作り置きおかず兼今日のつまみ
ウインナー・ミニアスパラ炒め
ナスと豚肉の味噌炒め
ピーマンとなめこのコンビーフ炒め
切り干し大根
肉ばっか食ってる🐷
ウインナー・ミニアスパラ炒め
ナスと豚肉の味噌炒め
ピーマンとなめこのコンビーフ炒め
切り干し大根
肉ばっか食ってる🐷
March 12, 2025 at 2:45 PM
作り置きおかず兼今日のつまみ
ウインナー・ミニアスパラ炒め
ナスと豚肉の味噌炒め
ピーマンとなめこのコンビーフ炒め
切り干し大根
肉ばっか食ってる🐷
ウインナー・ミニアスパラ炒め
ナスと豚肉の味噌炒め
ピーマンとなめこのコンビーフ炒め
切り干し大根
肉ばっか食ってる🐷
今日のお昼ご飯
モロヘイヤごはん(十六穀米)
大根とひき肉のとろとろ煮
ブロッコリーとキャベツのペペロン炒め
モロヘイヤがスーパーで割引で売ってて衝動買いして、10年以上ぶりにモロヘイヤ食べたけど、やっぱ美味しいなぁ。
モロヘイヤごはん(十六穀米)
大根とひき肉のとろとろ煮
ブロッコリーとキャベツのペペロン炒め
モロヘイヤがスーパーで割引で売ってて衝動買いして、10年以上ぶりにモロヘイヤ食べたけど、やっぱ美味しいなぁ。
June 23, 2024 at 5:25 AM
今日のお昼ご飯
モロヘイヤごはん(十六穀米)
大根とひき肉のとろとろ煮
ブロッコリーとキャベツのペペロン炒め
モロヘイヤがスーパーで割引で売ってて衝動買いして、10年以上ぶりにモロヘイヤ食べたけど、やっぱ美味しいなぁ。
モロヘイヤごはん(十六穀米)
大根とひき肉のとろとろ煮
ブロッコリーとキャベツのペペロン炒め
モロヘイヤがスーパーで割引で売ってて衝動買いして、10年以上ぶりにモロヘイヤ食べたけど、やっぱ美味しいなぁ。
・十六穀米
・大根ステーキ
・アボカドトマトオクラ納豆をしらだしで和えたやつ
元々よそった量も少なかったとはいえ、大根ステーキがうますぎて米オカワリした。
リュウジさんの大根ステーキ、がちで米進む。
・大根ステーキ
・アボカドトマトオクラ納豆をしらだしで和えたやつ
元々よそった量も少なかったとはいえ、大根ステーキがうますぎて米オカワリした。
リュウジさんの大根ステーキ、がちで米進む。
June 22, 2024 at 4:38 AM
・十六穀米
・大根ステーキ
・アボカドトマトオクラ納豆をしらだしで和えたやつ
元々よそった量も少なかったとはいえ、大根ステーキがうますぎて米オカワリした。
リュウジさんの大根ステーキ、がちで米進む。
・大根ステーキ
・アボカドトマトオクラ納豆をしらだしで和えたやつ
元々よそった量も少なかったとはいえ、大根ステーキがうますぎて米オカワリした。
リュウジさんの大根ステーキ、がちで米進む。
痩せたいから久しぶりに自炊の様子を載せるわね。
玄米ご飯
鶏ハム(おろし梅ポン酢)
トマトサラダ
納豆めかぶ
玄米ご飯
鶏ハム(おろし梅ポン酢)
トマトサラダ
納豆めかぶ
June 21, 2024 at 2:28 PM
痩せたいから久しぶりに自炊の様子を載せるわね。
玄米ご飯
鶏ハム(おろし梅ポン酢)
トマトサラダ
納豆めかぶ
玄米ご飯
鶏ハム(おろし梅ポン酢)
トマトサラダ
納豆めかぶ
今日の粗暴飯
・鶏肉のみぞれ煮(2人前)
・白米(1合)
・冷蔵庫に半端に残ってた死にかけの人参としめじのきんぴら
・連日の寒さで凝固しきってしまったはちみつをレンチンしたら加熱しすぎて飴状態になってしまったものととっくに賞味期限切れだった開封済みのヨーグルトを和えたヤツ
はちみつが焦げてるせいなのか、賞味期限切れのヨーグルトが悪くなりすぎたのか、謎の苦味があるヨーグルでした
・鶏肉のみぞれ煮(2人前)
・白米(1合)
・冷蔵庫に半端に残ってた死にかけの人参としめじのきんぴら
・連日の寒さで凝固しきってしまったはちみつをレンチンしたら加熱しすぎて飴状態になってしまったものととっくに賞味期限切れだった開封済みのヨーグルトを和えたヤツ
はちみつが焦げてるせいなのか、賞味期限切れのヨーグルトが悪くなりすぎたのか、謎の苦味があるヨーグルでした
March 18, 2024 at 4:18 AM
今日の粗暴飯
・鶏肉のみぞれ煮(2人前)
・白米(1合)
・冷蔵庫に半端に残ってた死にかけの人参としめじのきんぴら
・連日の寒さで凝固しきってしまったはちみつをレンチンしたら加熱しすぎて飴状態になってしまったものととっくに賞味期限切れだった開封済みのヨーグルトを和えたヤツ
はちみつが焦げてるせいなのか、賞味期限切れのヨーグルトが悪くなりすぎたのか、謎の苦味があるヨーグルでした
・鶏肉のみぞれ煮(2人前)
・白米(1合)
・冷蔵庫に半端に残ってた死にかけの人参としめじのきんぴら
・連日の寒さで凝固しきってしまったはちみつをレンチンしたら加熱しすぎて飴状態になってしまったものととっくに賞味期限切れだった開封済みのヨーグルトを和えたヤツ
はちみつが焦げてるせいなのか、賞味期限切れのヨーグルトが悪くなりすぎたのか、謎の苦味があるヨーグルでした
ドライカレー
アボカドとトマトのマリネ
両方美味しく出来ました
アボカドとトマトのマリネ
両方美味しく出来ました
March 11, 2024 at 4:15 AM
ドライカレー
アボカドとトマトのマリネ
両方美味しく出来ました
アボカドとトマトのマリネ
両方美味しく出来ました
今日はお昼にアボカドひき肉丼、夜に残ったひき肉でそぼろ丼を作りました。見た目全然うまくなさそうだけどおいしかったよ。
March 10, 2024 at 1:53 PM
今日はお昼にアボカドひき肉丼、夜に残ったひき肉でそぼろ丼を作りました。見た目全然うまくなさそうだけどおいしかったよ。
肉がウインナーしか無かったので仕方なしにウインナーでナスとピーマンの味噌炒め作った。
ってか、鶏皮とニンニクを焼いた時に出た油をかけたうまかっちゃんえぐい美味い。
ってか、鶏皮とニンニクを焼いた時に出た油をかけたうまかっちゃんえぐい美味い。
March 8, 2024 at 3:54 PM
肉がウインナーしか無かったので仕方なしにウインナーでナスとピーマンの味噌炒め作った。
ってか、鶏皮とニンニクを焼いた時に出た油をかけたうまかっちゃんえぐい美味い。
ってか、鶏皮とニンニクを焼いた時に出た油をかけたうまかっちゃんえぐい美味い。
鶏皮が98円、スティックセニョールとかいうよくわからんブロッコリーの一段階目の進化系みたいなやつが84円だったんだよね。ｲﾀﾀﾞｷｬｽ
March 8, 2024 at 3:16 PM
鶏皮が98円、スティックセニョールとかいうよくわからんブロッコリーの一段階目の進化系みたいなやつが84円だったんだよね。ｲﾀﾀﾞｷｬｽ
この時間に何をそんなに食うてんねんってくらい食べた。
違うんです。鶏ハム作ったはいいけどまる二日放置してさすがにやべえになったんです。鶏ハム作った時に出た油でうまかっちゃん作ったらうまいんじゃね？ってなったんです。
違うんです。鶏ハム作ったはいいけどまる二日放置してさすがにやべえになったんです。鶏ハム作った時に出た油でうまかっちゃん作ったらうまいんじゃね？ってなったんです。
March 7, 2024 at 6:01 PM
この時間に何をそんなに食うてんねんってくらい食べた。
違うんです。鶏ハム作ったはいいけどまる二日放置してさすがにやべえになったんです。鶏ハム作った時に出た油でうまかっちゃん作ったらうまいんじゃね？ってなったんです。
違うんです。鶏ハム作ったはいいけどまる二日放置してさすがにやべえになったんです。鶏ハム作った時に出た油でうまかっちゃん作ったらうまいんじゃね？ってなったんです。
一人暮らしっていいよな。紹興酒を飲むためだけに角煮を20時から作り始めて酒飲み始めるのこの時間でも誰にも文句言われねーんだもん。
February 28, 2024 at 1:31 PM
一人暮らしっていいよな。紹興酒を飲むためだけに角煮を20時から作り始めて酒飲み始めるのこの時間でも誰にも文句言われねーんだもん。
一昨日作った肉じゃががコロッケにしても社員に配っても余ったので2人前のカレーにして全部ひとりでたいらげましたとさ。
February 27, 2024 at 2:47 AM
一昨日作った肉じゃががコロッケにしても社員に配っても余ったので2人前のカレーにして全部ひとりでたいらげましたとさ。
コロッケ、成型難しいよな。まぁワイは何作っても成型下手なんやが。
February 26, 2024 at 4:03 AM
コロッケ、成型難しいよな。まぁワイは何作っても成型下手なんやが。
リュウジさんが前にやってた豆乳で作るジェネリック家系ラーメン作った。美味い。
February 25, 2024 at 4:09 AM
リュウジさんが前にやってた豆乳で作るジェネリック家系ラーメン作った。美味い。
今日の弁当
紅しょうがとネギの卵焼き
唐揚げ
白米
ブロッコリーと千切りキャベツ
レンチンするからふりかけ掛けるより白米の方がいいのよね。
紅しょうがとネギの卵焼き、スナックのママが教えてくれたんだけどさっぱりしてて美味い。
紅しょうがとネギの卵焼き
唐揚げ
白米
ブロッコリーと千切りキャベツ
レンチンするからふりかけ掛けるより白米の方がいいのよね。
紅しょうがとネギの卵焼き、スナックのママが教えてくれたんだけどさっぱりしてて美味い。
February 24, 2024 at 1:43 PM
今日の弁当
紅しょうがとネギの卵焼き
唐揚げ
白米
ブロッコリーと千切りキャベツ
レンチンするからふりかけ掛けるより白米の方がいいのよね。
紅しょうがとネギの卵焼き、スナックのママが教えてくれたんだけどさっぱりしてて美味い。
紅しょうがとネギの卵焼き
唐揚げ
白米
ブロッコリーと千切りキャベツ
レンチンするからふりかけ掛けるより白米の方がいいのよね。
紅しょうがとネギの卵焼き、スナックのママが教えてくれたんだけどさっぱりしてて美味い。
今日の昼飯
・半月ほど半分に切った状態で放置して冷蔵庫の中で根っこが生えてきた玉ねぎで作った｢全然美味しくない豚のしょうが焼き｣
・1ヶ月ほど半分に切った状態で冷蔵庫に放置して萎れきった人参の｢人参しりしり｣
美味しくないのはシンプルにタレの分量が薄すぎたせいなので玉ねぎのせいでは無いです。
・半月ほど半分に切った状態で放置して冷蔵庫の中で根っこが生えてきた玉ねぎで作った｢全然美味しくない豚のしょうが焼き｣
・1ヶ月ほど半分に切った状態で冷蔵庫に放置して萎れきった人参の｢人参しりしり｣
美味しくないのはシンプルにタレの分量が薄すぎたせいなので玉ねぎのせいでは無いです。
February 21, 2024 at 9:52 AM
今日の昼飯
・半月ほど半分に切った状態で放置して冷蔵庫の中で根っこが生えてきた玉ねぎで作った｢全然美味しくない豚のしょうが焼き｣
・1ヶ月ほど半分に切った状態で冷蔵庫に放置して萎れきった人参の｢人参しりしり｣
美味しくないのはシンプルにタレの分量が薄すぎたせいなので玉ねぎのせいでは無いです。
・半月ほど半分に切った状態で放置して冷蔵庫の中で根っこが生えてきた玉ねぎで作った｢全然美味しくない豚のしょうが焼き｣
・1ヶ月ほど半分に切った状態で冷蔵庫に放置して萎れきった人参の｢人参しりしり｣
美味しくないのはシンプルにタレの分量が薄すぎたせいなので玉ねぎのせいでは無いです。
今日の昼飯
・賞味期限切れから一ヶ月放置した納豆2パックと常温で放置してしなっしなになったニラで作った｢愚か者の納豆チャーハン｣
・残ったしなニラで作った｢鶏ハム(ニラダレ)｣
です。
細かく刻むの下手すぎるからぶんぶんチョッパーが欲しいです。
・賞味期限切れから一ヶ月放置した納豆2パックと常温で放置してしなっしなになったニラで作った｢愚か者の納豆チャーハン｣
・残ったしなニラで作った｢鶏ハム(ニラダレ)｣
です。
細かく刻むの下手すぎるからぶんぶんチョッパーが欲しいです。
February 20, 2024 at 4:02 AM
今日の昼飯
・賞味期限切れから一ヶ月放置した納豆2パックと常温で放置してしなっしなになったニラで作った｢愚か者の納豆チャーハン｣
・残ったしなニラで作った｢鶏ハム(ニラダレ)｣
です。
細かく刻むの下手すぎるからぶんぶんチョッパーが欲しいです。
・賞味期限切れから一ヶ月放置した納豆2パックと常温で放置してしなっしなになったニラで作った｢愚か者の納豆チャーハン｣
・残ったしなニラで作った｢鶏ハム(ニラダレ)｣
です。
細かく刻むの下手すぎるからぶんぶんチョッパーが欲しいです。
今日の晩飯
博多風モツ鍋。
見た目はアレだけどおいしい。
博多風モツ鍋。
見た目はアレだけどおいしい。
February 19, 2024 at 9:44 AM
今日の晩飯
博多風モツ鍋。
見た目はアレだけどおいしい。
博多風モツ鍋。
見た目はアレだけどおいしい。
今日の昼飯
・カオマンガイ
・ナスとアボカドのユッケ
・手抜きサラダ
・春雨中華スープ
黄身を分ける段階で黄身が壊れてしまってユッケに乗っけたらすごいぐちゃぁになってしまった。最初から土手崩壊ユッケ。めんどくさくてワンプレートにしたのを後悔した。
・カオマンガイ
・ナスとアボカドのユッケ
・手抜きサラダ
・春雨中華スープ
黄身を分ける段階で黄身が壊れてしまってユッケに乗っけたらすごいぐちゃぁになってしまった。最初から土手崩壊ユッケ。めんどくさくてワンプレートにしたのを後悔した。
February 18, 2024 at 3:36 AM
今日の昼飯
・カオマンガイ
・ナスとアボカドのユッケ
・手抜きサラダ
・春雨中華スープ
黄身を分ける段階で黄身が壊れてしまってユッケに乗っけたらすごいぐちゃぁになってしまった。最初から土手崩壊ユッケ。めんどくさくてワンプレートにしたのを後悔した。
・カオマンガイ
・ナスとアボカドのユッケ
・手抜きサラダ
・春雨中華スープ
黄身を分ける段階で黄身が壊れてしまってユッケに乗っけたらすごいぐちゃぁになってしまった。最初から土手崩壊ユッケ。めんどくさくてワンプレートにしたのを後悔した。
今日の晩飯。職場の人間4人で食べてたとはいえ食いすぎだろってくらいたべた。
February 15, 2024 at 4:43 PM
今日の晩飯。職場の人間4人で食べてたとはいえ食いすぎだろってくらいたべた。
今日の昼飯は、
丸2日間冷蔵庫に放置してた出汁おにぎり＋賞味期限が一週間以上すぎてる卵＋腐りかけのネギで作った｢限界を超えたチャーハン｣と
消費期限1日すぎてる鶏胸肉で作った｢まだ全然余裕ある唐揚げ｣
でした。
弁当は昼飯の使い回しにこないだのナポリタンを足してデブ専用茶色弁当を作りました。
丸2日間冷蔵庫に放置してた出汁おにぎり＋賞味期限が一週間以上すぎてる卵＋腐りかけのネギで作った｢限界を超えたチャーハン｣と
消費期限1日すぎてる鶏胸肉で作った｢まだ全然余裕ある唐揚げ｣
でした。
弁当は昼飯の使い回しにこないだのナポリタンを足してデブ専用茶色弁当を作りました。
February 13, 2024 at 12:21 PM
今日の昼飯は、
丸2日間冷蔵庫に放置してた出汁おにぎり＋賞味期限が一週間以上すぎてる卵＋腐りかけのネギで作った｢限界を超えたチャーハン｣と
消費期限1日すぎてる鶏胸肉で作った｢まだ全然余裕ある唐揚げ｣
でした。
弁当は昼飯の使い回しにこないだのナポリタンを足してデブ専用茶色弁当を作りました。
丸2日間冷蔵庫に放置してた出汁おにぎり＋賞味期限が一週間以上すぎてる卵＋腐りかけのネギで作った｢限界を超えたチャーハン｣と
消費期限1日すぎてる鶏胸肉で作った｢まだ全然余裕ある唐揚げ｣
でした。
弁当は昼飯の使い回しにこないだのナポリタンを足してデブ専用茶色弁当を作りました。
牛すじ煮込み、初めて作ったけどガチでうまい。自慢したいから職場に持ってく。
February 12, 2024 at 4:48 AM
牛すじ煮込み、初めて作ったけどガチでうまい。自慢したいから職場に持ってく。