S҉𝕆𝕊 𝔻𝑒𝕞εℕ𝐂𝒾ค𝐬 ;🎗️❤️🩹 𝐍𝓞ℝａ 𝐀η𝓭я𝔼ⓤ
@sosdemencias.bsky.social
Ψ en continua formación. ℚ𝕦𝕖𝕣𝕖𝕣 ℕ𝕆 𝕖𝕤 𝕡𝕠𝕕𝕖𝕣. Odio los martes, los audios y madrugar. No hay Salud sin Salud Mental #MásterPrevencióndelSuicidio
PD: lo que parecía un favor que yo le hacía a mi hija se convirtió en el mayor favor que ella me hizo a mí sin saberlo. Mi hija fue y ES mi faro. Y ojalá yo también lo sea para ella.
#SaludMental
#Autocuidado
#SaludMental
#Autocuidado
November 17, 2025 at 8:03 AM
PD: lo que parecía un favor que yo le hacía a mi hija se convirtió en el mayor favor que ella me hizo a mí sin saberlo. Mi hija fue y ES mi faro. Y ojalá yo también lo sea para ella.
#SaludMental
#Autocuidado
#SaludMental
#Autocuidado
✅ La importancia de encontrar un ancla: busca ese momento, persona, actividad o “cosa” que te devuelva a ti mismo.
Trabajando donde trabajamos, dudar es casi inevitable. Pero deberíamos, igualmente, obligarnos a reconectar con nuestra vida fuera de la consulta.
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Trabajando donde trabajamos, dudar es casi inevitable. Pero deberíamos, igualmente, obligarnos a reconectar con nuestra vida fuera de la consulta.
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November 17, 2025 at 8:03 AM
✅ La importancia de encontrar un ancla: busca ese momento, persona, actividad o “cosa” que te devuelva a ti mismo.
Trabajando donde trabajamos, dudar es casi inevitable. Pero deberíamos, igualmente, obligarnos a reconectar con nuestra vida fuera de la consulta.
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Trabajando donde trabajamos, dudar es casi inevitable. Pero deberíamos, igualmente, obligarnos a reconectar con nuestra vida fuera de la consulta.
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✅ La necesidad de “ser humano” y no estar en modo robot: Para poder sostener/cuidar a otros, también debes sostenerte/cuidarte tú. Y a veces, eso sólo se logra con una pausa, por simple que parezca.+
November 17, 2025 at 8:03 AM
✅ La necesidad de “ser humano” y no estar en modo robot: Para poder sostener/cuidar a otros, también debes sostenerte/cuidarte tú. Y a veces, eso sólo se logra con una pausa, por simple que parezca.+
Y es que esto me recordó una lección sobre el #autocuidado:
✅ Reconocer el límite porque sentir que no puedes más es humano. +
✅ Reconocer el límite porque sentir que no puedes más es humano. +
November 17, 2025 at 8:03 AM
Y es que esto me recordó una lección sobre el #autocuidado:
✅ Reconocer el límite porque sentir que no puedes más es humano. +
✅ Reconocer el límite porque sentir que no puedes más es humano. +
Esos 45 minutos de risas y piques inocentes fueron lo mejor del día. De varios días.
Lo estamos empezando a convertir en un hábito: los días que tiene inglés, después de su clase, echamos un “Air Hockey” o un Ping Pong.
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Lo estamos empezando a convertir en un hábito: los días que tiene inglés, después de su clase, echamos un “Air Hockey” o un Ping Pong.
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November 17, 2025 at 8:03 AM
Esos 45 minutos de risas y piques inocentes fueron lo mejor del día. De varios días.
Lo estamos empezando a convertir en un hábito: los días que tiene inglés, después de su clase, echamos un “Air Hockey” o un Ping Pong.
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Lo estamos empezando a convertir en un hábito: los días que tiene inglés, después de su clase, echamos un “Air Hockey” o un Ping Pong.
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En ese momento, y sin ser consciente de ello, mi hija se convirtió en mi tabla de salvación. Me obligó a desconectar del dolor ajeno y a reconectar con mi vida, con ella, con nosotras. Me recordó que antes de ser psico soy persona. +
November 17, 2025 at 8:03 AM
En ese momento, y sin ser consciente de ello, mi hija se convirtió en mi tabla de salvación. Me obligó a desconectar del dolor ajeno y a reconectar con mi vida, con ella, con nosotras. Me recordó que antes de ser psico soy persona. +
A eso de las 20:15 subí las escaleras de la consulta. Allí estaba ella, esperándome.
Su pregunta no fue “¿qué hay para cenar?” o “¿me ayudas con esto?”. Fue: “¿echamos un “air hockey” antes de ir a casa?”
Y ahí se hizo “la magia” 💫
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Su pregunta no fue “¿qué hay para cenar?” o “¿me ayudas con esto?”. Fue: “¿echamos un “air hockey” antes de ir a casa?”
Y ahí se hizo “la magia” 💫
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November 17, 2025 at 8:03 AM
A eso de las 20:15 subí las escaleras de la consulta. Allí estaba ella, esperándome.
Su pregunta no fue “¿qué hay para cenar?” o “¿me ayudas con esto?”. Fue: “¿echamos un “air hockey” antes de ir a casa?”
Y ahí se hizo “la magia” 💫
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Su pregunta no fue “¿qué hay para cenar?” o “¿me ayudas con esto?”. Fue: “¿echamos un “air hockey” antes de ir a casa?”
Y ahí se hizo “la magia” 💫
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¿Qué me habría gustado? Ir a la cama del tirón. Pero no. Tocaba ir a casa, preparar cenas, ayudar con algún que otro deber o estudio y, después de todo, al sobre.
Peeero, mi hija pequeña me salvó. Sí. ✨+
Peeero, mi hija pequeña me salvó. Sí. ✨+
November 17, 2025 at 8:03 AM
¿Qué me habría gustado? Ir a la cama del tirón. Pero no. Tocaba ir a casa, preparar cenas, ayudar con algún que otro deber o estudio y, después de todo, al sobre.
Peeero, mi hija pequeña me salvó. Sí. ✨+
Peeero, mi hija pequeña me salvó. Sí. ✨+
Y, para ser sincera, se llegan a reabrir viejas heridas.
Uno de estos días, tras una sesión intensa precedida de otras algo durillas, sentí que no iba a poder sostenerme lo que quedaba del día. Menos mal que fue la última. +
Uno de estos días, tras una sesión intensa precedida de otras algo durillas, sentí que no iba a poder sostenerme lo que quedaba del día. Menos mal que fue la última. +
November 17, 2025 at 8:03 AM
Y, para ser sincera, se llegan a reabrir viejas heridas.
Uno de estos días, tras una sesión intensa precedida de otras algo durillas, sentí que no iba a poder sostenerme lo que quedaba del día. Menos mal que fue la última. +
Uno de estos días, tras una sesión intensa precedida de otras algo durillas, sentí que no iba a poder sostenerme lo que quedaba del día. Menos mal que fue la última. +
Yo no trabajo con “casos” ni con “diagnósticos”. Trabajo con personas. Y cuando ves un dolor brutal de frente como ideación suicida, tentativas, el sufrimiento e impotencia de las familias... duele. Duele muchísimo y también te remueve y rompe un “poquito” por dentro.+
November 17, 2025 at 8:03 AM
Yo no trabajo con “casos” ni con “diagnósticos”. Trabajo con personas. Y cuando ves un dolor brutal de frente como ideación suicida, tentativas, el sufrimiento e impotencia de las familias... duele. Duele muchísimo y también te remueve y rompe un “poquito” por dentro.+
Algunos (¿muchos? ¿todos?) profesionales pasamos por crisis donde la carga emocional de lo que escuchamos nos atraviesa hasta el punto de la duda. Pero estas dos últimas semanas me han dado un golpe especialmente duro.
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November 17, 2025 at 8:03 AM
Algunos (¿muchos? ¿todos?) profesionales pasamos por crisis donde la carga emocional de lo que escuchamos nos atraviesa hasta el punto de la duda. Pero estas dos últimas semanas me han dado un golpe especialmente duro.
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He pasado varias veces por, no sé si llamarlas, crisis profesionales. Pero cuando las sufres te estallan tan en la cara que de alguna forma sales cambiada aunque de vez en cuando, recaigas. +
November 17, 2025 at 8:03 AM
He pasado varias veces por, no sé si llamarlas, crisis profesionales. Pero cuando las sufres te estallan tan en la cara que de alguna forma sales cambiada aunque de vez en cuando, recaigas. +
PD: El @athleticclubbilbao.bsky.social no tiene una opción en su página web ni en la de socios para comprar entradas para los partidos donde juega el #AthleticClubFemenino fuera.
November 15, 2025 at 8:54 AM
PD: El @athleticclubbilbao.bsky.social no tiene una opción en su página web ni en la de socios para comprar entradas para los partidos donde juega el #AthleticClubFemenino fuera.
Exigimos una solución INMEDIATA y urgente al Athletic Club. Es una total falta de respeto que un socio tenga que estar así el día antes del partido. ¡Respeten a sus socios y a su afición!
November 15, 2025 at 8:26 AM
Exigimos una solución INMEDIATA y urgente al Athletic Club. Es una total falta de respeto que un socio tenga que estar así el día antes del partido. ¡Respeten a sus socios y a su afición!
2. ¡Pagamos y enviamos el justificante de pago!
3. ¡Las entradas NO HAN LLEGADO! La respuesta ha sido un silencio absoluto y el abandono al socio.
4. Ayer intentó llamar a Atención al Socio durante más de una hora (16:45h a 18:00h) y NADIE cogió el teléfono.
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3. ¡Las entradas NO HAN LLEGADO! La respuesta ha sido un silencio absoluto y el abandono al socio.
4. Ayer intentó llamar a Atención al Socio durante más de una hora (16:45h a 18:00h) y NADIE cogió el teléfono.
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November 15, 2025 at 8:26 AM
2. ¡Pagamos y enviamos el justificante de pago!
3. ¡Las entradas NO HAN LLEGADO! La respuesta ha sido un silencio absoluto y el abandono al socio.
4. Ayer intentó llamar a Atención al Socio durante más de una hora (16:45h a 18:00h) y NADIE cogió el teléfono.
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3. ¡Las entradas NO HAN LLEGADO! La respuesta ha sido un silencio absoluto y el abandono al socio.
4. Ayer intentó llamar a Atención al Socio durante más de una hora (16:45h a 18:00h) y NADIE cogió el teléfono.
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Pero la gestión por parte del club es INACEPTABLE.
1. Como socio, mi marido solicitó las entradas y el club (a través de Izaskun Amuriza, Relaciones Externas y Atención al Socio) solicitó un ingreso de 50€ (2 adultos + 1 menor).+
1. Como socio, mi marido solicitó las entradas y el club (a través de Izaskun Amuriza, Relaciones Externas y Atención al Socio) solicitó un ingreso de 50€ (2 adultos + 1 menor).+
November 15, 2025 at 8:26 AM
Pero la gestión por parte del club es INACEPTABLE.
1. Como socio, mi marido solicitó las entradas y el club (a través de Izaskun Amuriza, Relaciones Externas y Atención al Socio) solicitó un ingreso de 50€ (2 adultos + 1 menor).+
1. Como socio, mi marido solicitó las entradas y el club (a través de Izaskun Amuriza, Relaciones Externas y Atención al Socio) solicitó un ingreso de 50€ (2 adultos + 1 menor).+
PD2: Y yo me pregunto, ¿cuál sería el mayor indicador del fracaso ético en estos casos: la élite que paga o la estructura que lo permite?
November 14, 2025 at 1:30 PM
PD2: Y yo me pregunto, ¿cuál sería el mayor indicador del fracaso ético en estos casos: la élite que paga o la estructura que lo permite?
PD: Y el golpe es doble al considerar la cronología: el sitio de Sarajevo ocurrió entre 1992 y 1996, es decir, casi una década antes del estreno de Hostel (2005). +
November 14, 2025 at 1:30 PM
PD: Y el golpe es doble al considerar la cronología: el sitio de Sarajevo ocurrió entre 1992 y 1996, es decir, casi una década antes del estreno de Hostel (2005). +
La ficción nos muestra monstruos, pero la realidad nos enseña que las peores atrocidades pueden ser cometidas por personas aparentemente “normales”. Y eso, amigos, es mucho más aterrador que cualquier guión (si, con tilde).+
November 14, 2025 at 1:30 PM
La ficción nos muestra monstruos, pero la realidad nos enseña que las peores atrocidades pueden ser cometidas por personas aparentemente “normales”. Y eso, amigos, es mucho más aterrador que cualquier guión (si, con tilde).+
comprar porque supera cualquier posesión material.
Esto nos obliga a mirar la sombra de nuestra propia sociedad porque ¿cómo puede organizarse y sostenerse un sistema que mercantiliza la desesperación y el sufrimiento ajeno?+
Esto nos obliga a mirar la sombra de nuestra propia sociedad porque ¿cómo puede organizarse y sostenerse un sistema que mercantiliza la desesperación y el sufrimiento ajeno?+
November 14, 2025 at 1:30 PM
comprar porque supera cualquier posesión material.
Esto nos obliga a mirar la sombra de nuestra propia sociedad porque ¿cómo puede organizarse y sostenerse un sistema que mercantiliza la desesperación y el sufrimiento ajeno?+
Esto nos obliga a mirar la sombra de nuestra propia sociedad porque ¿cómo puede organizarse y sostenerse un sistema que mercantiliza la desesperación y el sufrimiento ajeno?+
2. Desconexión moral total: Cuando el dinero ya no da placer, la única emoción que queda es la del poder absoluto. La vida de una persona se convierte en el medio más extremo para satisfacer una búsqueda de excitación que el dinero, por sí solo, es incapaz de+
November 14, 2025 at 1:30 PM
2. Desconexión moral total: Cuando el dinero ya no da placer, la única emoción que queda es la del poder absoluto. La vida de una persona se convierte en el medio más extremo para satisfacer una búsqueda de excitación que el dinero, por sí solo, es incapaz de+