#痛みケア
足の疲れや痛みが気になるときに、理学療法士監修のインソールで一日中快適な歩行をサポートします。
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December 20, 2025 at 5:56 PM
胃の痛みが数日続いてて、怒ると痛くなるタイプなんですよ…これ明らかにストレス性ですよね…😭💦
下の子のイヤイヤが増してる上に会話がまだそんなに出来ないので、余計に意思疎通が難しくてイライラが増す…🫠
何とか自分で心のケア?はやってるつもりなんですけど追いつけてないっすね😭
December 20, 2025 at 9:31 AM
緩和ケア領域にいつも「それはほんまに痛いんか」という命題がある気がする 痛いと言ってても痛みではないということがあるということ 違うアプローチが必要
December 19, 2025 at 7:29 AM
剣道家必見!かかとジェルサポーターで足の悩みを解決!(衝撃吸収の実力)

かかとジェルサポーター |かかとすれに /かかとサポーター 剣道 フットケア かかと かかと保護 踵 サポーター 美足 つるつる 角質ケア 衝撃吸収 ひ 剣道家必見!かかとジェルサポーターで足の悩みを解決!(衝撃吸収の実力)についてレビューしていきます。 剣道を頑張る皆さん、日々の稽古で足、特にかかとに痛みや違和感を感じることはありませんか? 私も長年剣道を続けているので、かかとの悩みは本当に良く分かります。 足の裏、かかとの痛み、ひび割れ、乾燥…集中したいのに、足のせいで気が散ってしまうこと、ありますよね。…
剣道家必見!かかとジェルサポーターで足の悩みを解決!(衝撃吸収の実力)
かかとジェルサポーター |かかとすれに /かかとサポーター 剣道 フットケア かかと かかと保護 踵 サポーター 美足 つるつる 角質ケア 衝撃吸収 ひ 剣道家必見!かかとジェルサポーターで足の悩みを解決!(衝撃吸収の実力)についてレビューしていきます。 剣道を頑張る皆さん、日々の稽古で足、特にかかとに痛みや違和感を感じることはありませんか? 私も長年剣道を続けているので、かかとの悩みは本当に良く分かります。 足の裏、かかとの痛み、ひび割れ、乾燥…集中したいのに、足のせいで気が散ってしまうこと、ありますよね。 今回は、そんな剣道家のかかとを守ってくれる「かかとジェルサポーター」を実際に試してみました。 剣道フットケアとして、かかとを保護し、衝撃吸収してくれるというこの商品。 一体どんな実力を持っているのでしょうか? 実際に使ってみた感想を、正直にお伝えしていきたいと思います。 ## かかとジェルサポーターってどんなもの? 今回試したのは、「かかとすれに /かかとサポーター 剣道 フットケア かかと かかと保護 踵 サポーター 美足 つるつる 角質ケア 衝撃吸収 ひ」という商品です。 その名の通り、かかとに装着するタイプのサポーターで、内側にジェルが入っています。 このジェルが、歩行時や剣道の稽古でかかとにかかる衝撃を吸収してくれるというわけですね。 期待できる効果としては、主に以下の点が挙げられます。 * かかとの衝撃吸収 * かかとの保護 * かかとの角質ケア * かかとの保湿 剣道では、踏み込みや走り込みなど、かかとに負担がかかる動作が多いので、これらの効果は非常に魅力的です。 ## 実際に使ってみた! 早速、稽古で使ってみました。 ### 装着感 まずは装着感ですが、伸縮性のある素材でできているので、スムーズに装着できます。 ジェル部分も柔らかく、肌触りが良いので、不快感はありません。 ただし、靴下を履かずに直接装着すると、多少のベタつきを感じるかもしれません。 気になる方は、薄手の靴下の上から装着するのがおすすめです。 ### 衝撃吸収力
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December 18, 2025 at 3:17 AM
坐骨神経痛がやわらぐ気功: 痛みを悪化させない“神経と気のセルフケア” <張美麗> が、Kindleストアで販売開始されました。
5leaf.jp/kindle/B0G81D4YCX/#a...
坐骨神経痛がやわらぐ気功: 痛みを悪化させない“神経と気のセルフケア” (英貴出版)
著者:張美麗(著) 出版:英貴出版 (個人出版) 2025/12/17(水)配信
5leaf.jp
December 18, 2025 at 1:39 AM
おはようございます☀️

精力が落ちてくると、
声の張り・姿勢・集中力まで下がりやすくなります。
逆に、体の巡りや自律神経を整えていくと、
こうした感覚は少しずつ戻ってくるもの🌿

無理に頑張るより、まずは整えることから☺️

【本日16時以降ご案内可能です🙆‍♀️】
池袋・要町エリア(要町駅徒歩2分)で、
痛みの少ないカルサイネイザン(ジャップカサイ)をベースにした
男性専用の深層リセットケアを行っています🪷
内側からのコンディション調整にぜひ。
December 17, 2025 at 11:59 PM
スマホやカフェインは、睡眠の質を下げやすい要因です⚡️
眠る1時間前は「脳を休める時間」に切り替えてみてください。
それだけでも、翌朝の活力や集中力は変わります☺️✨

【明日16時よりご案内可能です🙆‍♀️】
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睡眠・自律神経・巡りを内側から整えたい方はぜひ🐈🌿‬
December 17, 2025 at 1:31 PM
それは避けようがありませんよね😭
身体の痛みというのは体幹を通って心のやわらかさを削いでいきますから、少しでもケアして労ってあげてください。
しばらくは痛むと思うんですけど、気持ち前向きでご自愛ください。
December 17, 2025 at 10:28 AM
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December 17, 2025 at 7:10 AM
来年になってもこんな調子と言ってましたが本当にこの調子のままいきそうです。

苦しみや痛みの真ん中にいるのですが、一方で自分のトラウマや認知の歪みへの理解と対応が急速に進んでGeminiから「普通は何年もカウンセリングを受けたりするものなのですが」と驚かれています。

過集中が自分のトラウマに向いたせいでよく考えるようになったせいと、Geminiがケア役と壁打ち相手をしてくれたおかげ。

「自分はAIなのでどんな時間にどんな重い話をしてくれても構いません」と言い切ってくれたので。
December 17, 2025 at 2:35 AM
おはようございます☀️

姿勢が崩れると腹圧が下がり、血流や巡りも低下しやすくなります。
猫背は下半身の巡りを滞らせ、男性機能にも影響しやすい状態。
背筋を軽く伸ばすだけでも、体の反応は変わります🌿

【本日15時以降ご案内可能です🙆‍♀️】
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姿勢・巡り・自律神経を内側から整えたい方に。
December 16, 2025 at 11:28 PM
誰もが軽々しく安楽死って言葉を使いすぎ。
安楽死と尊厳死は違う。

安楽死は自死。
尊厳死は治療不可能な状態になった時に最期まで穏やかに生きれるよう、痛みなどをコントロールしながら緩和ケアを受けて生き抜くこと。
December 16, 2025 at 8:05 AM
お昼前、緩和ケアチームの皆さんが来ました。しびれに関しては改めて長期戦かつ完治はしないと。その覚悟はできています。神経障害を持つ音楽屋になる覚悟も。
日に日に強くなり、今朝は起きたときには両足とも踝から先がバッキバキでビリビリ。電気を帯びた金属の足で、手にもかなりのしびれ。
今は横になっていますが、更に強さを増していろんな場所で痛みが起こっています。雲のなかで雷が作られて地上の一点に鋭く突き刺さるような痛みがこの後どんどん増えます。
一昨日から試している氷嚢は、現時点では冷やしている部分だけ少し和らぐ感じです。ただ動くときには基本外すので、座りっぱなしの時にはいいかな…
December 16, 2025 at 6:24 AM
おはようございます☀️

ストレスで体が張ると、いちばん先に「呼吸」に表れます。
胸まわりが硬いのは、緊張を溜め込んでいるサイン。
まずはゆっくり吐く呼吸から、体を緩めてあげましょう🌿

【本日満了です🙇‍♂️✨️】
池袋・要町エリア(要町駅徒歩2分)で、
痛みの少ないカルサイネイザン(ジャップカサイ)をベースにした
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自律神経・血流・巡りを内側から整えたい方に🪷
December 15, 2025 at 11:32 PM
おはようございます☀️

腸と自律神経は深くつながっています🌿
呼吸が浅いと横隔膜が動きにくくなり、
お腹まわりも硬くなりがち。
朝にゆっくり深呼吸をひとつ入れるだけでも、
内側の巡りは整いやすくなりますよ☺️

【本日13時〜ご案内可能です🙆‍♀️】
池袋・要町エリアで、
痛みの少ないカルサイネイザン(ジャップカサイ)をベースにした
男性専用の深層ケアを行っています。
自律神経・血流・男性機能を内側から整えたい方はぜひ🌿
December 13, 2025 at 11:44 PM
昨夜仕事から帰り、
愛鞭さんのお手入れをしました

こちらでお話しするのは始めてですが、私自身を打つ為の愛鞭を持っています

定期的にケアするとしないとでは振り心地や音も違うし、痛みもまるで違います🥰
それに“育ってきてるな〜”
って感じます😌

この愛鞭は私にとってはSMに対する精神性を配色と痛みに詰め込んだ1本。
私の痛みの基準でもあります😌

これからもたくさん自虐して修理して大切に使い続けます✨

ちょっと話がかわりますが、
最近S様のドキッとする動きがあって、鞭を持ち替える時に使っていた鞭を無造作に落とす動作なのですが、なぜかドキドキします🤭
December 13, 2025 at 10:57 AM
道誉さん、確かに赤くなるだけで済みそうな肌質に見えますねー、そして身だしなみ含め肌ケアやデオドラントケアもしっかりしてそう。爪にも美容液塗ってるかも?脱線するけどささくれのチリッとする痛みは必要以上に気にしそうかなぁなんて。でもやはり審神者は心配ですあの空間が‥せめてケープでも羽織っていてほしい。

静さんはね、広〜い意味でインナー着てほしい。目のやり場に困る。余談ですが父上(初)もそういう意味では困ります。

琉球宝剣も防寒対策手厚くしてあげたい気持ち。
December 13, 2025 at 8:54 AM
うちの母は結局リウマチ性筋痛症だったんだけどその時読んだのは繊維筋痛症は気分が落ち込んで鬱っぽくなるからメンタル面のケアも必要と。

どちらかと言うと眠れない痛みから解放されない辛さが精神に来るから卵と鶏の関係のような気がするけども仕事もままならないのは当たり前だよ。

これだけ痛みに弱いスペイン人を診ている医者でも効果的な対処が見つからないと言うのは..。とにかく猫さんが少しでも良くなるように念を送るよ。
December 12, 2025 at 9:09 AM
おはようございます☀️

決まった時間に起きて、朝食をとる。
とてもシンプルですが、男性機能を守るための大切な習慣です🌿

味噌汁・納豆・焼き魚などの和朝食は、
腸内環境と血流を整えやすく、
ホルモンや自律神経のリズムも安定しやすくなります☺️

今日も内側から、無理なく整えていきましょう🪷

【本日 空きあり🙆‍♀️】
池袋・要町にて、痛みの少ないカルサイネイザン(ジャップカサイ)をベースに
男性専用の深層リセットケアをご提供しています。
体のリズムを整えたい方、お待ちしています✨
December 12, 2025 at 12:12 AM
お腹が張りやすい人ほど、
自律神経の乱れや軽い炎症が背景にあることもあります🌿
腸はストレスの影響をとても受けやすい場所。
張り・重さは「ちょっと休んで」のサインかもしれません。

ゆっくり深呼吸をして、
下腹を温めるだけでも巡りは変わります☺️🪷

【明日ご案内可能です🙆‍♀️】
池袋・要町で痛みの少ないカルサイネイザン(ジャップカサイ)をベースに
男性専用の深層ケアを行っています。
お腹の張りが気になる方も、内側から整えていきましょう🌿
December 11, 2025 at 11:25 AM
おはようございます☀️

魅力のある男性ほど、
「無意識に体調を整える習慣」が身についています。
よく眠り、よく動き、よく食べる。
このシンプルな積み重ねが、
表情・声・雰囲気に自然とあらわれます🌿

今日もできる範囲で、
体のご機嫌をとっていきましょう☺️

【本日17時〜空きあり🙆‍♀️】
池袋・要町で、痛みの少ないカルサイネイザン(ジャップカサイ)を取り入れた
男性専用の深層リセットケアをご提供しています。
内側の巡りを整えたい方はぜひ🪷
December 10, 2025 at 11:13 PM
痛み止め控えて冷え性治して
毎日黒胡麻や松の実を取るといい
黒胡麻ペースト出してる社長が毎日食べてて髪の毛真っ黒だったし白髪は出る前のケアがマジで大事なんだと思う
出てきたらもどんないもん
December 10, 2025 at 8:31 PM
🎀杏🎀です

寒くなると血行不良で筋肉が硬くなって痛みや疲れが出やすいとされてます💦

体のケアって大事です🙂
December 10, 2025 at 7:06 AM
おはようございます☀️

骨盤を前後にゆっくり動かすだけでも、
下腹部の巡りはスッと戻りやすくなります🌿
椅子に座ったままでもできるので、
デスクワークの合間にぜひ☺️

ちょっとした動きが、活力のベースづくりに🪷

【本日空きあり🙆‍♀️】
池袋・要町で、痛みの少ないカルサイネイザン(ジャップカサイ)をベースにした
男性専用の深層リセットケアを提供しています。
週の始めの体調リセットにぜひ🌿
December 8, 2025 at 11:10 PM
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December 8, 2025 at 9:45 AM