飛鳥
@asukaiwy.bsky.social
瓜田里上蹿下跳东奔西走的猹；
牙尖嘴利古灵精怪的前白大褂 ；
原教旨中医；
只拉黑不吵架；
牙尖嘴利古灵精怪的前白大褂 ；
原教旨中医；
只拉黑不吵架；
对了，
刚才说到了皮肤的干燥问题
顺便再说一个跟皮肤有关的点。
更年期的到来本质上讲是肝肾以血虚为主导致的阴虚
所以很多更年期症状都是跟“肝肾阴虚”有关。
比如
因为阴虚血热
就很容易出现皮肤发疹。
我今年以来
肘关节外侧是干燥发痒到差点脱皮的程度
但是肘关节内侧的皮肤是出现鲜红色的皮疹
这种皮疹有一个特点
形状呈圆锥尖头状
摸起来会有突起的手感
颜色是鲜红色
并且密集成团出现。
在皮肤出汗或者身体发热以后会更明显。
如果抓挠以后会症状加剧
尤其是发作起来的时候会痒到整晚没法睡。
#女性养生
#更年期
#女性抗衰老
刚才说到了皮肤的干燥问题
顺便再说一个跟皮肤有关的点。
更年期的到来本质上讲是肝肾以血虚为主导致的阴虚
所以很多更年期症状都是跟“肝肾阴虚”有关。
比如
因为阴虚血热
就很容易出现皮肤发疹。
我今年以来
肘关节外侧是干燥发痒到差点脱皮的程度
但是肘关节内侧的皮肤是出现鲜红色的皮疹
这种皮疹有一个特点
形状呈圆锥尖头状
摸起来会有突起的手感
颜色是鲜红色
并且密集成团出现。
在皮肤出汗或者身体发热以后会更明显。
如果抓挠以后会症状加剧
尤其是发作起来的时候会痒到整晚没法睡。
#女性养生
#更年期
#女性抗衰老
除了生理期的变化
另外一个让我觉得很明显的改变是
性激素水平下降以后
皮肤容易干燥。
以前书本上学到过
雌激素会让女性的肌肤更加细腻柔软水润光滑
也读到过某些怀孕期的女性
因为孕激素的影响
皮肤失去弹力变成老妪的病例。
但是轮到自己身上
是在去年
我发现皮肤薄弱的部位
比如踝关节外侧、肘关节外侧
特别容易干燥。
雌激素下降会让皮肤的角质层变薄
皮肤的屏障功能减弱
保湿力度不够
引起水分丢失
同时
因为年纪越大
皮脂腺的皮脂分泌速度也慢慢下降.
另外一个让我觉得很明显的改变是
性激素水平下降以后
皮肤容易干燥。
以前书本上学到过
雌激素会让女性的肌肤更加细腻柔软水润光滑
也读到过某些怀孕期的女性
因为孕激素的影响
皮肤失去弹力变成老妪的病例。
但是轮到自己身上
是在去年
我发现皮肤薄弱的部位
比如踝关节外侧、肘关节外侧
特别容易干燥。
雌激素下降会让皮肤的角质层变薄
皮肤的屏障功能减弱
保湿力度不够
引起水分丢失
同时
因为年纪越大
皮脂腺的皮脂分泌速度也慢慢下降.
October 27, 2025 at 7:26 AM
除了生理期的变化
另外一个让我觉得很明显的改变是
性激素水平下降以后
皮肤容易干燥。
以前书本上学到过
雌激素会让女性的肌肤更加细腻柔软水润光滑
也读到过某些怀孕期的女性
因为孕激素的影响
皮肤失去弹力变成老妪的病例。
但是轮到自己身上
是在去年
我发现皮肤薄弱的部位
比如踝关节外侧、肘关节外侧
特别容易干燥。
雌激素下降会让皮肤的角质层变薄
皮肤的屏障功能减弱
保湿力度不够
引起水分丢失
同时
因为年纪越大
皮脂腺的皮脂分泌速度也慢慢下降.
另外一个让我觉得很明显的改变是
性激素水平下降以后
皮肤容易干燥。
以前书本上学到过
雌激素会让女性的肌肤更加细腻柔软水润光滑
也读到过某些怀孕期的女性
因为孕激素的影响
皮肤失去弹力变成老妪的病例。
但是轮到自己身上
是在去年
我发现皮肤薄弱的部位
比如踝关节外侧、肘关节外侧
特别容易干燥。
雌激素下降会让皮肤的角质层变薄
皮肤的屏障功能减弱
保湿力度不够
引起水分丢失
同时
因为年纪越大
皮脂腺的皮脂分泌速度也慢慢下降.
October 26, 2025 at 10:59 AM
除了生理期的变化
另外一个让我觉得很明显的改变是
性激素水平下降以后
皮肤容易干燥。
以前书本上学到过
雌激素会让女性的肌肤更加细腻柔软水润光滑
也读到过某些怀孕期的女性
因为孕激素的影响
皮肤失去弹力变成老妪的病例。
但是轮到自己身上
是在去年
我发现皮肤薄弱的部位
比如踝关节外侧、肘关节外侧
特别容易干燥。
雌激素下降会让皮肤的角质层变薄
皮肤的屏障功能减弱
保湿力度不够
引起水分丢失
同时
因为年纪越大
皮脂腺的皮脂分泌速度也慢慢下降.
另外一个让我觉得很明显的改变是
性激素水平下降以后
皮肤容易干燥。
以前书本上学到过
雌激素会让女性的肌肤更加细腻柔软水润光滑
也读到过某些怀孕期的女性
因为孕激素的影响
皮肤失去弹力变成老妪的病例。
但是轮到自己身上
是在去年
我发现皮肤薄弱的部位
比如踝关节外侧、肘关节外侧
特别容易干燥。
雌激素下降会让皮肤的角质层变薄
皮肤的屏障功能减弱
保湿力度不够
引起水分丢失
同时
因为年纪越大
皮脂腺的皮脂分泌速度也慢慢下降.
我出生于1975年，
今年50岁。
我到目前为止
还有正常的生理期
但是我想我应该是快要步入更年期了。
可能大家会觉得很诧异
为什么我今天突然要说这个，
因为我发现
很多女性是羞于启齿“更年期”这个话题的。
就是因为碍口饰羞，
大家都不谈
于是，
我们身为女性
却无法从我们的外婆、奶奶、妈妈、姨妈、姑妈女性长辈那里得到这类必需的生理常识
学校教育更是没有
日常的科普教育也只是笼统一笔带过
所以造成了两种极端
一种是“绝经期以后的女人是妖怪”
“没有月经的女人已经不是女人了”
所以才会有很多男性以此来作为对女性的一种性别羞辱
“你都已经是个绝经的老女人了”
今年50岁。
我到目前为止
还有正常的生理期
但是我想我应该是快要步入更年期了。
可能大家会觉得很诧异
为什么我今天突然要说这个，
因为我发现
很多女性是羞于启齿“更年期”这个话题的。
就是因为碍口饰羞，
大家都不谈
于是，
我们身为女性
却无法从我们的外婆、奶奶、妈妈、姨妈、姑妈女性长辈那里得到这类必需的生理常识
学校教育更是没有
日常的科普教育也只是笼统一笔带过
所以造成了两种极端
一种是“绝经期以后的女人是妖怪”
“没有月经的女人已经不是女人了”
所以才会有很多男性以此来作为对女性的一种性别羞辱
“你都已经是个绝经的老女人了”
October 26, 2025 at 9:51 AM
我出生于1975年，
今年50岁。
我到目前为止
还有正常的生理期
但是我想我应该是快要步入更年期了。
可能大家会觉得很诧异
为什么我今天突然要说这个，
因为我发现
很多女性是羞于启齿“更年期”这个话题的。
就是因为碍口饰羞，
大家都不谈
于是，
我们身为女性
却无法从我们的外婆、奶奶、妈妈、姨妈、姑妈女性长辈那里得到这类必需的生理常识
学校教育更是没有
日常的科普教育也只是笼统一笔带过
所以造成了两种极端
一种是“绝经期以后的女人是妖怪”
“没有月经的女人已经不是女人了”
所以才会有很多男性以此来作为对女性的一种性别羞辱
“你都已经是个绝经的老女人了”
今年50岁。
我到目前为止
还有正常的生理期
但是我想我应该是快要步入更年期了。
可能大家会觉得很诧异
为什么我今天突然要说这个，
因为我发现
很多女性是羞于启齿“更年期”这个话题的。
就是因为碍口饰羞，
大家都不谈
于是，
我们身为女性
却无法从我们的外婆、奶奶、妈妈、姨妈、姑妈女性长辈那里得到这类必需的生理常识
学校教育更是没有
日常的科普教育也只是笼统一笔带过
所以造成了两种极端
一种是“绝经期以后的女人是妖怪”
“没有月经的女人已经不是女人了”
所以才会有很多男性以此来作为对女性的一种性别羞辱
“你都已经是个绝经的老女人了”
