最近の食事。
朝はプロテインと果物、お昼はご飯と野菜スープと肉か魚を食べて、夜はあんまりお腹空かないから豆腐と何か一品くらい。カロリーが高いものをたべなければ1日1,000kcalくらい。
もう少し食べた方がいいかなーと思うもののそれが定番になってしまっている。んでも筋力落ちるのが怖いから、工夫してもちょっと食べよう。
今日はなんだか怠いから運動は #ゆるラジオ体操 のみ。
朝はプロテインと果物、お昼はご飯と野菜スープと肉か魚を食べて、夜はあんまりお腹空かないから豆腐と何か一品くらい。カロリーが高いものをたべなければ1日1,000kcalくらい。
もう少し食べた方がいいかなーと思うもののそれが定番になってしまっている。んでも筋力落ちるのが怖いから、工夫してもちょっと食べよう。
今日はなんだか怠いから運動は #ゆるラジオ体操 のみ。
November 17, 2025 at 11:37 AM
最近の食事。
朝はプロテインと果物、お昼はご飯と野菜スープと肉か魚を食べて、夜はあんまりお腹空かないから豆腐と何か一品くらい。カロリーが高いものをたべなければ1日1,000kcalくらい。
もう少し食べた方がいいかなーと思うもののそれが定番になってしまっている。んでも筋力落ちるのが怖いから、工夫してもちょっと食べよう。
今日はなんだか怠いから運動は #ゆるラジオ体操 のみ。
朝はプロテインと果物、お昼はご飯と野菜スープと肉か魚を食べて、夜はあんまりお腹空かないから豆腐と何か一品くらい。カロリーが高いものをたべなければ1日1,000kcalくらい。
もう少し食べた方がいいかなーと思うもののそれが定番になってしまっている。んでも筋力落ちるのが怖いから、工夫してもちょっと食べよう。
今日はなんだか怠いから運動は #ゆるラジオ体操 のみ。
「たべゆ！ あけて！」
まだ凍ってるから食べらんないよ……
「ゆるちぇん！」
まだ凍ってるから食べらんないよ……
「ゆるちぇん！」
October 31, 2025 at 11:34 AM
「たべゆ！ あけて！」
まだ凍ってるから食べらんないよ……
「ゆるちぇん！」
まだ凍ってるから食べらんないよ……
「ゆるちぇん！」
#おはようVtuber
🕯🎃*⸜𝑯𝒂𝒑𝒑𝒚 𝑯𝒂𝒍𝒍𝒐𝒘𝒆𝒆𝒏⸝*👻🍬
今日は華金！！！ハロウィン🎃✨️
うぇーい✨️✨️(ง ᵕωᵕ)ว♪✨️✨️
今日は何かスイーツたべる？
それともお菓子たべる？
わたしは唐揚げ作ります(*´˘`*)♥
今日も暖かくして
無理せずゆるふぁいだよぉ✨️︎💕︎
#10月のVTuberフォロー祭り
#HappyHalloween🎃
🕯🎃*⸜𝑯𝒂𝒑𝒑𝒚 𝑯𝒂𝒍𝒍𝒐𝒘𝒆𝒆𝒏⸝*👻🍬
今日は華金！！！ハロウィン🎃✨️
うぇーい✨️✨️(ง ᵕωᵕ)ว♪✨️✨️
今日は何かスイーツたべる？
それともお菓子たべる？
わたしは唐揚げ作ります(*´˘`*)♥
今日も暖かくして
無理せずゆるふぁいだよぉ✨️︎💕︎
#10月のVTuberフォロー祭り
#HappyHalloween🎃
October 30, 2025 at 11:11 PM
#おはようVtuber
🕯🎃*⸜𝑯𝒂𝒑𝒑𝒚 𝑯𝒂𝒍𝒍𝒐𝒘𝒆𝒆𝒏⸝*👻🍬
今日は華金！！！ハロウィン🎃✨️
うぇーい✨️✨️(ง ᵕωᵕ)ว♪✨️✨️
今日は何かスイーツたべる？
それともお菓子たべる？
わたしは唐揚げ作ります(*´˘`*)♥
今日も暖かくして
無理せずゆるふぁいだよぉ✨️︎💕︎
#10月のVTuberフォロー祭り
#HappyHalloween🎃
🕯🎃*⸜𝑯𝒂𝒑𝒑𝒚 𝑯𝒂𝒍𝒍𝒐𝒘𝒆𝒆𝒏⸝*👻🍬
今日は華金！！！ハロウィン🎃✨️
うぇーい✨️✨️(ง ᵕωᵕ)ว♪✨️✨️
今日は何かスイーツたべる？
それともお菓子たべる？
わたしは唐揚げ作ります(*´˘`*)♥
今日も暖かくして
無理せずゆるふぁいだよぉ✨️︎💕︎
#10月のVTuberフォロー祭り
#HappyHalloween🎃
October 21, 2025 at 9:31 PM
おはくれあ🧸♥️
ぅーーさむいっ！
朝は寒いね、月曜日\( ᐛ )/
今週も始まったおー(ง ᵕωᵕ)ว
今日は
【シチューライスの日】なんだって
寒くなってくると
何故か食べたくなるよね(っ ॑꒳ ॑c)
みんなはシチューはどうやってたべる？
このあたり賛否両論ありそうだけど🤔
ちなみに私はかけないで
食べます𓌉◯𓇋 😋🍴✨
さぁて
寒暖差激しいけど無理せず
今週もゆるふぁい(๑•̀ㅂ•́)و✧
#10月のVTuberフォロー祭り
#おはようVtuber
ぅーーさむいっ！
朝は寒いね、月曜日\( ᐛ )/
今週も始まったおー(ง ᵕωᵕ)ว
今日は
【シチューライスの日】なんだって
寒くなってくると
何故か食べたくなるよね(っ ॑꒳ ॑c)
みんなはシチューはどうやってたべる？
このあたり賛否両論ありそうだけど🤔
ちなみに私はかけないで
食べます𓌉◯𓇋 😋🍴✨
さぁて
寒暖差激しいけど無理せず
今週もゆるふぁい(๑•̀ㅂ•́)و✧
#10月のVTuberフォロー祭り
#おはようVtuber
October 19, 2025 at 10:25 PM
おはくれあ🧸♥️
ぅーーさむいっ！
朝は寒いね、月曜日\( ᐛ )/
今週も始まったおー(ง ᵕωᵕ)ว
今日は
【シチューライスの日】なんだって
寒くなってくると
何故か食べたくなるよね(っ ॑꒳ ॑c)
みんなはシチューはどうやってたべる？
このあたり賛否両論ありそうだけど🤔
ちなみに私はかけないで
食べます𓌉◯𓇋 😋🍴✨
さぁて
寒暖差激しいけど無理せず
今週もゆるふぁい(๑•̀ㅂ•́)و✧
#10月のVTuberフォロー祭り
#おはようVtuber
ぅーーさむいっ！
朝は寒いね、月曜日\( ᐛ )/
今週も始まったおー(ง ᵕωᵕ)ว
今日は
【シチューライスの日】なんだって
寒くなってくると
何故か食べたくなるよね(っ ॑꒳ ॑c)
みんなはシチューはどうやってたべる？
このあたり賛否両論ありそうだけど🤔
ちなみに私はかけないで
食べます𓌉◯𓇋 😋🍴✨
さぁて
寒暖差激しいけど無理せず
今週もゆるふぁい(๑•̀ㅂ•́)و✧
#10月のVTuberフォロー祭り
#おはようVtuber
#おはようVtuber️
おはくれあぁ🧸♥️
月曜日！週の始まりだね\( ᐛ )/
今日は「ピザまんの日」！
肉まん、あんまんに続く中華まんとして
「ピザまん」の美味しさをより多くの人に
知ってもらい味わってもらうことと
片手で食べられる食べやすさを
広めるのが目的で令和4年に認定、登録
されたんだって👀✨
比較的あたらしい記念日🥳
肉まんあまりたべないけど
たまに食べるとウマウマ😋
今日1日のご褒美にみんなでピザまんを
買おう(ﾉ*°▽°)ﾉ✨️
1日無理なくゆるふぁいだよー🥰
#10月のVTuberフォロー祭り︎
#今日はなんの日
おはくれあぁ🧸♥️
月曜日！週の始まりだね\( ᐛ )/
今日は「ピザまんの日」！
肉まん、あんまんに続く中華まんとして
「ピザまん」の美味しさをより多くの人に
知ってもらい味わってもらうことと
片手で食べられる食べやすさを
広めるのが目的で令和4年に認定、登録
されたんだって👀✨
比較的あたらしい記念日🥳
肉まんあまりたべないけど
たまに食べるとウマウマ😋
今日1日のご褒美にみんなでピザまんを
買おう(ﾉ*°▽°)ﾉ✨️
1日無理なくゆるふぁいだよー🥰
#10月のVTuberフォロー祭り︎
#今日はなんの日
October 12, 2025 at 9:47 PM
#おはようVtuber️
おはくれあぁ🧸♥️
月曜日！週の始まりだね\( ᐛ )/
今日は「ピザまんの日」！
肉まん、あんまんに続く中華まんとして
「ピザまん」の美味しさをより多くの人に
知ってもらい味わってもらうことと
片手で食べられる食べやすさを
広めるのが目的で令和4年に認定、登録
されたんだって👀✨
比較的あたらしい記念日🥳
肉まんあまりたべないけど
たまに食べるとウマウマ😋
今日1日のご褒美にみんなでピザまんを
買おう(ﾉ*°▽°)ﾉ✨️
1日無理なくゆるふぁいだよー🥰
#10月のVTuberフォロー祭り︎
#今日はなんの日
おはくれあぁ🧸♥️
月曜日！週の始まりだね\( ᐛ )/
今日は「ピザまんの日」！
肉まん、あんまんに続く中華まんとして
「ピザまん」の美味しさをより多くの人に
知ってもらい味わってもらうことと
片手で食べられる食べやすさを
広めるのが目的で令和4年に認定、登録
されたんだって👀✨
比較的あたらしい記念日🥳
肉まんあまりたべないけど
たまに食べるとウマウマ😋
今日1日のご褒美にみんなでピザまんを
買おう(ﾉ*°▽°)ﾉ✨️
1日無理なくゆるふぁいだよー🥰
#10月のVTuberフォロー祭り︎
#今日はなんの日
🐕きゅーりすき！ きょーね、はじめてたべたけどね、おいしかった！ もっとちょーだいってゆったけどね、おなかこわしちゃうからまたこんどねって。こんどはかっぱちゃんもいっしょにたべよーね！
October 12, 2025 at 10:19 AM
🐕きゅーりすき！ きょーね、はじめてたべたけどね、おいしかった！ もっとちょーだいってゆったけどね、おなかこわしちゃうからまたこんどねって。こんどはかっぱちゃんもいっしょにたべよーね！
October 10, 2025 at 12:06 AM
こんあんわ、ややでしゅ！
おいちぃのあち、たのちーでしゅ🍁
ややちゅちみはんばーがたべまちた！こんよ、おっちいはんばーがたべゆて、にぃーやとやくちょちゅちてましゅ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
おいも！ややおいもしゅちでしゅ！おいもちゃぼーゆもおねあいしちぇくゆ！
ちゅちみおいちぃかや、じゅっとちゅちみちてほちいでしゅ🌾🌕
→つづく
#マシュマロを投げ合おう
marshmallow-qa.com/messages/da6...
おいちぃのあち、たのちーでしゅ🍁
ややちゅちみはんばーがたべまちた！こんよ、おっちいはんばーがたべゆて、にぃーやとやくちょちゅちてましゅ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
おいも！ややおいもしゅちでしゅ！おいもちゃぼーゆもおねあいしちぇくゆ！
ちゅちみおいちぃかや、じゅっとちゅちみちてほちいでしゅ🌾🌕
→つづく
#マシュマロを投げ合おう
marshmallow-qa.com/messages/da6...
ややちゃん、こんにちは
やっと秋の気配を感じられるようになってきましたね
ややちゃんは、現世の各社が出している「月見○○」はなにか食べましたか？私はモ○バーガーのフォカッチャが好きです。お芋ボールも美味しかったので、ぜひややちゃんにも食べてもらいたいです
もし、ややちゃんお気に入りの「月見○○」があるようでしたら教えてください。現世のお店に限らず、万屋や本丸でのこの時期お気に入りの食べ物でも大...
ベビちゃんさんの回答「こんあんわ、ややでしゅ！
おいちぃのあち、たのちーでしゅ🍁
ややちゅちみはんばーがたべまちた！こんよ、おっちいはんばーがたべゆて、にぃーやとやくちょちゅちてましゅ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
おいも！ややおいもしゅちでしゅ！おいもちゃぼーゆもおねあいしちぇくゆ！
ちゅちみおいちぃかや、じゅっとちゅちみちてほちいでしゅ🌾🌕
(ややは半熟よりしっかり焼いた目玉焼きの方が好きらしい。
周...
marshmallow-qa.com
October 3, 2025 at 9:39 AM
こんあんわ、ややでしゅ！
おいちぃのあち、たのちーでしゅ🍁
ややちゅちみはんばーがたべまちた！こんよ、おっちいはんばーがたべゆて、にぃーやとやくちょちゅちてましゅ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
おいも！ややおいもしゅちでしゅ！おいもちゃぼーゆもおねあいしちぇくゆ！
ちゅちみおいちぃかや、じゅっとちゅちみちてほちいでしゅ🌾🌕
→つづく
#マシュマロを投げ合おう
marshmallow-qa.com/messages/da6...
おいちぃのあち、たのちーでしゅ🍁
ややちゅちみはんばーがたべまちた！こんよ、おっちいはんばーがたべゆて、にぃーやとやくちょちゅちてましゅ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
おいも！ややおいもしゅちでしゅ！おいもちゃぼーゆもおねあいしちぇくゆ！
ちゅちみおいちぃかや、じゅっとちゅちみちてほちいでしゅ🌾🌕
→つづく
#マシュマロを投げ合おう
marshmallow-qa.com/messages/da6...
わたゆり、わたなれ、わたたべですか
百合アニメのタイトルにはわたが多い
百合アニメのタイトルにはわたが多い
September 28, 2025 at 7:34 AM
わたゆり、わたなれ、わたたべですか
百合アニメのタイトルにはわたが多い
百合アニメのタイトルにはわたが多い
不意におもいたって、とろろ昆布締めというもの、してみたい！して
昨日冷蔵庫にしのばせておいたの
富山でたべたの、おいしかった
おいしくできるのかな～（ゆらゆらゆら）
昨日冷蔵庫にしのばせておいたの
富山でたべたの、おいしかった
おいしくできるのかな～（ゆらゆらゆら）
September 26, 2025 at 2:19 AM
不意におもいたって、とろろ昆布締めというもの、してみたい！して
昨日冷蔵庫にしのばせておいたの
富山でたべたの、おいしかった
おいしくできるのかな～（ゆらゆらゆら）
昨日冷蔵庫にしのばせておいたの
富山でたべたの、おいしかった
おいしくできるのかな～（ゆらゆらゆら）
今日酒飲むぜ！肉くうぜ！って意気込んでたんだけど普通に疲労で酒は1杯、飯は少量だけたべたあと卓前だし体調整えたいな…って1時間仮眠して（ゆん散歩おやすみ）たもんでなにも欲望中途半端な状態。
September 24, 2025 at 3:35 PM
今日酒飲むぜ！肉くうぜ！って意気込んでたんだけど普通に疲労で酒は1杯、飯は少量だけたべたあと卓前だし体調整えたいな…って1時間仮眠して（ゆん散歩おやすみ）たもんでなにも欲望中途半端な状態。
モーニングたべる→映画一本みる→カフェかなんかでふぃ〜っとする→映画もう一本みる→ゆるっと何か食べる→帰って寝る
みたいなことをさ〜したいね
みたいなことをさ〜したいね
September 23, 2025 at 7:55 AM
モーニングたべる→映画一本みる→カフェかなんかでふぃ〜っとする→映画もう一本みる→ゆるっと何か食べる→帰って寝る
みたいなことをさ〜したいね
みたいなことをさ〜したいね
（ゆる募）シオ先生にカン…ニ社員食堂でたべてほしいもの
September 21, 2025 at 11:36 PM
（ゆる募）シオ先生にカン…ニ社員食堂でたべてほしいもの
ゆるダイエット再開するよ〜
ゆるダイエットは、
物事を全てポジティブに加点方式で考え、
結果より続けやすさにフォーカスした
この世で最もゆるいダイエットです
今朝は
ブロッコリーと卵をたべた！
えらい！
ゆるダイエットは、
物事を全てポジティブに加点方式で考え、
結果より続けやすさにフォーカスした
この世で最もゆるいダイエットです
今朝は
ブロッコリーと卵をたべた！
えらい！
September 19, 2025 at 11:43 PM
ゆるダイエット再開するよ〜
ゆるダイエットは、
物事を全てポジティブに加点方式で考え、
結果より続けやすさにフォーカスした
この世で最もゆるいダイエットです
今朝は
ブロッコリーと卵をたべた！
えらい！
ゆるダイエットは、
物事を全てポジティブに加点方式で考え、
結果より続けやすさにフォーカスした
この世で最もゆるいダイエットです
今朝は
ブロッコリーと卵をたべた！
えらい！
しずかなしずかな 里の秋
おせどに木の実の 落ちる夜は
ああ かあさんと ただ二人
栗の実にてます いろりばた
あかるいあかるい 星の空
なきなきよがもの 渡る夜は
ああ とうさんの あのえがお
栗の実たべては おもいだす
さよならさよなら 椰子の島
お舟にゆられて かえられる
ああ とうさんよ ご無事でと
今夜もかあさんと 祈ります
おせどに木の実の 落ちる夜は
ああ かあさんと ただ二人
栗の実にてます いろりばた
あかるいあかるい 星の空
なきなきよがもの 渡る夜は
ああ とうさんの あのえがお
栗の実たべては おもいだす
さよならさよなら 椰子の島
お舟にゆられて かえられる
ああ とうさんよ ご無事でと
今夜もかあさんと 祈ります
September 17, 2025 at 11:19 AM
しずかなしずかな 里の秋
おせどに木の実の 落ちる夜は
ああ かあさんと ただ二人
栗の実にてます いろりばた
あかるいあかるい 星の空
なきなきよがもの 渡る夜は
ああ とうさんの あのえがお
栗の実たべては おもいだす
さよならさよなら 椰子の島
お舟にゆられて かえられる
ああ とうさんよ ご無事でと
今夜もかあさんと 祈ります
おせどに木の実の 落ちる夜は
ああ かあさんと ただ二人
栗の実にてます いろりばた
あかるいあかるい 星の空
なきなきよがもの 渡る夜は
ああ とうさんの あのえがお
栗の実たべては おもいだす
さよならさよなら 椰子の島
お舟にゆられて かえられる
ああ とうさんよ ご無事でと
今夜もかあさんと 祈ります
シズラー行ってきた！
アーティストとしての藤井隆のゆるファンなので、隆が大好きなシズラーずっと行きたかったんだ……！電車がありえないくらい遅延しており40分遅刻してマジで泣きそうだったけど友達に爆裂謝罪して美味しいサラダとタコスいっぱいたべたよ。
そのあとシーシャも行って、夜は燻製バー行ったよ。食べすぎ。
アーティストとしての藤井隆のゆるファンなので、隆が大好きなシズラーずっと行きたかったんだ……！電車がありえないくらい遅延しており40分遅刻してマジで泣きそうだったけど友達に爆裂謝罪して美味しいサラダとタコスいっぱいたべたよ。
そのあとシーシャも行って、夜は燻製バー行ったよ。食べすぎ。
September 15, 2025 at 10:58 PM
シズラー行ってきた！
アーティストとしての藤井隆のゆるファンなので、隆が大好きなシズラーずっと行きたかったんだ……！電車がありえないくらい遅延しており40分遅刻してマジで泣きそうだったけど友達に爆裂謝罪して美味しいサラダとタコスいっぱいたべたよ。
そのあとシーシャも行って、夜は燻製バー行ったよ。食べすぎ。
アーティストとしての藤井隆のゆるファンなので、隆が大好きなシズラーずっと行きたかったんだ……！電車がありえないくらい遅延しており40分遅刻してマジで泣きそうだったけど友達に爆裂謝罪して美味しいサラダとタコスいっぱいたべたよ。
そのあとシーシャも行って、夜は燻製バー行ったよ。食べすぎ。
今日2回目のイケプリカフェ行ってきた。前回ドリンクの特典でゆじめぐが来てくれなかったのでちょっと頑張った😁
🐯 まこらのぱふぇ おれたちよりおおきいね！
🐺 だっとの🍔もおおきいです！
🐯 🍟も やまもり〜もうたべていい!?
何とかゆじめぐのポスカも来てくれて良かった💕キラキラ加工で可愛い💖
🐯 まこらのぱふぇ おれたちよりおおきいね！
🐺 だっとの🍔もおおきいです！
🐯 🍟も やまもり〜もうたべていい!?
何とかゆじめぐのポスカも来てくれて良かった💕キラキラ加工で可愛い💖
September 10, 2025 at 4:10 PM
今日2回目のイケプリカフェ行ってきた。前回ドリンクの特典でゆじめぐが来てくれなかったのでちょっと頑張った😁
🐯 まこらのぱふぇ おれたちよりおおきいね！
🐺 だっとの🍔もおおきいです！
🐯 🍟も やまもり〜もうたべていい!?
何とかゆじめぐのポスカも来てくれて良かった💕キラキラ加工で可愛い💖
🐯 まこらのぱふぇ おれたちよりおおきいね！
🐺 だっとの🍔もおおきいです！
🐯 🍟も やまもり〜もうたべていい!?
何とかゆじめぐのポスカも来てくれて良かった💕キラキラ加工で可愛い💖
たべにいくか
さゆちゃんとかちーなちゃんのフィギュアを求めて
さゆちゃんとかちーなちゃんのフィギュアを求めて
September 10, 2025 at 6:06 AM
たべにいくか
さゆちゃんとかちーなちゃんのフィギュアを求めて
さゆちゃんとかちーなちゃんのフィギュアを求めて
とーきょー旅3日目は、ゆんこちゃんあおちゃんひがさちゃんと🥰はなれにいきました！
September 8, 2025 at 11:46 AM
とーきょー旅3日目は、ゆんこちゃんあおちゃんひがさちゃんと🥰はなれにいきました！
こゆることができたのか通信機
狐ヶ崎もいっぱいたべてくれるといいな……
狐ヶ崎もいっぱいたべてくれるといいな……
September 7, 2025 at 12:53 AM
こゆることができたのか通信機
狐ヶ崎もいっぱいたべてくれるといいな……
狐ヶ崎もいっぱいたべてくれるといいな……