Tamubear@ たむとチョンとモール時間
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Tamubear@ たむとチョンとモール時間
@tamubear.bsky.social
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猫😼部&Amebaダイエット部所属
〜ときどきYouTuber⁇
普通に可愛い⁉️を育てているTamubearです🙄
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『【今日も風邪⁈アメトピは、どこから拾ってくれるのか？】昨日の70点メニュー⁈2025.11.22』
#アメブロ #PR_AMEBAPICK
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#あすけんのある生活
#Amebaダイエット部
#アメトピ
#アメトピありがとうございます
#風邪っぴき
#たむとチョン
『【今日も風邪⁈アメトピは、どこから拾ってくれるのか？】昨日の70点メニュー⁈2025.11.22』
発熱のをアメトピで拾っていただいたようででも、どこのジャンルさんで拾ってくださったかわからないときどきそんなこともあったりです基本ジャンルはダイエットブログな…
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November 22, 2025 at 9:27 PM
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『ひさびさのアメリカンワッフル！コメダがいっぱいで？スタバなう！！』
#アメブロ #投稿ネタ
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#あすけんのある生活
#Amebaダイエット部
#スタバなう
#PFCバランス
#たむとチョン
『ひさびさのアメリカンワッフル！コメダがいっぱいで？スタバなう！！』
今朝は、コーヒーチケットもあるのでコメダに行きたかったのですがあふれるほどお客様が待っておられたそれでスタバですアメリカンワッフル　248kcalチョコレート…
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November 21, 2025 at 2:34 AM
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『【風邪っぴき〜楽天セール出遅れAmazonです】昨日の74点メニュー⁈2025.11.20』
#アメブロ #PR_AMEBAPICK
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#あすけんのある生活
#Amebaダイエット部
#楽天セール
#Amazonセール
#たむとチョン
『【風邪っぴき〜楽天セール出遅れAmazonです】昨日の74点メニュー⁈2025.11.20』
体調不調風邪っぴきで〜楽天BLACK FRIDAY 0の日に出遅れてAmazonのブラックフライデー先行セール-で朝からお買い物でしたFibee黒米玄米1食1…
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November 20, 2025 at 9:16 PM
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『【あす筋ボディメイクたんぱく質多めなら100点⁈】昨日の86点メニュー⁈2025.11.20』
#アメブロ #PR_AMEBAPICK
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#あすけんのある生活
#Amebaダイエット部
#ちょっと風邪っぽい
#たむとチョン
『【あす筋ボディメイクたんぱく質多めなら100点⁈】昨日の86点メニュー⁈2025.11.20』
ちょっと風邪っぽい朝です出たくないのですが今日も通院日なので出かけねば…ですが風邪薬ももらえるだろうか…あすけんのダイエット基本コースで…高得点で、体重減って…
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November 19, 2025 at 8:16 PM
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『【パスタを我慢して選んだ550円のセット〜って？？】昨日の？？点メニュー⁈2025.11.１８』
#アメブロ #PR_AMEBAPICK
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#あすけんのある生活
#Amebaダイエット部
#アメトピでした
#アメトピありがとうございます
#たむとチョン
『【パスタを我慢して選んだ550円のセット〜って？？】昨日の？？点メニュー⁈2025.11.１８』
ひさびさにminne出品などしていて茶トラ猫子は、お迎え来てます『ちょっとだけお迎え待ちしてます』次のイベントもあるのでちょっとだけminneさんでお迎え待ち…
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November 18, 2025 at 9:55 PM
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『ちょっとだけお迎え待ちしてます』
#アメブロ #最近撮った写真は
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#tamubear
#minne
『ちょっとだけお迎え待ちしてます』
次のイベントもあるのでちょっとだけminneさんでお迎え待ちしてますTAMU-BEAR'S GALLERY - 作品一覧 | minne 国内最大級のハンド…
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November 18, 2025 at 8:42 AM
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『【あす筋100点が、基本コースにすると点数減ります！】昨日の86点メニュー⁈2025.11.17』
#アメブロ #PR_AMEBAPICK
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#あすけんのある生活
#Amebaダイエット部
#あすけん基本コース高得点は体重増します　？
#たむとチョン
『【あす筋100点が、基本コースにすると点数減ります！】昨日の86点メニュー⁈2025.11.17』
今日のメニューもあすけんのあす筋ボディメイク(たんぱく質多め)で最後まで記入してあらためてダイエット基本コースでもう一度最終確認してみましたなぜにそんなことを…
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November 17, 2025 at 10:13 PM
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『サイゼリヤのパスタが食べたくて来たのです！…でも、あすけんさんでお伺いしたらコレでした(涙⁇』
#アメブロ #投稿ネタ
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#あすけんのある生活
#Amebaダイエット部
#サイゼリヤで何食べる ？
#たむとチョン
『サイゼリヤのパスタが食べたくて来たのです！…でも、あすけんさんでお伺いしたらコレでした(涙⁇』
朝から喪中ハガキなど書いていてちょっと出るが遅くなったのもありますが…ひさびさのサイゼリヤパスタが食べたかったのですが…とりあえずあすけんさんにお伺いしてみた…
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November 17, 2025 at 3:32 AM
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『【最終確認は基本コースでも運動の足りなかった日？】昨日の72点メニュー⁈2025.11.16』
#アメブロ #PR_AMEBAPICK
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#あすけんのある生活
#Amebaダイエット部
#アメトピありがとうございます
#ウォーキングが大事
#たむとチョン
『【最終確認は基本コースでも運動の足りなかった日？】昨日の72点メニュー⁈2025.11.16』
あす筋ボディメイクで、記入して食べるは、満点80点でも運動が足りずに加算が無くて運動の少なめでも良い基本コースにしてみたら運動もやっぱり足りずさらにたんぱく質…
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November 16, 2025 at 9:15 PM
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『今日も根菜チキンサラダラップが売り切れでホットトルティーヤ(涙)〜イベント明けやっぱりスタバ？』
#アメブロ #投稿ネタ
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#あすけんのある生活
#Amebaダイエット部
#スタバなう
#今朝チキンサラダラップが食べたい
#たむとチョン
『今日も根菜チキンのサラダラップが売り切れでホットトルティーヤ(涙)〜イベント明けやっぱりスタバ？』
今日も出遅れで…根菜チキンのサラダラップが売り切れでしたそれで〜ボロネーゼのホットトルティーヤ247kcalホットトルティーヤは、けっこう脂質あるのですが27…
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November 16, 2025 at 4:00 AM
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小さい キツネ ちゃん ハンドメイド ぬいぐるみ テディベア Tamubear minne.com/items/44331652 - ハンドメイドマーケットminne（ミンネ）
小さい キツネ ちゃん ハンドメイド ぬいぐるみ テディベア Tamubear
22,500円 | 小さい キツネ ちゃん ハンドメイド ぬいぐるみ テディベア Tamubear ■　商品説明　■■■ご覧いただきましてありがとうございます。オリジナル型紙の作品になります。テディベアの手法で、一針一針手縫いで日々悩みつつですが心をこめて制作しております。表情、...
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November 16, 2025 at 1:44 AM
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『【CHIIKAWAフィナンシェにヤクルト1000⁈】昨日？？点メニュー⁈2025.11.15』
#アメブロ #PR_AMEBAPICK
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#あすけんのある生活
#Amebaダイエット部
#ヤクルト1000
#イベントごはん
#たむとチョン
『【CHIIKAWAフィナンシェにヤクルト1000⁈】昨日？？点メニュー⁈2025.11.15』
11/15イベント日のごはんは〜ヤクルト1000と黒米・玄米の鮭フレーク入りおにぎり〜からでしたヤクルト1000は、近所のヤクルトレディさんが前日の金曜日に2…
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November 15, 2025 at 9:38 PM
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『【今日のメニュー、基本コース82点あす筋100点？】昨日の100点メニュー⁈2025.11.14』
#アメブロ #PR_AMEBAPICK
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#あすけんのある生活
#Amebaダイエット部
#あすけん健康度
#アメトピありがとうございます
#たむとチョン
『【今日のメニュー、基本コース82点あす筋100点？】昨日の100点メニュー⁈2025.11.14』
ちょっと、今日のメニューのあすけん基本コースとあす筋ボディメイク(たんぱく質多め)コース〜とで、健康度を比べて見ました基本コースの食事バランスチェック主食不足…
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November 14, 2025 at 7:54 PM
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『11/15ドールアニマルウィンターフェスティバルに連れて行きます！〜ちょっとおしながき？』
#アメブロ #今の目の前の写真
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#ドールアニマルウィンターフェスティバル
#tamubear
『11/15ドールアニマルウィンターフェスティバルに連れて行きます！〜ちょっとおしながき？』
11/15都立産業貿易センター浜松町館ドールアニマルウィンターフェスティバルに連れて行きます11月15日(土) 都立産業貿易センター浜松町館　ﾄﾞｰﾙｱﾆﾏﾙ…
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November 14, 2025 at 9:28 AM
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『ベーコンエッグチーズベーグルサンドにトリュフスープチーノのスタバモーニング』
#アメブロ #投稿ネタ
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#あすけんのある生活
#Amebaダイエット部
#スタバモーニング
#スタバ新作
#トリュフスープチーノ
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『ベーコンエッグチーズベーグルサンドにトリュフスープチーノのスタバモーニング』
イベント準備前に、スタバなう今日からのベーグルとスープのスタバモーニング(-40円)ですトリュフスープチーノ155kcal今日は、ミルクそのままですがミルク変…
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November 14, 2025 at 3:35 AM
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『【PFCバランスの違いと忘れてしまった最終確認⁈】昨日の⁇点メニュー⁈2025.11.14』
#アメブロ #ふみふみ
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#あすけんのある生活
#Amebaダイエット部
#PFCバランス
#あすけん健康度
#たむとチョン
『【PFCバランスの違いと忘れてしまった最終確認⁈】昨日の⁇点メニュー⁈2025.11.14』
昨夜は、PFCバランスの違いを見ていたらあすけん最終確認を忘れてましたでも信玄もちアイスバーも食べたので健康度は、50〜60%くらいかなPFCバランスは、健康…
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November 13, 2025 at 9:16 PM
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猫ちゃん

#ドルアニ
#ドールアニマルウィンターフェスティバル
November 13, 2025 at 10:08 AM
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『【ダイエット基本コースに変えてから1番高得点かも⁇】昨日の94点メニュー⁈2025.11.12』
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#あすけんのある生活
#Amebaダイエット部
#ダイエット基本コース
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『【ダイエット基本コースに変えてから1番高得点かも⁇】昨日の94点メニュー⁈2025.11.12』
あすけんダイエット基本コースの平均は、55点くらいちょっと以前に聞いたような得点出にくい原因は、たぶん炭水化物・主食をけっこう食べないといけないとこ〜そんな感…
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November 12, 2025 at 9:10 PM
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チャトラネコちゃん

#ドールアニマルウィンターフェスティバル
November 12, 2025 at 10:53 AM
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『小倉あんトーストとアメリカンのモーニング〜大人バレエまでのちょっと時間どうしよう⁈でした。』
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#Amebaダイエット部
#コメダモーニング
#大人バレエ
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『小倉あんトーストとアメリカンのモーニング〜大人バレエまでのちょっと時間どうしよう⁈でした。』
今朝は〜鍼灸接骨院にちょっと1時か以上間が空いて大人バレエ〜どちらも中村の日赤病院近くです。1時間で往復帰宅も難しいのでこの空き時間をどうする大人バレエ前のピ…
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November 12, 2025 at 4:51 AM
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『【低糖かぼちゃスープ〜お値段・メーカー・内容どれ選ぶ？】昨日の？点メニュー⁈2025.11.11』
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#あすけんのある生活
#Amebaダイエット部
#ダイエットにかぼちゃスープ ？
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『【低糖かぼちゃスープ〜お値段・メーカー・内容どれ選ぶ？】昨日の？点メニュー⁈2025.11.11』
またもあすけん最終確認を忘れたようです体重測定後に確認できるかなサイゼリヤの夏限定のかぼちゃスープがけっこう美味しかったのもあってちょっとお手頃で低糖な〜かぼ…
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November 11, 2025 at 9:53 PM
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また明日…

#ドールアニマルウィンターフェスティバル
November 11, 2025 at 10:24 AM
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『根菜チキンが無くて今日もメキシカンアボカドのサラダラップ〜カモミールティーにジンジャーシロップ！』
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#あすけんのある生活
#Amebaダイエット部
#スタバなう
#スタバティーカスタム
#たむとチョン
『根菜チキンが無くて今日もメキシカンアボカドのサラダラップ〜カモミールティーにジンジャーシロップ！』
干し芋の呪いもあってちょっと体重増している今朝ですがホットヨガ終わって〜スタバなう今日も根菜チキンのサラダラップが無くてメキシカンアボカドサラダラップですメキ…
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November 11, 2025 at 3:47 AM
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『【残念なホットココアに忘れてしまったタンブラーデイ⁈】昨日の88点メニュー⁈2025.11.10』
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#あすけんのある生活
#Amebaダイエット部
#がっかりだったコメダココア
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『【残念なホットココアに忘れてしまったタンブラーデイ⁈】昨日の88点メニュー⁈2025.11.10』
いろいろ残念だった昨日なのです10日なのを忘れてしまったスタバのタンブラーデイ(マイタンブラー・ボトルで55円お値引きなのです)それと温かくなくて冷たいホイッ…
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November 10, 2025 at 9:14 PM
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『めちゃめちゃひさびさのコメダホットココア〜こんな感じだった⁇』
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#コメダモーニング
#タバコ臭い
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『めちゃめちゃひさびさのコメダホットココア〜こんな感じだった⁇』
ほぼホイップクリーム…ココアが良かったので忘れるくらい、思いっきりひさびさのコメダホットココアです。モーニングは、たまごペーストでも、小倉あんの方がココアには…
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November 10, 2025 at 3:13 AM