高遠
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高遠
@takato23.bsky.social
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成人済の中途半端なオタク
どうでもいい日常やごはんのことを呟く
https://poipiku.com/1315247/
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お昼ご飯

卵チャーハン
キャベツのツナサラダ
たくあん
わかめのピリ辛スープ

具が卵とネギだけのチャーハンでも十分美味しく出来た
えらい

今日は何もする気起きなくて...
#日記
#自炊班
#青空ごはん部
November 17, 2025 at 8:29 AM
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晩御飯

メンチカツ丼
大根菜の味噌コンソメスープ
柚子胡椒塩麹ピーマン

メンチカツ丼のつゆが濃すぎた...
測り間違えたかしら
未だにこんな簡単な料理ひとつ満足にできないことに凹むことしきり

#日記
#自炊班
#青空ごはん部
November 16, 2025 at 12:23 PM
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晩御飯

さばの味噌煮
豆もやしのサラダ
きゅうりとわかめのナムル
かぼちゃの味噌汁
納豆ごはん

さばの味噌煮食べるとなんかこうホッとするね

積読消費したぐらいしかしたことがないな
#日記
#青空ごはん部
#自炊班
November 15, 2025 at 2:49 PM
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晩御飯

豚肉の味噌漬け
しめじと三つ葉のマヨサラダ
ミニトマトのゆずポン酢がけ
豆腐とネギの味噌汁
白米ごはん

濃ゆい味付けのお肉好き

映画爆弾観てきた。
あー...やっぱり映像化するとネタバラシになりやすいとこあるよね...と言うのはあったけど、終始楽しめた。
今年一番の邦画実写映画かも。
#日記
#青空ごはん部
#自炊班
November 14, 2025 at 1:52 PM
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晩御飯

ボロネーゼ
玉ねぎのポタージュ
ブロッコリーのにんにくバター

ブロッコリー加熱しすぎてやわくなった

個人的な事情ですごくやる気がない
いつものことだけど、頑張っても成果が全く見えなくて
私だけじゃなく、皆も頑張ってるからなのかな...
#日記
#自炊班
#青空ごはん部
November 13, 2025 at 1:07 PM
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晩御飯

ミニトマトと青ネギのサラダ
手羽先肉の照り煮
千切りたくあん
キャベツの中華スープ
白米ごはん

手羽先肉、いつも綺麗に食べられないからぼっち飯専用メニュー
そもそも箸の持ち方が変なままっぽいから、そこから矯正しなきゃなんだが、なかなか難しい

お昼に久しぶりにサイゼリヤに行った
思い切って牛ステーキ頼んだんだけど、テーブルに備え付けのナイフギザギザなさすぎてめっちゃお肉切りにくかった
#日記
#自炊班
#青空ごはん部
November 12, 2025 at 12:51 PM
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晩御飯

キャベツとベーコンのおかか炒め
ほうれん草の白あえ
茶碗蒸し
味噌すいとん汁
白米ごはん

久しぶりに白あえ作ったが水っぽくなっちゃったな

映画観た帰りに買い物しようと思ったらお腹痛くなってきて急いで帰った
帰ったら治ったがなんだったんだろう
まあ映画観てるときに痛くならなくてよかった
#自炊班
#青空ごはん部
#日記
November 11, 2025 at 12:56 PM
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晩御飯

チーズはんぺん
豆苗と豚肉の卵炒め
ねぎと油揚げの味噌汁
五穀米ごはん

最近おかず2品にして手抜きしがち...
節約もあるけど

吸死コラボのために横浜の赤レンガ倉庫まで行った
アフタヌーンティーはまた今度
#日記
#青空ごはん部
#自炊班
November 10, 2025 at 12:13 PM
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昼御飯

SLばんえつ物語弁当

スーパーで駅弁フェアやってたの買った
全体的に茶色っぽくてオーソドックスな内容なのがかえってよい

映画観に行きたかったな...
#外食班
#青空ごはん部
#日記
November 9, 2025 at 1:45 PM
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晩御飯

野菜焼売
ゆかりマヨポテサラ
なすと小松菜の中華スープ
納豆ごはん

ゆかりマヨポテサラ一晩寝かせたらひどい色になってしまった...

朝イチで出かけようとしたら井の頭線が大変なことになってたのでやめた
#日記
#自炊班
#青空ごはん部
November 8, 2025 at 1:49 PM
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晩御飯

崎陽軒の洋食弁当

どうせなら焼売も洋食っぽくしてもよかったのでは

これは昨夜の晩御飯
これ食べた後すぐ寝てしまって投稿できなかった
#外食班
#青空ごはん部
#日記
November 8, 2025 at 1:46 PM
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お昼ご飯

湯葉明太パスタセット

明太子たっぷりで嬉しかった

久々に有料自習室行ったら結構な値上げしててビビった
電気代も値上がってるからしょうがないんだけど...

#日記
#青空ごはん部
#外食班
November 6, 2025 at 2:05 PM
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晩御飯

なすの味噌汁
すいとんおでん
キャベツのクミンサラダ
卵かけご飯

こないだ作ったばかりだけど、またおでんっぽいものを作ってしまった
基本煮込むだけで簡単なのだもの

風邪はほぼ治った気がするが、部屋のベッドで横になると咳が出やすい
なんだろうこれ
#日記
#自炊班
#青空ごはん部
November 5, 2025 at 1:56 PM
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晩御飯

じゃがいもの味噌汁
茶碗蒸し
ほうれん草のお浸し
黒酢酢豚
ごま塩ごはん

じゃがいもの芽が出てきてしまっていたから全部味噌汁に使った
ちと多すぎた

明日は朝早いのにこの時間まで起きてた...やばい
#日記
#青空ごはん部
#自炊班
November 4, 2025 at 2:03 PM
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朝ごはん

焼きウインナー
さわらの西京漬けと大根おろし
にんじんしりしり
豆腐となめこの味噌汁
五穀米ごはん

やる気味噌汁で使い果たした

大事をとって引きこもってた
#日記
#青空ごはん部
#自炊班
November 3, 2025 at 11:40 AM
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晩御飯

煮込みうどん
温奴

まだまだ風邪が長引いてるのもあって、お手軽に作れて体があったまるもの作った

薬はちゃんと飲んでるのに喉の荒れと咳が改善しない...どうしたものやら
#自炊班
#青空ごはん部
#日記
November 2, 2025 at 12:54 PM
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晩御飯

ガパオライス
オニオンチーズスープ
カニカマとうずらの卵のサラダ

オニオンスープはしっかりバターで炒めて作った

病院に行ってきた
1時間半待って診察は三分程度まあこんなもんか...
早く風邪治るといいなあ
#日記
#自炊班
#青空ごはん部
November 1, 2025 at 1:18 PM
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晩御飯

ラザニア
ロイヤルミルクティー

美味しかった
本当はもう一品副菜的なものも頼みたかったけど手持ちが...

風邪はほぼ治ったけど、後鼻漏っぽい感じになっててそのせいで咳が出る...
ツライ
#日記
#青空ごはん部
#外食班
October 31, 2025 at 1:53 PM
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晩御飯

小松菜のスープ
ニラのお浸し
チーズ＆目玉焼きハンバーグ
焼きカボチャ
五穀米ごはん

目玉焼きつぶれてしまった
未だに目玉焼きひとつ上手く焼けない

色んなことにイラついてるのよくない
よくないけど、どうしてもイラついてしまう
どうしたらよいのやら
#日記
#自炊班
#日記
October 30, 2025 at 2:02 PM
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晩御飯

和風ポトフ
ちくわぶの味噌汁
五穀米ごはん
かぼちゃのサラダ

風邪で１日中寝てたんであり合わせで作った
あり合わせのわりにバランスよいのでは

まだ少し、咳は出るけど風邪良くなってきたっぽい
土曜に映画行きたいしなおさなきゃ

#日記
#自炊班
#青空ごはん部
October 29, 2025 at 1:17 PM
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晩御飯

夜ランチセット

日替わり定食と刺身3点盛り合わせと好きな飲み物（アルコール可）1杯で1650円
結構お得なのでは
飲み物はハイボールを頼んだよ

実は別のお店に行く予定だったのだけど、うっかり電車で寝てしまって、目的の駅で降りられず...
急遽以前ランチでお弁当買ったことあるお店へ
追加でサラダ系1品頼んでもよかったかも
また行こう
#青空ごはん部
#自炊班
#日記
October 28, 2025 at 2:33 PM
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晩御飯

豚肉ごろんカレー
豆苗と塩昆布のお浸し
白菜の味噌コンソメスープ

本当はカレーになすやらブロッコリートッピングするはずだったけど、力尽きた

また喉痛くて咳が出る
風邪ぶり返したかな
これでは映画も銭湯とお預けだorz
#青空ごはん部
#自炊班
#日記
October 27, 2025 at 1:28 PM
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晩御飯
ごま豆乳うどん
キャベツのココット

煮込みうどんあったまっていいね

新しい服着てったらタグがついたままだった。
帰ってきて気づいた。
悲しい。恥ずかしい。
#青空ごはん部
#自炊班
#日記
October 26, 2025 at 1:01 PM
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晩御飯

メンチカツ
キャベツの千切りとミニトマト
五穀米ごはん
小松菜と油揚げの味噌汁

本当は晩御飯、外食するつもりでお店まで行ったけど、都合により本日ランチまでの営業だった
なんで私はこんなにタイミングが悪いのだろう
#自炊班
#日記
#青空ごはん部
October 25, 2025 at 1:55 PM
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晩御飯

ベーコン味噌バターパスタ
ブロッコリーのポタージュ
カレービーンズサラダ

賞味期限数日過ぎたバター消費のために作ったパスタ
こってり濃いめのお味でハイカロリー間違いなし
サラダはカレー味強くなりすぎてほぼドライカレーになっちゃったな

手荒れがひどい
痛い
#自炊班
#青空ごはん部
#日記
October 24, 2025 at 1:11 PM