せぶん
@seven48.bsky.social
Twitterだと月子かひなただった人。成人済。どうしようもないオタク。
趣味はダイエット特技はリバウンド。
惚気とか趣味とか。
趣味はダイエット特技はリバウンド。
惚気とか趣味とか。
クリアしてたー。たまにバイト先までてくてく歩きたいから、もっと涼しくなってほしい。。。
July 26, 2025 at 12:26 AM
クリアしてたー。たまにバイト先までてくてく歩きたいから、もっと涼しくなってほしい。。。
地味に続けてるはいるんですけど、7,000歩はきつくて1日5,000歩に戻しましたꉂ(ˊᗜˋ*)
徒歩45分と出て、よし歩くかーとなるのに歩かない日ほんっとに歩かないので目標行かない。。。
徒歩45分と出て、よし歩くかーとなるのに歩かない日ほんっとに歩かないので目標行かない。。。
July 13, 2025 at 1:54 AM
地味に続けてるはいるんですけど、7,000歩はきつくて1日5,000歩に戻しましたꉂ(ˊᗜˋ*)
徒歩45分と出て、よし歩くかーとなるのに歩かない日ほんっとに歩かないので目標行かない。。。
徒歩45分と出て、よし歩くかーとなるのに歩かない日ほんっとに歩かないので目標行かない。。。
足の爪をキラキラにすると宅トレで目に入った時ちょっと楽しくなるから好き。
June 25, 2025 at 6:45 AM
足の爪をキラキラにすると宅トレで目に入った時ちょっと楽しくなるから好き。
今週もギリギリclearできました。歩数稼ぐぞー。
June 1, 2025 at 11:12 AM
今週もギリギリclearできました。歩数稼ぐぞー。
久しぶりにゲットできた…。7,000歩にしたら全然クリアできない(´・ω・｀)
May 25, 2025 at 11:29 AM
久しぶりにゲットできた…。7,000歩にしたら全然クリアできない(´・ω・｀)
札ドでの成果。レッグプレス楽しいのと上半身ならあそこでもいいかなくらい。他探そ。
May 6, 2025 at 1:59 PM
札ドでの成果。レッグプレス楽しいのと上半身ならあそこでもいいかなくらい。他探そ。
お手紙までつけて下さったの優し過ぎ(´；ω；`) お譲り頂きありがとうございました。大事にしますね〜〜！！！
May 3, 2025 at 8:09 AM
お手紙までつけて下さったの優し過ぎ(´；ω；`) お譲り頂きありがとうございました。大事にしますね〜〜！！！
たまにはラーメンだって食べたいものー！辛醤油ラーメン美味しかった！！
April 30, 2025 at 6:35 AM
たまにはラーメンだって食べたいものー！辛醤油ラーメン美味しかった！！
パネルボードはこんな感じに。
ファン仲間も出来、その方から推しのサインを追加で頂けたり何だりしてもう天を仰ぐことしかできない。。。
ファン仲間も出来、その方から推しのサインを追加で頂けたり何だりしてもう天を仰ぐことしかできない。。。
April 26, 2025 at 1:06 PM
パネルボードはこんな感じに。
ファン仲間も出来、その方から推しのサインを追加で頂けたり何だりしてもう天を仰ぐことしかできない。。。
ファン仲間も出来、その方から推しのサインを追加で頂けたり何だりしてもう天を仰ぐことしかできない。。。
イエスタのファン感にも20名の追加枠に当選出来たので行ってきました！
推しのまだ残っていたグッズを1個ずつ購入し、4,000円以上で出来たガチャ(20名のサイン入チェキランダム)で推しを出す豪運を発揮。死ぬかもしれない。。。
推しのまだ残っていたグッズを1個ずつ購入し、4,000円以上で出来たガチャ(20名のサイン入チェキランダム)で推しを出す豪運を発揮。死ぬかもしれない。。。
April 26, 2025 at 12:59 PM
イエスタのファン感にも20名の追加枠に当選出来たので行ってきました！
推しのまだ残っていたグッズを1個ずつ購入し、4,000円以上で出来たガチャ(20名のサイン入チェキランダム)で推しを出す豪運を発揮。死ぬかもしれない。。。
推しのまだ残っていたグッズを1個ずつ購入し、4,000円以上で出来たガチャ(20名のサイン入チェキランダム)で推しを出す豪運を発揮。死ぬかもしれない。。。
どんぐりさんとイエスタのコラボ感謝(ㅅ´ ˘ `)美味しかった♡
推しのグッズも大体買えたし、サイン入りチェキまで当たったし、写真も撮れたしもう最高(*｀ω´)b
推しのグッズも大体買えたし、サイン入りチェキまで当たったし、写真も撮れたしもう最高(*｀ω´)b
April 21, 2025 at 11:36 AM
どんぐりさんとイエスタのコラボ感謝(ㅅ´ ˘ `)美味しかった♡
推しのグッズも大体買えたし、サイン入りチェキまで当たったし、写真も撮れたしもう最高(*｀ω´)b
推しのグッズも大体買えたし、サイン入りチェキまで当たったし、写真も撮れたしもう最高(*｀ω´)b
先おにぎりの準備。
余してた乾燥小海老と塩昆布と枝豆混ぜたやつ。100gごと。
余してた乾燥小海老と塩昆布と枝豆混ぜたやつ。100gごと。
April 17, 2025 at 8:11 AM
先おにぎりの準備。
余してた乾燥小海老と塩昆布と枝豆混ぜたやつ。100gごと。
余してた乾燥小海老と塩昆布と枝豆混ぜたやつ。100gごと。
今日の筋トレと有酸素。胸/肩/腕メインに背中ちょびっと。無限階段は70階・1,191段行けた。汗だく( ´ㅁ` ;)
April 10, 2025 at 5:51 AM
今日の筋トレと有酸素。胸/肩/腕メインに背中ちょびっと。無限階段は70階・1,191段行けた。汗だく( ´ㅁ` ;)
見てくださいこの幸せの山。
あぁあああ幸せ。(*´˘`*)♡
試しに1つ焼いたら超美味かった……！ぼだっこ最高(*｀ω´)b
あぁあああ幸せ。(*´˘`*)♡
試しに1つ焼いたら超美味かった……！ぼだっこ最高(*｀ω´)b
April 9, 2025 at 11:02 PM
見てくださいこの幸せの山。
あぁあああ幸せ。(*´˘`*)♡
試しに1つ焼いたら超美味かった……！ぼだっこ最高(*｀ω´)b
あぁあああ幸せ。(*´˘`*)♡
試しに1つ焼いたら超美味かった……！ぼだっこ最高(*｀ω´)b
よしギリギリだけどクリア。スマホ持ち歩くの忘れた時のぶんが手痛いなー。
April 6, 2025 at 7:55 PM
よしギリギリだけどクリア。スマホ持ち歩くの忘れた時のぶんが手痛いなー。
今日の脚トレと有酸素。
だいぶ戻れた感ある。いける。
だいぶ戻れた感ある。いける。
April 6, 2025 at 7:54 PM
今日の脚トレと有酸素。
だいぶ戻れた感ある。いける。
だいぶ戻れた感ある。いける。
結婚記念日だったので、デートしてきたよ！ビュッフェ久しぶり。美味しかった♡
帰ってきたら花束もあるし、んもーやるぅ！！(花束大喜びするタイプ)
帰ってきたら花束もあるし、んもーやるぅ！！(花束大喜びするタイプ)
April 4, 2025 at 3:19 PM
結婚記念日だったので、デートしてきたよ！ビュッフェ久しぶり。美味しかった♡
帰ってきたら花束もあるし、んもーやるぅ！！(花束大喜びするタイプ)
帰ってきたら花束もあるし、んもーやるぅ！！(花束大喜びするタイプ)
今日背中やろっかなと思ったけどトレサポ背中みたいだったからおしりにしておいた笑
March 28, 2025 at 2:42 AM
今日背中やろっかなと思ったけどトレサポ背中みたいだったからおしりにしておいた笑
北海道イエロースターズ(通称イエスタ)(男子バレー/Vリーグ)の試合観戦に行ってきました！迫力あってとても楽しかった♡ つい優勝記念Tシャツ買ってちゃっかり着て応援したりして笑
March 23, 2025 at 3:44 PM
北海道イエロースターズ(通称イエスタ)(男子バレー/Vリーグ)の試合観戦に行ってきました！迫力あってとても楽しかった♡ つい優勝記念Tシャツ買ってちゃっかり着て応援したりして笑
落差激しいのよw 毎日7,000歩は歩くようにしないとなぁ。
March 23, 2025 at 3:36 PM
落差激しいのよw 毎日7,000歩は歩くようにしないとなぁ。
今日は脚トレ！軽いぶん回数15~30回でどうにか。筋肉痛が怖いなぁ笑
March 17, 2025 at 2:17 AM
今日は脚トレ！軽いぶん回数15~30回でどうにか。筋肉痛が怖いなぁ笑
さて本日。肩と胸…のはずが二の腕と背中もちょびっと。リハビリリハビリ。無理しない。(言い聞かせ)
March 14, 2025 at 1:16 AM
さて本日。肩と胸…のはずが二の腕と背中もちょびっと。リハビリリハビリ。無理しない。(言い聞かせ)
負荷を軽く、回数を多めに、丁寧な動作を意識して尻トレしてきました。トレ後に傾斜10でのんびり20分。
March 10, 2025 at 2:29 AM
負荷を軽く、回数を多めに、丁寧な動作を意識して尻トレしてきました。トレ後に傾斜10でのんびり20分。
北海道イエロースターズの試合を初めて見に行ってきました！
生の迫力凄い！楽しかった〜♡
地元出身の選手も居て嬉しい⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ これは推さねば。
生の迫力凄い！楽しかった〜♡
地元出身の選手も居て嬉しい⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ これは推さねば。
March 9, 2025 at 12:29 PM
北海道イエロースターズの試合を初めて見に行ってきました！
生の迫力凄い！楽しかった〜♡
地元出身の選手も居て嬉しい⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ これは推さねば。
生の迫力凄い！楽しかった〜♡
地元出身の選手も居て嬉しい⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ これは推さねば。