Hiro
@waverebellion.bsky.social
ランニング歴2年目の40代、整形外科を主軸とした病院で働いています。
Garmin先生のコーチングによりトレーニングを継続しています。2024年の目標はハーフ90分、フルマラソンへ初チャレンジおよびサブ4❗️
今、出来る事を大切にしていける1年にしていきたいです。
【参加したレース】
・名古屋シティマラソン2024：ネットタイム1時間36分
【参加予定】
・2024安曇野ハーフマラソン
・フルマラソンは検討中
Garmin先生のコーチングによりトレーニングを継続しています。2024年の目標はハーフ90分、フルマラソンへ初チャレンジおよびサブ4❗️
今、出来る事を大切にしていける1年にしていきたいです。
【参加したレース】
・名古屋シティマラソン2024：ネットタイム1時間36分
【参加予定】
・2024安曇野ハーフマラソン
・フルマラソンは検討中
今朝はモーニングラン🏃
急いで仕事行かなくちゃ
急いで仕事行かなくちゃ
April 2, 2024 at 10:24 PM
今朝はモーニングラン🏃
急いで仕事行かなくちゃ
急いで仕事行かなくちゃ
強風と昨日のインターバルによる疲労から完全にバテました💦
March 31, 2024 at 5:56 AM
強風と昨日のインターバルによる疲労から完全にバテました💦
初めてのadidas、アディゼロジャパン8！反発力、軽さから足離れが良いかなと感じました。ただ、ヒールのホールド感が少し不安、サイズ感が少し大きめの点だけ注意が必要かなと感じました
スピード練習に暫く使用しますがマジックスピード3がまだ履けるので使い分けていきます
スピード練習に暫く使用しますがマジックスピード3がまだ履けるので使い分けていきます
March 28, 2024 at 11:32 PM
初めてのadidas、アディゼロジャパン8！反発力、軽さから足離れが良いかなと感じました。ただ、ヒールのホールド感が少し不安、サイズ感が少し大きめの点だけ注意が必要かなと感じました
スピード練習に暫く使用しますがマジックスピード3がまだ履けるので使い分けていきます
スピード練習に暫く使用しますがマジックスピード3がまだ履けるので使い分けていきます
アディゼロジャパン8がSALEになっていたので購入。10,000円以下ならアリかなと思います。テンポやインターバルで使用してみます。エボライドスピード、マジックスピード3の代替シューズになればいいな。adidasは初めてなのでワクワクします
March 25, 2024 at 10:06 PM
アディゼロジャパン8がSALEになっていたので購入。10,000円以下ならアリかなと思います。テンポやインターバルで使用してみます。エボライドスピード、マジックスピード3の代替シューズになればいいな。adidasは初めてなのでワクワクします
本日は走り初めて1周年。血圧や脂質を下げる為に開始したけれど気がついたらランニングが好きになっていました。この年齢で何処まで走れるようになるかチャレンジしていきたいです❗️今日もナイスラーン❗️🏃
March 22, 2024 at 12:29 AM
本日は走り初めて1周年。血圧や脂質を下げる為に開始したけれど気がついたらランニングが好きになっていました。この年齢で何処まで走れるようになるかチャレンジしていきたいです❗️今日もナイスラーン❗️🏃
雨と雪が辛かったモーニングラン🏃
朝からお風呂で幸せ
朝からお風呂で幸せ
March 19, 2024 at 11:20 PM
雨と雪が辛かったモーニングラン🏃
朝からお風呂で幸せ
朝からお風呂で幸せ
強風と疲労の蓄積によりとても疲れました💦ぐっすり眠れなかったのもいけなかったかな。
ハーフ走ると体重が1.1kgも減少する。それだけ発汗するという事なのかな。恐ろしい
ハーフ走ると体重が1.1kgも減少する。それだけ発汗するという事なのかな。恐ろしい
March 17, 2024 at 3:31 AM
強風と疲労の蓄積によりとても疲れました💦ぐっすり眠れなかったのもいけなかったかな。
ハーフ走ると体重が1.1kgも減少する。それだけ発汗するという事なのかな。恐ろしい
ハーフ走ると体重が1.1kgも減少する。それだけ発汗するという事なのかな。恐ろしい
本日はインターバル❗️スピードが以前より出るようになってきました
March 16, 2024 at 3:27 AM
本日はインターバル❗️スピードが以前より出るようになってきました
名古屋シティマラソン。初レースで緊張も不安も楽しみもありましたが最高の想い出になりました。ランニング🏃は基本ソロトレーニングなので誰かと走る刺激、大規模なレース、全てが新鮮で楽しかった❗️
また、来年も出たいと思えるレースでした。スタッフの皆さん本当にありがとうございました
また、来年も出たいと思えるレースでした。スタッフの皆さん本当にありがとうございました
March 10, 2024 at 7:58 AM
名古屋シティマラソン。初レースで緊張も不安も楽しみもありましたが最高の想い出になりました。ランニング🏃は基本ソロトレーニングなので誰かと走る刺激、大規模なレース、全てが新鮮で楽しかった❗️
また、来年も出たいと思えるレースでした。スタッフの皆さん本当にありがとうございました
また、来年も出たいと思えるレースでした。スタッフの皆さん本当にありがとうございました
受付終了❗️ウィメンズの方々が羨ましい❗️
March 9, 2024 at 6:48 AM
受付終了❗️ウィメンズの方々が羨ましい❗️
昨夜はレースペース走。疲労を残さないように距離はいつもの半分。
March 6, 2024 at 11:28 PM
昨夜はレースペース走。疲労を残さないように距離はいつもの半分。
名古屋に備えてオフ日❗️明日、明後日もレースペースにて5km走にて終了予定。疲労を抜くのと溜めないようにしなくちゃね。あとは睡眠時間の確保❗️❗️
March 5, 2024 at 4:06 AM
名古屋に備えてオフ日❗️明日、明後日もレースペースにて5km走にて終了予定。疲労を抜くのと溜めないようにしなくちゃね。あとは睡眠時間の確保❗️❗️
昨夜はジョグ、本日はインターバル！今まで1番スピードが出せました🎶
名古屋シティマラソンまであと1週間。当日は楽しみたいです❗️
名古屋シティマラソンまであと1週間。当日は楽しみたいです❗️
March 2, 2024 at 8:59 AM
昨夜はジョグ、本日はインターバル！今まで1番スピードが出せました🎶
名古屋シティマラソンまであと1週間。当日は楽しみたいです❗️
名古屋シティマラソンまであと1週間。当日は楽しみたいです❗️
今朝はモーニングラン。インターバルキツかった💦
February 29, 2024 at 4:17 AM
今朝はモーニングラン。インターバルキツかった💦
雪の中、ランニング🏃してきました。寒いような暑いような変な感覚でしたがスキーの競技時代を思い出しました❄️
February 25, 2024 at 12:25 AM
雪の中、ランニング🏃してきました。寒いような暑いような変な感覚でしたがスキーの競技時代を思い出しました❄️
やっぱり走るとイライラがスッキリ。幸せです♪
February 23, 2024 at 9:54 AM
やっぱり走るとイライラがスッキリ。幸せです♪