せけしら セイ
@seisekesira.bsky.social
健康を目指して奮闘中！
イラストを描く青いオットセイ #せけしらセイ
イラスト/動画/写真等⚠️転載使用AI禁止。
illustration,art/movie/picture etc… please don’t use my artworks.
お絵描きと動画投稿をゆる〜くやってます 。
プロフ詳細➡︎ https://seisekesira.fanbox.cc
Youtube➡︎ https://youtube.com/@yt-sekesira_sei?si=UOus
イラストを描く青いオットセイ #せけしらセイ
イラスト/動画/写真等⚠️転載使用AI禁止。
illustration,art/movie/picture etc… please don’t use my artworks.
お絵描きと動画投稿をゆる〜くやってます 。
プロフ詳細➡︎ https://seisekesira.fanbox.cc
Youtube➡︎ https://youtube.com/@yt-sekesira_sei?si=UOus
6:15就寝12:30起床の6時間15分睡眠(6)
寝つきは悪かったけど、そんなに悪くなかった。日朝ス
やっぱり足が痛くなったからロキソニン貼って寝たけど、ぶつけた所も痛い。タスク処理中。
実験は3つ。LH実験は上手くいくことを願う。
動けはしたけど、まだやめた方がいいな。
やり過ぎない程度にやったつもりだが、時間ロスが気になる。研究予定
寝つきは悪かったけど、そんなに悪くなかった。日朝ス
やっぱり足が痛くなったからロキソニン貼って寝たけど、ぶつけた所も痛い。タスク処理中。
実験は3つ。LH実験は上手くいくことを願う。
動けはしたけど、まだやめた方がいいな。
やり過ぎない程度にやったつもりだが、時間ロスが気になる。研究予定
December 2, 2025 at 5:21 PM
6:15就寝12:30起床の6時間15分睡眠(6)
寝つきは悪かったけど、そんなに悪くなかった。日朝ス
やっぱり足が痛くなったからロキソニン貼って寝たけど、ぶつけた所も痛い。タスク処理中。
実験は3つ。LH実験は上手くいくことを願う。
動けはしたけど、まだやめた方がいいな。
やり過ぎない程度にやったつもりだが、時間ロスが気になる。研究予定
寝つきは悪かったけど、そんなに悪くなかった。日朝ス
やっぱり足が痛くなったからロキソニン貼って寝たけど、ぶつけた所も痛い。タスク処理中。
実験は3つ。LH実験は上手くいくことを願う。
動けはしたけど、まだやめた方がいいな。
やり過ぎない程度にやったつもりだが、時間ロスが気になる。研究予定
7:00就寝11:45に起きる12:15くらいに寝る
14:30起床の4時間45分と2時間15分睡眠(6)日軽ス
起こされて少しイラッとしたが、
ちゃんと寝れてよかった。
良いことあったし、手助けされた。
ありがたやー(人*′Д｀*)
お礼もできたからなお良かった。
足は普通にあるけど、
走るのはまだキツイかも。 (；´･ω･)
14:30起床の4時間45分と2時間15分睡眠(6)日軽ス
起こされて少しイラッとしたが、
ちゃんと寝れてよかった。
良いことあったし、手助けされた。
ありがたやー(人*′Д｀*)
お礼もできたからなお良かった。
足は普通にあるけど、
走るのはまだキツイかも。 (；´･ω･)
December 1, 2025 at 5:45 PM
7:00就寝11:45に起きる12:15くらいに寝る
14:30起床の4時間45分と2時間15分睡眠(6)日軽ス
起こされて少しイラッとしたが、
ちゃんと寝れてよかった。
良いことあったし、手助けされた。
ありがたやー(人*′Д｀*)
お礼もできたからなお良かった。
足は普通にあるけど、
走るのはまだキツイかも。 (；´･ω･)
14:30起床の4時間45分と2時間15分睡眠(6)日軽ス
起こされて少しイラッとしたが、
ちゃんと寝れてよかった。
良いことあったし、手助けされた。
ありがたやー(人*′Д｀*)
お礼もできたからなお良かった。
足は普通にあるけど、
走るのはまだキツイかも。 (；´･ω･)
pixivFANBOXで11月のBlueskyの内容／活動について／支援者限定を公開しました！
seisekesira.fanbox.cc/posts/10981516
seisekesira.fanbox.cc/posts/10981516
11月のBlueskyの内容／活動について／支援者限定｜せけしら セイ｜pixivFANBOX
クリエイターの創作活動を支えるファンコミュニティ「pixivFANBOX」
seisekesira.fanbox.cc
November 30, 2025 at 5:02 PM
pixivFANBOXで11月のBlueskyの内容／活動について／支援者限定を公開しました！
seisekesira.fanbox.cc/posts/10981516
seisekesira.fanbox.cc/posts/10981516
6:30就寝13:30起床の7時間睡眠(7)
スッキリ起きれた。日
タスククリア一つ。他処理中。
結構手間取ってしまった。
足は大分良くなってきた。動けそう。
スッキリ起きれた。日
タスククリア一つ。他処理中。
結構手間取ってしまった。
足は大分良くなってきた。動けそう。
November 30, 2025 at 5:00 PM
6:30就寝13:30起床の7時間睡眠(7)
スッキリ起きれた。日
タスククリア一つ。他処理中。
結構手間取ってしまった。
足は大分良くなってきた。動けそう。
スッキリ起きれた。日
タスククリア一つ。他処理中。
結構手間取ってしまった。
足は大分良くなってきた。動けそう。
pixivFANBOXで【ぷよクエ】12.5周年記念ガチャ/バトルイベントフルパワーガチャ（無料チケのみ）をゆる～く実況を公開しました！ seisekesira.fanbox.cc/posts/10898946
後日報告になってしまったΣ(ﾉ≧ڡ≦)
後日報告になってしまったΣ(ﾉ≧ڡ≦)
【ぷよクエ】12 5周年記念ガチャ/バトルイベントフルパワーガチャ（無料チケのみ）をゆる～く実況｜せけしら セイ｜pixivFANBOX
ぷよクエの12.5周年記念として何かできないかと思いつきで動画にした。
豪華にも多くのガチャチケを受け取った。
この10連ガチャは必ず一回に一つは超レアが当たる仕組みになっているらしい？
seisekesira.fanbox.cc
November 29, 2025 at 7:06 PM
pixivFANBOXで【ぷよクエ】12.5周年記念ガチャ/バトルイベントフルパワーガチャ（無料チケのみ）をゆる～く実況を公開しました！ seisekesira.fanbox.cc/posts/10898946
後日報告になってしまったΣ(ﾉ≧ڡ≦)
後日報告になってしまったΣ(ﾉ≧ڡ≦)
4:30就寝10:00起床の5時間半睡眠(5)
完全に起こされた。タスククリア。
お茶した。食べ物が豪華で沢山食べた。
けどお腹がまだ減って仕方がない。
ご飯の後、フルーツ、団子、お茶2種、ご飯、フルーツ、パン、芋、お茶…
2時間の仮眠(2)軽く計画を立てた。
良いことあった。
完全に起こされた。タスククリア。
お茶した。食べ物が豪華で沢山食べた。
けどお腹がまだ減って仕方がない。
ご飯の後、フルーツ、団子、お茶2種、ご飯、フルーツ、パン、芋、お茶…
2時間の仮眠(2)軽く計画を立てた。
良いことあった。
November 29, 2025 at 6:19 PM
4:30就寝10:00起床の5時間半睡眠(5)
完全に起こされた。タスククリア。
お茶した。食べ物が豪華で沢山食べた。
けどお腹がまだ減って仕方がない。
ご飯の後、フルーツ、団子、お茶2種、ご飯、フルーツ、パン、芋、お茶…
2時間の仮眠(2)軽く計画を立てた。
良いことあった。
完全に起こされた。タスククリア。
お茶した。食べ物が豪華で沢山食べた。
けどお腹がまだ減って仕方がない。
ご飯の後、フルーツ、団子、お茶2種、ご飯、フルーツ、パン、芋、お茶…
2時間の仮眠(2)軽く計画を立てた。
良いことあった。
5:30就寝12:00一瞬起きる14:00起床の
6時間半と2時間睡眠(8)日軽く作業。
身体は軽い。研究した。
少し前の自分の状態を認識。
ス。足はまだ大丈夫じゃなかった。
周りが親切だった。お土産を楽しんだ。
お風呂で少し幸せを感じた。
6時間半と2時間睡眠(8)日軽く作業。
身体は軽い。研究した。
少し前の自分の状態を認識。
ス。足はまだ大丈夫じゃなかった。
周りが親切だった。お土産を楽しんだ。
お風呂で少し幸せを感じた。
November 28, 2025 at 5:10 PM
5:30就寝12:00一瞬起きる14:00起床の
6時間半と2時間睡眠(8)日軽く作業。
身体は軽い。研究した。
少し前の自分の状態を認識。
ス。足はまだ大丈夫じゃなかった。
周りが親切だった。お土産を楽しんだ。
お風呂で少し幸せを感じた。
6時間半と2時間睡眠(8)日軽く作業。
身体は軽い。研究した。
少し前の自分の状態を認識。
ス。足はまだ大丈夫じゃなかった。
周りが親切だった。お土産を楽しんだ。
お風呂で少し幸せを感じた。
3:45就寝7:30に一瞬起きる12:30起床の
3時間45分と5時間睡眠(8)日
3箇所の週、ミッション一つクリア。
前回の実験は経過と共に失敗。
今回のPK実験(Mを含む)は個人的に微妙
足はやっぱり筋をやっていてまた少し回復
ぶつけた所はまだまだ痛い。
軽いリサーチ。軽くなんかやる予定
3時間45分と5時間睡眠(8)日
3箇所の週、ミッション一つクリア。
前回の実験は経過と共に失敗。
今回のPK実験(Mを含む)は個人的に微妙
足はやっぱり筋をやっていてまた少し回復
ぶつけた所はまだまだ痛い。
軽いリサーチ。軽くなんかやる予定
November 27, 2025 at 6:14 PM
3:45就寝7:30に一瞬起きる12:30起床の
3時間45分と5時間睡眠(8)日
3箇所の週、ミッション一つクリア。
前回の実験は経過と共に失敗。
今回のPK実験(Mを含む)は個人的に微妙
足はやっぱり筋をやっていてまた少し回復
ぶつけた所はまだまだ痛い。
軽いリサーチ。軽くなんかやる予定
3時間45分と5時間睡眠(8)日
3箇所の週、ミッション一つクリア。
前回の実験は経過と共に失敗。
今回のPK実験(Mを含む)は個人的に微妙
足はやっぱり筋をやっていてまた少し回復
ぶつけた所はまだまだ痛い。
軽いリサーチ。軽くなんかやる予定
5:00就寝12:00に一瞬起きて16:15起床の
7時間と4時間睡眠(11)
意外にも疲れてたんだとびっくりした。
実験は４つ。H(S)はぱっと見微妙。
捻挫した足にさらに追い打ちをかけてしまった。とても腫れてしまった。
物語に夢中になってしまった。
6:45就寝12:00起床の5時間15分睡眠(6)
まだ眠い感じ。日軽ス
大丈夫だと思ったけど段々痛くなった。
足がロキソニンだらけ(；´∀｀)
話し合いがあった。あ、忘れたw
セイは厄除け饅頭を手に入れた。
処理するものが多すぎる。(；´∀｀)
7時間と4時間睡眠(11)
意外にも疲れてたんだとびっくりした。
実験は４つ。H(S)はぱっと見微妙。
捻挫した足にさらに追い打ちをかけてしまった。とても腫れてしまった。
物語に夢中になってしまった。
6:45就寝12:00起床の5時間15分睡眠(6)
まだ眠い感じ。日軽ス
大丈夫だと思ったけど段々痛くなった。
足がロキソニンだらけ(；´∀｀)
話し合いがあった。あ、忘れたw
セイは厄除け饅頭を手に入れた。
処理するものが多すぎる。(；´∀｀)
November 26, 2025 at 5:53 PM
5:00就寝12:00に一瞬起きて16:15起床の
7時間と4時間睡眠(11)
意外にも疲れてたんだとびっくりした。
実験は４つ。H(S)はぱっと見微妙。
捻挫した足にさらに追い打ちをかけてしまった。とても腫れてしまった。
物語に夢中になってしまった。
6:45就寝12:00起床の5時間15分睡眠(6)
まだ眠い感じ。日軽ス
大丈夫だと思ったけど段々痛くなった。
足がロキソニンだらけ(；´∀｀)
話し合いがあった。あ、忘れたw
セイは厄除け饅頭を手に入れた。
処理するものが多すぎる。(；´∀｀)
7時間と4時間睡眠(11)
意外にも疲れてたんだとびっくりした。
実験は４つ。H(S)はぱっと見微妙。
捻挫した足にさらに追い打ちをかけてしまった。とても腫れてしまった。
物語に夢中になってしまった。
6:45就寝12:00起床の5時間15分睡眠(6)
まだ眠い感じ。日軽ス
大丈夫だと思ったけど段々痛くなった。
足がロキソニンだらけ(；´∀｀)
話し合いがあった。あ、忘れたw
セイは厄除け饅頭を手に入れた。
処理するものが多すぎる。(；´∀｀)
2:30就寝7:30起床の5時間睡眠(5)
寒くてあまり寝られなかった。
早くから待った報酬は
思ったより薄いものだった。
でも、悪くはなかった。
そのおかげで美味しい思いもいい話も聞けた。
少し足が良くなった気がする。
ご飯美味しい。45*2の仮眠をした。
雨が降ると言っていたが保たれたおかげで良い景色が見られた。
タスクこなした。なんとか無事を迎えた。
寒くてあまり寝られなかった。
早くから待った報酬は
思ったより薄いものだった。
でも、悪くはなかった。
そのおかげで美味しい思いもいい話も聞けた。
少し足が良くなった気がする。
ご飯美味しい。45*2の仮眠をした。
雨が降ると言っていたが保たれたおかげで良い景色が見られた。
タスクこなした。なんとか無事を迎えた。
November 24, 2025 at 7:10 PM
2:30就寝7:30起床の5時間睡眠(5)
寒くてあまり寝られなかった。
早くから待った報酬は
思ったより薄いものだった。
でも、悪くはなかった。
そのおかげで美味しい思いもいい話も聞けた。
少し足が良くなった気がする。
ご飯美味しい。45*2の仮眠をした。
雨が降ると言っていたが保たれたおかげで良い景色が見られた。
タスクこなした。なんとか無事を迎えた。
寒くてあまり寝られなかった。
早くから待った報酬は
思ったより薄いものだった。
でも、悪くはなかった。
そのおかげで美味しい思いもいい話も聞けた。
少し足が良くなった気がする。
ご飯美味しい。45*2の仮眠をした。
雨が降ると言っていたが保たれたおかげで良い景色が見られた。
タスクこなした。なんとか無事を迎えた。
0:15就寝6:30起床の6時間15分睡眠(6)
足が痛くて起きる。歩くの辛いくらい。
ご飯美味しかった。予定を大幅変更。
設定を間違えて台無しだけど、
前回もだけど、良い導きがあった。
後半も上手くいかないことがあったが、
ギリギリでクリアしていく。
足の痛みが熱によってぶり返したが、
それも含め自分の状態を理解できた。
足が痛くて起きる。歩くの辛いくらい。
ご飯美味しかった。予定を大幅変更。
設定を間違えて台無しだけど、
前回もだけど、良い導きがあった。
後半も上手くいかないことがあったが、
ギリギリでクリアしていく。
足の痛みが熱によってぶり返したが、
それも含め自分の状態を理解できた。
November 23, 2025 at 5:12 PM
0:15就寝6:30起床の6時間15分睡眠(6)
足が痛くて起きる。歩くの辛いくらい。
ご飯美味しかった。予定を大幅変更。
設定を間違えて台無しだけど、
前回もだけど、良い導きがあった。
後半も上手くいかないことがあったが、
ギリギリでクリアしていく。
足の痛みが熱によってぶり返したが、
それも含め自分の状態を理解できた。
足が痛くて起きる。歩くの辛いくらい。
ご飯美味しかった。予定を大幅変更。
設定を間違えて台無しだけど、
前回もだけど、良い導きがあった。
後半も上手くいかないことがあったが、
ギリギリでクリアしていく。
足の痛みが熱によってぶり返したが、
それも含め自分の状態を理解できた。
6:15就寝12:00に少し起きて14:00起床の
5時間45分と1時間45分睡眠(6)
気分は普通。日朝ス 動けた。
ドタバタ準備。少し研究。
4:00頃就寝6:00頃起床の2時間睡眠(2)
その後8:00までごろごろ寝れず諦める。
パンが芋パイ以外はあんまりだった。
顎がカクカクする…ご飯が豪華。
花粉がすごい。外が綺麗。
ハプニングでめちゃくちゃ笑った。
ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ(ﾉ∀｀)ﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
5時間45分と1時間45分睡眠(6)
気分は普通。日朝ス 動けた。
ドタバタ準備。少し研究。
4:00頃就寝6:00頃起床の2時間睡眠(2)
その後8:00までごろごろ寝れず諦める。
パンが芋パイ以外はあんまりだった。
顎がカクカクする…ご飯が豪華。
花粉がすごい。外が綺麗。
ハプニングでめちゃくちゃ笑った。
ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ(ﾉ∀｀)ﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
November 22, 2025 at 12:59 PM
6:15就寝12:00に少し起きて14:00起床の
5時間45分と1時間45分睡眠(6)
気分は普通。日朝ス 動けた。
ドタバタ準備。少し研究。
4:00頃就寝6:00頃起床の2時間睡眠(2)
その後8:00までごろごろ寝れず諦める。
パンが芋パイ以外はあんまりだった。
顎がカクカクする…ご飯が豪華。
花粉がすごい。外が綺麗。
ハプニングでめちゃくちゃ笑った。
ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ(ﾉ∀｀)ﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
5時間45分と1時間45分睡眠(6)
気分は普通。日朝ス 動けた。
ドタバタ準備。少し研究。
4:00頃就寝6:00頃起床の2時間睡眠(2)
その後8:00までごろごろ寝れず諦める。
パンが芋パイ以外はあんまりだった。
顎がカクカクする…ご飯が豪華。
花粉がすごい。外が綺麗。
ハプニングでめちゃくちゃ笑った。
ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ(ﾉ∀｀)ﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
5:30就寝13:30起床の8時間睡眠(8)
久々にぐっすり眠れた。日朝ス
実験一つ。成功した。結構動けた。
タスククリア。豪華になった。
研究する予定
久々にぐっすり眠れた。日朝ス
実験一つ。成功した。結構動けた。
タスククリア。豪華になった。
研究する予定
November 20, 2025 at 6:18 PM
5:30就寝13:30起床の8時間睡眠(8)
久々にぐっすり眠れた。日朝ス
実験一つ。成功した。結構動けた。
タスククリア。豪華になった。
研究する予定
久々にぐっすり眠れた。日朝ス
実験一つ。成功した。結構動けた。
タスククリア。豪華になった。
研究する予定
6:30就寝12:00に一瞬起きる13:45起床の
5時間半と1時間半睡眠(6)日朝ス
対策のおかげで少しずつ良くなっている。
ギリギリ動けた。身体に気をつけて行動。
叱りつけて感情が昂りもちろん気分は良くない。振り返って落ち着く。
少し研究した。久々に眠くなる。
5時間半と1時間半睡眠(6)日朝ス
対策のおかげで少しずつ良くなっている。
ギリギリ動けた。身体に気をつけて行動。
叱りつけて感情が昂りもちろん気分は良くない。振り返って落ち着く。
少し研究した。久々に眠くなる。
November 19, 2025 at 7:45 PM
6:30就寝12:00に一瞬起きる13:45起床の
5時間半と1時間半睡眠(6)日朝ス
対策のおかげで少しずつ良くなっている。
ギリギリ動けた。身体に気をつけて行動。
叱りつけて感情が昂りもちろん気分は良くない。振り返って落ち着く。
少し研究した。久々に眠くなる。
5時間半と1時間半睡眠(6)日朝ス
対策のおかげで少しずつ良くなっている。
ギリギリ動けた。身体に気をつけて行動。
叱りつけて感情が昂りもちろん気分は良くない。振り返って落ち着く。
少し研究した。久々に眠くなる。
7:30就寝15:00起床の7時間半睡眠(7)
試行錯誤したら遅くなった。日朝ス
首は大丈夫だけど、肩と右半身が痛い。
実験は３つ。多めに動けた。
ケアと探し物が見つかったから
軽い工作を対策しながら行う。週
これが結構難しい。
後半軽くなったから続けてみるか…
試行錯誤したら遅くなった。日朝ス
首は大丈夫だけど、肩と右半身が痛い。
実験は３つ。多めに動けた。
ケアと探し物が見つかったから
軽い工作を対策しながら行う。週
これが結構難しい。
後半軽くなったから続けてみるか…
November 18, 2025 at 7:57 PM
7:30就寝15:00起床の7時間半睡眠(7)
試行錯誤したら遅くなった。日朝ス
首は大丈夫だけど、肩と右半身が痛い。
実験は３つ。多めに動けた。
ケアと探し物が見つかったから
軽い工作を対策しながら行う。週
これが結構難しい。
後半軽くなったから続けてみるか…
試行錯誤したら遅くなった。日朝ス
首は大丈夫だけど、肩と右半身が痛い。
実験は３つ。多めに動けた。
ケアと探し物が見つかったから
軽い工作を対策しながら行う。週
これが結構難しい。
後半軽くなったから続けてみるか…
5:45就寝12:00一瞬起きる13:00起床の
6時間と45分睡眠(6)
肩周りがずっと凝っている。日朝ス
動けたけど、ギリギリ。
とても危険な予感。対策が必要。
とりあえず身体の状態を見る。ケア
6時間と45分睡眠(6)
肩周りがずっと凝っている。日朝ス
動けたけど、ギリギリ。
とても危険な予感。対策が必要。
とりあえず身体の状態を見る。ケア
November 17, 2025 at 5:20 PM
5:45就寝12:00一瞬起きる13:00起床の
6時間と45分睡眠(6)
肩周りがずっと凝っている。日朝ス
動けたけど、ギリギリ。
とても危険な予感。対策が必要。
とりあえず身体の状態を見る。ケア
6時間と45分睡眠(6)
肩周りがずっと凝っている。日朝ス
動けたけど、ギリギリ。
とても危険な予感。対策が必要。
とりあえず身体の状態を見る。ケア
6:45就寝12:00起床の5時間15分睡眠(5)
眠くて1時間半くらいダラダラ。日
途中まで良かったが、
何もかも上手くいかなくてボロボロ。
少しずつ挽回、回収した。週
6:45就寝13:00起床の6時間15分睡眠(6)
ちょっと起こされた。日
新しい体験をした。ご飯美味しかった。
タスククリア。ケア
眠くて1時間半くらいダラダラ。日
途中まで良かったが、
何もかも上手くいかなくてボロボロ。
少しずつ挽回、回収した。週
6:45就寝13:00起床の6時間15分睡眠(6)
ちょっと起こされた。日
新しい体験をした。ご飯美味しかった。
タスククリア。ケア
November 15, 2025 at 8:56 PM
6:45就寝12:00起床の5時間15分睡眠(5)
眠くて1時間半くらいダラダラ。日
途中まで良かったが、
何もかも上手くいかなくてボロボロ。
少しずつ挽回、回収した。週
6:45就寝13:00起床の6時間15分睡眠(6)
ちょっと起こされた。日
新しい体験をした。ご飯美味しかった。
タスククリア。ケア
眠くて1時間半くらいダラダラ。日
途中まで良かったが、
何もかも上手くいかなくてボロボロ。
少しずつ挽回、回収した。週
6:45就寝13:00起床の6時間15分睡眠(6)
ちょっと起こされた。日
新しい体験をした。ご飯美味しかった。
タスククリア。ケア
5:00就寝13:00起床の約8時間睡眠(7)
何回か目が覚めてた。日朝ス
疲労が溜まっている。週
結構動けた。肩周りの凝りがひどい。
マッサージをしたらスッキリ(๑°ㅁ°๑)‼✧
自分では中々届かない所はどうしてもね…
石が出来てたからやっと休日が来た感じ！
何回か目が覚めてた。日朝ス
疲労が溜まっている。週
結構動けた。肩周りの凝りがひどい。
マッサージをしたらスッキリ(๑°ㅁ°๑)‼✧
自分では中々届かない所はどうしてもね…
石が出来てたからやっと休日が来た感じ！
November 13, 2025 at 5:32 PM
5:00就寝13:00起床の約8時間睡眠(7)
何回か目が覚めてた。日朝ス
疲労が溜まっている。週
結構動けた。肩周りの凝りがひどい。
マッサージをしたらスッキリ(๑°ㅁ°๑)‼✧
自分では中々届かない所はどうしてもね…
石が出来てたからやっと休日が来た感じ！
何回か目が覚めてた。日朝ス
疲労が溜まっている。週
結構動けた。肩周りの凝りがひどい。
マッサージをしたらスッキリ(๑°ㅁ°๑)‼✧
自分では中々届かない所はどうしてもね…
石が出来てたからやっと休日が来た感じ！
1:45就寝3:30起床5:00就寝9:20目が覚める
10:00起床の1時間45分と4時間20分睡眠(5)
イベント。動けた。家族会議。
めっちゃ疲れた。何も手につかない。
お茶した。
10:00起床の1時間45分と4時間20分睡眠(5)
イベント。動けた。家族会議。
めっちゃ疲れた。何も手につかない。
お茶した。
November 12, 2025 at 5:54 PM
1:45就寝3:30起床5:00就寝9:20目が覚める
10:00起床の1時間45分と4時間20分睡眠(5)
イベント。動けた。家族会議。
めっちゃ疲れた。何も手につかない。
お茶した。
10:00起床の1時間45分と4時間20分睡眠(5)
イベント。動けた。家族会議。
めっちゃ疲れた。何も手につかない。
お茶した。
5:30就寝8:00起きて仕込み8:15ごろごろ寝てるだか寝てないだかで、
12:15起床6時間45分睡眠(6)
少し腹痛。実験５つ。H(SB)なんとか成功。
KMが心配。結構動けた。週
処理予定。
12:15起床6時間45分睡眠(6)
少し腹痛。実験５つ。H(SB)なんとか成功。
KMが心配。結構動けた。週
処理予定。
November 11, 2025 at 2:08 PM
5:30就寝8:00起きて仕込み8:15ごろごろ寝てるだか寝てないだかで、
12:15起床6時間45分睡眠(6)
少し腹痛。実験５つ。H(SB)なんとか成功。
KMが心配。結構動けた。週
処理予定。
12:15起床6時間45分睡眠(6)
少し腹痛。実験５つ。H(SB)なんとか成功。
KMが心配。結構動けた。週
処理予定。
6:00就寝12:00起床の6時間睡眠(6)
頭痛い。顔も左側少し痛い。日朝ス
結構だるい。動けた。タスク処理中。
実験の下準備。少し週。微妙。
頭痛い。顔も左側少し痛い。日朝ス
結構だるい。動けた。タスク処理中。
実験の下準備。少し週。微妙。
November 10, 2025 at 5:24 PM
6:00就寝12:00起床の6時間睡眠(6)
頭痛い。顔も左側少し痛い。日朝ス
結構だるい。動けた。タスク処理中。
実験の下準備。少し週。微妙。
頭痛い。顔も左側少し痛い。日朝ス
結構だるい。動けた。タスク処理中。
実験の下準備。少し週。微妙。
7:00就寝12:15起床の5時間15分睡眠(5)
少しだるい。日朝ス 動けた。
作業した。模索して辞めた。癒しを求む。
6:30就寝13:00起床の6時間半睡眠(6)
めっちゃ疲労感出た。日
作業した。タスククリア。ゲーム
習い事体験した。ちょっとできた。
久々のお茶をした。週
7:00就寝12:00に起きる12:30頃眠る
15:15分起床の5時間と2時間45分睡眠(7)
思ったより寝た。なんか熱っぽい感じ？
顎がカクカクする。日朝ス
動けた。ちょっと揉めた。
トラブルあったけど、なんとか解決。
タスク処理。
少しだるい。日朝ス 動けた。
作業した。模索して辞めた。癒しを求む。
6:30就寝13:00起床の6時間半睡眠(6)
めっちゃ疲労感出た。日
作業した。タスククリア。ゲーム
習い事体験した。ちょっとできた。
久々のお茶をした。週
7:00就寝12:00に起きる12:30頃眠る
15:15分起床の5時間と2時間45分睡眠(7)
思ったより寝た。なんか熱っぽい感じ？
顎がカクカクする。日朝ス
動けた。ちょっと揉めた。
トラブルあったけど、なんとか解決。
タスク処理。
November 9, 2025 at 7:24 PM
7:00就寝12:15起床の5時間15分睡眠(5)
少しだるい。日朝ス 動けた。
作業した。模索して辞めた。癒しを求む。
6:30就寝13:00起床の6時間半睡眠(6)
めっちゃ疲労感出た。日
作業した。タスククリア。ゲーム
習い事体験した。ちょっとできた。
久々のお茶をした。週
7:00就寝12:00に起きる12:30頃眠る
15:15分起床の5時間と2時間45分睡眠(7)
思ったより寝た。なんか熱っぽい感じ？
顎がカクカクする。日朝ス
動けた。ちょっと揉めた。
トラブルあったけど、なんとか解決。
タスク処理。
少しだるい。日朝ス 動けた。
作業した。模索して辞めた。癒しを求む。
6:30就寝13:00起床の6時間半睡眠(6)
めっちゃ疲労感出た。日
作業した。タスククリア。ゲーム
習い事体験した。ちょっとできた。
久々のお茶をした。週
7:00就寝12:00に起きる12:30頃眠る
15:15分起床の5時間と2時間45分睡眠(7)
思ったより寝た。なんか熱っぽい感じ？
顎がカクカクする。日朝ス
動けた。ちょっと揉めた。
トラブルあったけど、なんとか解決。
タスク処理。
7:00就寝13:00起床の6時間睡眠(6)
だるいけど気分は普通寄りの微妙。日朝ス
2時間半の仮眠(2) 結構動けた。
少しキツイ。IH(GS)の実験はまぁ良かった。
作業する予定。ゲームが熱い時期だね。
だるいけど気分は普通寄りの微妙。日朝ス
2時間半の仮眠(2) 結構動けた。
少しキツイ。IH(GS)の実験はまぁ良かった。
作業する予定。ゲームが熱い時期だね。
November 6, 2025 at 2:02 PM
7:00就寝13:00起床の6時間睡眠(6)
だるいけど気分は普通寄りの微妙。日朝ス
2時間半の仮眠(2) 結構動けた。
少しキツイ。IH(GS)の実験はまぁ良かった。
作業する予定。ゲームが熱い時期だね。
だるいけど気分は普通寄りの微妙。日朝ス
2時間半の仮眠(2) 結構動けた。
少しキツイ。IH(GS)の実験はまぁ良かった。
作業する予定。ゲームが熱い時期だね。
6:45就寝13:15起床6時間半睡眠(6)
少しだるい。日
実験４つ。実験CPは失敗した。
IH(GS)は順調。今回は期待できない。
動けた。タスククリア。
6:45就寝13:30起床6時間45分睡眠(6)
少しだるいがだいぶマシ。日朝ス
動けた。残りのタスクを処理。
作業した。疲れたぁー。
少しだるい。日
実験４つ。実験CPは失敗した。
IH(GS)は順調。今回は期待できない。
動けた。タスククリア。
6:45就寝13:30起床6時間45分睡眠(6)
少しだるいがだいぶマシ。日朝ス
動けた。残りのタスクを処理。
作業した。疲れたぁー。
November 5, 2025 at 5:30 PM
6:45就寝13:15起床6時間半睡眠(6)
少しだるい。日
実験４つ。実験CPは失敗した。
IH(GS)は順調。今回は期待できない。
動けた。タスククリア。
6:45就寝13:30起床6時間45分睡眠(6)
少しだるいがだいぶマシ。日朝ス
動けた。残りのタスクを処理。
作業した。疲れたぁー。
少しだるい。日
実験４つ。実験CPは失敗した。
IH(GS)は順調。今回は期待できない。
動けた。タスククリア。
6:45就寝13:30起床6時間45分睡眠(6)
少しだるいがだいぶマシ。日朝ス
動けた。残りのタスクを処理。
作業した。疲れたぁー。