せけしら セイ
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せけしら セイ
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健康を目指して奮闘中!
イラストを描く青いオットセイ #せけしらセイ
イラスト/動画/写真等⚠️転載使用AI禁止。
illustration,art/movie/picture etc… please don’t use my artworks.

お絵描きと動画投稿をゆる〜くやってます 。
プロフ詳細➡︎ https://seisekesira.fanbox.cc
Youtube➡︎ https://youtube.com/@yt-sekesira_sei?si=UOus
5:00就寝12:00に一瞬起きて16:15起床の
7時間と4時間睡眠(11)
意外にも疲れてたんだとびっくりした。
実験は4つ。H(S)はぱっと見微妙。
捻挫した足にさらに追い打ちをかけてしまった。とても腫れてしまった。
物語に夢中になってしまった。

6:45就寝12:00起床の5時間15分睡眠(6)
まだ眠い感じ。日軽ス
大丈夫だと思ったけど段々痛くなった。
足がロキソニンだらけ(;´∀`)
話し合いがあった。あ、忘れたw
セイは厄除け饅頭を手に入れた。
処理するものが多すぎる。(;´∀`)
November 26, 2025 at 5:53 PM
2:30就寝7:30起床の5時間睡眠(5)
寒くてあまり寝られなかった。
早くから待った報酬は
思ったより薄いものだった。
でも、悪くはなかった。
そのおかげで美味しい思いもいい話も聞けた。
少し足が良くなった気がする。
ご飯美味しい。45*2の仮眠をした。
雨が降ると言っていたが保たれたおかげで良い景色が見られた。
タスクこなした。なんとか無事を迎えた。
November 24, 2025 at 7:10 PM
0:15就寝6:30起床の6時間15分睡眠(6)
足が痛くて起きる。歩くの辛いくらい。
ご飯美味しかった。予定を大幅変更。
設定を間違えて台無しだけど、
前回もだけど、良い導きがあった。
後半も上手くいかないことがあったが、
ギリギリでクリアしていく。
足の痛みが熱によってぶり返したが、
それも含め自分の状態を理解できた。
November 23, 2025 at 5:12 PM
6:15就寝12:00に少し起きて14:00起床の
5時間45分と1時間45分睡眠(6)
気分は普通。日朝ス 動けた。
ドタバタ準備。少し研究。

4:00頃就寝6:00頃起床の2時間睡眠(2)
その後8:00までごろごろ寝れず諦める。
パンが芋パイ以外はあんまりだった。
顎がカクカクする…ご飯が豪華。
花粉がすごい。外が綺麗。
ハプニングでめちゃくちゃ笑った。
アヒャヒャヒャヒャ(ノ∀`)ヒャヒャヒャヒャ
November 22, 2025 at 12:59 PM
5:30就寝13:30起床の8時間睡眠(8)
久々にぐっすり眠れた。日朝ス
実験一つ。成功した。結構動けた。
タスククリア。豪華になった。
研究する予定
November 20, 2025 at 6:18 PM
6:30就寝12:00に一瞬起きる13:45起床の
5時間半と1時間半睡眠(6)日朝ス
対策のおかげで少しずつ良くなっている。
ギリギリ動けた。身体に気をつけて行動。
叱りつけて感情が昂りもちろん気分は良くない。振り返って落ち着く。
少し研究した。久々に眠くなる。
November 19, 2025 at 7:45 PM
7:30就寝15:00起床の7時間半睡眠(7)
試行錯誤したら遅くなった。日朝ス
首は大丈夫だけど、肩と右半身が痛い。
実験は3つ。多めに動けた。
ケアと探し物が見つかったから
軽い工作を対策しながら行う。週
これが結構難しい。
後半軽くなったから続けてみるか…
November 18, 2025 at 7:57 PM
5:45就寝12:00一瞬起きる13:00起床の
6時間と45分睡眠(6)
肩周りがずっと凝っている。日朝ス
動けたけど、ギリギリ。
とても危険な予感。対策が必要。
とりあえず身体の状態を見る。ケア
November 17, 2025 at 5:20 PM
6:45就寝12:00起床の5時間15分睡眠(5)
眠くて1時間半くらいダラダラ。日
途中まで良かったが、
何もかも上手くいかなくてボロボロ。
少しずつ挽回、回収した。週

6:45就寝13:00起床の6時間15分睡眠(6)
ちょっと起こされた。日
新しい体験をした。ご飯美味しかった。
タスククリア。ケア
November 15, 2025 at 8:56 PM
5:00就寝13:00起床の約8時間睡眠(7)
何回か目が覚めてた。日朝ス
疲労が溜まっている。週
結構動けた。肩周りの凝りがひどい。
マッサージをしたらスッキリ(๑°ㅁ°๑)‼✧
自分では中々届かない所はどうしてもね…
石が出来てたからやっと休日が来た感じ!
November 13, 2025 at 5:32 PM
1:45就寝3:30起床5:00就寝9:20目が覚める
10:00起床の1時間45分と4時間20分睡眠(5)
イベント。動けた。家族会議。
めっちゃ疲れた。何も手につかない。
お茶した。
November 12, 2025 at 5:54 PM
5:30就寝8:00起きて仕込み8:15ごろごろ寝てるだか寝てないだかで、
12:15起床6時間45分睡眠(6)
少し腹痛。実験5つ。H(SB)なんとか成功。
KMが心配。結構動けた。週
処理予定。
November 11, 2025 at 2:08 PM
6:00就寝12:00起床の6時間睡眠(6)
頭痛い。顔も左側少し痛い。日朝ス
結構だるい。動けた。タスク処理中。
実験の下準備。少し週。微妙。
November 10, 2025 at 5:24 PM
冬弥王子👑と犬騎士彰人⚔️パロ
冬彰 #prsk_FA #青柳冬弥 #東雲彰人
#ファンアート
November 9, 2025 at 8:13 PM
7:00就寝12:15起床の5時間15分睡眠(5)
少しだるい。日朝ス 動けた。
作業した。模索して辞めた。癒しを求む。

6:30就寝13:00起床の6時間半睡眠(6)
めっちゃ疲労感出た。日
作業した。タスククリア。ゲーム
習い事体験した。ちょっとできた。
久々のお茶をした。週

7:00就寝12:00に起きる12:30頃眠る
15:15分起床の5時間と2時間45分睡眠(7)
思ったより寝た。なんか熱っぽい感じ?
顎がカクカクする。日朝ス
動けた。ちょっと揉めた。
トラブルあったけど、なんとか解決。
タスク処理。
November 9, 2025 at 7:24 PM
7:00就寝13:00起床の6時間睡眠(6)
だるいけど気分は普通寄りの微妙。日朝ス
2時間半の仮眠(2) 結構動けた。
少しキツイ。IH(GS)の実験はまぁ良かった。
作業する予定。ゲームが熱い時期だね。
November 6, 2025 at 2:02 PM
6:45就寝13:15起床6時間半睡眠(6)
少しだるい。日
実験4つ。実験CPは失敗した。
IH(GS)は順調。今回は期待できない。
動けた。タスククリア。

6:45就寝13:30起床6時間45分睡眠(6)
少しだるいがだいぶマシ。日朝ス
動けた。残りのタスクを処理。
作業した。疲れたぁー。
November 5, 2025 at 5:30 PM
【ぷよクエ】12 5周年記念ガチャ/バトルイベントフルパワーガチャ(無料チケのみ)をゆる~く実況
youtu.be/CW434vqNxGE?si…

何か思い出に残そうと思って…
(●´ω`●)ゞエヘヘ
https://youtu.be/CW434vqNxGE?si…
November 5, 2025 at 5:10 PM
7:00就寝13:00起床の6時間睡眠(6)
パン食べたら、顎がカクカク。日朝ス
出来るだけ口を開けないようにゆっくり食べた。 ŧ‹"ŧ‹"( 'ч' )ŧ‹"ŧ‹"
ずっと作業した。

7:00就寝13:00起床の6時間睡眠(6)
すぐに腹痛でじわじわ苦しむ。日
今までよりマシ。少し作業した。
気持ち悪くてほとんど動けない。
おやつ食べた。

7:00就寝12:00起床の5時間睡眠(5)
起こされた。とてもだるい。日朝ス
動けた。タスク追加。手元が鈍い。
疲れてるなぁって感じ。気分は穏やか
お茶した。タスク処理予定。
November 3, 2025 at 3:55 PM
【近況報告】10月のBlueskyの内容/ハロウィン🎃/活動について|せけしら セイ|pixivFANBOX seisekesira.fanbox.cc/posts/108185...
【近況報告】10月のBlueskyの内容/ハロウィン🎃/活動について|せけしら セイ|pixivFANBOX
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October 31, 2025 at 6:34 PM
6:45就寝12:15起床の5時間半睡眠(5)
体調少し悪い。気分は普通。日
タスククリア。めっちゃ作業した。

6:45就寝12:00起床の5時間15分睡眠(5)
体調は少し悪い。気分は普通。日朝ス
タスク回収。動けた。疲れたぁー。
ハロウィン🎃
October 31, 2025 at 5:37 PM
6:15就寝12:00起床の5時間45分睡眠(5)
気分も体調も普通。日
動けた。少しネガティヴで好奇心増
作業した。
October 29, 2025 at 4:49 PM
6:45就寝13:00起床の6時間15分睡眠(6)
少しだるい。日 
実験4つ。PK実験ついに成功した!
H(K)はまだ掴めない。結構動けた。
久々でちょっときつい気がした。
作業する予定。
October 28, 2025 at 1:45 PM
5:45就寝12:00起床の6時間15分睡眠(6)
起きるのだるい。気分は普通。日
作業した。動けた。あの頭痛が少し。
なんとかまとめた。

5:45就寝12:30起床の6時間45分睡眠(6)
結構やった疲れた。週 作業した。
おやつ食べた。

6:45就寝13:00起床の6時間15分睡眠(6)
気持ち悪くなった。週 
眉間に少し違和感。作業した。
お宝発見。事故った結果待ち…

5:45就寝12:00起床の6時間15分睡眠(6)
悪夢見た。まだ眉間に違和感。日朝ス
動けた。作業した。
October 27, 2025 at 5:09 PM
6:30就寝12:00起床の5時間半睡眠(5)
腹痛が少しと頭痛あり。コレは仕方ない日
作業出来なかった。疲れた。
フィード作りに夢中になった。

6:30就寝7:00ごろ目覚める。11:00起床の
30分と3時間半睡眠(4)
眉間に違和感あり。うーん起こされたよね。
Pの実験は微妙だった。個人的には失敗した。
結構苦しくて少ししか動けなかった。
もー!上手くいかん!(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
October 23, 2025 at 3:21 PM