¡Publico mi #introducción después de migrar desde masto.es! 🚀
Mis "combustibles" diarios son:
☕ El #café (negro y bien cargado).
🏋️ El #entrenamientodefuerza (porque el músculo es salud).
🏃 El #running y el calzado #barefoot.
📚 Una buena #lectura para desconectar el cerebro.
👨💻 La #tecnología y […]
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mastodon.social
January 17, 2026 at 6:59 AM
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💥 ENTRENANDO CON ADRI
En fase de volumen y con un objetivo claro:
📈 Subir de peso, ganar músculo y darlo todo en cada repetición.
#EntrenandoConAdri #WifitGyms #RutinaFullBody #VolumenMuscular #GanaMúsculo #EntrenamientoDeFuerza #FitnessReal #ObjetivosDeGym #EntrenaConNosotros #ProgresoMuscular
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September 8, 2025 at 11:03 AM
💥 ENTRENANDO CON ADRI
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Los Beneficios del Entrenamiento con Pesas para la Salud Ginecológica: Guía Completa #EntrenamientoDeFuerza #SaludGinecológica #PesasParaMujeres
Los Beneficios del Entrenamiento con Pesas para la Salud Ginecológica: Guía Completa
¿Cuáles son los beneficios de levantar pesas para las mujeres? Levantar pesas ofrece numerosos beneficios para las mujeres, tanto a nivel físico como mental. En primer lugar, el entrenamiento de fuerza ayuda a incrementar...
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dlvr.it
August 17, 2025 at 11:55 AM
Los Beneficios del Entrenamiento con Pesas para la Salud Ginecológica: Guía Completa #EntrenamientoDeFuerza #SaludGinecológica #PesasParaMujeres
🌟 ¡Chicas, están listas para transformar su viaje fitness? 💪✨
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July 17, 2025 at 3:26 AM
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Un estudio revela la importancia del entrenamiento de fuerza en corredores para mejorar rendimiento y prevenir lesiones. #EntrenamientoDeFuerza #Running maratonradio.com/noticias/ent...
July 8, 2025 at 3:47 PM
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Descubre los Increíbles Beneficios del Entrenamiento de Fuerza para la Salud Ginecológica #EntrenamientoDeFuerza #SaludGinecológica #BeneficiosDelEjercicio
Descubre los Increíbles Beneficios del Entrenamiento de Fuerza para la Salud Ginecológica
¿Qué es el entrenamiento de fuerza y cómo beneficia a la salud ginecológica? El entrenamiento de fuerza es una forma de ejercicio físico que implica el uso de resistencia para inducir la contracción muscular,...
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dlvr.it
April 16, 2025 at 6:44 PM
Descubre los Increíbles Beneficios del Entrenamiento de Fuerza para la Salud Ginecológica #EntrenamientoDeFuerza #SaludGinecológica #BeneficiosDelEjercicio
Sabíamos que entrenar la fuerza ⬇️⬇️ es clave para tu salud y calidad de vida a largo plazo. Sus beneficios incluyen:
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April 9, 2025 at 4:03 PM
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ICYMI: #Cáncerdemama #Mujeres #Entrenamientodefuerza Estudio sobre deporte y salud en mujeres con cáncer: Leer
Estudio sobre deporte y salud en mujeres con cáncer
Leer
dlvr.it
March 27, 2025 at 4:28 PM
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dlvr.it
March 26, 2025 at 4:27 PM
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🎥 ¡Fortalece tu cuerpo con este increíble ejercicio de equilibrio! 💪
Hoy te presento una variación del cuervo asistido con bases, un movimiento que combina fuerza, equilibrio y control corporal. 💥
🔑 #ejerciciosdefuerza #entrenamientodefuerza #equilibrion #ganafuerza #escuelalongevidad
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November 28, 2024 at 12:37 PM
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Personal Training Lounge. Nuestro propósito es que consigas tus metas a través de un entrenamientos personalizado y adaptado a tus necesidades y a los objetivos que te propongas. #Crossfit #Entrenamientodefuerza #Entrenamientofuncional #Entrenamientopersonal
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November 22, 2024 at 5:27 PM
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