vitor
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vitinhoag.bsky.social
vitor
@vitinhoag.bsky.social
📍Recife, Brasil
August 15, 2025 at 2:33 PM
limpe seu bufante com um leque antes de falar o que não sabe
January 11, 2025 at 12:23 PM
adega abastecida de leve
October 22, 2024 at 4:18 PM
não há caminhos fáceis demais
October 21, 2024 at 10:06 PM
curiosidades sobre os 31 anos:

-parei de tomar café como pré treino pois tava ficando com insônia (comprei um pré treino sem cafeína)

-comecei a tomar um chazinho de camomila pra melhorar o sono
October 21, 2024 at 10:05 PM
agora só falta comprar os hormônios
October 21, 2024 at 9:00 PM
1 mês e meio seguindo um plano alimentar organizado e tá até sendo prazeroso o processo 👌🏻
October 8, 2024 at 2:43 PM
já imaginando o vôlei de sexta com essas pedradas tocando de fundo
October 7, 2024 at 6:05 PM
esperando os pacientes chegarem e ouvindo música nova
October 7, 2024 at 12:19 PM
mais uma semana com 5 dias úteis 🕊️
October 7, 2024 at 11:59 AM
conversas normais
October 6, 2024 at 10:05 PM
eu digo com tranquilidade que nada que eu já comi é mais gostoso do que esse sushi degustação do quina do futuro 😮‍💨
October 6, 2024 at 10:52 AM
mais um vôlei OLÍMPICO delas
October 5, 2024 at 3:21 AM
3km de corrida
100 abdominais
200 agachamentos
2km de remo
E ainda vamos de 2h de vôlei
October 4, 2024 at 9:14 PM
fui olhar minha fatura do cartão e me encontro exatamente assim 👇🏼
September 30, 2024 at 12:26 PM
a segunda bad depois de aplicar a substância indevidamente:
September 30, 2024 at 1:34 AM
the substance
September 29, 2024 at 9:30 PM
nunca imaginei que amassar um café da manhã pra 3 estando em 2 iria me deixar o resto dia sem fome
September 29, 2024 at 5:03 PM
cansei de treinar no pelo e me rendi às maravilhas da nutrição moderna
September 28, 2024 at 3:42 PM
deveria estar fazendo 6 refeições ao dia, mas tô fazendo só 5 e com a sensação de ter uma capivara dentro de mim o tempo todo
September 27, 2024 at 1:21 PM
a divulgação pesadíssima do novo da gaga aqui no shopping de paulista
September 27, 2024 at 11:24 AM
vi que o papel higiênico tava acabando e garanti logo 18 rolos pois aparentemente meio maior medo é o de não ter como limpar o **
September 26, 2024 at 9:39 PM
hoje eu fiz dupla com o coach mais condicionado da box e quase fui de arrasta ⚰️
September 26, 2024 at 9:01 PM
September 26, 2024 at 5:27 PM
minha secretária me perguntou se eu podia fazer um encaixe hoje argumentando que uma das pacientes marcadas morreu
September 26, 2024 at 9:37 AM