てんか（公式）🧸
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小熊さん
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今日までのトレーニングと疲労度を伝え天気と路面凍結状態を考慮して次の休みに走る山を検討
これまでの行き先ピックアップからAIコーチが広範囲まとめて調べてくれて便利

ただ、やるなら2回登ろうな？と圧力かけてくる模様…一応逃げ道も示してるけど
スパルタだよぅ
効果がなければ、届きそうになければ打ち切る判断もあるのだが
効果出ちゃってるから
December 17, 2025 at 12:57 AM
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いのりさんリスペクトなんでコレ
December 16, 2025 at 7:14 AM
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December 15, 2025 at 12:32 PM
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小春誕ケーキ
December 13, 2025 at 6:05 AM
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小春誕
December 13, 2025 at 4:14 AM
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雪がなくても寒いものは寒い
走りに来たが…寒い
December 12, 2025 at 10:39 PM
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AIコーチに励まされてる
指示されたトレーニングしてみる

4月まで真剣に向き合って奥武蔵ロングトレイルの出場を考える
もう少し早くやっていればなと日々考える
今だから出来ることもあるんだけどそれでも運動には老化が敵
出場するなら完走目的では済ませない完走は当たり前、中途半端な記録なら出ない、年齢別としてもそこそこ上位
November 28, 2025 at 7:18 AM
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連休も明日でラスト

自分まだいけます！まだ休めます！
November 10, 2025 at 11:08 AM
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海
November 10, 2025 at 7:38 AM
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2週続けてお邪魔してます
November 7, 2025 at 3:58 PM
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大キレット
軽い気持ちで行くものではない
景色だけなら前後の山で同じようなの見れるしわざわざ行くところではない
どうしてもの方はちゃんと学んで実力つけてから行くんよ
ワイは二度と行かん
September 11, 2025 at 7:36 AM
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いただいたもの
北海道の地で頂いてます
July 1, 2025 at 10:47 AM
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夏
June 16, 2025 at 8:48 AM
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May 26, 2025 at 2:59 PM
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小熊さんASMR
January 10, 2025 at 12:53 PM
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過去絵で申し訳ない
小春部長、誕生日おめでとう
December 17, 2024 at 1:31 PM
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ポン・デ・いじひな
November 28, 2024 at 7:34 AM
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旅行会社のCM？🤔
November 24, 2024 at 8:27 AM
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ひなたオムライス
November 21, 2024 at 11:19 AM
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くちびる💋
February 14, 2024 at 8:20 AM
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ししおどしで湯浴びする
カピバラ村あおい

どっちがいいね稼げるかな
February 14, 2024 at 5:29 AM
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February 14, 2024 at 2:58 AM
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February 9, 2024 at 11:29 AM
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文書ではどうなんすかね
エッチ過ぎる
February 8, 2024 at 8:14 AM