Oysa annelik, ne kadar doğal görünse de duygusal olarak çok ağır bir yolculuk. Sağlıklı bir toplum için annelerin yükü hafifletilmeli, yalnız bırakılmamalı. Dilerim sosyal destekler ve kamu hizmetleri annelerin yanında olsun #AnnelerGünüKutluOlsun

10. Toplumsal çöküşte umutsuzluk normaldir ama teslim olmak şart değil. Anlam aramaya devam et. Yalnız kalma, dayanış. Bilgilen, üret, doğaya çık. Küçük de olsa etki yarat. Umut, bazen sadece vazgeçmemektir.

9. Bugün yaşadığımız sorunlar bireysel değil, kolektif travmalardır. Ve bu travmalardan ancak topluca iyileşerek çıkabiliriz.
Unutmayalım:
Adalet, yalnızca mahkemede değil, zihinlerde de başlar.

8. Çözüm:
Bu psikolojik çöküşten çıkmanın yolu sadece politik değil, psikososyal bir dönüşümle mümkündür.
• Dayanışma
• Hak arama bilinci
• Etik değerleri savunma
• Umudu örgütleme

7. Bu düzenin mağduru olan bireyler kadar, susanlar da etkilenir. Çünkü herkes sistemin adaletsizliğini bilir ama bir şey yapamamaktan dolayı vicdan çatışması yaşar.

6. Sürekli travmatik olaylar yaşayan bir toplumda öfke, kaygı, çaresizlik ve tükenmişlik artar.
Bir süre sonra insanlar “duyarsız” hale gelir ya da içten içe yanar. Bu, toplumsal bir tükenmişlik sendromudur.

5. Hukuksuzluk ve haksızlık karşısında insanlar 3 şekilde tepki verir:
• Göç eder
• Apolitikleşir
• Radikalleşir
Hepsi de uzun vadede toplumun sağlıklı işleyişini bozar.

4. Adalet duygusunun zedelenmesi, toplumu kutuplaştırıyor.
Artık olaylar değil, “kim yaptı” önemli hale geldi. Bu da sosyal ilişkileri zayıflatıp empatiyi yok ediyor. Gerçekte ne olduğu önemini yitirdi.

3. Liyakatın yok sayılması, özellikle gençlerde büyük bir motivasyon kaybına yol açıyor.
Çalışmak, üretmek, gelişmek artık değerli hissettirmez. Çünkü ödüllendirme değil, "yakınlık ilişkileri" belirleyici hale geldi.

2. Güvensizlik ve belirsizlik, insanların kurumsal yapılara olan inancını ve güvenini yıkmaktadır.
“Ne yaparsam yapayım değişen bir şey olmayacak” düşüncesi yaygınlaşmaktadır. Bu umutsuzluğa ve toplumsal depresyona neden olur.

Bireylerin tercih etmedikleri kimliklerin zorla dayatıldığı bir toplumsal sistemde yaşamak zorunda kalmalarını istemiyorum. Hep birlikte güvende hissedeceğimiz bir dış dünya için politikayla ilgileniyor ve aktivizmi önemsiyorum.

Ben bir psikolog olarak adil bir sosyal yapı için etkili bulduğum politik eylemlerde aktif rol almaya çalışıyorum. Eşitliğe önem veriyorum, ırkçılığa karşı duruyorum, homofobiye karşı trans insanların güvende hissetmesini önemsiyorum.

Bu eğilim bireyin edilgen bir konum alıp başına gelenleri kabullenmesine, teslim olmasına ve sorumluluk almasına engel oluyor. Günümüzde kapitalizmin en güçlü ideolojik silahı bireyci psikolojidir.

Ana akım psikoloji birey dış dünyaya odaklandığında- örneğin bu toplumda baskı altındayım diye düşündüğünde bunu bir düşünce bozukluğu olarak ele alma eğilimdedir. Popüler psikolojiye göre dışarıyı değiştirmeye çalışmak ruh sağlığını bozmaktadır.