なんかこう、学びを得たい。
なんかこう、学びを得たい。
ウインナー・ミニアスパラ炒め
ナスと豚肉の味噌炒め
ピーマンとなめこのコンビーフ炒め
切り干し大根
肉ばっか食ってる🐷
ウインナー・ミニアスパラ炒め
ナスと豚肉の味噌炒め
ピーマンとなめこのコンビーフ炒め
切り干し大根
肉ばっか食ってる🐷
モロヘイヤごはん(十六穀米)
大根とひき肉のとろとろ煮
ブロッコリーとキャベツのペペロン炒め
モロヘイヤがスーパーで割引で売ってて衝動買いして、10年以上ぶりにモロヘイヤ食べたけど、やっぱ美味しいなぁ。
モロヘイヤごはん(十六穀米)
大根とひき肉のとろとろ煮
ブロッコリーとキャベツのペペロン炒め
モロヘイヤがスーパーで割引で売ってて衝動買いして、10年以上ぶりにモロヘイヤ食べたけど、やっぱ美味しいなぁ。
・大根ステーキ
・アボカドトマトオクラ納豆をしらだしで和えたやつ
元々よそった量も少なかったとはいえ、大根ステーキがうますぎて米オカワリした。
リュウジさんの大根ステーキ、がちで米進む。
・大根ステーキ
・アボカドトマトオクラ納豆をしらだしで和えたやつ
元々よそった量も少なかったとはいえ、大根ステーキがうますぎて米オカワリした。
リュウジさんの大根ステーキ、がちで米進む。
玄米ご飯
鶏ハム(おろし梅ポン酢)
トマトサラダ
納豆めかぶ
玄米ご飯
鶏ハム(おろし梅ポン酢)
トマトサラダ
納豆めかぶ
・鶏肉のみぞれ煮(2人前)
・白米(1合)
・冷蔵庫に半端に残ってた死にかけの人参としめじのきんぴら
・連日の寒さで凝固しきってしまったはちみつをレンチンしたら加熱しすぎて飴状態になってしまったものととっくに賞味期限切れだった開封済みのヨーグルトを和えたヤツ
はちみつが焦げてるせいなのか、賞味期限切れのヨーグルトが悪くなりすぎたのか、謎の苦味があるヨーグルでした
・鶏肉のみぞれ煮(2人前)
・白米(1合)
・冷蔵庫に半端に残ってた死にかけの人参としめじのきんぴら
・連日の寒さで凝固しきってしまったはちみつをレンチンしたら加熱しすぎて飴状態になってしまったものととっくに賞味期限切れだった開封済みのヨーグルトを和えたヤツ
はちみつが焦げてるせいなのか、賞味期限切れのヨーグルトが悪くなりすぎたのか、謎の苦味があるヨーグルでした
アボカドとトマトのマリネ
両方美味しく出来ました
アボカドとトマトのマリネ
両方美味しく出来ました
ってか、鶏皮とニンニクを焼いた時に出た油をかけたうまかっちゃんえぐい美味い。
ってか、鶏皮とニンニクを焼いた時に出た油をかけたうまかっちゃんえぐい美味い。
違うんです。鶏ハム作ったはいいけどまる二日放置してさすがにやべえになったんです。鶏ハム作った時に出た油でうまかっちゃん作ったらうまいんじゃね?ってなったんです。
違うんです。鶏ハム作ったはいいけどまる二日放置してさすがにやべえになったんです。鶏ハム作った時に出た油でうまかっちゃん作ったらうまいんじゃね?ってなったんです。