Sara Berbel Sánchez
@saraberbel.com
Doctora en Psicología Social (PhD) y asesora estratégica en gestión organizacional. Formadora, conferenciante y escritora.
Publico en @ara.cat, en @elpais.com y participo en 'El Vespre' de Informativos RTVE.
Publico en @ara.cat, en @elpais.com y participo en 'El Vespre' de Informativos RTVE.
"De les smart cities cap a les ciutats 5.0" al
@ara.cat. Cal avançar vers ecosistemes on la tecnologia amplifica la cura i la sostenibilitat, on el progrés es mesura en benestar compartit i no en gigabytes processats. Implica una redefinició de la intel·ligència urbana. www.ara.cat/opinio/smart...
@ara.cat. Cal avançar vers ecosistemes on la tecnologia amplifica la cura i la sostenibilitat, on el progrés es mesura en benestar compartit i no en gigabytes processats. Implica una redefinició de la intel·ligència urbana. www.ara.cat/opinio/smart...
De les 'smart cities' a les ciutats del benestar 5.0
Cada any, Barcelona es converteix en aparador del futur urbà. Robots que netegen carrers, xarxes elèctriques intel·ligents, sensors que monitoritzen l'aire o la mobilitat... Mentre la tecnologia avanç...
www.ara.cat
November 15, 2025 at 8:31 AM
"De les smart cities cap a les ciutats 5.0" al
@ara.cat. Cal avançar vers ecosistemes on la tecnologia amplifica la cura i la sostenibilitat, on el progrés es mesura en benestar compartit i no en gigabytes processats. Implica una redefinició de la intel·ligència urbana. www.ara.cat/opinio/smart...
@ara.cat. Cal avançar vers ecosistemes on la tecnologia amplifica la cura i la sostenibilitat, on el progrés es mesura en benestar compartit i no en gigabytes processats. Implica una redefinició de la intel·ligència urbana. www.ara.cat/opinio/smart...
Un buen momento para recordar que Mamdani ha sido de los primeros políticos en practicar el liderazgo compartido, distribuyendo el poder de forma novedosa, y así ganar las primarias demócratas. Ojalá siga esa senda en beneficio de la ciudad de Nueva York! @ara.cat es.ara.cat/opinion/mamd...
¿Mamdani cambiará la política?
Un proverbio inglés dice que cada nube tiene una rendija plateada, y ésta es una bonita definición de la esperanza. Cuando dentro del oscuro momento político se abre un claro, hay que celebrarlo. Una ...
es.ara.cat
November 5, 2025 at 11:38 AM
Un buen momento para recordar que Mamdani ha sido de los primeros políticos en practicar el liderazgo compartido, distribuyendo el poder de forma novedosa, y así ganar las primarias demócratas. Ojalá siga esa senda en beneficio de la ciudad de Nueva York! @ara.cat es.ara.cat/opinion/mamd...
Ay, esa inmortalidad que buscamos y que, al final, nos conduce a la esclavitud física y psicológica. "Vencer a la muerte" mi artículo hoy en @elpais
elpais.com/espana/catal...
elpais.com/espana/catal...
Vencer a la muerte
Este deseo de escapar a cualquier precio no da como resultado la libertad, sino la esclavitud de temer al tiempo
elpais.com
November 1, 2025 at 10:24 AM
Ay, esa inmortalidad que buscamos y que, al final, nos conduce a la esclavitud física y psicológica. "Vencer a la muerte" mi artículo hoy en @elpais
elpais.com/espana/catal...
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Reposted by Sara Berbel Sánchez
@saraberbel.com:
"Si asumiéramos la finitud como parte del sentido, quizá dedicaríamos menos recursos a prolongar lo inevitable y más a mejorar la existencia común: cuidar los vínculos, la justicia, el planeta"
elpais.com/espana/catal...
"Si asumiéramos la finitud como parte del sentido, quizá dedicaríamos menos recursos a prolongar lo inevitable y más a mejorar la existencia común: cuidar los vínculos, la justicia, el planeta"
elpais.com/espana/catal...
Vencer a la muerte
Este deseo de escapar a cualquier precio no da como resultado la libertad, sino la esclavitud de temer al tiempo
elpais.com
November 1, 2025 at 7:42 AM
@saraberbel.com:
"Si asumiéramos la finitud como parte del sentido, quizá dedicaríamos menos recursos a prolongar lo inevitable y más a mejorar la existencia común: cuidar los vínculos, la justicia, el planeta"
elpais.com/espana/catal...
"Si asumiéramos la finitud como parte del sentido, quizá dedicaríamos menos recursos a prolongar lo inevitable y más a mejorar la existencia común: cuidar los vínculos, la justicia, el planeta"
elpais.com/espana/catal...
Us ofereixo un enfoc diferent a l'encès debat entre horari d'estiu o d'hivern, basat en l'horari laboral. Espero que us interessi i ajudi a millorar les condicions de persones assalariades i autònomes per gaudir de les hores de sol. Article al @ara.cat www.ara.cat/opinio/no-tr...
Que no ens treguin les hores de sol!
Amb aquesta dramàtica petició –“Que no ens treguin les hores de sol!”– s’han expressat moltes persones a les xarxes socials després de saber que el president del Govern, Pedro Sánchez, ha proposat a l...
www.ara.cat
October 30, 2025 at 8:33 PM
Us ofereixo un enfoc diferent a l'encès debat entre horari d'estiu o d'hivern, basat en l'horari laboral. Espero que us interessi i ajudi a millorar les condicions de persones assalariades i autònomes per gaudir de les hores de sol. Article al @ara.cat www.ara.cat/opinio/no-tr...
Barcelona i Bogotà es converteixen en laboratoris del temps. L'objectiu és avançar cap a ciutats policèntriques, redissenyar l'espai urbà perquè el temps torni a ser humà.
Escric al @ara.cat "El dret a tenir temps". www.ara.cat/opinio/dret-...
Escric al @ara.cat "El dret a tenir temps". www.ara.cat/opinio/dret-...
El dret a tenir temps
Hi ha un bé més escàs que l’aigua i més preuat que l’or: el temps que se’ns escapa. Tothom en parla, tothom el persegueix, però no tothom el posseeix de la mateixa manera. En societats que avancen i g...
www.ara.cat
October 18, 2025 at 8:07 AM
Barcelona i Bogotà es converteixen en laboratoris del temps. L'objectiu és avançar cap a ciutats policèntriques, redissenyar l'espai urbà perquè el temps torni a ser humà.
Escric al @ara.cat "El dret a tenir temps". www.ara.cat/opinio/dret-...
Escric al @ara.cat "El dret a tenir temps". www.ara.cat/opinio/dret-...
L'hiperlideratge, tan estès a les nostres organitzacions i partits polítics: què és i quines conseqüències té.
Ho explico a @rtvenoticies.bsky.social a "El Vespre" dirigit per
@rubenurdiales.bsky.social (veure el programa sencer el 30 de setembre).
Ho explico a @rtvenoticies.bsky.social a "El Vespre" dirigit per
@rubenurdiales.bsky.social (veure el programa sencer el 30 de setembre).
October 6, 2025 at 5:48 PM
L'hiperlideratge, tan estès a les nostres organitzacions i partits polítics: què és i quines conseqüències té.
Ho explico a @rtvenoticies.bsky.social a "El Vespre" dirigit per
@rubenurdiales.bsky.social (veure el programa sencer el 30 de setembre).
Ho explico a @rtvenoticies.bsky.social a "El Vespre" dirigit per
@rubenurdiales.bsky.social (veure el programa sencer el 30 de setembre).
"Mi psicóloga de cabecera" escribo hoy en
@elpais.com sobre el sufrimiento psicológico, la necesidad de profesionales y la amistad auténtica. elpais.com/espana/catal...
@elpais.com sobre el sufrimiento psicológico, la necesidad de profesionales y la amistad auténtica. elpais.com/espana/catal...
Mi psicóloga de cabecera
Si no reforzamos de manera urgente la atención psicológica pública, nuestros jóvenes seguirán buscando consuelo en un interlocutor artificial que jamás podrá protegerlos
elpais.com
October 4, 2025 at 10:01 AM
"Mi psicóloga de cabecera" escribo hoy en
@elpais.com sobre el sufrimiento psicológico, la necesidad de profesionales y la amistad auténtica. elpais.com/espana/catal...
@elpais.com sobre el sufrimiento psicológico, la necesidad de profesionales y la amistad auténtica. elpais.com/espana/catal...
Ozempic contra el "cuerpo positivo". La fascinación por la extrema delgadez es un camino seguro hacia el dolor emocional. ¿Qué odio latente o temor impide admirar los cuerpos reales femeninos? Historias, datos y argumentos podréis leer en mi artículo de @ara.cat es.ara.cat/opinion/ozem...
Ozempic contra el 'cuerpo positivo'
Hay inyecciones que curan, pero otras pueden herir profundamente. Las imágenes deinfluencers y famosos promocionándose en las redes con jeringuillas de Ozempic para adelgazar están dejando huella en l...
es.ara.cat
September 12, 2025 at 12:26 PM
Ozempic contra el "cuerpo positivo". La fascinación por la extrema delgadez es un camino seguro hacia el dolor emocional. ¿Qué odio latente o temor impide admirar los cuerpos reales femeninos? Historias, datos y argumentos podréis leer en mi artículo de @ara.cat es.ara.cat/opinion/ozem...
Reposted by Sara Berbel Sánchez
El germen del odio no es la maldad, sino el miedo. Y este proviene, muy a menudo, de lo que desconocemos. Por eso, cuando aumentan los delitos de odio, debemos preguntarnos: a qué tememos? "Los otros vecinos" Mi artículo en @elpaís elpais.com/espana/catal...
Los otros vecinos
Los ‘sin techo’ están en la calle pero son habitantes de pleno derecho, por más que resulten un espejo incómodo
elpais.com
September 1, 2025 at 7:06 AM
El germen del odio no es la maldad, sino el miedo. Y este proviene, muy a menudo, de lo que desconocemos. Por eso, cuando aumentan los delitos de odio, debemos preguntarnos: a qué tememos? "Los otros vecinos" Mi artículo en @elpaís elpais.com/espana/catal...
Decía Platón que el precio de desentenderse de la política es ser gobernado por los peores. Y solo lo evitaremos erradicando la corrupción. Aquí van algunas ideas desde la Psicología Social para lograr un auténtico cambio social. Mi artículo en @elpais.com
elpais.com/opinion/2025...
elpais.com/opinion/2025...
Propuestas de la psicología social para acabar con la corrupción
Con voluntad y persistencia podemos lograr una sociedad intolerante ante las corruptelas empresariales y políticas
elpais.com
August 19, 2025 at 8:13 AM
Decía Platón que el precio de desentenderse de la política es ser gobernado por los peores. Y solo lo evitaremos erradicando la corrupción. Aquí van algunas ideas desde la Psicología Social para lograr un auténtico cambio social. Mi artículo en @elpais.com
elpais.com/opinion/2025...
elpais.com/opinion/2025...
La psicología social tiene propuestas para desterrar la corrupción de nuestras organizaciones; no podemos rendirnos a ella como si fuera un mal inevitable. Mi artículo de hoy en @elpais.com
elpais.com/opinion/2025...
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elpais.com/opinion/2025...
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Propuestas de la psicología social para acabar con la corrupción
Con voluntad y persistencia podemos lograr una sociedad intolerante ante las corruptelas empresariales y políticas
elpais.com
August 18, 2025 at 6:29 AM
La psicología social tiene propuestas para desterrar la corrupción de nuestras organizaciones; no podemos rendirnos a ella como si fuera un mal inevitable. Mi artículo de hoy en @elpais.com
elpais.com/opinion/2025...
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elpais.com/opinion/2025...
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Reposted by Sara Berbel Sánchez
@saraberbel.com nos recuerda a Platón: “El precio de desentenderse de la política es ser gobernado por los peores”
elpais.com/opinion/2025...
elpais.com/opinion/2025...
Propuestas de la psicología social para acabar con la corrupción
Con voluntad y persistencia podemos lograr una sociedad intolerante ante las corruptelas empresariales y políticas
elpais.com
August 18, 2025 at 6:07 AM
@saraberbel.com nos recuerda a Platón: “El precio de desentenderse de la política es ser gobernado por los peores”
elpais.com/opinion/2025...
elpais.com/opinion/2025...
Un amigo me regaló este relato autobiográfico de Nazario, sabiendo de mi interés por explorar lo que hay más allá de los límites. Si os interesa el underground, la contracultura del Raval y las historias de algunos de sus habitantes sin hogar, os gustará leerlo. @anagramaeditor.bsky.social
August 17, 2025 at 6:16 PM
Un amigo me regaló este relato autobiográfico de Nazario, sabiendo de mi interés por explorar lo que hay más allá de los límites. Si os interesa el underground, la contracultura del Raval y las historias de algunos de sus habitantes sin hogar, os gustará leerlo. @anagramaeditor.bsky.social
Reposted by Sara Berbel Sánchez
Una ciudad sin fiestas es una ciudad en asfixia emocional, una ciudad muerta. La fiesta es una necesidad humana tan antigua como el lenguaje, tan fundamental como el sueño o el afecto, pese a la tendencia cada vez más creciente en contra. Hoy escribo en @elpais.com elpais.com/espana/catal...
Una ciudad sin fiestas
En las ciudades, con una vida anónima y acelerada, la fiesta genera pertenencia, rompe el aislamiento, democratiza el espacio público
elpais.com
August 1, 2025 at 6:37 AM
Una ciudad sin fiestas es una ciudad en asfixia emocional, una ciudad muerta. La fiesta es una necesidad humana tan antigua como el lenguaje, tan fundamental como el sueño o el afecto, pese a la tendencia cada vez más creciente en contra. Hoy escribo en @elpais.com elpais.com/espana/catal...
Una ciudad sin fiestas es una ciudad en asfixia emocional, una ciudad muerta. La fiesta es una necesidad humana tan antigua como el lenguaje, tan fundamental como el sueño o el afecto, pese a la tendencia cada vez más creciente en contra. Hoy escribo en @elpais.com elpais.com/espana/catal...
Una ciudad sin fiestas
En las ciudades, con una vida anónima y acelerada, la fiesta genera pertenencia, rompe el aislamiento, democratiza el espacio público
elpais.com
August 1, 2025 at 6:37 AM
Una ciudad sin fiestas es una ciudad en asfixia emocional, una ciudad muerta. La fiesta es una necesidad humana tan antigua como el lenguaje, tan fundamental como el sueño o el afecto, pese a la tendencia cada vez más creciente en contra. Hoy escribo en @elpais.com elpais.com/espana/catal...
¿Mamdani cambiará la política? El esperanzador enfoque de Mamdani en Nueva York ha despertado a mucha población aquejada de "fatiga democrática" y se ha convertido ya en un caso de estudio del liderazgo socialmente comprometido. Mi artículo en @ara.cat
es.ara.cat/opinion/mamd...
es.ara.cat/opinion/mamd...
¿Mamdani cambiará la política?
Un proverbio inglés dice que cada nube tiene una rendija plateada, y ésta es una bonita definición de la esperanza. Cuando dentro del oscuro momento político se abre un claro, hay que celebrarlo. Una ...
es.ara.cat
July 26, 2025 at 4:00 PM
¿Mamdani cambiará la política? El esperanzador enfoque de Mamdani en Nueva York ha despertado a mucha población aquejada de "fatiga democrática" y se ha convertido ya en un caso de estudio del liderazgo socialmente comprometido. Mi artículo en @ara.cat
es.ara.cat/opinion/mamd...
es.ara.cat/opinion/mamd...
Mamdani canviarà la política? Analitzo l'esperança democràtica que aquest nou polític ha generat als Estats Units amb el seu original enfocament del lideratge compartit, un cas d'estudi en el lideratge socialment compromès.
@ara.cat www.ara.cat/opinio/mamda...
@ara.cat www.ara.cat/opinio/mamda...
Mamdani canviarà la política?
Un proverbi anglès diu que cada núvol té una escletxa platejada, i aquesta és una bonica definició de l’esperança. Quan dins del fosc moment polític s’obre una clariana, cal celebrar-ho. Una experiènc...
www.ara.cat
July 26, 2025 at 3:13 AM
Mamdani canviarà la política? Analitzo l'esperança democràtica que aquest nou polític ha generat als Estats Units amb el seu original enfocament del lideratge compartit, un cas d'estudi en el lideratge socialment compromès.
@ara.cat www.ara.cat/opinio/mamda...
@ara.cat www.ara.cat/opinio/mamda...
Ausentes del trabajo... y de la vida. Mi artículo sobre absentismo y malestar emocional. Y no, los absentistas no son los immigrantes.
En @elpais.com elpais.com/espana/catal...
En @elpais.com elpais.com/espana/catal...
Ausentes del trabajo... y de la vida
Los mayores índices de absentismo se observan en personas con contratos estables y de alto desgaste emocional, como el sanitario, educativo o servicios sociales
elpais.com
July 3, 2025 at 6:44 AM
Ausentes del trabajo... y de la vida. Mi artículo sobre absentismo y malestar emocional. Y no, los absentistas no son los immigrantes.
En @elpais.com elpais.com/espana/catal...
En @elpais.com elpais.com/espana/catal...
Els contractes a temps parcial es converteixen en infrasalari especialment en dones que encapçalen famílies monoparentals. És per això que són el 41% del col·lectiu amb pobresa laboral. A @rtvecatalunya.bsky.social amb @quimbarnola.bsky.social.
June 22, 2025 at 6:39 PM
Els contractes a temps parcial es converteixen en infrasalari especialment en dones que encapçalen famílies monoparentals. És per això que són el 41% del col·lectiu amb pobresa laboral. A @rtvecatalunya.bsky.social amb @quimbarnola.bsky.social.
Reposted by Sara Berbel Sánchez
Y si, como bien dice en el interesante artículo, cuando los sacrificios son para los de siempre no es fácil. Un ejemplo: hoy en @rtvecatalunya.bsky.social decían que en Matadepera estaban preocupados (sic) por no poder llenar sus 1.500 piscinas privadas.
June 21, 2025 at 2:26 PM
Y si, como bien dice en el interesante artículo, cuando los sacrificios son para los de siempre no es fácil. Un ejemplo: hoy en @rtvecatalunya.bsky.social decían que en Matadepera estaban preocupados (sic) por no poder llenar sus 1.500 piscinas privadas.
¿Por qué la clase trabajadora se aleja de las políticas ecológicas y abraza el negacionismo climático? ¿Será que les pedimos más que al resto? Mi opinión en @ara.cat es.ara.cat/opinion/paga...
¿Quién paga la factura de la transición ecológica?
La transición ecológica parece generar cada vez menos entusiasmo entre la clase trabajadora, hasta el punto de que el "negacionismo climático" no deja de crecer, de la mano de la extrema derecha. En u...
es.ara.cat
June 21, 2025 at 2:12 PM
¿Por qué la clase trabajadora se aleja de las políticas ecológicas y abraza el negacionismo climático? ¿Será que les pedimos más que al resto? Mi opinión en @ara.cat es.ara.cat/opinion/paga...
Per què la gent treballadora s'allunya de les polítiques ecològiques i s'apropa al negacionisme climàtic? La meva opinió a @ara.cat www.ara.cat/opinio/paga-...
Qui paga la factura de la transició ecològica?
La transició ecològica sembla generar cada cop menys entusiasme entre la classe treballadora, fins al punt que el “negacionisme climàtic” no para de créixer, de la mà de l’extrema dreta. En un article...
www.ara.cat
June 21, 2025 at 1:53 PM
Per què la gent treballadora s'allunya de les polítiques ecològiques i s'apropa al negacionisme climàtic? La meva opinió a @ara.cat www.ara.cat/opinio/paga-...
Reposted by Sara Berbel Sánchez
Emma Vilarasau: “¿Por qué un rostro envejecido no es bonito? El cine no sabe encontrar la belleza en la sabiduría de la edad”. La actriz protagoniza el noveno episodio del videopodcast ‘Tercer Acto’
Emma Vilarasau: “¿Por qué un rostro envejecido no es bonito? El cine no sabe encontrar la belleza en la sabiduría de la edad” | Vídeo
En el noveno episodio del videopodcast ‘Tercer Acto’, la actriz reflexiona sobre la falta de papeles sobre la vejez en el cine, la presión social en la belleza de la mujer y la necesidad de estar en paz ante la llegada de la muerte
elpais.com
June 20, 2025 at 2:29 PM
Emma Vilarasau: “¿Por qué un rostro envejecido no es bonito? El cine no sabe encontrar la belleza en la sabiduría de la edad”. La actriz protagoniza el noveno episodio del videopodcast ‘Tercer Acto’