スフやん
@sufu.bsky.social
8/6（火）
【朝食】
トースト
コーヒー
【昼食】
菓子パン
【夕食】
季節の天丼
うどん
【朝食】
トースト
コーヒー
【昼食】
菓子パン
【夕食】
季節の天丼
うどん
August 6, 2024 at 9:04 AM
8/6（火）
【朝食】
トースト
コーヒー
【昼食】
菓子パン
【夕食】
季節の天丼
うどん
【朝食】
トースト
コーヒー
【昼食】
菓子パン
【夕食】
季節の天丼
うどん
8/4（日）
【朝食】
トースト
コーヒー
【昼食】
サンドイッチ
菓子パン
【夕食】
天津飯
【朝食】
トースト
コーヒー
【昼食】
サンドイッチ
菓子パン
【夕食】
天津飯
August 4, 2024 at 11:22 AM
8/4（日）
【朝食】
トースト
コーヒー
【昼食】
サンドイッチ
菓子パン
【夕食】
天津飯
【朝食】
トースト
コーヒー
【昼食】
サンドイッチ
菓子パン
【夕食】
天津飯
8/1（木）
【朝食】
ピザトースト
サラダ
コーヒー
【昼食】
かき揚げうどん（写真）
【夕食】
シーフードヌードル（カップヌードル）
ごろグラ
スイカ
（なんという組み合わせw）
【朝食】
ピザトースト
サラダ
コーヒー
【昼食】
かき揚げうどん（写真）
【夕食】
シーフードヌードル（カップヌードル）
ごろグラ
スイカ
（なんという組み合わせw）
August 1, 2024 at 11:05 AM
8/1（木）
【朝食】
ピザトースト
サラダ
コーヒー
【昼食】
かき揚げうどん（写真）
【夕食】
シーフードヌードル（カップヌードル）
ごろグラ
スイカ
（なんという組み合わせw）
【朝食】
ピザトースト
サラダ
コーヒー
【昼食】
かき揚げうどん（写真）
【夕食】
シーフードヌードル（カップヌードル）
ごろグラ
スイカ
（なんという組み合わせw）
【昨日の昼食なのか夕食なのか】
CoCo壱のチキンと夏野菜＋イカ追加
ツナサラダ
CoCo壱のチキンと夏野菜＋イカ追加
ツナサラダ
July 11, 2024 at 11:05 PM
【昨日の昼食なのか夕食なのか】
CoCo壱のチキンと夏野菜＋イカ追加
ツナサラダ
CoCo壱のチキンと夏野菜＋イカ追加
ツナサラダ
【昼食】
メンチカツカリーディッシュ（びっくりドンキー）
メンチカツカリーディッシュ（びっくりドンキー）
July 9, 2024 at 5:51 AM
【昼食】
メンチカツカリーディッシュ（びっくりドンキー）
メンチカツカリーディッシュ（びっくりドンキー）
【夕食】
豚バラ肉のスタミナ焼き（Nadia）
→豚こまに変更、玉ねぎプラス
サラダ（マヨネーズ多め）
卵スープ（フリーズドライ）
ご飯
豚バラ肉のスタミナ焼き（Nadia）
→豚こまに変更、玉ねぎプラス
サラダ（マヨネーズ多め）
卵スープ（フリーズドライ）
ご飯
June 29, 2024 at 10:25 AM
【夕食】
豚バラ肉のスタミナ焼き（Nadia）
→豚こまに変更、玉ねぎプラス
サラダ（マヨネーズ多め）
卵スープ（フリーズドライ）
ご飯
豚バラ肉のスタミナ焼き（Nadia）
→豚こまに変更、玉ねぎプラス
サラダ（マヨネーズ多め）
卵スープ（フリーズドライ）
ご飯
【夕食】
焼きそば
ご飯
フライパン、焦げがひどくなってきたw
焼きそば
ご飯
フライパン、焦げがひどくなってきたw
June 26, 2024 at 11:46 AM
【夕食】
焼きそば
ご飯
フライパン、焦げがひどくなってきたw
焼きそば
ご飯
フライパン、焦げがひどくなってきたw
【夕食】
CoCo壱
チキンと夏野菜のカレー
ツナサラダ
コーラ
CoCo壱
チキンと夏野菜のカレー
ツナサラダ
コーラ
June 11, 2024 at 8:52 AM
【夕食】
CoCo壱
チキンと夏野菜のカレー
ツナサラダ
コーラ
CoCo壱
チキンと夏野菜のカレー
ツナサラダ
コーラ
【昨日の夕食】
チキンステーキ？（黒瀬スパイス）
サラダ
ご飯
チキンステーキ？（黒瀬スパイス）
サラダ
ご飯
June 9, 2024 at 11:09 PM
【昨日の夕食】
チキンステーキ？（黒瀬スパイス）
サラダ
ご飯
チキンステーキ？（黒瀬スパイス）
サラダ
ご飯
【夕食】
CoCo壱
チキンと夏野菜＋クリームコロッケ（クーポン）
ツナサラダ
コーラ
CoCo壱
チキンと夏野菜＋クリームコロッケ（クーポン）
ツナサラダ
コーラ
June 4, 2024 at 8:06 AM
【夕食】
CoCo壱
チキンと夏野菜＋クリームコロッケ（クーポン）
ツナサラダ
コーラ
CoCo壱
チキンと夏野菜＋クリームコロッケ（クーポン）
ツナサラダ
コーラ
【朝食】
びっくりドンキー
（バターなかった気がする）
あと、前からかもだけどサラダに白菜入ってると思う
（一時期のキャベツ高騰で、トンカツ屋でもキャベツに白菜混ぜてるとは聞いてる）
びっくりドンキー
（バターなかった気がする）
あと、前からかもだけどサラダに白菜入ってると思う
（一時期のキャベツ高騰で、トンカツ屋でもキャベツに白菜混ぜてるとは聞いてる）
June 2, 2024 at 3:03 AM
【朝食】
びっくりドンキー
（バターなかった気がする）
あと、前からかもだけどサラダに白菜入ってると思う
（一時期のキャベツ高騰で、トンカツ屋でもキャベツに白菜混ぜてるとは聞いてる）
びっくりドンキー
（バターなかった気がする）
あと、前からかもだけどサラダに白菜入ってると思う
（一時期のキャベツ高騰で、トンカツ屋でもキャベツに白菜混ぜてるとは聞いてる）
【夕食】
雑炊
静岡おでん（出汁の色は濃かったけど、美味しかった）
雑炊
静岡おでん（出汁の色は濃かったけど、美味しかった）
June 1, 2024 at 1:15 PM
【夕食】
雑炊
静岡おでん（出汁の色は濃かったけど、美味しかった）
雑炊
静岡おでん（出汁の色は濃かったけど、美味しかった）
【夕食】
冷凍餃子
酢豚（スーパーの惣菜）
マカロニサラダ
納豆
卵スープ
冷凍餃子
酢豚（スーパーの惣菜）
マカロニサラダ
納豆
卵スープ
May 30, 2024 at 11:59 AM
【夕食】
冷凍餃子
酢豚（スーパーの惣菜）
マカロニサラダ
納豆
卵スープ
冷凍餃子
酢豚（スーパーの惣菜）
マカロニサラダ
納豆
卵スープ
【夕食】
ジャーマンポテト（100円ぐらいのスパイスのやつ）
ほうれん草とベーコンのバター炒め（ほぼ定番w）
ご飯
ジャーマンポテト（100円ぐらいのスパイスのやつ）
ほうれん草とベーコンのバター炒め（ほぼ定番w）
ご飯
May 26, 2024 at 10:00 AM
【夕食】
ジャーマンポテト（100円ぐらいのスパイスのやつ）
ほうれん草とベーコンのバター炒め（ほぼ定番w）
ご飯
ジャーマンポテト（100円ぐらいのスパイスのやつ）
ほうれん草とベーコンのバター炒め（ほぼ定番w）
ご飯
February 8, 2024 at 4:27 AM
