神山皐月@「気持ちがいい」を信じる
@satsuki-ka.bsky.social
心理的安全性、セルフコンパッションに興味があります。noteで日記を書いたり、時々短編を書いたりしています。小川洋子、パウロ・コエーリョ、レイモンド・カーヴァーを愛します。
https://note.com/satsukis_garden
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Reposted by 神山皐月@「気持ちがいい」を信じる
イエベ、ブルベ、骨格診断とか、その人にあったアイテムを選びやすい土壌が整ってきてはいるが、
人全く似合ってない色でも、太って見える服でも、どうしても着たいと思った服は買って着た方が楽しいので、クローゼットの全部の服を正解にしないでほしい。
人全く似合ってない色でも、太って見える服でも、どうしても着たいと思った服は買って着た方が楽しいので、クローゼットの全部の服を正解にしないでほしい。
December 21, 2025 at 5:01 AM
イエベ、ブルベ、骨格診断とか、その人にあったアイテムを選びやすい土壌が整ってきてはいるが、
人全く似合ってない色でも、太って見える服でも、どうしても着たいと思った服は買って着た方が楽しいので、クローゼットの全部の服を正解にしないでほしい。
人全く似合ってない色でも、太って見える服でも、どうしても着たいと思った服は買って着た方が楽しいので、クローゼットの全部の服を正解にしないでほしい。
中野崇さんのストレッチ動画は、自分にはあっているのかも。体調が良くなるので、気長にやってゆきます。
December 21, 2025 at 2:41 AM
中野崇さんのストレッチ動画は、自分にはあっているのかも。体調が良くなるので、気長にやってゆきます。
肋骨をほぐすのと、コモドストレッチと、仙骨割りストレッチをすると動きやすくなっていい感じです。
December 21, 2025 at 2:21 AM
肋骨をほぐすのと、コモドストレッチと、仙骨割りストレッチをすると動きやすくなっていい感じです。
今日は、とってものんびりできて良かったです。
December 20, 2025 at 9:42 AM
今日は、とってものんびりできて良かったです。
うーん。スポーツを仕事にしていない人は……朝、晩２回からやり始めて、少しずつ回数を増やさないと、体がびっくりしそう……。
December 20, 2025 at 4:23 AM
うーん。スポーツを仕事にしていない人は……朝、晩２回からやり始めて、少しずつ回数を増やさないと、体がびっくりしそう……。
コモドストレッチ、やってみると良い感じです。プロスポーツ選手は、「日中は１時間に１回、一日あたり１２回を目安にやってみて下さいね」と勧められると知って、確かにそのくらいやったら爆速で柔軟性は上がるな……と思いました。
December 20, 2025 at 4:22 AM
コモドストレッチ、やってみると良い感じです。プロスポーツ選手は、「日中は１時間に１回、一日あたり１２回を目安にやってみて下さいね」と勧められると知って、確かにそのくらいやったら爆速で柔軟性は上がるな……と思いました。
やっぱり、いわしの缶詰はトマトソースを使って、スープにしてみました。
いわしは独特の風味が強いので、にんにくやトマトソースを使ったほうが美味しくなりそうだったので……。
いわしは独特の風味が強いので、にんにくやトマトソースを使ったほうが美味しくなりそうだったので……。
December 20, 2025 at 4:18 AM
やっぱり、いわしの缶詰はトマトソースを使って、スープにしてみました。
いわしは独特の風味が強いので、にんにくやトマトソースを使ったほうが美味しくなりそうだったので……。
いわしは独特の風味が強いので、にんにくやトマトソースを使ったほうが美味しくなりそうだったので……。
【超有料級】引き寄せ炸裂のマインド「何をするか」ではなく「〇〇でするか」
YouTube video by 浅見帆帆子 HOHOKO CLUB
youtu.be
December 20, 2025 at 12:09 AM
ちょっとストレッチしてみよう。
December 19, 2025 at 9:45 AM
ちょっとストレッチしてみよう。
今日は無事に、お仕事終了しました。
December 19, 2025 at 9:44 AM
今日は無事に、お仕事終了しました。
鯖缶の鯖はそのまま電子レンジにかけると爆発してしまうので、フォークかスプーンで崩してフレーク状にして、マッチ棒くらいの太さに刻んだ大根と混ぜて、昆布だし顆粒を振って、だし醤油を少しかけて、お水を入れて電子レンジにかけて汁物にして食べると簡単なのでした。
December 19, 2025 at 3:24 AM
鯖缶の鯖はそのまま電子レンジにかけると爆発してしまうので、フォークかスプーンで崩してフレーク状にして、マッチ棒くらいの太さに刻んだ大根と混ぜて、昆布だし顆粒を振って、だし醤油を少しかけて、お水を入れて電子レンジにかけて汁物にして食べると簡単なのでした。
ご飯は炊いたけど、おかずをどうしましょう。
December 19, 2025 at 2:40 AM
ご飯は炊いたけど、おかずをどうしましょう。
Reposted by 神山皐月@「気持ちがいい」を信じる
もうちょっとだけ、円高になるかな。食料品がお安くなると、とっても嬉しい☺️
December 18, 2025 at 11:28 PM
もうちょっとだけ、円高になるかな。食料品がお安くなると、とっても嬉しい☺️
政策金利を0.5%から0.75%に引き上げる、ってすごい。どうなっちゃうんだろう。
December 18, 2025 at 11:27 PM
政策金利を0.5%から0.75%に引き上げる、ってすごい。どうなっちゃうんだろう。
日銀、今日利上げを決定するんですね。
December 18, 2025 at 11:26 PM
日銀、今日利上げを決定するんですね。
うーん。しばらく、いろいろ浅漬け作って楽しもうかな。
December 18, 2025 at 11:56 AM
うーん。しばらく、いろいろ浅漬け作って楽しもうかな。
熱々のミルクティーに蜂蜜を入れたのは、けっこう効いてるかも。
December 18, 2025 at 11:26 AM
熱々のミルクティーに蜂蜜を入れたのは、けっこう効いてるかも。
しっかり眠ったので、ちょっと元気になったかも。
December 18, 2025 at 11:07 AM
しっかり眠ったので、ちょっと元気になったかも。
家にあるもので案外なんとか晩御飯が作れたのでヨシ。
December 18, 2025 at 10:52 AM
家にあるもので案外なんとか晩御飯が作れたのでヨシ。
無難に、ツナ缶とほうれん草でスープにしょうかな。
December 18, 2025 at 4:40 AM
無難に、ツナ缶とほうれん草でスープにしょうかな。
いわしの缶詰とほうれん草、という組み合わせだと、ソテーのレシピがたくさん出てきます。ガーリックソテーは美味しそう。
December 18, 2025 at 4:32 AM
いわしの缶詰とほうれん草、という組み合わせだと、ソテーのレシピがたくさん出てきます。ガーリックソテーは美味しそう。
いわしの缶詰と冷凍のほうれん草でスープにしたいのですが、ちょっとレシピを探します。
December 18, 2025 at 4:30 AM
いわしの缶詰と冷凍のほうれん草でスープにしたいのですが、ちょっとレシピを探します。
風邪をひいてしまい、今日だけお休みです。
December 18, 2025 at 4:24 AM
風邪をひいてしまい、今日だけお休みです。