Olipa ilo aloittaa taas Muusikon kehonhuolto ja voimavarat -kurssirupeama vuoden tauon jälkeen. En arvannutkaan, miten olin odottanut näitä mielekkäitä keskusteluja ja harjoituksia tärkeiden aiheiden ympärillä! #kehonhuolto #tietoisuustaidot #voimavarat #opetus #merilapinmusiikkiopisto

Johdantokurssia pukkaa. Tervetuloa tutustumaan mindfulness-treeniin mukavassa porukassa Oulussa! 😇🙏

Ilmoittautuminen: info@oulumindfulness.fi
Lisätietoa: oulumindfulness.fi

#mindfulness #tietoisuustaidot #oulunmindfulnessry #oulu

Hei sinä💙
💙
Joskus voi tuntua ylivoimaiselta, ja ahdistus voi helposti kertyä kehoon. Jaan täällä pieniä harjoituksia, keinoja säädellä kehoasi ja hermostoa, jotta voimme maadoittua ja kokea myötätuntoa itseämme ja toisia kohtaan.
💙
#Mielenterveys #KehoMieli #Tietoisuustaidot #Kohden #Psykoterapia