Annelik, zıt duyguların yeri. Hem bağrına basmak, hem uzaklaşmak istemek… Sevgiyle yorulmak, sabırla tükenmek… Bu ambivalans çoğu zaman derin bir suçluluk duygusu bırakır geride. Anne olmak, sadece çocuğu değil, kendi içini de taşımaktır.

Ülkemizde adaletsizlik, liyakatsizlik, adam kayırma ve hukuksuzluk artık sadece politik değil, ciddi bir "psikolojik sorun" haline gelmiş durumda.
Bu süreçlerin toplum ruh sağlığı üzerindeki etkilerine bakalım. 👇

23 Nisan depremi, toplumsal bir uyarı olarak görülmeli. bizi saray rejiminden kurtaracak tek bir “yaşam üçgeni” var: örgütlenme, dayanışma, mücadele.

Mahmut Tanal, haksız yere tutuklanan gençler için Adalet Bakanlığı önünde özgürlük nöbeti başlattı.

Mahmut Tanal, haksız yere tutuklanan gençler için Adalet Bakanlığı önünde özgürlük nöbeti başlattı.

Mahmut Tanal, haksız yere tutuklanan gençler için Adalet Bakanlığı önünde özgürlük nöbeti başlattı

"Kapitalizm, iki zenginlik kaynağını yok etme eğilimindedir:
Doğa ve insan!"
#KarlMarx

#MahirPolatıSerbestBırakın

Gençleri serbest bırakın!
Gençleri serbest bırakın!
Gençleri serbest bırakın!
Gençleri serbest bırakın!
Gençleri serbest bırakın!
Gençleri serbest bırakın!
Gençleri serbest bırakın!
Gençleri serbest bırakın!
Gençleri serbest bırakın!
Gençleri serbest bırakın!

Evlatlarımızın hepsi serbest kalana kadar baska gündemim olmayacak
#CocuklarımızıSerbestBırakın

Terapi aktivisttir. Psikoterapi insanın geçmişin ve koşulların kurbanı olmadığını, iyi seçimler yapabileceğini ve hayatını kontrol edebileceğini gösterir. Bireyi aktif konuma taşır. Sağlıklı yetişkin çevreyi dönüştürür ve iyi hissedeceği ortamı yaratabilir.

"Aşık olamıyorsan,
dans edemiyorsan,
şarkılar mırıldanamıyor,
ıslık bile çalamıyorsan,
ne anlamı var ki
aklı başında olmanın?"
#RobertCrichton

Amerika'lı yazarın aramızdan ayrılışının 32. yılında saygıyla..

Ruhsal büyüme olanı kabullenmekten, acıyı hissetmekten ve sonra yaralarını kendi başına onarabilmekten geliyor.

Bütün ilişkiler hüsran ve kırgınlık barındırır. Sevgi dolu bir yakınlık evrendeki en güzel deneyimdir. Ancak incinmekten korkmadığımızda, ötekine değil kendimize güvendiğimizde şu kaotik dünyadaki en güçlü ve güzel duyguyu aşkı, sevgiyi hissedebiliriz.

Dışarıda acımasız bir rekabetin olduğu kapitalist toplumda insanın duygusal ihtiyaçlarını karşılayacak 'iyi yaşam' ancak kendi evinde sağlanabiliyor. Belki de bu nedenle aşktan, evlilikten beklentiler gittikçe artıyor. Oysa yoksun bırakan sistem.

Sağlıklı insan sürekli iyi hissetmez. Izdırap varsa acı çeker, haksızlığa öfkelenir, suç varsa hesap sorar. Terapiyle yatıştırılmaz sahici duygular.
Duyarsızlaşmak kapitalizmin patolojisidir.

Yaşamak istenen hayatla gerçek hayat arasındaki fark niye bu kadar fazla? Antidepresan kullanımı, bağımlılıklar niye artıyor? İlişkiler niye sürmüyor? Çünkü 'benim bundan çıkarım ne?' diye düşünür olduk. Kapitalizm sevme yetimizi felç ediyor,bencilleşiyoruz

Gerçek aşkın karşılığında hiçbir şey beklemeden vermek olduğunu, bu fedakarlığın asla değersiz hissettirmeyen, kıskanmayan, övünmeyen, gururlanmayan bir hali olduğunu düşünüyorum. Kapitalizm gerçek aşkı kaybettirdi ve bu sistemde yürekten vermek mümkün değil.

Üsküdar Üniversitesi Psikoloji doktora öğrencileri olarak pandeminin ruh sağlığı üzerindeki etkisini vaka örnekleriyle incelediğimiz Pandemide Duygu Günlükleri isimli kitap yayınlandı. Faydalı olmasını dilerim. 👇
efeakademi.com/pandemide-duyg…

ilgi ve bilginize sunarım