歳
ご冥福をお祈りいたします。
死因は明らかになっていない。
「ちびまる子ちゃん」（日曜後6・00）で主人公、まる子を演じている
遺族は悲報をフジテレビと所属事務所に伝えており、葬儀は家族葬で営む
画像は公式サイト
ご冥福をお祈りいたします。
死因は明らかになっていない。
「ちびまる子ちゃん」（日曜後6・00）で主人公、まる子を演じている
遺族は悲報をフジテレビと所属事務所に伝えており、葬儀は家族葬で営む
画像は公式サイト
March 8, 2024 at 8:28 PM
【訃報】声優のTARAKOさん急死 63歳
ご冥福をお祈りいたします。
死因は明らかになっていない。
「ちびまる子ちゃん」（日曜後6・00）で主人公、まる子を演じている
遺族は悲報をフジテレビと所属事務所に伝えており、葬儀は家族葬で営む
画像は公式サイト
ご冥福をお祈りいたします。
死因は明らかになっていない。
「ちびまる子ちゃん」（日曜後6・00）で主人公、まる子を演じている
遺族は悲報をフジテレビと所属事務所に伝えており、葬儀は家族葬で営む
画像は公式サイト