✔️ 30 minutos de actividad diaria
🍏 Dieta mediterránea equilibrada
🚭 Dile adiós al tabaco
🧘‍♂️ Reduce el estrés

Cada elección cuenta. ¡Cuida tu corazón, cuida tu vida! 💖 #ConElCorazónNoTeLaJuegues

📍 Horarios y ubicaciones:

✅ Rectorado – Martes y jueves: 11:00 y 11:15
✅ Rabanales – Lunes y miércoles: 13:30 y 13:45
✅ Rabanales – Martes y jueves: 10:00 y 10:15
✅ Menéndez Pidal – Martes y jueves: 9:45 y 10:00

#UCOnTuSalud

El Servicio de Prevención va a dar una formación básica en emergencias, primeros auxilios y extinción de incendios a todo el personal.

Y se organizará también un taller junto a la DGT.

💜 Pistachos – Ayudan a mejorar la circulación y controlar el colesterol.
🍫 Avellanas – Cargadas de antioxidantes, protegen las células del estrés oxidativo.
⚡ Anacardos – Fuente de magnesio, esenciales para la función muscular.
Un snack delicioso y nutritivo para todos los días 💚

💙 No es obligatorio asistir presencialmente, pero sí queremos que te sumes al reto.

📲 Si aún no estás inscrit+ rellena el formulario en este enlace
tinyurl.com/2bhsry35

#UCONTuSalud #DesconexiónDigital #UCOEspacioSalud

📍 Horarios y ubicaciones:

✅ Rectorado – Martes y jueves: 11:00 y 11:15
✅ Rabanales – Lunes y miércoles: 13:30 y 13:45
✅ Rabanales – Martes y jueves: 10:00 y 10:15
✅ Menéndez Pidal – Martes y jueves: 9:45 y 10:00

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