Marcus
@tri-marcus.bsky.social
Einer der schwimmt, Rad fährt und läuft - oft in Kombination. Aus dem Ruhrgebiet. Manchmal grumpy aber nett. Hacki
https://www.strava.com/athletes/7185313?fbclid=PAAaakprApL5eU9Ss8qFY9TCWMzyu40smeQZioBpBAbAKL95WbegVKkFZkZj0_aem_AXCfvMjwKMnodImMcd-jxFyQyQi
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Morgens halb 10 in Deutschland
May 14, 2025 at 7:28 AM
Morgens halb 10 in Deutschland
Make Falafel, not war. 👍💪
April 28, 2025 at 1:01 PM
Make Falafel, not war. 👍💪
Das erste Mal in Kurz-kurz.
Als ich morgens aus dem Haus ging, habe ich schon gedacht: ist schon kalt. Aber dann am Nachmittag, auf meiner Feierabendrunde war es super. So kann es bleiben.
#runforfood #laufen #laufeninessen #trassenläufer #kommandofischfrikadelle #cometostarlight #swimbikerun
Als ich morgens aus dem Haus ging, habe ich schon gedacht: ist schon kalt. Aber dann am Nachmittag, auf meiner Feierabendrunde war es super. So kann es bleiben.
#runforfood #laufen #laufeninessen #trassenläufer #kommandofischfrikadelle #cometostarlight #swimbikerun
March 7, 2025 at 4:53 AM
Das erste Mal in Kurz-kurz.
Als ich morgens aus dem Haus ging, habe ich schon gedacht: ist schon kalt. Aber dann am Nachmittag, auf meiner Feierabendrunde war es super. So kann es bleiben.
#runforfood #laufen #laufeninessen #trassenläufer #kommandofischfrikadelle #cometostarlight #swimbikerun
Als ich morgens aus dem Haus ging, habe ich schon gedacht: ist schon kalt. Aber dann am Nachmittag, auf meiner Feierabendrunde war es super. So kann es bleiben.
#runforfood #laufen #laufeninessen #trassenläufer #kommandofischfrikadelle #cometostarlight #swimbikerun
February 6, 2025 at 4:58 AM
Intervalle standen heute wieder an. Wie jeden Dienstag halt. Is ja schließlich #tempotuesday
#cometostarlight
#cometostarlight
February 4, 2025 at 8:20 PM
Intervalle standen heute wieder an. Wie jeden Dienstag halt. Is ja schließlich #tempotuesday
#cometostarlight
#cometostarlight
Hat Spaß gemacht. Und Kuchen gab‘s am Ende auch.
December 14, 2023 at 11:49 PM
Hat Spaß gemacht. Und Kuchen gab‘s am Ende auch.
Und jetzt? Beide Kaffeemaschinen arbeiten nicht. 😱
December 14, 2023 at 9:01 AM
Und jetzt? Beide Kaffeemaschinen arbeiten nicht. 😱
Hey, sieht ja aus wie bei mir. 😉
December 4, 2023 at 9:58 AM
Hey, sieht ja aus wie bei mir. 😉
So sieht Winterwonderland in Essen aus. 🤦♂️
Erledigt! Schneefoto gepostet! Kann jetzt bitte wieder die Sonne rauskommen!
Erledigt! Schneefoto gepostet! Kann jetzt bitte wieder die Sonne rauskommen!
November 29, 2023 at 7:26 AM
So sieht Winterwonderland in Essen aus. 🤦♂️
Erledigt! Schneefoto gepostet! Kann jetzt bitte wieder die Sonne rauskommen!
Erledigt! Schneefoto gepostet! Kann jetzt bitte wieder die Sonne rauskommen!
Am Ende hat es dann doch Spaß gemacht.
November 14, 2023 at 7:00 PM
Am Ende hat es dann doch Spaß gemacht.
Kalt. Nass. Dunkel.
Und was soll ich sagen. Am Ende war es doch ganz nett. Aber jetzt, geh ich auf die Couch!
#runforfood #swimbikerun #kommandofischfrikadelle #cometostarlight
Und was soll ich sagen. Am Ende war es doch ganz nett. Aber jetzt, geh ich auf die Couch!
#runforfood #swimbikerun #kommandofischfrikadelle #cometostarlight
November 8, 2023 at 8:21 PM
Kalt. Nass. Dunkel.
Und was soll ich sagen. Am Ende war es doch ganz nett. Aber jetzt, geh ich auf die Couch!
#runforfood #swimbikerun #kommandofischfrikadelle #cometostarlight
Und was soll ich sagen. Am Ende war es doch ganz nett. Aber jetzt, geh ich auf die Couch!
#runforfood #swimbikerun #kommandofischfrikadelle #cometostarlight
Die sind alle hier in der Stadt unterwegs.
November 8, 2023 at 1:29 PM
Die sind alle hier in der Stadt unterwegs.
Jetzt will ich aber auch rein.
November 2, 2023 at 8:40 PM
Jetzt will ich aber auch rein.
Trotz Feiertag. Es ist Hacktag!
November 1, 2023 at 6:31 AM
Trotz Feiertag. Es ist Hacktag!