RODMAN Salud | Clínica | Gym
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RODMAN referentes en salud. Fisioterapeutas y osteópatas, Rehabilitación, Suelo Pélvico, Pediatría, Neurología y Entrenamiento Personal.
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Esto ❌ no es una dieta.
Es aprender a comer con libertad 🥦, entrenar con sentido 🏋️ y vivir con energía ⚡️.
Suscripciones flexibles. Nos adaptamos a ti 😃. #perdidadepeso #dieta #entrenamientoynutrición
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May 12, 2025 at 7:56 PM
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¿Lavado nasal seguro y efectivo⬇️⬇️?
1️⃣ Postura vertical
2️⃣ Cabeza inclinada hacia delante
3️⃣ Sujeta los mofletes
4️⃣
❌ No uses aspiradores nasales
✔️ Utiliza jeringuillas que nebulicen
#LavadoNasal #fisioterapiarespiratoria #FisioterapiaPediatrica #SaludInfantil #CuidadoBebé #ConsultaOnline
1️⃣ Postura vertical
2️⃣ Cabeza inclinada hacia delante
3️⃣ Sujeta los mofletes
4️⃣
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#LavadoNasal #fisioterapiarespiratoria #FisioterapiaPediatrica #SaludInfantil #CuidadoBebé #ConsultaOnline
April 22, 2025 at 9:10 PM
¿Lavado nasal seguro y efectivo⬇️⬇️?
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2️⃣ Cabeza inclinada hacia delante
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4️⃣
❌ No uses aspiradores nasales
✔️ Utiliza jeringuillas que nebulicen
#LavadoNasal #fisioterapiarespiratoria #FisioterapiaPediatrica #SaludInfantil #CuidadoBebé #ConsultaOnline
1️⃣ Postura vertical
2️⃣ Cabeza inclinada hacia delante
3️⃣ Sujeta los mofletes
4️⃣
❌ No uses aspiradores nasales
✔️ Utiliza jeringuillas que nebulicen
#LavadoNasal #fisioterapiarespiratoria #FisioterapiaPediatrica #SaludInfantil #CuidadoBebé #ConsultaOnline
¿Ejercicio 1 trimestre de embarazo?⬇️
✔️ Sentadas sobre la pelota
✔️ Inhalamos y, al exhalar, activamos el suelo pélvico hacia el ombligo
✔️ Al mismo tiempo, extendemos codos y crecemos hacia el techo
#SueloPelvico #fisioterapiaobstetrica #trainingembarazo #PreparaciónAlParto #fisioterapia
✔️ Sentadas sobre la pelota
✔️ Inhalamos y, al exhalar, activamos el suelo pélvico hacia el ombligo
✔️ Al mismo tiempo, extendemos codos y crecemos hacia el techo
#SueloPelvico #fisioterapiaobstetrica #trainingembarazo #PreparaciónAlParto #fisioterapia
April 17, 2025 at 7:15 PM
¿Ejercicio 1 trimestre de embarazo?⬇️
✔️ Sentadas sobre la pelota
✔️ Inhalamos y, al exhalar, activamos el suelo pélvico hacia el ombligo
✔️ Al mismo tiempo, extendemos codos y crecemos hacia el techo
#SueloPelvico #fisioterapiaobstetrica #trainingembarazo #PreparaciónAlParto #fisioterapia
✔️ Sentadas sobre la pelota
✔️ Inhalamos y, al exhalar, activamos el suelo pélvico hacia el ombligo
✔️ Al mismo tiempo, extendemos codos y crecemos hacia el techo
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¿No te parece curioso…? 🤔✨
Que si te mueves hasta el final del embarazo…⬇️⬇️
🤰💪 te preparas para el parto
🛡️👶 proteges la diástasis abdominal
🌬️✨ mejoras tu patrón respiratorio
⚡💖 recuperas mejor en el posparto
#PreparaciónAlParto #fisioterapia #suelopelvico #preparto #posparto #training
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⚡💖 recuperas mejor en el posparto
#PreparaciónAlParto #fisioterapia #suelopelvico #preparto #posparto #training
April 16, 2025 at 8:52 PM
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Que si te mueves hasta el final del embarazo…⬇️⬇️
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🛡️👶 proteges la diástasis abdominal
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⚡💖 recuperas mejor en el posparto
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❓Bueno o malo para tu bebé ❓⬇️⬇️
❓¿Un aspirador nasal?
🚫 NO
❓¿Tacatá o andador?
🚫 NO
❓¿Calzado duro para tu bebé?
🚫 NO
❓¿Saltadores colgantes?
🚫 NO
❓¿Pantallas?
🚫 NO
#fisioterapia #DesarrolloInfantil #Fisioterapiainfantil #pediatria
❓¿Un aspirador nasal?
🚫 NO
❓¿Tacatá o andador?
🚫 NO
❓¿Calzado duro para tu bebé?
🚫 NO
❓¿Saltadores colgantes?
🚫 NO
❓¿Pantallas?
🚫 NO
#fisioterapia #DesarrolloInfantil #Fisioterapiainfantil #pediatria
April 15, 2025 at 5:55 PM
❓Bueno o malo para tu bebé ❓⬇️⬇️
❓¿Un aspirador nasal?
🚫 NO
❓¿Tacatá o andador?
🚫 NO
❓¿Calzado duro para tu bebé?
🚫 NO
❓¿Saltadores colgantes?
🚫 NO
❓¿Pantallas?
🚫 NO
#fisioterapia #DesarrolloInfantil #Fisioterapiainfantil #pediatria
❓¿Un aspirador nasal?
🚫 NO
❓¿Tacatá o andador?
🚫 NO
❓¿Calzado duro para tu bebé?
🚫 NO
❓¿Saltadores colgantes?
🚫 NO
❓¿Pantallas?
🚫 NO
#fisioterapia #DesarrolloInfantil #Fisioterapiainfantil #pediatria
🏃♀️¿Tienes pequeñas pérdidas al correr?
No es normal, y puede empeorar.
💡Solo venir a fisio no basta: el trabajo en casa es clave.
😟No ignores el dolor pélvico, puede traer más problemas.
Valora tu salud y actúa hoy.
#SaludPélvica #Fisioterapia #suelopelvico
No es normal, y puede empeorar.
💡Solo venir a fisio no basta: el trabajo en casa es clave.
😟No ignores el dolor pélvico, puede traer más problemas.
Valora tu salud y actúa hoy.
#SaludPélvica #Fisioterapia #suelopelvico
April 10, 2025 at 4:51 PM
🏃♀️¿Tienes pequeñas pérdidas al correr?
No es normal, y puede empeorar.
💡Solo venir a fisio no basta: el trabajo en casa es clave.
😟No ignores el dolor pélvico, puede traer más problemas.
Valora tu salud y actúa hoy.
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No es normal, y puede empeorar.
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😟No ignores el dolor pélvico, puede traer más problemas.
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#SaludPélvica #Fisioterapia #suelopelvico
Sabíamos que entrenar la fuerza ⬇️⬇️ es clave para tu salud y calidad de vida a largo plazo. Sus beneficios incluyen:
• 🦴 Fortalecimiento óseo:
• 💪 Músculos más firmes y funcionales:
• 🔥 Metabolismo más activo:
#fisioterapia #training #entrenamientodefuerza #entrenamiento #los40
• 🦴 Fortalecimiento óseo:
• 💪 Músculos más firmes y funcionales:
• 🔥 Metabolismo más activo:
#fisioterapia #training #entrenamientodefuerza #entrenamiento #los40
April 9, 2025 at 4:03 PM
Sabíamos que entrenar la fuerza ⬇️⬇️ es clave para tu salud y calidad de vida a largo plazo. Sus beneficios incluyen:
• 🦴 Fortalecimiento óseo:
• 💪 Músculos más firmes y funcionales:
• 🔥 Metabolismo más activo:
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• 🦴 Fortalecimiento óseo:
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¿Conoces juguetes para estimular el gateo? ⬇️✨
Juguetes que ruedan, como pelotas o cilindros, fomentan el gateo y la autonomía.
Y tú…
❓ ¿Tienes un rincón para que se mueva?
❓ ¿Cuál es su juguete favorito?
¡Cuéntanos! ❤️
Síguenos!
#DesarrolloInfantil #FisioterapiaBebés #Pediatría #MovimientoLibre
Juguetes que ruedan, como pelotas o cilindros, fomentan el gateo y la autonomía.
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April 8, 2025 at 9:17 PM
¿Conoces juguetes para estimular el gateo? ⬇️✨
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Y tú…
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Juguetes que ruedan, como pelotas o cilindros, fomentan el gateo y la autonomía.
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¿Escuchas a tu cuerpo?⬇️ No te ignores.⚠️¿sabes cómo?
La fisioterapia te ayuda a entender y tratar esos síntomas.
También cuidamos de los más pequeños 👶
Mejora su salud con pilates y ejercicio terapéutico 🧘♀️🏋️
movilidad 🚶, fuerza 💪 y coordinación ⚖️.
#Díamundialdelasalud🌍
#fisioterapia #pilates #training
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movilidad 🚶, fuerza 💪 y coordinación ⚖️.
#Díamundialdelasalud🌍
#fisioterapia #pilates #training
April 7, 2025 at 8:04 PM
¿Escuchas a tu cuerpo?⬇️ No te ignores.⚠️¿sabes cómo?
La fisioterapia te ayuda a entender y tratar esos síntomas.
También cuidamos de los más pequeños 👶
Mejora su salud con pilates y ejercicio terapéutico 🧘♀️🏋️
movilidad 🚶, fuerza 💪 y coordinación ⚖️.
#Díamundialdelasalud🌍
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La fisioterapia te ayuda a entender y tratar esos síntomas.
También cuidamos de los más pequeños 👶
Mejora su salud con pilates y ejercicio terapéutico 🧘♀️🏋️
movilidad 🚶, fuerza 💪 y coordinación ⚖️.
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¿Sabes activar tu abdomen?🤰
No es solo “meter barriga”. Conecta suelo pélvico + respiración + postura.
Sin esa base:
❌ Inestabilidad
❌ Compensaciones
✅ Con ella: seguridad, control y progresión.
¿Te valoramos y lo comprobamos?
#fisioterapia #entrenamientoembarazo #suelopelvico #embarazo #training
No es solo “meter barriga”. Conecta suelo pélvico + respiración + postura.
Sin esa base:
❌ Inestabilidad
❌ Compensaciones
✅ Con ella: seguridad, control y progresión.
¿Te valoramos y lo comprobamos?
#fisioterapia #entrenamientoembarazo #suelopelvico #embarazo #training
April 3, 2025 at 5:46 PM
¿Sabes activar tu abdomen?🤰
No es solo “meter barriga”. Conecta suelo pélvico + respiración + postura.
Sin esa base:
❌ Inestabilidad
❌ Compensaciones
✅ Con ella: seguridad, control y progresión.
¿Te valoramos y lo comprobamos?
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No es solo “meter barriga”. Conecta suelo pélvico + respiración + postura.
Sin esa base:
❌ Inestabilidad
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¿Sabías cómo estimular el gateo?
✔️ Tiempo en el suelo
✔️ Postura con toalla
✔️ Obstáculos divertidos (cojines o tú mismo)
Así fortalecen y aprenden jugando.
Guarda y comparte.
#GateoBebé #SaludInfantil #fisioterapia #pediatria
✔️ Tiempo en el suelo
✔️ Postura con toalla
✔️ Obstáculos divertidos (cojines o tú mismo)
Así fortalecen y aprenden jugando.
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#GateoBebé #SaludInfantil #fisioterapia #pediatria
April 1, 2025 at 10:18 AM
¿Sabías cómo estimular el gateo?
✔️ Tiempo en el suelo
✔️ Postura con toalla
✔️ Obstáculos divertidos (cojines o tú mismo)
Así fortalecen y aprenden jugando.
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¿Sabías que la psicomotricidad ⬇️⬇️ no es solo moverse, es crecer por dentro y por fuera?
👶:
➡️ Gateo
➡️ Puesta en pie
➡️ Marcha autónoma
➡️ Circuitos de obstáculos
💬 Escríbenos “consulta online” en comentarios: sorteo de una valoración gratuita
#psicomotricidad #pediatria #gateo #fisioterapa #equilibrio
👶:
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#psicomotricidad #pediatria #gateo #fisioterapa #equilibrio
March 27, 2025 at 9:32 PM
¿Sabías que la psicomotricidad ⬇️⬇️ no es solo moverse, es crecer por dentro y por fuera?
👶:
➡️ Gateo
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👶:
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#TanComoTÚ ⬇️
🙌En RODMAN creemos en una sociedad abierta y responsable que asuma la diferencia y se adapte a ella para favorecer la plena inclusión de las personas con síndrome de Down.
➕Nos sumamos y damos todo nuestro apoyo.
🚀Comparte www.sindromedown.org
#DíaMundialDelSíndromeDeDown
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March 21, 2025 at 10:10 PM
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El equilibrio empieza a entrenarse mucho antes de que den su primer paso.👶
🚼Hoy en el Aula Movimiento de Clínica RODMAN celebramos cada pequeño gran paso. #psicomotricidad #fisioterapia #pediatria
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March 21, 2025 at 8:08 AM
El equilibrio empieza a entrenarse mucho antes de que den su primer paso.👶
🚼Hoy en el Aula Movimiento de Clínica RODMAN celebramos cada pequeño gran paso. #psicomotricidad #fisioterapia #pediatria
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👶NO GATEA‼️4 Signos de Alarma 🚨⬇️⬇️
El gateo es una fase increíble. Pero, ¿qué pasa si algo no va como debería? 🚼❗
1️⃣ Falta de curiosidad por moverse
2️⃣ Asimetrías del cuerpo.
3️⃣ No agarra juguetes
4️⃣ No se mantiene sentado
🕰️ Esto ocurre entre los 6 y 10 meses
#Bebé #fisioterapia #toledo #pediatria
El gateo es una fase increíble. Pero, ¿qué pasa si algo no va como debería? 🚼❗
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2️⃣ Asimetrías del cuerpo.
3️⃣ No agarra juguetes
4️⃣ No se mantiene sentado
🕰️ Esto ocurre entre los 6 y 10 meses
#Bebé #fisioterapia #toledo #pediatria
March 18, 2025 at 8:10 PM
👶NO GATEA‼️4 Signos de Alarma 🚨⬇️⬇️
El gateo es una fase increíble. Pero, ¿qué pasa si algo no va como debería? 🚼❗
1️⃣ Falta de curiosidad por moverse
2️⃣ Asimetrías del cuerpo.
3️⃣ No agarra juguetes
4️⃣ No se mantiene sentado
🕰️ Esto ocurre entre los 6 y 10 meses
#Bebé #fisioterapia #toledo #pediatria
El gateo es una fase increíble. Pero, ¿qué pasa si algo no va como debería? 🚼❗
1️⃣ Falta de curiosidad por moverse
2️⃣ Asimetrías del cuerpo.
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#Bebé #fisioterapia #toledo #pediatria
¿Sabes que posturas pueden acelerar la dilatación y hacer tu parto más fluido?
🤰Taller Preparación al Parto
✔️ Ejercicios
✔️ Técnicas contra el dolor
✔️ Masaje perineal
✔️ Ayudar a tu bebé a nacer
✔️ MUESTRAS CUIDADOS
✔️ Resuelve todas tus dudas
📅 viernes 21
#fisioterapia #preparacionalparto #preparto
🤰Taller Preparación al Parto
✔️ Ejercicios
✔️ Técnicas contra el dolor
✔️ Masaje perineal
✔️ Ayudar a tu bebé a nacer
✔️ MUESTRAS CUIDADOS
✔️ Resuelve todas tus dudas
📅 viernes 21
#fisioterapia #preparacionalparto #preparto
March 17, 2025 at 8:44 PM
¿Sabes que posturas pueden acelerar la dilatación y hacer tu parto más fluido?
🤰Taller Preparación al Parto
✔️ Ejercicios
✔️ Técnicas contra el dolor
✔️ Masaje perineal
✔️ Ayudar a tu bebé a nacer
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#fisioterapia #preparacionalparto #preparto
💦 ¿Pérdidas de orina? Si tu respuesta es “solo a veces cuando corro” o “solo cuando cojo peso”… entonces sí tienes incontinencia.
No es normal y tiene solución. En Clínica Rodman podemos ayudarte. Escríbenos 📩
#Fisioterapia #Salud #DíaInternacionalDeLaIncontinenciaUrinaria #SueloPélvico #Toledo
No es normal y tiene solución. En Clínica Rodman podemos ayudarte. Escríbenos 📩
#Fisioterapia #Salud #DíaInternacionalDeLaIncontinenciaUrinaria #SueloPélvico #Toledo
March 14, 2025 at 10:12 PM
💦 ¿Pérdidas de orina? Si tu respuesta es “solo a veces cuando corro” o “solo cuando cojo peso”… entonces sí tienes incontinencia.
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March 14, 2025 at 10:10 PM
💦 ¿Pérdidas de orina? Si tu respuesta es “solo a veces cuando corro” o “solo cuando cojo peso”… entonces sí tienes incontinencia.
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🤰 Ejercicio en el embarazo: ¿sí o no?
💡 Sí, pero con cabeza. Un buen entrenamiento te da:
✔️ Menos dolor de espalda
✔️ Un suelo pélvico más fuerte
✔️ Mejor circulación
✔️ Una recuperación más rápida
Cuéntanos tu experiencia.
#MaternidadActiva #EjercicioEmbarazo #BienestarMaterno
💡 Sí, pero con cabeza. Un buen entrenamiento te da:
✔️ Menos dolor de espalda
✔️ Un suelo pélvico más fuerte
✔️ Mejor circulación
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March 5, 2025 at 8:12 PM
🤰 Ejercicio en el embarazo: ¿sí o no?
💡 Sí, pero con cabeza. Un buen entrenamiento te da:
✔️ Menos dolor de espalda
✔️ Un suelo pélvico más fuerte
✔️ Mejor circulación
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¡Aula Movimiento próximas fechas!
🎉👶Los peques podrán disfrutar de juegos diseñadas para potenciar su desarrollo mientras se divierten.
👶De 0 a 6 años.
👩⚕️Fisioterapia pediátrica
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February 21, 2025 at 1:08 PM
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❌ El dolor en las relaciones sexuales NO es normal, tampoco es algo con lo que debas resignarte.
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❌ El dolor en las relaciones sexuales NO es normal, tampoco es algo con lo que debas resignarte.
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🧪👩🔬DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER Y LA NIÑA EN LA CIENCIA ⬇️⬇️⬇️⬇️
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February 11, 2025 at 3:42 PM
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