ゴーグルさんとぽてこさんと神戸観光したー！
練り歩き、食して楽しい一日でした！ありがとう！次は関東編かな😌
練り歩き、食して楽しい一日でした！ありがとう！次は関東編かな😌
December 7, 2025 at 10:41 AM
ゴーグルさんとぽてこさんと神戸観光したー！
練り歩き、食して楽しい一日でした！ありがとう！次は関東編かな😌
練り歩き、食して楽しい一日でした！ありがとう！次は関東編かな😌
リングフィットで走りまくってました！
終わった後にくら寿司で爆食+気になっていたスイーツ店へ！
良い週末を過ごしてます🙋
終わった後にくら寿司で爆食+気になっていたスイーツ店へ！
良い週末を過ごしてます🙋
November 15, 2025 at 10:34 AM
リングフィットで走りまくってました！
終わった後にくら寿司で爆食+気になっていたスイーツ店へ！
良い週末を過ごしてます🙋
終わった後にくら寿司で爆食+気になっていたスイーツ店へ！
良い週末を過ごしてます🙋
ダイヤモンドプッシュアップ120回
+リングフィットアドベンチャー
腕極振りです！
+リングフィットアドベンチャー
腕極振りです！
November 5, 2025 at 11:20 AM
ダイヤモンドプッシュアップ120回
+リングフィットアドベンチャー
腕極振りです！
+リングフィットアドベンチャー
腕極振りです！
バトルジムとハシラセ10周をしました！
リングフィットアドベンチャー全振りです！
リングフィットアドベンチャー全振りです！
November 4, 2025 at 11:33 AM
バトルジムとハシラセ10周をしました！
リングフィットアドベンチャー全振りです！
リングフィットアドベンチャー全振りです！
リングフィットアドベンチャー
+ブルガリアンスクワット 10kg 45回
+フロントスクワット 10kg 45回
+カーフレイズ 10kg 150回
スーパー銭湯行ってきます！疲れは残しません！
+ブルガリアンスクワット 10kg 45回
+フロントスクワット 10kg 45回
+カーフレイズ 10kg 150回
スーパー銭湯行ってきます！疲れは残しません！
November 3, 2025 at 9:36 AM
リングフィットアドベンチャー
+ブルガリアンスクワット 10kg 45回
+フロントスクワット 10kg 45回
+カーフレイズ 10kg 150回
スーパー銭湯行ってきます！疲れは残しません！
+ブルガリアンスクワット 10kg 45回
+フロントスクワット 10kg 45回
+カーフレイズ 10kg 150回
スーパー銭湯行ってきます！疲れは残しません！
日々の鍛錬をAIが叱咤激励してくれるアプリらしいですが、自分には心のやまきさんが激励してくださるので必要なさそうですね😌
November 3, 2025 at 5:08 AM
日々の鍛錬をAIが叱咤激励してくれるアプリらしいですが、自分には心のやまきさんが激励してくださるので必要なさそうですね😌
本当に数年ぶりにしっかり自炊した気がします(ほとんど電子レンジ)
November 2, 2025 at 11:10 AM
本当に数年ぶりにしっかり自炊した気がします(ほとんど電子レンジ)
ショルダープレス 10kg 45回
+アーノルドプレス 10kg 45回
+ベントオーバーリアレイズ 10kg 45回
+アームカール 10kg 45回
+ハンマーカール 10kg 45回
+オーバーヘッドエクステンション 10kg 45回
腕の関節が気になるのですよ
+アーノルドプレス 10kg 45回
+ベントオーバーリアレイズ 10kg 45回
+アームカール 10kg 45回
+ハンマーカール 10kg 45回
+オーバーヘッドエクステンション 10kg 45回
腕の関節が気になるのですよ
November 2, 2025 at 8:25 AM
ショルダープレス 10kg 45回
+アーノルドプレス 10kg 45回
+ベントオーバーリアレイズ 10kg 45回
+アームカール 10kg 45回
+ハンマーカール 10kg 45回
+オーバーヘッドエクステンション 10kg 45回
腕の関節が気になるのですよ
+アーノルドプレス 10kg 45回
+ベントオーバーリアレイズ 10kg 45回
+アームカール 10kg 45回
+ハンマーカール 10kg 45回
+オーバーヘッドエクステンション 10kg 45回
腕の関節が気になるのですよ
スーパー戦隊が終わるそうで…
ゴーオンジャー(当時、小学2年生)から戦隊を見て、ゴーカイジャーで卒業して、ゼンカイジャー(大学生)で復帰して、ルパパトが好きになったオタクです
皆様の知ってる・好きな戦隊はいますか？
ゴーオンジャー(当時、小学2年生)から戦隊を見て、ゴーカイジャーで卒業して、ゼンカイジャー(大学生)で復帰して、ルパパトが好きになったオタクです
皆様の知ってる・好きな戦隊はいますか？
October 30, 2025 at 11:38 AM
スーパー戦隊が終わるそうで…
ゴーオンジャー(当時、小学2年生)から戦隊を見て、ゴーカイジャーで卒業して、ゼンカイジャー(大学生)で復帰して、ルパパトが好きになったオタクです
皆様の知ってる・好きな戦隊はいますか？
ゴーオンジャー(当時、小学2年生)から戦隊を見て、ゴーカイジャーで卒業して、ゼンカイジャー(大学生)で復帰して、ルパパトが好きになったオタクです
皆様の知ってる・好きな戦隊はいますか？
リングフィットアドベンチャー終わりです！
浮上しなくなったリングフィッター方帰ってきてほしいなぁ…
浮上しなくなったリングフィッター方帰ってきてほしいなぁ…
October 28, 2025 at 10:45 AM
リングフィットアドベンチャー終わりです！
浮上しなくなったリングフィッター方帰ってきてほしいなぁ…
浮上しなくなったリングフィッター方帰ってきてほしいなぁ…
リングフィットアドベンチャー
+アームツイストカール 10kg 150回
+リバースリストカール 10kg 150回
今日は普段よりも早めに寝ます😴
+アームツイストカール 10kg 150回
+リバースリストカール 10kg 150回
今日は普段よりも早めに寝ます😴
October 27, 2025 at 10:49 AM
リングフィットアドベンチャー
+アームツイストカール 10kg 150回
+リバースリストカール 10kg 150回
今日は普段よりも早めに寝ます😴
+アームツイストカール 10kg 150回
+リバースリストカール 10kg 150回
今日は普段よりも早めに寝ます😴
ワイドプッシュアップ 120回
+ダイヤモンドプッシュアップ 120回
+拳立て伏せ 25回
白Tもいいですな🤤
+ダイヤモンドプッシュアップ 120回
+拳立て伏せ 25回
白Tもいいですな🤤
October 25, 2025 at 4:19 PM
ワイドプッシュアップ 120回
+ダイヤモンドプッシュアップ 120回
+拳立て伏せ 25回
白Tもいいですな🤤
+ダイヤモンドプッシュアップ 120回
+拳立て伏せ 25回
白Tもいいですな🤤
+アブローラー 45回
+ウォールハンドスタンドプッシュアップ 45回
+夜ウォ
久しぶりにアドベンチャーモードをしました
リングコンの接続も問題ないので、買い直す必要はなさそうです
+ウォールハンドスタンドプッシュアップ 45回
+夜ウォ
久しぶりにアドベンチャーモードをしました
リングコンの接続も問題ないので、買い直す必要はなさそうです
October 21, 2025 at 11:58 AM
+アブローラー 45回
+ウォールハンドスタンドプッシュアップ 45回
+夜ウォ
久しぶりにアドベンチャーモードをしました
リングコンの接続も問題ないので、買い直す必要はなさそうです
+ウォールハンドスタンドプッシュアップ 45回
+夜ウォ
久しぶりにアドベンチャーモードをしました
リングコンの接続も問題ないので、買い直す必要はなさそうです
Lアームツイストカール 10kg 150回
+リバースリストカール 10kg 150回
+ハンマーカール 10kg 45回
減量中は、如何に腕の筋肉を減らさないように出来るかを最重要課題とします😌
+リバースリストカール 10kg 150回
+ハンマーカール 10kg 45回
減量中は、如何に腕の筋肉を減らさないように出来るかを最重要課題とします😌
October 20, 2025 at 12:43 PM
Lアームツイストカール 10kg 150回
+リバースリストカール 10kg 150回
+ハンマーカール 10kg 45回
減量中は、如何に腕の筋肉を減らさないように出来るかを最重要課題とします😌
+リバースリストカール 10kg 150回
+ハンマーカール 10kg 45回
減量中は、如何に腕の筋肉を減らさないように出来るかを最重要課題とします😌
リングフィットアドベンチャーをやりました！
最近Twitterのスペースで話すフォロワーがリングフィット始めてくれました！嬉しい限りです！
最近Twitterのスペースで話すフォロワーがリングフィット始めてくれました！嬉しい限りです！
October 19, 2025 at 1:05 PM
リングフィットアドベンチャーをやりました！
最近Twitterのスペースで話すフォロワーがリングフィット始めてくれました！嬉しい限りです！
最近Twitterのスペースで話すフォロワーがリングフィット始めてくれました！嬉しい限りです！
プッシュアップ 150回
+ワイドプッシュアップ 150回
+デクラインプッシュアップ 150回
+リングフィットアドベンチャー
リングフィットアドベンチャーは今日で6周年！
運動できる身体になったし、リングフィットを通じて色々な方と繋がれたので本当に感謝！
+ワイドプッシュアップ 150回
+デクラインプッシュアップ 150回
+リングフィットアドベンチャー
リングフィットアドベンチャーは今日で6周年！
運動できる身体になったし、リングフィットを通じて色々な方と繋がれたので本当に感謝！
October 18, 2025 at 2:36 PM
プッシュアップ 150回
+ワイドプッシュアップ 150回
+デクラインプッシュアップ 150回
+リングフィットアドベンチャー
リングフィットアドベンチャーは今日で6周年！
運動できる身体になったし、リングフィットを通じて色々な方と繋がれたので本当に感謝！
+ワイドプッシュアップ 150回
+デクラインプッシュアップ 150回
+リングフィットアドベンチャー
リングフィットアドベンチャーは今日で6周年！
運動できる身体になったし、リングフィットを通じて色々な方と繋がれたので本当に感謝！
土日は大阪に行ってました！
チートデイでしたが沢山歩いたことにより、体重が減ってました🤤
脱毛で通うことになるのでまた行きます！
チートデイでしたが沢山歩いたことにより、体重が減ってました🤤
脱毛で通うことになるのでまた行きます！
October 13, 2025 at 5:57 AM
土日は大阪に行ってました！
チートデイでしたが沢山歩いたことにより、体重が減ってました🤤
脱毛で通うことになるのでまた行きます！
チートデイでしたが沢山歩いたことにより、体重が減ってました🤤
脱毛で通うことになるのでまた行きます！
今日は脱毛で大阪行きます！
フォロワーとも会います！
フォロワーとも会います！
October 11, 2025 at 2:50 AM
今日は脱毛で大阪行きます！
フォロワーとも会います！
フォロワーとも会います！
ブルガリアンスクワット 10kg 45回
+ゴブレットスクワット 10kg 45回
+ワイドスクワット 10kg 45回
+ルーマニアンデッドリフト10kg 45回
+キャノンボールスクワット 10kg 45回
+フロントスクワット 10kg 45回
+フロントランジ 10kg 45回
+カーフレイズ 10kg 150回
今日はチートデイでした🤤
+ゴブレットスクワット 10kg 45回
+ワイドスクワット 10kg 45回
+ルーマニアンデッドリフト10kg 45回
+キャノンボールスクワット 10kg 45回
+フロントスクワット 10kg 45回
+フロントランジ 10kg 45回
+カーフレイズ 10kg 150回
今日はチートデイでした🤤
October 5, 2025 at 9:51 AM
ブルガリアンスクワット 10kg 45回
+ゴブレットスクワット 10kg 45回
+ワイドスクワット 10kg 45回
+ルーマニアンデッドリフト10kg 45回
+キャノンボールスクワット 10kg 45回
+フロントスクワット 10kg 45回
+フロントランジ 10kg 45回
+カーフレイズ 10kg 150回
今日はチートデイでした🤤
+ゴブレットスクワット 10kg 45回
+ワイドスクワット 10kg 45回
+ルーマニアンデッドリフト10kg 45回
+キャノンボールスクワット 10kg 45回
+フロントスクワット 10kg 45回
+フロントランジ 10kg 45回
+カーフレイズ 10kg 150回
今日はチートデイでした🤤
実はやまきさんとお会いしたことあります
September 30, 2025 at 12:24 PM
実はやまきさんとお会いしたことあります
これ、昔800円で買ったの。今メルカリ見たら15555円になっててびっくりした
September 29, 2025 at 1:04 PM
これ、昔800円で買ったの。今メルカリ見たら15555円になっててびっくりした
Lアームツイストカール 10kg 150回
+リバースリストカール 10kg 150回
+ビハインドリストカール 10kg 150回
+ニュートラルリストカール 10kg 150回
+リバースアームカール 10kg 45回
+拳立て伏せ 140回
+夜ウォ
月曜日は前腕トレ！減量中でも安定したフォームで前腕を強化していきたい！
+リバースリストカール 10kg 150回
+ビハインドリストカール 10kg 150回
+ニュートラルリストカール 10kg 150回
+リバースアームカール 10kg 45回
+拳立て伏せ 140回
+夜ウォ
月曜日は前腕トレ！減量中でも安定したフォームで前腕を強化していきたい！
September 29, 2025 at 1:03 PM
Lアームツイストカール 10kg 150回
+リバースリストカール 10kg 150回
+ビハインドリストカール 10kg 150回
+ニュートラルリストカール 10kg 150回
+リバースアームカール 10kg 45回
+拳立て伏せ 140回
+夜ウォ
月曜日は前腕トレ！減量中でも安定したフォームで前腕を強化していきたい！
+リバースリストカール 10kg 150回
+ビハインドリストカール 10kg 150回
+ニュートラルリストカール 10kg 150回
+リバースアームカール 10kg 45回
+拳立て伏せ 140回
+夜ウォ
月曜日は前腕トレ！減量中でも安定したフォームで前腕を強化していきたい！