Sonja Verhoef
@sverhoef.bsky.social
NOB instructeur | duiken | fietsen | supboard | kajak | gek op mijn dochters Kelly & Kady | trotse oma van Buse, Nisa, Aras, Evi & Demi
Vanmorgen een enkelblessure opgelopen bij het voetballen. ⚽️Die is nu dik! Ik ben nu in Laren en ga de komende 2 dagen een paar etappes van het Pieterpad lopen.
Wish me luck mensen!🥾
Wish me luck mensen!🥾
December 6, 2024 at 9:40 PM
Vanmorgen een enkelblessure opgelopen bij het voetballen. ⚽️Die is nu dik! Ik ben nu in Laren en ga de komende 2 dagen een paar etappes van het Pieterpad lopen.
Wish me luck mensen!🥾
Wish me luck mensen!🥾
Ok, net voor jullie getest; het is niet verstandig om iets van plastic in je airfryer te laten zitten terwijl die aanstaat.
Graag gedaan!
Graag gedaan!
November 21, 2024 at 4:33 PM
Ok, net voor jullie getest; het is niet verstandig om iets van plastic in je airfryer te laten zitten terwijl die aanstaat.
Graag gedaan!
Graag gedaan!
Bluesky now has over 10 million users, and I was #1,585,010!
September 17, 2024 at 10:41 AM
Bluesky now has over 10 million users, and I was #1,585,010!
Vanmiddag heerlijk genoten van het mooie weer. Een lekker (strand)wandeling gemaakt en een terrasje gepakt. Ik moest natuurlijk nog wel wat uren werk inhalen vanavond…..dat dan weer wel. ☀️😜
March 14, 2024 at 7:52 PM
Vanmiddag heerlijk genoten van het mooie weer. Een lekker (strand)wandeling gemaakt en een terrasje gepakt. Ik moest natuurlijk nog wel wat uren werk inhalen vanavond…..dat dan weer wel. ☀️😜
February 24, 2024 at 6:01 PM
Normaal lig ik op vrijdagavond in het zwembad bij de duikvereniging, maar het is vakantie dus is het zwembad dicht. Ik kan hier aan wennen mensen, echt…….gewoon ff helemaal niets vanavond. 😍
February 23, 2024 at 6:27 PM
Normaal lig ik op vrijdagavond in het zwembad bij de duikvereniging, maar het is vakantie dus is het zwembad dicht. Ik kan hier aan wennen mensen, echt…….gewoon ff helemaal niets vanavond. 😍
Vandaag zat ik met deze 2 schatten in de bioscoop! #kleinkinderen #fienenteun #leukerwerdhetnietvandaag #gezellig
February 23, 2024 at 6:15 PM
Vandaag zat ik met deze 2 schatten in de bioscoop! #kleinkinderen #fienenteun #leukerwerdhetnietvandaag #gezellig
Gisteren weer een maritieme indoortraining gedraaid en na afloop gezellig een hapje gegeten met deze bende! 🤿🌊🍽️
#getwetmaritiem #mensendoorhetwaterjagen #altijdleuk #diner
#getwetmaritiem #mensendoorhetwaterjagen #altijdleuk #diner
February 19, 2024 at 8:52 PM
Gisteren weer een maritieme indoortraining gedraaid en na afloop gezellig een hapje gegeten met deze bende! 🤿🌊🍽️
#getwetmaritiem #mensendoorhetwaterjagen #altijdleuk #diner
#getwetmaritiem #mensendoorhetwaterjagen #altijdleuk #diner
Brandende vraag!
Wat kan je nu beter eten in het kader van verlaging van je cholesterolgehalte: ongezouten roomboter met verzadigde vetten of becel omega 3+ of proactiv met transvetten?
Ik kom er niet uit! 🆘
#stuurhulp #sos #dietist #dtv
Wat kan je nu beter eten in het kader van verlaging van je cholesterolgehalte: ongezouten roomboter met verzadigde vetten of becel omega 3+ of proactiv met transvetten?
Ik kom er niet uit! 🆘
#stuurhulp #sos #dietist #dtv
February 14, 2024 at 5:10 PM
Brandende vraag!
Wat kan je nu beter eten in het kader van verlaging van je cholesterolgehalte: ongezouten roomboter met verzadigde vetten of becel omega 3+ of proactiv met transvetten?
Ik kom er niet uit! 🆘
#stuurhulp #sos #dietist #dtv
Wat kan je nu beter eten in het kader van verlaging van je cholesterolgehalte: ongezouten roomboter met verzadigde vetten of becel omega 3+ of proactiv met transvetten?
Ik kom er niet uit! 🆘
#stuurhulp #sos #dietist #dtv
Ik heb zojuist de laatste aflevering van ‘Winter vol liefde’ gekeken. Het was een leuk programma. Maar wat nu…….?!🤷♀️
January 4, 2024 at 7:46 AM
Ik heb zojuist de laatste aflevering van ‘Winter vol liefde’ gekeken. Het was een leuk programma. Maar wat nu…….?!🤷♀️
De allerbeste wensen lieve mensen!🍾🥂🎇
Maak er wat moois van dit jaar!♥️
Maak er wat moois van dit jaar!♥️
January 1, 2024 at 5:45 PM
De allerbeste wensen lieve mensen!🍾🥂🎇
Maak er wat moois van dit jaar!♥️
Maak er wat moois van dit jaar!♥️
Vandaag naar het Oranjehotel geweest in Scheveningen. Heel indrukwekkend en benauwend tegelijk. #maaktindruk #tweedewereldoorlog #slachtoffers
December 28, 2023 at 8:10 PM
Vandaag naar het Oranjehotel geweest in Scheveningen. Heel indrukwekkend en benauwend tegelijk. #maaktindruk #tweedewereldoorlog #slachtoffers
Hier op Bluesky zie ik bij ‘discover’ alleen buitenlandse accounts en bij ‘following’ zie ik alleen jullie (hetzelfde kringetje dus). Hoe kan ik hier dan meer mensen volgen? Of ga ik meer de interactie aan. Iemand?
December 27, 2023 at 7:52 PM
Hier op Bluesky zie ik bij ‘discover’ alleen buitenlandse accounts en bij ‘following’ zie ik alleen jullie (hetzelfde kringetje dus). Hoe kan ik hier dan meer mensen volgen? Of ga ik meer de interactie aan. Iemand?
Kerstavond…….de traditie hier is straks om 20:00 uur All You Need Is Love kijken. Mezelf afvragen waarom mensen ergens al jaren niet geweest zijn, om vervolgens toch lekker mee te janken! 🥲 #AYNIL
December 24, 2023 at 4:36 PM
Kerstavond…….de traditie hier is straks om 20:00 uur All You Need Is Love kijken. Mezelf afvragen waarom mensen ergens al jaren niet geweest zijn, om vervolgens toch lekker mee te janken! 🥲 #AYNIL
Lieve mensen met een Mac en een GoPro. Welke app gebruiken jullie nu om de filmpjes te bewerken? Op mijn telefoon heb ik Quick van GoPro maar op de MacBook is dat nog steeds niet beschikbaar.
Kom maar door! #durftevragen
Kom maar door! #durftevragen
December 15, 2023 at 10:44 AM
Lieve mensen met een Mac en een GoPro. Welke app gebruiken jullie nu om de filmpjes te bewerken? Op mijn telefoon heb ik Quick van GoPro maar op de MacBook is dat nog steeds niet beschikbaar.
Kom maar door! #durftevragen
Kom maar door! #durftevragen
Ik was zo blij met de koekenpan uit de zegelspaaractie van de Appie, dat ik nu de hele serie maar heb gekocht. 🤣👍🏻
December 14, 2023 at 8:23 PM
Ik was zo blij met de koekenpan uit de zegelspaaractie van de Appie, dat ik nu de hele serie maar heb gekocht. 🤣👍🏻
Ik heb recentelijk een nieuwe MacBook Air aangeschaft en ik ben er toch een partij blij mee!♥️
December 14, 2023 at 10:38 AM
Ik heb recentelijk een nieuwe MacBook Air aangeschaft en ik ben er toch een partij blij mee!♥️
Aankomende week ga ik een drankje doen met een stuk of 4 onbekende dames. Ik ben benieuwd!👍🏻😀
December 14, 2023 at 10:26 AM
Aankomende week ga ik een drankje doen met een stuk of 4 onbekende dames. Ik ben benieuwd!👍🏻😀
Dit was mijn weekend: poolen en schaatsen. Beide activiteiten beheers ik (nog steeds) niet goed maar het blijft wel leuk! 🤣
December 10, 2023 at 7:48 PM
Dit was mijn weekend: poolen en schaatsen. Beide activiteiten beheers ik (nog steeds) niet goed maar het blijft wel leuk! 🤣
December 2, 2023 at 11:36 PM
November 20, 2023 at 4:19 PM
Wij zoeken een Auditor!
Ben jij die leuke collega die ons uit de brand komt helpen?
werkenbij.toetsingverzekeraars.nl/auditor-3/
Ben jij die leuke collega die ons uit de brand komt helpen?
werkenbij.toetsingverzekeraars.nl/auditor-3/
Auditor | Stichting toetsing verzekeraars
Als Auditor bij Stichting toetsing verzekeraars ben je verantwoordelijk voor het vaststellen of verzekeraars voldoen aan regels uit het stelsel van zelfregulering.
werkenbij.toetsingverzekeraars.nl
November 20, 2023 at 1:31 PM
Wij zoeken een Auditor!
Ben jij die leuke collega die ons uit de brand komt helpen?
werkenbij.toetsingverzekeraars.nl/auditor-3/
Ben jij die leuke collega die ons uit de brand komt helpen?
werkenbij.toetsingverzekeraars.nl/auditor-3/
In het verleden had ik 2 lenzen, dus nooit last bij het uien snijden. Tegenwoordig heb ik nog maar 1 lens, dus heb ik er wel last van. De oplossing is een stuk keukenpapier wat vochtig maken……..gelijk geen brandende ogen meer en niet meer janken! #tip #doeerjevoordeelmee😉 #uiensnijdenzondertranen
November 17, 2023 at 1:28 PM
In het verleden had ik 2 lenzen, dus nooit last bij het uien snijden. Tegenwoordig heb ik nog maar 1 lens, dus heb ik er wel last van. De oplossing is een stuk keukenpapier wat vochtig maken……..gelijk geen brandende ogen meer en niet meer janken! #tip #doeerjevoordeelmee😉 #uiensnijdenzondertranen