食事前に「チョコレート効果🍫」たべて血糖値スパイクに打ち勝ってます！
みなさんもぜひ！！
みなさんもぜひ！！
December 12, 2025 at 10:02 AM
食事前に「チョコレート効果🍫」たべて血糖値スパイクに打ち勝ってます！
みなさんもぜひ！！
みなさんもぜひ！！
お昼ラーメン食べたら午後眠くてPCの前でずっと舟漕いでしまって仕事にならなかった。これが血糖値スパイクと言うやつ…かもしれないけどどっちかと言うとアニ八で明け方まで騒いでたから寝不足だったわ
December 16, 2025 at 8:22 AM
お昼ラーメン食べたら午後眠くてPCの前でずっと舟漕いでしまって仕事にならなかった。これが血糖値スパイクと言うやつ…かもしれないけどどっちかと言うとアニ八で明け方まで騒いでたから寝不足だったわ
すき家でローストビーフ丼買うかラーメン食いにいくか好きな惣菜と家ラーメン食ってアイスで締めるかはたまたミスド行っちゃうかいやまて昼から焼肉という手もある……(優雅におしゃランチという選択肢は無い、求めるは血糖値スパイクカロリー爆弾のみよ)
December 11, 2025 at 11:32 AM
すき家でローストビーフ丼買うかラーメン食いにいくか好きな惣菜と家ラーメン食ってアイスで締めるかはたまたミスド行っちゃうかいやまて昼から焼肉という手もある……(優雅におしゃランチという選択肢は無い、求めるは血糖値スパイクカロリー爆弾のみよ)
血糖値スパイクなのかもしれませんね。
一定以上に急に血糖値上がると気を失うレベルに眠くなることがあります。
一定以上に急に血糖値上がると気を失うレベルに眠くなることがあります。
December 10, 2025 at 8:59 AM
血糖値スパイクなのかもしれませんね。
一定以上に急に血糖値上がると気を失うレベルに眠くなることがあります。
一定以上に急に血糖値上がると気を失うレベルに眠くなることがあります。
人生で初めてケンタッキー食べてます
2個でもう血糖値がスパイクってます ﾍｳﾌﾟ
2個でもう血糖値がスパイクってます ﾍｳﾌﾟ
December 7, 2025 at 4:40 AM
人生で初めてケンタッキー食べてます
2個でもう血糖値がスパイクってます ﾍｳﾌﾟ
2個でもう血糖値がスパイクってます ﾍｳﾌﾟ
監督、痩せ型なのに内臓脂肪とかで引っかかってそうなイメージ てか血糖値スパイク起こしてる時点で全然健康体じゃない
December 7, 2025 at 11:41 AM
監督、痩せ型なのに内臓脂肪とかで引っかかってそうなイメージ てか血糖値スパイク起こしてる時点で全然健康体じゃない
空港めっちゃ混んでる
こういう時こそラウンジだよな！ってことで行ってみたら満席＼(^o^)／
ブラックフライデーセールで値引きされてたんで遅いフライトにしたんだけど失敗したな😫
時間つぶしにソフトクリーム食ってみたけど、美味いものの血糖値がスパイクしててくらっくらするw
こういう時こそラウンジだよな！ってことで行ってみたら満席＼(^o^)／
ブラックフライデーセールで値引きされてたんで遅いフライトにしたんだけど失敗したな😫
時間つぶしにソフトクリーム食ってみたけど、美味いものの血糖値がスパイクしててくらっくらするw
December 8, 2025 at 9:16 AM
空港めっちゃ混んでる
こういう時こそラウンジだよな！ってことで行ってみたら満席＼(^o^)／
ブラックフライデーセールで値引きされてたんで遅いフライトにしたんだけど失敗したな😫
時間つぶしにソフトクリーム食ってみたけど、美味いものの血糖値がスパイクしててくらっくらするw
こういう時こそラウンジだよな！ってことで行ってみたら満席＼(^o^)／
ブラックフライデーセールで値引きされてたんで遅いフライトにしたんだけど失敗したな😫
時間つぶしにソフトクリーム食ってみたけど、美味いものの血糖値がスパイクしててくらっくらするw
食後の眠気、ずっと血糖値スパイクによるものかと思い込んでましたが、食事内容的にそこまで血糖値が上がらなさそうな時でもスピィ～～なので、消化器官への血流集中で脳機能が低下してるか、満腹による幸福感でリラックスして眠気を誘われているのか、謎は深まるばかりっ！
これはアヒル探偵に依頼したいところ～！
ほんま、退勤時間まではとても長く感じるのに、家帰ってからの自分時間はあっちゅー間に過ぎていきますね～
これはアヒル探偵に依頼したいところ～！
ほんま、退勤時間まではとても長く感じるのに、家帰ってからの自分時間はあっちゅー間に過ぎていきますね～
December 9, 2025 at 12:33 PM
食後の眠気、ずっと血糖値スパイクによるものかと思い込んでましたが、食事内容的にそこまで血糖値が上がらなさそうな時でもスピィ～～なので、消化器官への血流集中で脳機能が低下してるか、満腹による幸福感でリラックスして眠気を誘われているのか、謎は深まるばかりっ！
これはアヒル探偵に依頼したいところ～！
ほんま、退勤時間まではとても長く感じるのに、家帰ってからの自分時間はあっちゅー間に過ぎていきますね～
これはアヒル探偵に依頼したいところ～！
ほんま、退勤時間まではとても長く感じるのに、家帰ってからの自分時間はあっちゅー間に過ぎていきますね～
真空冷凍してたフクラギを解凍して照り焼きにしようと漬け込んでる間にウトウトしてしまい、おそらく1時間ほど寝てしまったw
起きたら本当に空腹MAXで、照り焼きをこしらえて写真を撮ることも放棄してバクバク食べた。
ご飯もおかわりして食べすぎた！！！
こりゃ血糖値スパイクまっしぐら！
ドカ食い気絶部ってやつですな。
いい感じで酒も入ってるし寝落ちして風邪ひくより布団入った方が良さそう。
食べてすぐ布団入るとか最近やってないな。
起きたら本当に空腹MAXで、照り焼きをこしらえて写真を撮ることも放棄してバクバク食べた。
ご飯もおかわりして食べすぎた！！！
こりゃ血糖値スパイクまっしぐら！
ドカ食い気絶部ってやつですな。
いい感じで酒も入ってるし寝落ちして風邪ひくより布団入った方が良さそう。
食べてすぐ布団入るとか最近やってないな。
December 8, 2025 at 1:39 PM
真空冷凍してたフクラギを解凍して照り焼きにしようと漬け込んでる間にウトウトしてしまい、おそらく1時間ほど寝てしまったw
起きたら本当に空腹MAXで、照り焼きをこしらえて写真を撮ることも放棄してバクバク食べた。
ご飯もおかわりして食べすぎた！！！
こりゃ血糖値スパイクまっしぐら！
ドカ食い気絶部ってやつですな。
いい感じで酒も入ってるし寝落ちして風邪ひくより布団入った方が良さそう。
食べてすぐ布団入るとか最近やってないな。
起きたら本当に空腹MAXで、照り焼きをこしらえて写真を撮ることも放棄してバクバク食べた。
ご飯もおかわりして食べすぎた！！！
こりゃ血糖値スパイクまっしぐら！
ドカ食い気絶部ってやつですな。
いい感じで酒も入ってるし寝落ちして風邪ひくより布団入った方が良さそう。
食べてすぐ布団入るとか最近やってないな。
昨日一滴もお酒のんでなかったが楽しく飲む場にいたら、今朝二日酔いみたいに長く寝ちゃって、寝すぎ不調が起こり、ぬおーーー・・・だるーーー・・・ってなったけど、今週末は絶対に換気扇と、トイレの普段やらないところの掃除をやるんやーーー！！！って意気込んでたので、それを満たした。えらすぎ。
そのあと回転焼きと団子食べて明らかな血糖値スパイクで昼寝。体に悪そうすぎるが、起きたら元気。
このあとはだらだら好きなことしよう。日曜うまく過ごせたと思う。
そのあと回転焼きと団子食べて明らかな血糖値スパイクで昼寝。体に悪そうすぎるが、起きたら元気。
このあとはだらだら好きなことしよう。日曜うまく過ごせたと思う。
December 7, 2025 at 11:03 AM
昨日一滴もお酒のんでなかったが楽しく飲む場にいたら、今朝二日酔いみたいに長く寝ちゃって、寝すぎ不調が起こり、ぬおーーー・・・だるーーー・・・ってなったけど、今週末は絶対に換気扇と、トイレの普段やらないところの掃除をやるんやーーー！！！って意気込んでたので、それを満たした。えらすぎ。
そのあと回転焼きと団子食べて明らかな血糖値スパイクで昼寝。体に悪そうすぎるが、起きたら元気。
このあとはだらだら好きなことしよう。日曜うまく過ごせたと思う。
そのあと回転焼きと団子食べて明らかな血糖値スパイクで昼寝。体に悪そうすぎるが、起きたら元気。
このあとはだらだら好きなことしよう。日曜うまく過ごせたと思う。
食べすぎて血糖値スパイク来とる...。
身を任せて気絶してしまうか...。
身を任せて気絶してしまうか...。
December 5, 2025 at 12:19 PM
食べすぎて血糖値スパイク来とる...。
身を任せて気絶してしまうか...。
身を任せて気絶してしまうか...。
とりあえず槇木さんの周りに美味しいお菓子とかを目の前にズラッと並べて食べさせたあと
血糖値スパイクで眠くなったところをお布団に収めるお仕事したいですね…😭✨✨
血糖値スパイクで眠くなったところをお布団に収めるお仕事したいですね…😭✨✨
December 5, 2025 at 4:16 AM
とりあえず槇木さんの周りに美味しいお菓子とかを目の前にズラッと並べて食べさせたあと
血糖値スパイクで眠くなったところをお布団に収めるお仕事したいですね…😭✨✨
血糖値スパイクで眠くなったところをお布団に収めるお仕事したいですね…😭✨✨
ほぼ毎食で血糖値スパイクしまくっている私は 私は
December 2, 2025 at 2:57 AM
ほぼ毎食で血糖値スパイクしまくっている私は 私は
お天気良くて公園ランチ日和 嬉しい
眠いから食事室で急いで食べて机に突っ伏して寝るか迷ったけどお天気の良さに抗えず
スクワットでもして血糖値スパイクに抗うか…
眠いから食事室で急いで食べて机に突っ伏して寝るか迷ったけどお天気の良さに抗えず
スクワットでもして血糖値スパイクに抗うか…
December 1, 2025 at 4:03 AM
お天気良くて公園ランチ日和 嬉しい
眠いから食事室で急いで食べて机に突っ伏して寝るか迷ったけどお天気の良さに抗えず
スクワットでもして血糖値スパイクに抗うか…
眠いから食事室で急いで食べて机に突っ伏して寝るか迷ったけどお天気の良さに抗えず
スクワットでもして血糖値スパイクに抗うか…
今日はおそらく7年（！？）くらい会ってなかった人と再会して、生まれて初めてアフタヌーンティーをして、血糖値スパイクになり、都会で迷子になり、でも最後はなんかいい感じで終われて、学マスのライブが初めて当選し、フォロワーの応援しているクラブが昇格プレーオフを決めたけど自動昇格は逃して、母親が好きな俳優が長年演じていた役からの卒業を発表した。色んなことがありすぎる。
November 29, 2025 at 9:43 AM
今日はおそらく7年（！？）くらい会ってなかった人と再会して、生まれて初めてアフタヌーンティーをして、血糖値スパイクになり、都会で迷子になり、でも最後はなんかいい感じで終われて、学マスのライブが初めて当選し、フォロワーの応援しているクラブが昇格プレーオフを決めたけど自動昇格は逃して、母親が好きな俳優が長年演じていた役からの卒業を発表した。色んなことがありすぎる。
ちょいと血糖値スパイクの方をたしなんでいました
November 27, 2025 at 12:43 PM
ちょいと血糖値スパイクの方をたしなんでいました
時間なさすぎて15分でマクドナルドを食べ切ったので血糖値スパイクの気配を感じている
November 28, 2025 at 3:50 AM
時間なさすぎて15分でマクドナルドを食べ切ったので血糖値スパイクの気配を感じている
ホッケ定食を食して血糖値スパイク💥
ね、ねむ────
ね、ねむ────
November 27, 2025 at 5:31 AM
ホッケ定食を食して血糖値スパイク💥
ね、ねむ────
ね、ねむ────
うどんによる血糖値スパイクを下げていく（3周目8分）
youtu.be/_5fGU4d0FBE?...
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【自宅で運動】血糖値を下げる筋トレ×有酸素3
YouTube video by くろまめチャンネル / 綾部市立病院糖尿病チーム
youtu.be
November 26, 2025 at 4:15 AM
うどんによる血糖値スパイクを下げていく（3周目8分）
youtu.be/_5fGU4d0FBE?...
youtu.be/_5fGU4d0FBE?...
私たち、いつもあなたのそばにいる！すいみんプリキュア！
目覚ましは1分おき！キュアねぼう！
ランチの後は私の出番！キュアひるね！
報復性夜更かし！キュアねぐず！
夜勤の味方！キュアかみん！
血糖値スパイク！キュアねむけ！
投げずに抱いて！キュアまくら！
安心はおまかせ！キュアもうふ！
誰も置いていかないわ！キュアおふとん！！！
目覚ましは1分おき！キュアねぼう！
ランチの後は私の出番！キュアひるね！
報復性夜更かし！キュアねぐず！
夜勤の味方！キュアかみん！
血糖値スパイク！キュアねむけ！
投げずに抱いて！キュアまくら！
安心はおまかせ！キュアもうふ！
誰も置いていかないわ！キュアおふとん！！！
November 25, 2025 at 1:17 AM
私たち、いつもあなたのそばにいる！すいみんプリキュア！
目覚ましは1分おき！キュアねぼう！
ランチの後は私の出番！キュアひるね！
報復性夜更かし！キュアねぐず！
夜勤の味方！キュアかみん！
血糖値スパイク！キュアねむけ！
投げずに抱いて！キュアまくら！
安心はおまかせ！キュアもうふ！
誰も置いていかないわ！キュアおふとん！！！
目覚ましは1分おき！キュアねぼう！
ランチの後は私の出番！キュアひるね！
報復性夜更かし！キュアねぐず！
夜勤の味方！キュアかみん！
血糖値スパイク！キュアねむけ！
投げずに抱いて！キュアまくら！
安心はおまかせ！キュアもうふ！
誰も置いていかないわ！キュアおふとん！！！