三つ葉
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trefoil.bsky.social
三つ葉
@trefoil.bsky.social
ごはん🍚を作ったり、弁当🍙を作ったり、パン🍞を焼いたりします。たまにお菓子🧁🍪も。
ポケ森の真面目orふざけ画像をポストすることもあります。
天ぷらいろいろ
黒豆煮
ほうれん草と豆腐の味噌汁
ごはん

今日の天ぷらは、ささみとり天、ハムエッグ天、かぼちゃ、カリフラワー、玉ねぎ。大根おろし付。
衣は卵の代わりにマヨネーズを溶いた。

#青空ごはん部
November 20, 2025 at 10:52 AM
Duolingo、やはり熊度が高い。
November 20, 2025 at 7:21 AM
昼は残りのカレー
今日も辛い。

#青空ごはん部
November 20, 2025 at 4:45 AM
あんバタートースト
りんご
レモンティー

#青空ごはん部
November 20, 2025 at 12:22 AM
抹茶シフォンケーキ
であんこを挟む

#甘党部
November 19, 2025 at 12:21 PM
カレー
エビとアボカドのサラダ

久々にジャワカレー辛口(正確には中辛1:辛口2)。

ものすごく辛い。ストックを使ったのだが、何故辛口を買ったのか思い出せない😅。とろけるチーズを入れてやわらげようと試みたがやっぱり辛かった。頭に汗をかく種類の辛さ😅。
サラダは甘め。

#青空ごはん部
November 19, 2025 at 10:32 AM
抹茶シフォンケーキ

手前はシフォンケーキを冷ますためだけに保存している底が四角い醤油瓶。低くて安定感抜群。

卵黄3卵白4という普段なら怒っちゃうレシピだが、卵白が残ってたので好都合😊。
小豆を煮たのであんこと栗の渋皮煮を合わせるかな。
November 19, 2025 at 8:45 AM
肉うどん(オット作/指導あり)

#青空ごはん部
November 19, 2025 at 3:53 AM
りんごトースト生ハムのせ
コーヒー

はちみつとクローブ風味

#青空ごはん部
November 19, 2025 at 1:42 AM
鶏団子鍋

つゆは塩麹

#青空ごはん部
November 18, 2025 at 11:10 AM
塩パンキャラメルチョコチップ入り

#製パン
November 18, 2025 at 5:10 AM
ソーセージとエリンギのクリームパスタ

平麺。別のスーパーで買ったタリアテッレ(ですよね?)。
先日の業務スーパーの麺より幅は細いけど厚みがあり食べ応えが。茹で時間は一緒。
イタリアンパセリが残ってたので入れた。

#青空ごはん部
November 18, 2025 at 4:57 AM
クランベリーとクローブのブリオッシュロール
いちごヨーグルト
ミルクティー

#青空ごはん部
November 18, 2025 at 1:09 AM
麺にごはんが載るスタイル
November 17, 2025 at 11:16 AM
グジャグジャに混ざったところ
November 17, 2025 at 10:48 AM
ばくだん丼
黒豆煮
赤ワイン

数日前のすなめりさんのポストに影響を受けて😁。

しそとゴマ入りの酢飯の上に、ネギトロとアボカド漬けと納豆と味付けめかぶと卵黄をのせた。
塩分摂りすぎそうなので納豆はタレを使わず。

具材はグチャグチャに混ぜて食べる😆。各々個性的な具材がちゃんと調和した。
赤ワインの気持ちになって付けたら大変合っていた😆。

#青空ごはん部
November 17, 2025 at 10:48 AM
黒い🐦‍⬛
スマホカメラは露出補正するので難しい。
イカスミっぽい香りがすご。

#青空ごはん部
November 17, 2025 at 3:38 AM
和風パスタと見せかけてあんかけ焼きそば

焼きそば麺を鶏がらスープと柚子胡椒で炒めて、一昨日の蕪のそぼろあんかけをかけるというやっつけ料理。

#青空ごはん部
November 17, 2025 at 2:41 AM
渋めカラーののり弁(海苔見えないけど)

塩鮭
いんげんの胡麻和え
さつまいものレモン煮
蕪の葉としらすとひじきと梅干しのふりかけ
漬物

黒豆煮入れようかと思ったけど、いんげんと豆被り(?)かなと思ってやめた。いんげん多め。

#青空ごはん部
#弁当
November 17, 2025 at 1:33 AM
トースト&バター
スクランブルエッグ
ハム
りんご
レモンティー

パンが少ないかなあと思って珍しく卵料理も。
今日は酸味が少ないトキりんご。

#青空ごはん部
November 16, 2025 at 11:18 PM
焼肉屋へ行く。
チェーンじゃない店はおいしいけど割高だわあー。おいしかったけど。
あとやはり焼肉屋のキムチはおいしい。

サービスのいちごシャーベットがカチンコチンで歯が立たず持ち帰りました。家着いたらちょうど良かった。

#青空ごはん部
November 16, 2025 at 11:17 AM
このアカウント、主に青空ごはん部の投稿に同じ文章のコピペで返信しまくってません?日本文化に興味があるテイで返信を促す文面で。
先日も同じようなのがいてブロックしたんですよね。
November 16, 2025 at 11:05 AM
子供の頃、モナカなんて何が美味しいんだと思ってたのだが今はおいしい。高いのでも安いのでもそれなりに(これは安い)。

#甘党部
November 16, 2025 at 7:24 AM
肉うどん

最近うどんの時は何となく白だしだったのだが、今日は麺つゆで。

#青空ごはん部
November 16, 2025 at 4:46 AM
トースト&バター
ゆで卵
洋梨🍐
ミルクティー

新しいコースターが欲しい。

#青空ごはん部
November 16, 2025 at 12:52 AM