Il corpo a gennaio ha un messaggio chiaro: 👉 “Basta zuccheri e grassi. Dammi pulizia.” La natura risponde con cavoli di ogni tipo: verze, broccoli, cavolfiori. Ricchi di fibre e minerali, aiutano l’intestino a riprendersi dagli eccessi delle feste. Il trucco? Zuppe e minestre lente, con legumi e spezie calde. Pochi ingredienti, tanto beneficio. #alimentazionenaturale #cavoli #depurazione #gennaioinforma #mangiaresano https://palcoscenicomondo.blog/2026/01/05/la-spesa-di-gennaio-guida-alla-nutrizione-naturale-per-un-nuovo-inizio/

Il radicchio rosso è il re dell’inverno 👑❤️ Depura, sostiene il fegato, aiuta la digestione e nutre il microbiota. Cosa contiene? ✨ Antiossidanti ✨ Potassio ✨ Vitamine B, C, K ✨ Inulina (amica del colon e del sistema immunitario) E quel gusto amarognolo? È merito dell’acido cicorico, la sua arma detox più potente. #radicchio #detoxnaturale #inverno #saluteintestinale #vitamine https://palcoscenicomondo.blog/2025/12/04/radicchio-rosso-il-depurativo-dinverno-che-sostiene-fegato-digestione-e-sistema-immunitario/

Quando pensiamo a “dieta” immaginiamo sempre restrizione. Ma liberarsi dalle tossine non significa privarsi: significa scegliere meglio. Se ogni mattina iniziassi con un bicchiere di acqua tiepida e limone? Se sostituissi lo snack confezionato con una centrifuga di frutta? Se riducessi pane, pizza e zuccheri raffinati a favore di macedonie e frullati freschi? Sono gesti semplici, che trasformano il tuo corpo dall’interno. Non servono regole complicate, ma costanza. 🌱 #vivereinforma #naturaldetox #cleaneating https://palcoscenicomondo.wordpress.com/2025/08/21/liberarsi-dalle-tossine-cibi-da-evitare-e-buone-abitudini-per-alcalinizzare-il-corpo/

Per capire meglio il legame tra tossine e alimentazione, è utile ricordare cos’è il pH, ovvero l’unità di misura che stabilisce se un liquido organico è acido, neutro o basico. - pH 7 → neutro - pH maggiore di 7 → alcalino - pH minore di 7 → acido #detox, #detoxnaturale, #cibodetox, #alimentazionedetox, #dietetox, #purificazione, #benesseredetox, https://palcoscenicomondo.wordpress.com/2025/08/18/come-liberare-lorganismo-dalle-tossine-il-ruolo-dei-cibi-alcalinizzanti/

Estate dieta centrifugati e frullati, La dieta a base di frullati e centrifugati consente di raggiungere il peso forma ideale.

Detox elimina grassi e tossine, La “dieta di eliminazione”, un metodo di purificazione per il nostro organismo.