望月志乃｜筋トレ中💪
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望月志乃｜筋トレ中💪
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イラストレーター🧑‍🎨、猫飼い🐈🐈‍⬛
挿絵を描いたりデザインしたり
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最近の体重計ってスゲー。

測る→スマホの専用アプリにデータ転送→iPhoneのヘルスケアデータに自動で同期

さすがOMRON製…！
OMRONアプリ画面
November 17, 2024 at 6:01 AM
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うちの子（実子）がうちの子（モダンガールMEIKO）を描いてくれた
October 17, 2024 at 5:36 AM
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1ヶ月ぶりにジムへ。
サボっていた割には大きな変化はなし…
August 26, 2024 at 7:57 AM
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BASEブレッド定期購入を始めて数週間
飽きずに食べ続けられるかしら
#ダイエット
July 7, 2024 at 10:32 AM
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今日もジム

はい減った！！はい減ってるよ！！長いスパンで見ていこ！！！

#ダイエット
July 7, 2024 at 9:42 AM
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涼しい自宅でも有酸素運動がしたくて踏み台を買ってみた

思ったよりきっついw
#ダイエット
July 5, 2024 at 8:36 AM
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今週もやってまいりましたジムの時間でございます！また減った！誤差の範囲だけど減りはした！ #筋トレ記録　#ダイエット記録
June 16, 2024 at 6:24 AM
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2ヶ月ぶりにジムに行ってきました！！！サボってたのに逆に減ってる！！！
June 9, 2024 at 8:13 AM
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来週も頑張るぞー💪
April 14, 2024 at 8:37 AM
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いや〜私もそうじゃないかと思ったんですが、詳しく見てみるとそういうわけでもなく体脂肪量の方が減っているみたいで。でも基礎代謝も下がっているみたいだし。筋トレは出来なくても、ここのところ忙しく動き回っていたので運動量は上がっていたのかもしれません。
April 7, 2024 at 5:49 PM
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バタバタしてて1ヶ月ぶりのジム。
さぞ太ったことだろうと思ったら逆に3キロ落ちていた…

なんで…？

#筋トレ記録　#ダイエット
April 7, 2024 at 8:57 AM
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推しのMVを見ながら
エアロバイク1時間漕いできた🚲

今日は何故だかマンガみたいに汗だくになった
前回と同じことをしているはずだが心拍数が高いし発汗量がまるで違う

代謝が上がっているのか…？
March 3, 2024 at 8:05 AM
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体調不良により2週間ぶりのジム
サボった結果がコレだよ！！！！

体重減ったけど筋肉量が減った分だコレ…
めげずにまた頑張ります…

#筋トレ記録　#ダイエット記録
ダイエット記録グラフ画像
March 3, 2024 at 7:58 AM
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レバテックのCMが好きだなあというラクガキ
最近CMでよく見かける2人
#賀来賢人 #八木莉可子
レバテックCMに出演中の2人の似顔絵
February 28, 2024 at 6:34 AM
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これでもかって程、プロテイン飲んでるのに
水分もたんぱく質もまだ足りないってどんだけ？？？
February 18, 2024 at 8:44 AM
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またまた筋肉量UP &体脂肪率ダウン！！🏋️

ヒャッハーーー‼️‼️

#ダイエット記録　#筋トレ
February 18, 2024 at 8:40 AM
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今週末もジム行ってきた
エアロバイクで90分漕いだぞー
達成感💪
February 18, 2024 at 8:33 AM
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猫のぬいぐるみと寝る猫
トラ猫のぬいぐるみと並んで丸まる猫の画像
February 16, 2024 at 10:03 AM
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バレンタインデーのチョコを大量生産。わたしは食べられないけど楽しかったからいいか
バレンタインデーに渡すためのチョコを作っている様子 かわいくラッピング
February 13, 2024 at 2:59 PM
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ソイラテはイケる
BASE BREADのレーズンはまあまあ…
シナモンかメープルが美味しいって言ってた人がいたけど本当にそうだな

#ダイエット記録 #筋トレ
ダイエット中の食事メモ。プロテインと完全食のパン
February 13, 2024 at 6:56 AM
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ジム行って来た。
体脂肪率ダウン＆筋肉量アップしてたーーやったーー！！！

#ダイエット記録　#筋トレ
February 12, 2024 at 8:00 AM
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今週の「無茶言うな」ランキング第1位がこちら
ダイエットのためにApple Watchを購入。膝の上に猫が寝ている状態で「立て」と指示され困っている画像
February 10, 2024 at 6:47 AM
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筋トレ＆ダイエット中にいいと評判の味の素プロテイン入りコーンスープを買ってみた。なるほど。おいしい
February 10, 2024 at 6:38 AM
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リングコンにちょうどよく収まる猫の写真
ダイエット中やっていたリングフィットのコントローラーにちょうどよく丸まる黒猫の様子
February 10, 2024 at 6:21 AM
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30分ウォーキングしてきた🚶
引きこもり頑張った

ザバスのキャラメル味は苦手だったけどバナナはイケる
February 9, 2024 at 4:58 AM