​Mange tror asfalt ødelegger knærne. Men hemmeligheten er ikke demping i skoene – det er teknikken! 🧠
​Med korte, raske skritt lander du under kroppen. Da tar musklene støtet i stedet for skjelettet.
​Prøv å kaste skoene
​#barfotløping #løpeteknikk #løpeglede #larsbarfot #helse #runboyrun

Helse & Teknikk før Regler.
​Som barfotløper handler dette om mer enn sko – det handler om korrekt løpeteknikk og å holde seg skadefri.
​Min helse og teknikk er ikke diskutabel. Oppsigelse levert! Takk for meg.
​Hva ville du gjort? 🤔
​#larsbarfot ​#treningsenter ​#spenstflorø ​#løping
​

Fikk klage for "bråkete" løping på gymmet. Men hvem lager egentlig mest skadelig støy? 🤔
​Spoiler: Det er ikke den høyfrekvente "klappelyden". Vitenskapen er enig. Case closed.
​#barfotløping ​#løpeteknikk ​#løping ​#trening #gymtok