Tabata Masahiro
@tabatamasahiro.com
Hello Bluesky! I’m interested in travel, sports, digital gadgets and cats. 37-years-old. I’m on a diet. I need to lose weight!!
体重管理323日目
72.0kg(対前回+0.2kg 対開始日-9.3kg)
18.2%(対前回+0.3 対開始日-5.2)
さほど変わらずですが、水分をたくさん摂ることを心がけて昨日は過ごしました
72.0kg(対前回+0.2kg 対開始日-9.3kg)
18.2%(対前回+0.3 対開始日-5.2)
さほど変わらずですが、水分をたくさん摂ることを心がけて昨日は過ごしました
January 6, 2025 at 5:13 AM
体重管理323日目
72.0kg(対前回+0.2kg 対開始日-9.3kg)
18.2%(対前回+0.3 対開始日-5.2)
さほど変わらずですが、水分をたくさん摂ることを心がけて昨日は過ごしました
72.0kg(対前回+0.2kg 対開始日-9.3kg)
18.2%(対前回+0.3 対開始日-5.2)
さほど変わらずですが、水分をたくさん摂ることを心がけて昨日は過ごしました
体重管理321日目
71.8kg(対前日+0.4kg 対開始日-9.5kg)
17.9%(対前日+0.7 対開始日-5.5)
今日も筋肉痛継続、腰もガチガチ
71.8kg(対前日+0.4kg 対開始日-9.5kg)
17.9%(対前日+0.7 対開始日-5.5)
今日も筋肉痛継続、腰もガチガチ
January 4, 2025 at 12:20 AM
体重管理321日目
71.8kg(対前日+0.4kg 対開始日-9.5kg)
17.9%(対前日+0.7 対開始日-5.5)
今日も筋肉痛継続、腰もガチガチ
71.8kg(対前日+0.4kg 対開始日-9.5kg)
17.9%(対前日+0.7 対開始日-5.5)
今日も筋肉痛継続、腰もガチガチ
体重管理320日目
71.4kg(対前日-0.3kg 対開始日-9.9kg)
17.2%(対前日-0.6 対開始日-6.2)
筋肉痛がきています
71.4kg(対前日-0.3kg 対開始日-9.9kg)
17.2%(対前日-0.6 対開始日-6.2)
筋肉痛がきています
January 3, 2025 at 2:38 AM
体重管理320日目
71.4kg(対前日-0.3kg 対開始日-9.9kg)
17.2%(対前日-0.6 対開始日-6.2)
筋肉痛がきています
71.4kg(対前日-0.3kg 対開始日-9.9kg)
17.2%(対前日-0.6 対開始日-6.2)
筋肉痛がきています
体重管理319日目
71.7kg(対前回-0.1kg 対開始日-9.6kg)
17.8%(対前回0.0 対開始日-5.6)
しばらく体重計乗らなかったけど、変わってない。年末年始そんなに暴飲暴食してないってのもある
71.7kg(対前回-0.1kg 対開始日-9.6kg)
17.8%(対前回0.0 対開始日-5.6)
しばらく体重計乗らなかったけど、変わってない。年末年始そんなに暴飲暴食してないってのもある
January 2, 2025 at 3:01 AM
体重管理319日目
71.7kg(対前回-0.1kg 対開始日-9.6kg)
17.8%(対前回0.0 対開始日-5.6)
しばらく体重計乗らなかったけど、変わってない。年末年始そんなに暴飲暴食してないってのもある
71.7kg(対前回-0.1kg 対開始日-9.6kg)
17.8%(対前回0.0 対開始日-5.6)
しばらく体重計乗らなかったけど、変わってない。年末年始そんなに暴飲暴食してないってのもある
体重管理306日目
71.8kg(対前日+0.6kg 対開始日-9.5kg)
17.8%(対前日+0.4 対開始日-5.6)
健康診断の結果が返ってきました。特に異常なしでした。腎機能はタンパク質摂取過剰でなるやつでしたので気をつけたいところです。
71.8kg(対前日+0.6kg 対開始日-9.5kg)
17.8%(対前日+0.4 対開始日-5.6)
健康診断の結果が返ってきました。特に異常なしでした。腎機能はタンパク質摂取過剰でなるやつでしたので気をつけたいところです。
December 20, 2024 at 2:56 AM
体重管理306日目
71.8kg(対前日+0.6kg 対開始日-9.5kg)
17.8%(対前日+0.4 対開始日-5.6)
健康診断の結果が返ってきました。特に異常なしでした。腎機能はタンパク質摂取過剰でなるやつでしたので気をつけたいところです。
71.8kg(対前日+0.6kg 対開始日-9.5kg)
17.8%(対前日+0.4 対開始日-5.6)
健康診断の結果が返ってきました。特に異常なしでした。腎機能はタンパク質摂取過剰でなるやつでしたので気をつけたいところです。
体重管理305日目
71.2kg(対前日-0.7kg 対開始日-10.1kg)
17.4%(対前日-1.1 対開始日-6.0)
リセットになったのかな。
71.2kg(対前日-0.7kg 対開始日-10.1kg)
17.4%(対前日-1.1 対開始日-6.0)
リセットになったのかな。
December 19, 2024 at 2:48 AM
体重管理305日目
71.2kg(対前日-0.7kg 対開始日-10.1kg)
17.4%(対前日-1.1 対開始日-6.0)
リセットになったのかな。
71.2kg(対前日-0.7kg 対開始日-10.1kg)
17.4%(対前日-1.1 対開始日-6.0)
リセットになったのかな。
体重管理304日目
71.9kg(対前日+0.1kg 対開始日-9.4kg)
18.5%(対前日+0.2 対開始日-4.9)
継続して浮腫んでおります。冬は厳しいですね
71.9kg(対前日+0.1kg 対開始日-9.4kg)
18.5%(対前日+0.2 対開始日-4.9)
継続して浮腫んでおります。冬は厳しいですね
December 18, 2024 at 2:27 AM
体重管理304日目
71.9kg(対前日+0.1kg 対開始日-9.4kg)
18.5%(対前日+0.2 対開始日-4.9)
継続して浮腫んでおります。冬は厳しいですね
71.9kg(対前日+0.1kg 対開始日-9.4kg)
18.5%(対前日+0.2 対開始日-4.9)
継続して浮腫んでおります。冬は厳しいですね
体重管理303日目
71.8kg(対前回+1.0kg 対開始日-9.5kg)
18.3%(対前回+0.8 対開始日-5.1)
週末に遊びに行きまして食べましてむくみまして、それを解消せねばならないというタイミング
71.8kg(対前回+1.0kg 対開始日-9.5kg)
18.3%(対前回+0.8 対開始日-5.1)
週末に遊びに行きまして食べましてむくみまして、それを解消せねばならないというタイミング
December 16, 2024 at 10:59 PM
体重管理303日目
71.8kg(対前回+1.0kg 対開始日-9.5kg)
18.3%(対前回+0.8 対開始日-5.1)
週末に遊びに行きまして食べましてむくみまして、それを解消せねばならないというタイミング
71.8kg(対前回+1.0kg 対開始日-9.5kg)
18.3%(対前回+0.8 対開始日-5.1)
週末に遊びに行きまして食べましてむくみまして、それを解消せねばならないというタイミング
体重管理300日目
70.8kg(対前日-0.6kg 対開始日-10.5kg)
17.5%(対前日-0.4 対開始日-5.7)
300日。開始から-10kg減して、今でもその周辺をいったりきたりする程度でなんとかなってます。
70.8kg(対前日-0.6kg 対開始日-10.5kg)
17.5%(対前日-0.4 対開始日-5.7)
300日。開始から-10kg減して、今でもその周辺をいったりきたりする程度でなんとかなってます。
December 13, 2024 at 11:16 PM
体重管理300日目
70.8kg(対前日-0.6kg 対開始日-10.5kg)
17.5%(対前日-0.4 対開始日-5.7)
300日。開始から-10kg減して、今でもその周辺をいったりきたりする程度でなんとかなってます。
70.8kg(対前日-0.6kg 対開始日-10.5kg)
17.5%(対前日-0.4 対開始日-5.7)
300日。開始から-10kg減して、今でもその周辺をいったりきたりする程度でなんとかなってます。
体重管理299日目
71.4kg(対前日-0.2kg 対開始日-9.9kg)
17.9%(対前日-0.3 対開始日-5.3)
変わりなしというところです
71.4kg(対前日-0.2kg 対開始日-9.9kg)
17.9%(対前日-0.3 対開始日-5.3)
変わりなしというところです
December 13, 2024 at 12:31 AM
体重管理299日目
71.4kg(対前日-0.2kg 対開始日-9.9kg)
17.9%(対前日-0.3 対開始日-5.3)
変わりなしというところです
71.4kg(対前日-0.2kg 対開始日-9.9kg)
17.9%(対前日-0.3 対開始日-5.3)
変わりなしというところです
体重管理298日目
71.6kg(対前日+0.4kg 対開始日-9.7kg)
18.2%(対前日+0.2 対開始日-5.0)
体調は特に変わりないですが、胸・背中・肩の筋肉痛で変に強張っています。
71.6kg(対前日+0.4kg 対開始日-9.7kg)
18.2%(対前日+0.2 対開始日-5.0)
体調は特に変わりないですが、胸・背中・肩の筋肉痛で変に強張っています。
December 12, 2024 at 2:09 AM
体重管理298日目
71.6kg(対前日+0.4kg 対開始日-9.7kg)
18.2%(対前日+0.2 対開始日-5.0)
体調は特に変わりないですが、胸・背中・肩の筋肉痛で変に強張っています。
71.6kg(対前日+0.4kg 対開始日-9.7kg)
18.2%(対前日+0.2 対開始日-5.0)
体調は特に変わりないですが、胸・背中・肩の筋肉痛で変に強張っています。
体重管理297日目
71.2kg(対前日0.0kg 対開始日-10.1kg)
18.0%(対前日-0.4 対開始日-5.2)
とりあえずの横横でしたね
71.2kg(対前日0.0kg 対開始日-10.1kg)
18.0%(対前日-0.4 対開始日-5.2)
とりあえずの横横でしたね
December 11, 2024 at 3:48 AM
体重管理297日目
71.2kg(対前日0.0kg 対開始日-10.1kg)
18.0%(対前日-0.4 対開始日-5.2)
とりあえずの横横でしたね
71.2kg(対前日0.0kg 対開始日-10.1kg)
18.0%(対前日-0.4 対開始日-5.2)
とりあえずの横横でしたね
体重管理296日目
71.2kg(対前日-1.1kg 対開始日-10.1kg)
18.4%(対前日-0.4 対開始日-4.8)
週末分の解消って感じですね
71.2kg(対前日-1.1kg 対開始日-10.1kg)
18.4%(対前日-0.4 対開始日-4.8)
週末分の解消って感じですね
December 9, 2024 at 11:12 PM
体重管理296日目
71.2kg(対前日-1.1kg 対開始日-10.1kg)
18.4%(対前日-0.4 対開始日-4.8)
週末分の解消って感じですね
71.2kg(対前日-1.1kg 対開始日-10.1kg)
18.4%(対前日-0.4 対開始日-4.8)
週末分の解消って感じですね