Discover how TikTok & Instagram are changing the fitness game. 💪 From viral trends to Olympic athletes — find out how YOU are part of the new fitness revolution!
🎧 Stay tuned for my podcast release.
#PodcastLaunch #FitnessOnSocial #SocialMedia #TikTokFitness #FitnessRevolution
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✔️ Dipende dall'obiettivo! Se vuoi costruire muscoli, meglio farlo dopo i pesi per non sprecare energia. Se punti alla resistenza, fallo prima!
#CardioVsPesi #WorkoutSmart #GymTips #Palestra #TikTokFitness
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✔️ Sì! Il "dopo bruciore" si chiama effetto EPOC: il tuo corpo continua a consumare ossigeno e calorie per recuperare.
#HIITWorkout #FatBurn #EPOC #CalorieBurn #TikTokFitness
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Vero! Ma solo nelle prime fasi dell'allenamento. Il corpo poi inizia a usare anche i muscoli come fonte di energia se non hai abbastanza carboidrati a disposizione! #FitnessTips #DigiunoIntermittente #BruciaGrassi #WorkoutMotivation #TikTokFitness
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#BarefootRunning #NaturalRunning #HealthyLifestyle #RunningTips #PixelPhone #TikTokFitness #FitnessJourney #RunHappy #BarefootHealth #PixelRun #RunWithPixel #BarefootTraining #FollowMyRun #RunningCommunity #PixelVids #RunForHealth #blueskyfitness
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#boomboom #boomboomchayanne #acadadiahayqueponerleganas #gayfitness #vamoscontodo #undiamas #tiktokfitness
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#MetabolismBoost #FitnessTips #HealthyLiving #WellnessJourney #TikTokFitness
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! #TikTok www.tiktok.com/t/ZP8NErnNG/
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