足が痺れていたのでソファに座り直し
目を閉じる
星空が見え、上昇するイメージ
しばらく留まるがさらに星空が後に流れる
集中が切れ、全然違うことを考え始める
戻す
火山が噴火している
いつもならこのまま心像をいくつか見て終わるのだが、今日は途中でもう一度頭頸部に入力

もう一度イク
回想しながらもう一度してみる
ローションガーゼより少し弱いぐらいの快感に身悶えしてもう一度イク

睡眠時間8/明晰5/恍惚7/静けさ5/エネルギ3

軽くシャンバビィムドラーしてみる
それぞれのチャクラはぼちぼちでも活性化していると仮定して、頭頸部のみ操作してみる
首筋から耳の後ろ、後頭部に小さな振動を感じる
耳を後ろに引っ張り眼球を固定する
だんだん振幅が高まり熱を帯びる
座ってられずに上半身が揺れる（快感で揺れることもあるが今回は快感ではなかった、どちらかというと反射）
高まって、我慢できなくなって、振幅が目、鼻、喉、耳、後頭部の固定を壊す
イク

思わずイッた瞬間に目を開ける
快感の程度は中程度ぐらい
催眠音声第三章のカウントダウンでイク時と似ていた

呼吸を背景化してボディスキャンする
第一、第二のチャクラは座布からの圧迫でよくわからない
第三はボソボソと聞こえるが、何と言っているかわからない
足先に伝わっているものは感じる（痺れてるだけの可能性あり）
第四はスキャンするの忘れる
第五は通りが良いが、軟口蓋の具合がいつもと違うので舌根を上げて軟口蓋に寄せる

昨日ヨーガの本読んでいたが、昔からみんなこんなことしてたんだよなとか思う
石段をせっせと登るのもありだが、短い人生、ワープできる方法があれば試したい

しばらくしてちょっとムラムラしたので竿を扱いてみる
喉から快感が頭に上がっている
最近軟口蓋をあまり意識してなかった
口蓋扁桃、軟口蓋（口蓋垂含む）、耳管のつながりが大事な気がする