insoluble ไม่ละลายน้ำ มีกากใย กินเยอะไปมันเป็นก้อนแน่นท้อง บางคนเลยสงสัยทำไมกินผักเยอะๆแล้วไม่ถ่าย กินแล้วยิ่งท้องผูก เพราะสาเหตุนี้
soluble ละลายน้ำได้ดี กินเข้าไปแล้วร่างกายดูดซึมได้เลย ปกติจะแตกตัวเป็นหน่วยย่อยๆ คนที่ขับถ่ายยากกินตัวนี้เพื่อช่วยให้ถ่ายได้ดีขึ้น
ซึ่งเป็นความรู้ที่ได้จากการที่แม่ผ่ามดลูก (เอาออก) แล้วหมอบอกว่า ไม่อยากให้กินผักเยอะ เพราะถ้าอึเป็นก้อนต่องเบ่งแล้วใช้กล้ามท้องเบ่ง อาจจะแผลปริได้ ฟังพี่พยาบาลจบคือเหมือนท่องจักรวาล ทำลายฐานคิดเรื่องการกินผักกับการขับถ่ายตลอดทั้งชีวิตที่ผ่านมา
insoluble ไม่ละลายน้ำ มีกากใย กินเยอะไปมันเป็นก้อนแน่นท้อง บางคนเลยสงสัยทำไมกินผักเยอะๆแล้วไม่ถ่าย กินแล้วยิ่งท้องผูก เพราะสาเหตุนี้
soluble ละลายน้ำได้ดี กินเข้าไปแล้วร่างกายดูดซึมได้เลย ปกติจะแตกตัวเป็นหน่วยย่อยๆ คนที่ขับถ่ายยากกินตัวนี้เพื่อช่วยให้ถ่ายได้ดีขึ้น
今日この日をずっと待っておったよ…🥹🌸
今日この日をずっと待っておったよ…🥹🌸
ลงรูปวาดมันธรรมดาไป หาทำมาก
ลงรูปวาดมันธรรมดาไป หาทำมาก
ขอเวิ่นหน่อยฮะ พี่เอิร์ธหล่อเกิน😭😭😭
ขอเวิ่นหน่อยฮะ พี่เอิร์ธหล่อเกิน😭😭😭
‘‘ วินาทีที่ได้พบคุณก็คือการเริ่มต้นของบิ๊กแบง อนุภาคทุกชิ้นล้วนผละจากผมวิ่งไปหาคุณ หลังจากช่วงเวลาอันแสนสั้นนั้น จักรวาลถึงได้ถือกำเนิดอย่างแท้จริง ’’
นิยายวายแนวรักโรแมนติก+วงการบันเทิง ผลงานอีกเรื่องของคุณจื้อฉู่ ผู้แต่ง Fanservice Paradox ♪
+
‘‘ วินาทีที่ได้พบคุณก็คือการเริ่มต้นของบิ๊กแบง อนุภาคทุกชิ้นล้วนผละจากผมวิ่งไปหาคุณ หลังจากช่วงเวลาอันแสนสั้นนั้น จักรวาลถึงได้ถือกำเนิดอย่างแท้จริง ’’
นิยายวายแนวรักโรแมนติก+วงการบันเทิง ผลงานอีกเรื่องของคุณจื้อฉู่ ผู้แต่ง Fanservice Paradox ♪
+