luke imc 19

dia 03/09

intake: 400
calorias consumidas: nao contei fodase deve ter passado essa porra comi batata frita q se foda
calorias queimadas: 547
passos dados: 10360 . andei 5km só dentro do meu quarto KKKKKK eu amo

04/09

intake: 500
calorias consumidas: não contei dnv, mas fiz nf até 20hrs da noite ?? nem lembro, e fiz omad de frango . to com medo de ter passado kk mas enfim
calorias queimadas: 747
passos dados: 7058

terminando aki

dia 03/09

intake: 550
calorias consumidas: NÃO CONTEI 😭 mas eu fiz omad de batata fritakkkkk só deus sabe quantas kcal tinha aquele negócio, me senti culpado e não comi mais nada
calorias queimadas: 427
passos dados: 6321

dia 03/09

intake: 650
calorias consumidas: 653
calorias queimadas: 358
passos dados: 6150

é sério...

saudades do meu braço todo marcado 🕊️

dia 02/09

intake: 750
calorias consumidas: 717
calorias queimadas: 504
passos dados: 8750

eu quando tô no carrd da minha criança preferida 💭

dia 02/09

peso: 46.1
imc: 20.5

oi amores, essa semana vou fazer essa duo diet com a @izyedcat.bsky.social 🫐

⋆ thread de acompanhamento

Se eu fecho os olhos, minha mente desenha você
Tapo os ouvidos, mas consigo escutar sua voz
Só de pensar que nunca mais eu vou te ver
Dói, dói, dói
Que mundo é esse tão cruel que a gente vive?
A covardia superando a pureza
O inimigo usa forças que oprimem, oprimem
É, vai na paz, irmão, fica com Deus

oiii 🍓

kk vou sentir falta kk vou me m