Vesa Lehtola
@vesleh.bsky.social
PhD, physiotherapist OMT, teacher and mentor of physiotherapy.
Suomikeskusteluissa mm. Res.ups., juurevan rockin fani, golffari ja tuoreesti Pappa.
Suomikeskusteluissa mm. Res.ups., juurevan rockin fani, golffari ja tuoreesti Pappa.
Uusi teos Alaraajat – tutkiminen, hoito ja kuntoutus on julkaistu! Kirjoitin siihen luvun lantiorenkaan ongelmien kuntoutuksesta. Mallina kuvissa Maiju Keski-Ruismäki, kiitos!
Suosittelen kaikille alaraajojen toiminnasta kiinnostuneille kuntoutushenkilöille. #asiantuntijuus #VK-Kustannus
Suosittelen kaikille alaraajojen toiminnasta kiinnostuneille kuntoutushenkilöille. #asiantuntijuus #VK-Kustannus
December 3, 2025 at 9:39 AM
Uusi teos Alaraajat – tutkiminen, hoito ja kuntoutus on julkaistu! Kirjoitin siihen luvun lantiorenkaan ongelmien kuntoutuksesta. Mallina kuvissa Maiju Keski-Ruismäki, kiitos!
Suosittelen kaikille alaraajojen toiminnasta kiinnostuneille kuntoutushenkilöille. #asiantuntijuus #VK-Kustannus
Suosittelen kaikille alaraajojen toiminnasta kiinnostuneille kuntoutushenkilöille. #asiantuntijuus #VK-Kustannus
Fysioterapeuttina tiedostan vuorovaikutuksen tärkeyden 45 min vast.otollani. Äskeinen asiakas oli Herbert, 90v (GER).
Omat repliikkini: "Guten Tag!", "Schmerz hier?" ja "Auf Wiedersehen!".
Kaurismäkeläistä tunnelmaa vahvisti radiosta vaimeana soinut Procol Harum.
Ja Duolingo-preppaus nechste woche?
Omat repliikkini: "Guten Tag!", "Schmerz hier?" ja "Auf Wiedersehen!".
Kaurismäkeläistä tunnelmaa vahvisti radiosta vaimeana soinut Procol Harum.
Ja Duolingo-preppaus nechste woche?
December 2, 2025 at 10:45 AM
Fysioterapeuttina tiedostan vuorovaikutuksen tärkeyden 45 min vast.otollani. Äskeinen asiakas oli Herbert, 90v (GER).
Omat repliikkini: "Guten Tag!", "Schmerz hier?" ja "Auf Wiedersehen!".
Kaurismäkeläistä tunnelmaa vahvisti radiosta vaimeana soinut Procol Harum.
Ja Duolingo-preppaus nechste woche?
Omat repliikkini: "Guten Tag!", "Schmerz hier?" ja "Auf Wiedersehen!".
Kaurismäkeläistä tunnelmaa vahvisti radiosta vaimeana soinut Procol Harum.
Ja Duolingo-preppaus nechste woche?
Pikkujoulut light-kaavalla.
Mukavaa oli silti.
Bonus-huomio: Amarillon churrot suklaakastikkeella jopa parempia kuin Aurinkorannikolla (imo).
Mukavaa oli silti.
Bonus-huomio: Amarillon churrot suklaakastikkeella jopa parempia kuin Aurinkorannikolla (imo).
November 28, 2025 at 6:08 PM
Pikkujoulut light-kaavalla.
Mukavaa oli silti.
Bonus-huomio: Amarillon churrot suklaakastikkeella jopa parempia kuin Aurinkorannikolla (imo).
Mukavaa oli silti.
Bonus-huomio: Amarillon churrot suklaakastikkeella jopa parempia kuin Aurinkorannikolla (imo).
Voi fhaatana! Fhe on muuten aurinkokuivattu tomaatti yhtä kuumaa pafhtakafhtikkeeffa kuin tavallinen tomaatti.
Fhuu paloi🤨
Fhuu paloi🤨
November 26, 2025 at 3:45 PM
Voi fhaatana! Fhe on muuten aurinkokuivattu tomaatti yhtä kuumaa pafhtakafhtikkeeffa kuin tavallinen tomaatti.
Fhuu paloi🤨
Fhuu paloi🤨
Taukopaikan jumppatuokio
@Linkinkalliot, Kotka
@Linkinkalliot, Kotka
November 23, 2025 at 12:50 PM
Taukopaikan jumppatuokio
@Linkinkalliot, Kotka
@Linkinkalliot, Kotka
S-kauppojen israelilaistuotteiden boikotti ja somen kommenttiketjut: suomalaiset Israel-fanit (todella aktiivisia persiiseenammuttuja karhuja) kannattavat Israelin äärioikeistohallitusta enemmän kuin Israelin kansa.
November 20, 2025 at 7:01 PM
S-kauppojen israelilaistuotteiden boikotti ja somen kommenttiketjut: suomalaiset Israel-fanit (todella aktiivisia persiiseenammuttuja karhuja) kannattavat Israelin äärioikeistohallitusta enemmän kuin Israelin kansa.
Dear Lenny,
Not sure if I will go your way, but our paths will definitely cross on July 22nd in Helsinki at Veikkaus Arena. I'm happy about that!
All the best,
VL
Not sure if I will go your way, but our paths will definitely cross on July 22nd in Helsinki at Veikkaus Arena. I'm happy about that!
All the best,
VL
Lenny Kravitz - Are You Gonna Go My Way (Official Music Video)
YouTube video by LennyKravitzVEVO
youtube.com
November 20, 2025 at 8:13 AM
Dear Lenny,
Not sure if I will go your way, but our paths will definitely cross on July 22nd in Helsinki at Veikkaus Arena. I'm happy about that!
All the best,
VL
Not sure if I will go your way, but our paths will definitely cross on July 22nd in Helsinki at Veikkaus Arena. I'm happy about that!
All the best,
VL
What perfect albumi came out the year you turned 16?
November 17, 2025 at 7:06 PM
What perfect albumi came out the year you turned 16?
Esiinnyin tänään Tampere-talolla yhdessä toisen selkäkivun harjoitteista väitelleen tohtori Sami Tarnasen kanssa. Aihe "Alaselkäkipupotilaan harjoittelu - liikehallintaa, voimaa vai jotain muuta" herätti lääkäreiden ja fysioterapeuttien keskuudessa todella hyvän ja ajatuksia herättävän keskustelun
November 14, 2025 at 1:34 PM
Esiinnyin tänään Tampere-talolla yhdessä toisen selkäkivun harjoitteista väitelleen tohtori Sami Tarnasen kanssa. Aihe "Alaselkäkipupotilaan harjoittelu - liikehallintaa, voimaa vai jotain muuta" herätti lääkäreiden ja fysioterapeuttien keskuudessa todella hyvän ja ajatuksia herättävän keskustelun
Kotikadun tunnelmaa.
#SuomenPuistopääkaupunki
#SuomenPuistopääkaupunki
November 12, 2025 at 6:00 AM
Kotikadun tunnelmaa.
#SuomenPuistopääkaupunki
#SuomenPuistopääkaupunki
Heh. Äsken niskan manuaalisen terapian jälkeen naisasiakas meni aulaan pukeutumaan ja väitti etteivät tummat kengät olleet hänen, olivat pehmeän tuntuiset.
Seurasi härdellietsintä, muita terapeutteja apuna. Lopputulos: "Kyllä nämä sittenkin ovat minun kengät, pää tuntuu selkeämmältä"🙃😏
#MagicPhysio
Seurasi härdellietsintä, muita terapeutteja apuna. Lopputulos: "Kyllä nämä sittenkin ovat minun kengät, pää tuntuu selkeämmältä"🙃😏
#MagicPhysio
November 5, 2025 at 12:51 PM
Heh. Äsken niskan manuaalisen terapian jälkeen naisasiakas meni aulaan pukeutumaan ja väitti etteivät tummat kengät olleet hänen, olivat pehmeän tuntuiset.
Seurasi härdellietsintä, muita terapeutteja apuna. Lopputulos: "Kyllä nämä sittenkin ovat minun kengät, pää tuntuu selkeämmältä"🙃😏
#MagicPhysio
Seurasi härdellietsintä, muita terapeutteja apuna. Lopputulos: "Kyllä nämä sittenkin ovat minun kengät, pää tuntuu selkeämmältä"🙃😏
#MagicPhysio
Korpisoturit lomallaan.
Kertausharjoituskaverin kanssa saunaa, illallista ao. ruokajuomineen – ja ilta huipentuu ilkikurisesti Popeda-keikkaan. 🔥🎶
Nyt hylsyt kerätty, saunan ovi suljettu – ja kielenkäyttökin muuttuu asevelihenkisestä sarkastiseksi.
#Testosteroni #RockRock #SyytänSuaElisabethRehn
Kertausharjoituskaverin kanssa saunaa, illallista ao. ruokajuomineen – ja ilta huipentuu ilkikurisesti Popeda-keikkaan. 🔥🎶
Nyt hylsyt kerätty, saunan ovi suljettu – ja kielenkäyttökin muuttuu asevelihenkisestä sarkastiseksi.
#Testosteroni #RockRock #SyytänSuaElisabethRehn
October 31, 2025 at 4:54 PM
Korpisoturit lomallaan.
Kertausharjoituskaverin kanssa saunaa, illallista ao. ruokajuomineen – ja ilta huipentuu ilkikurisesti Popeda-keikkaan. 🔥🎶
Nyt hylsyt kerätty, saunan ovi suljettu – ja kielenkäyttökin muuttuu asevelihenkisestä sarkastiseksi.
#Testosteroni #RockRock #SyytänSuaElisabethRehn
Kertausharjoituskaverin kanssa saunaa, illallista ao. ruokajuomineen – ja ilta huipentuu ilkikurisesti Popeda-keikkaan. 🔥🎶
Nyt hylsyt kerätty, saunan ovi suljettu – ja kielenkäyttökin muuttuu asevelihenkisestä sarkastiseksi.
#Testosteroni #RockRock #SyytänSuaElisabethRehn
Post something random or you'll have an awful November.
October 30, 2025 at 7:28 PM
Post something random or you'll have an awful November.
Lapinlahden Linnuista, olivat Puoli Seiskassa; kutsukoristurnaus pelattiin Virolahdella yli 10 vuoden ajan. Yksi joukkueista oli Diapami (Mikko Kivinen, Tapio Liinoja, Tommy Tabermann, Arto Bryggare ym.). Ilkka Vainio Rock'n'Hyena Brotherseineen (mm. Ilkka Alanko).
Oli kivaa, jälkipelit melkoiset..
Oli kivaa, jälkipelit melkoiset..
October 30, 2025 at 5:06 PM
Lapinlahden Linnuista, olivat Puoli Seiskassa; kutsukoristurnaus pelattiin Virolahdella yli 10 vuoden ajan. Yksi joukkueista oli Diapami (Mikko Kivinen, Tapio Liinoja, Tommy Tabermann, Arto Bryggare ym.). Ilkka Vainio Rock'n'Hyena Brotherseineen (mm. Ilkka Alanko).
Oli kivaa, jälkipelit melkoiset..
Oli kivaa, jälkipelit melkoiset..
- Keith Richards, what's the definition of rock'n'roll?
- Mick is Rock and I'm Roll.
- Mick is Rock and I'm Roll.
October 30, 2025 at 3:52 PM
- Keith Richards, what's the definition of rock'n'roll?
- Mick is Rock and I'm Roll.
- Mick is Rock and I'm Roll.
Tunnettu luontokuvaaja Pekka Vainio on kuollut.
Pekka oli sympaattinen kaikkien tuntema henkilö täällä Kotkan seudulla. Luontokuvauksen lisäksi hän ansioitui KTP:n koriksen ja futiksen kuvaajana. Myös Peli-Karhut ja Titaanit-jääkiekko sai nauttia hänen palveluksistaan.
Pekka oli sympaattinen kaikkien tuntema henkilö täällä Kotkan seudulla. Luontokuvauksen lisäksi hän ansioitui KTP:n koriksen ja futiksen kuvaajana. Myös Peli-Karhut ja Titaanit-jääkiekko sai nauttia hänen palveluksistaan.
Tunnettu luontokuvaaja Pekka Vainio on kuollut
Vainion revontulikuvat levisivät ympäri maailmaa.
www.is.fi
October 27, 2025 at 7:16 AM
Tunnettu luontokuvaaja Pekka Vainio on kuollut.
Pekka oli sympaattinen kaikkien tuntema henkilö täällä Kotkan seudulla. Luontokuvauksen lisäksi hän ansioitui KTP:n koriksen ja futiksen kuvaajana. Myös Peli-Karhut ja Titaanit-jääkiekko sai nauttia hänen palveluksistaan.
Pekka oli sympaattinen kaikkien tuntema henkilö täällä Kotkan seudulla. Luontokuvauksen lisäksi hän ansioitui KTP:n koriksen ja futiksen kuvaajana. Myös Peli-Karhut ja Titaanit-jääkiekko sai nauttia hänen palveluksistaan.
Kello viiden tee.
Edinburghin sijaan Laajasalossa, mutta skåånssit eivät hävinneet esikuvilleen ollenkaan 😉
Edinburghin sijaan Laajasalossa, mutta skåånssit eivät hävinneet esikuvilleen ollenkaan 😉
October 18, 2025 at 3:05 PM
Kello viiden tee.
Edinburghin sijaan Laajasalossa, mutta skåånssit eivät hävinneet esikuvilleen ollenkaan 😉
Edinburghin sijaan Laajasalossa, mutta skåånssit eivät hävinneet esikuvilleen ollenkaan 😉
Koirien kanssa normiaamulenkki Kotkan Sapokassa.
Täällä alkoi eilen AALTOJA-festivaali, teokset valaistaan klo 18 parhaiten.
Täällä alkoi eilen AALTOJA-festivaali, teokset valaistaan klo 18 parhaiten.
October 16, 2025 at 4:34 AM
Koirien kanssa normiaamulenkki Kotkan Sapokassa.
Täällä alkoi eilen AALTOJA-festivaali, teokset valaistaan klo 18 parhaiten.
Täällä alkoi eilen AALTOJA-festivaali, teokset valaistaan klo 18 parhaiten.
Ilmeinen ristiriitatilanne?
October 15, 2025 at 7:00 AM
Ilmeinen ristiriitatilanne?
Sama tarina, eri lahjus.
Rikkaus mun ammatissa on ihmisten kohtaaminen.
Lauantaina teatteriin siis!
Rikkaus mun ammatissa on ihmisten kohtaaminen.
Lauantaina teatteriin siis!
October 9, 2025 at 10:56 AM
Sama tarina, eri lahjus.
Rikkaus mun ammatissa on ihmisten kohtaaminen.
Lauantaina teatteriin siis!
Rikkaus mun ammatissa on ihmisten kohtaaminen.
Lauantaina teatteriin siis!
Sotatekninen pohdinta.
Miksei Israel käyttänyt Gazassa drooneja? Silmittömän tulituksen sijasta tarkennettu kohde ja vähemmän siviiliuhreja.
Miksei Israel käyttänyt Gazassa drooneja? Silmittömän tulituksen sijasta tarkennettu kohde ja vähemmän siviiliuhreja.
October 9, 2025 at 5:07 AM
Sotatekninen pohdinta.
Miksei Israel käyttänyt Gazassa drooneja? Silmittömän tulituksen sijasta tarkennettu kohde ja vähemmän siviiliuhreja.
Miksei Israel käyttänyt Gazassa drooneja? Silmittömän tulituksen sijasta tarkennettu kohde ja vähemmän siviiliuhreja.
Rikosepäilyt | Yle: Poliisimiehen epäillään raiskanneen naisen kuulusteluhuoneessa.
Seuraava suomalainen mielipidetutkimus instituutioiden luotettavuudesta: poliisin pudotus tulee tekemään jonkinasteisen suomenennätyksen?
Seuraava suomalainen mielipidetutkimus instituutioiden luotettavuudesta: poliisin pudotus tulee tekemään jonkinasteisen suomenennätyksen?
Rikosepäilyt | Yle: Poliisimiehen epäillään raiskanneen naisen kuulusteluhuoneessa
Rikoskonstaapelia epäillään seksuaalirikoksesta ja virkarikoksesta. Hänet irtisanottiin syyskuussa.
www.hs.fi
October 7, 2025 at 8:39 AM
Rikosepäilyt | Yle: Poliisimiehen epäillään raiskanneen naisen kuulusteluhuoneessa.
Seuraava suomalainen mielipidetutkimus instituutioiden luotettavuudesta: poliisin pudotus tulee tekemään jonkinasteisen suomenennätyksen?
Seuraava suomalainen mielipidetutkimus instituutioiden luotettavuudesta: poliisin pudotus tulee tekemään jonkinasteisen suomenennätyksen?
Tuo itäinen naapurimme. Ihmisyyden alisuorittaja, ja toivottavasti atomeiksi hajoava roskavaltio, on tuottanut joskus hyvääkin.
Mysi Lahtisen reseptin mukainen Moskovan pata.
Mysi Lahtisen reseptin mukainen Moskovan pata.
October 4, 2025 at 2:52 PM
Tuo itäinen naapurimme. Ihmisyyden alisuorittaja, ja toivottavasti atomeiksi hajoava roskavaltio, on tuottanut joskus hyvääkin.
Mysi Lahtisen reseptin mukainen Moskovan pata.
Mysi Lahtisen reseptin mukainen Moskovan pata.
Eurooppa voitti golfin Ryder Cupissa USAn. Jenkkiyleisö käyttäytyi ääliömäisesti perseillen, mm. etualan Rory McIlroyn päälle heitettiin tuoppi.
He who laughs last, laughs best.
He who laughs last, laughs best.
September 29, 2025 at 12:57 PM
Eurooppa voitti golfin Ryder Cupissa USAn. Jenkkiyleisö käyttäytyi ääliömäisesti perseillen, mm. etualan Rory McIlroyn päälle heitettiin tuoppi.
He who laughs last, laughs best.
He who laughs last, laughs best.
Talitiaisen lento kahdesti sisään keittiön tuuletusikkunasta. Nousin tyyppiä vastaan ja sanoin hiljaisesti "Mene ulos", koska en halunnut collieni räjähtävän enkä sen seurauksena tyttärenpojan heräävän.
Yht'äkkiä haluan jatkaa proosan kirjoittamista.
Yht'äkkiä haluan jatkaa proosan kirjoittamista.
September 27, 2025 at 6:28 PM
Talitiaisen lento kahdesti sisään keittiön tuuletusikkunasta. Nousin tyyppiä vastaan ja sanoin hiljaisesti "Mene ulos", koska en halunnut collieni räjähtävän enkä sen seurauksena tyttärenpojan heräävän.
Yht'äkkiä haluan jatkaa proosan kirjoittamista.
Yht'äkkiä haluan jatkaa proosan kirjoittamista.