#SinirSistemi
LightNews LightNews
ilaydababaaz.bsky.social
Uyku gelmediğinde zorlamıyorum.
Sinir sistemime güvenli olduğunu hatırlatıyorum.

#DerinUyku #SinirSistemi #GeceRitüeli #Şefkat #İyiGeceler
February 5, 2026 at 6:55 AM
arabellafigg.bsky.social
Her ilişki iki farklı sinir sistemi demektir. Tepkiler her zaman synı olmayabilir ancak özünde iki farklı çocuğun güvende hissetme arzusu vardır . #sinirsistemi
February 2, 2026 at 10:55 AM
ilaydababaaz.bsky.social
Sakinlik bir yetenek değil, bir refleks.
Doğru uyaranla vagus siniri devreye girer.
Denemesi 30 saniye. ⏱️
#SinirSistemi #Stres #Somatik
January 30, 2026 at 4:55 PM
ilaydababaaz.bsky.social
Kaygı yükseldiğinde bedeninle konuş.
Vagus siniri sakinliği hatırlar.
Bir nefes, bir dokunuş, bir an. 🌿
#VagusSiniri #Kaygı #SinirSistemi
January 30, 2026 at 8:12 AM
okuyanuzayli34.bsky.social
Uzun vadede sinir sistemi hasarı ve bilişsel gerileme

B12 sadece bir vitamin değil; beynin yakıtıdır. Eksikliğinde motor çalışmaz, zihin sislenir, enerji düşer.

#B12
#B12Eksikliği
#SessizEksiklik
#YorgunlukNormalDeğil
#UnutkanlıkAlarmVeriyor
#SinirSistemi
#BeyinSisi
#KronikYorgunluk
December 21, 2025 at 7:45 PM
okuyanuzayli34.bsky.social
Ciltte solukluk, kansızlık eğilimi

Kalp çarpıntısı, nefes darlığı

Duygu durum bozuklukları: depresif ruh hali, anksiyete

#B12
#B12Eksikliği
#SessizEksiklik
#YorgunlukNormalDeğil
#UnutkanlıkAlarmVeriyor
#SinirSistemi
#BeyinSisi
#KronikYorgunluk
#EnerjiDüşüklüğü
#VitaminGerçeği
#KanDeğerleri
December 21, 2025 at 7:45 PM
okuyanuzayli34.bsky.social
Bilimsel olarak bilinen başlıca belirtiler:

Sürekli yorgunluk ve halsizlik

Unutkanlık, odaklanma güçlüğü

Ellerde ve ayaklarda karıncalanma (sinir hasarı belirtisi)

#B12
#B12Eksikliği
#SessizEksiklik
#YorgunlukNormalDeğil
#UnutkanlıkAlarmVeriyor
#SinirSistemi
#BeyinSisi
#KronikYorgunluk
December 21, 2025 at 7:45 PM
okuyanuzayli34.bsky.social
B12 vitamini, beynin enerji üretimi ve sinir sistemi için hayati öneme sahiptir. Eksikliği sadece yorgunluk yapmaz; hafıza, ruh hali ve odaklanma üzerinde de derin etkiler bırakır.

#B12
#B12Eksikliği
#SessizEksiklik
#YorgunlukNormalDeğil
#UnutkanlıkAlarmVeriyor
#SinirSistemi
#BeyinSisi
December 21, 2025 at 7:45 PM
okuyanuzayli34.bsky.social
B12 Eksikliği: Sessiz Zihin Yorgunluğu!

#B12
#B12Eksikliği
#SessizEksiklik
#YorgunlukNormalDeğil
#UnutkanlıkAlarmVeriyor
#SinirSistemi
#BeyinSisi
#KronikYorgunluk
#EnerjiDüşüklüğü
#VitaminGerçeği
#KanDeğerleri
#SağlıkOkuryazarlığı
#VücuduDinle
#EczacıdanBilgi
#TakviyeGerçeği
#YanlışBilinenDoğrular
December 21, 2025 at 7:45 PM
arabellafigg.bsky.social
Bazı sorunlar vardır, hiç bir zaman çözüme götüremezsiniz , o zaman kapasite geliştirmek gerekir. #sinirsistemi
November 30, 2025 at 6:58 AM
arabellafigg.bsky.social
Yoga dersi vermek , pozları ince detayına kadar öğretip, doğru duruşu yanlış duruşu göstermek değil. Reaksiyon vermeden önce bir an durabilmeyi, kendine, nefesine bağlanabilmeyi, hayatta kalma modundan çıkabilmeyi, kendine nazik olabilmeyi de kapsar. #yogadersi
#sinirsistemi
#regulasyon
November 22, 2025 at 12:55 PM
arabellafigg.bsky.social
Günü kurtarmak olmasın işimiz🙏🏻🙏🏻🙏🏻

#bodrum#sinirsistemi#yoga#tatil#uyku
August 27, 2025 at 9:35 PM
ilaydababaaz.bsky.social
#SomatikYoga, bedeni “içeriden hissetmeye” odaklanır. Otomatik gerginlikleri fark edip serbest bırakmanı sağlar. Yavaş, nazik ve #farkındalık temelli bir pratikle #sinirSistemi sakinleşir, #travma izleri çözülür. Şefkatli bir dönüşüm yoludur. 🌿🧘♀️ #Somatik #Yoga #İyileşme
August 7, 2025 at 6:13 PM
selcenpirge.bsky.social
#narval
#biyoloji
#denizbilimi
#disyapisi
#algilama
#sinirsistemi
#okyanusbilimi
#bilimselarastirma
April 10, 2025 at 3:16 PM
arabellafigg.bsky.social
İçselleştirdiğimiz bu inançlar ve alışkanlıklar bizim yaşantımıza hizmet etmiyor. Bunu farkedince genetik değişmez diyemeyiz.# sinirsistemi
March 11, 2025 at 9:19 PM
arabellafigg.bsky.social
#yoga#psikosomatik
#sinirsistemi#regulasyon
February 18, 2025 at 8:49 AM
arabellafigg.bsky.social
Çünkü yoğun stres bunalmış kopuk hissettirir, güven hissettiğinizde iyileşme başlar . #sinirsistemi#savaşkaçdon
⤴️⤴️⤴️
February 15, 2025 at 1:29 PM
ekipsaglik.bsky.social
B12 Vitamini: Enerji ve Sinir Sistemi İçin Önemi

multivitaminler.net/b12-vitamini...

#B12 #vitamin #enerji #sinirsistemi #sağlık #bağışıklık #asterocoll
B12 Vitamini: Enerji ve Sinir Sistemi İçin Önemi - Multivitaminler
B12 vitamini, insan sağlığı için vazgeçilmez bir besin maddesidir. Enerji üretiminden sinir sisteminin düzgün çalışmasına kadar birçok önemli fonksiyonda rol
multivitaminler.net
August 1, 2024 at 9:57 PM
ekipsaglik.bsky.social
Magnezyum: Kas ve Sinir Fonksiyonları İçin Önemi

multivitaminler.net/magnezyum-ka...

#magnezyum #mg #sinirsistemi #kasfonksiyonları #keşfet #asterocoll #sağlık
Magnezyum: Kas ve Sinir Fonksiyonları İçin Önemi - Multivitaminler
Magnezyum, vücudumuzda hayati bir rol oynayan ve sağlığımız için son derece önemli bir mineraldir. Kas ve sinir fonksiyonları üzerinde büyük etkisi olan
multivitaminler.net
July 26, 2024 at 1:43 PM