Sara Berbel Sánchez
@saraberbel.com
Doctora en Psicología Social (PhD) y asesora estratégica en gestión organizacional. Formadora, conferenciante y escritora.
Publico en @ara.cat, en @elpais.com y participo en 'El Vespre' de Informativos RTVE.
Publico en @ara.cat, en @elpais.com y participo en 'El Vespre' de Informativos RTVE.
Tot és misteri i claredat extrema.
Torna Nadal i torna la pregunta.
Proclamarem la pau amb les paraules
Mentre amb el gest afavorim la guerra?
Miquel Martí i Pol
Torna Nadal i torna la pregunta.
Proclamarem la pau amb les paraules
Mentre amb el gest afavorim la guerra?
Miquel Martí i Pol
December 22, 2025 at 10:24 PM
Tot és misteri i claredat extrema.
Torna Nadal i torna la pregunta.
Proclamarem la pau amb les paraules
Mentre amb el gest afavorim la guerra?
Miquel Martí i Pol
Torna Nadal i torna la pregunta.
Proclamarem la pau amb les paraules
Mentre amb el gest afavorim la guerra?
Miquel Martí i Pol
Reposted by Sara Berbel Sánchez
Les dones participen més en les tasques de la llar i la família (un 90,9%, amb una dedicació de 3 h i 37 min), enfront dels homes, que hi participen menys (un 83,2%, amb una dedicació de 2 h i 24 min) segons IDESCAT.
December 21, 2025 at 10:25 AM
Les dones participen més en les tasques de la llar i la família (un 90,9%, amb una dedicació de 3 h i 37 min), enfront dels homes, que hi participen menys (un 83,2%, amb una dedicació de 2 h i 24 min) segons IDESCAT.
Reposted by Sara Berbel Sánchez
Gracies a tu per la reflexió, Sara!
La psicologia social dona moltes eines per solucionar els problemes actuals, la policrisi políticosocial. ;)
("mordor" tambè la usa intensivament -i disciplines properes- per crear-los)
La psicologia social dona moltes eines per solucionar els problemes actuals, la policrisi políticosocial. ;)
("mordor" tambè la usa intensivament -i disciplines properes- per crear-los)
December 19, 2025 at 7:07 PM
Gracies a tu per la reflexió, Sara!
La psicologia social dona moltes eines per solucionar els problemes actuals, la policrisi políticosocial. ;)
("mordor" tambè la usa intensivament -i disciplines properes- per crear-los)
La psicologia social dona moltes eines per solucionar els problemes actuals, la policrisi políticosocial. ;)
("mordor" tambè la usa intensivament -i disciplines properes- per crear-los)
Reposted by Sara Berbel Sánchez
Les percepcions socials son camp de batalla nuclear del poder, facilitat per l'actual ecosistema comunicatiu-de-inluencia/manipulacio-de-masses.
Les expertes "del costat bo" heu de donar llum, eines, i guia per revertir la caiguda!
Les expertes "del costat bo" heu de donar llum, eines, i guia per revertir la caiguda!
December 19, 2025 at 7:07 PM
Les percepcions socials son camp de batalla nuclear del poder, facilitat per l'actual ecosistema comunicatiu-de-inluencia/manipulacio-de-masses.
Les expertes "del costat bo" heu de donar llum, eines, i guia per revertir la caiguda!
Les expertes "del costat bo" heu de donar llum, eines, i guia per revertir la caiguda!
Reposted by Sara Berbel Sánchez
Psicologia Social aplicada al moment actual de disputa pels contorns d'allò que és la veritat compartida i d'ansietat social.
Conspiranoies, pors i autoritarismes. La retroalimentació negativa.
Conspiranoies, pors i autoritarismes. La retroalimentació negativa.
Una gran parte de la sociedad está recurriendo al pensamiento mágico para reducir su ansiedad pero luego... Mi artículo de hoy en @elpais.com "La trampa del pensamiento mágico". elpais.com/espana/catal...
La trampa del pensamiento mágico
Una sociedad que renuncia a la verdad para tranquilizarse acaba viviendo más asustada y paranoica, más ansiosa y deprimida
elpais.com
December 18, 2025 at 10:24 AM
Psicologia Social aplicada al moment actual de disputa pels contorns d'allò que és la veritat compartida i d'ansietat social.
Conspiranoies, pors i autoritarismes. La retroalimentació negativa.
Conspiranoies, pors i autoritarismes. La retroalimentació negativa.
Reposted by Sara Berbel Sánchez
El guion de ‘Ciudad sin sueño’ era secreto. El rodaje tenía que estar cargado de verdad: nadie podía leerlo... Hasta hoy.
Guillermo Galoe y yo hemos publicado el guion de rodaje para compartir nuestro proceso, y aquí lo podéis descargar:
www.premiosgoya.com/pelicula/ciu...
Guillermo Galoe y yo hemos publicado el guion de rodaje para compartir nuestro proceso, y aquí lo podéis descargar:
www.premiosgoya.com/pelicula/ciu...
December 14, 2025 at 7:21 PM
El guion de ‘Ciudad sin sueño’ era secreto. El rodaje tenía que estar cargado de verdad: nadie podía leerlo... Hasta hoy.
Guillermo Galoe y yo hemos publicado el guion de rodaje para compartir nuestro proceso, y aquí lo podéis descargar:
www.premiosgoya.com/pelicula/ciu...
Guillermo Galoe y yo hemos publicado el guion de rodaje para compartir nuestro proceso, y aquí lo podéis descargar:
www.premiosgoya.com/pelicula/ciu...
Què en penseu vosaltres sobre els llums de Nadal? Us ofereixo una mirada psicològica i del benestar per si us voleu sumar al debat. @ara.cat
(En castellano clicando dentro del artículo)
www.ara.cat/opinio/polem...
(En castellano clicando dentro del artículo)
www.ara.cat/opinio/polem...
La polèmica dels llums de Nadal
Cada desembre la conversa es repeteix en tertúlies i sobretaules: cal gastar diners en llums de Nadal o és una despesa innecessària? Les xifres van i venen –cost econòmic, retorn comercial, consum ene...
www.ara.cat
December 15, 2025 at 10:35 AM
Què en penseu vosaltres sobre els llums de Nadal? Us ofereixo una mirada psicològica i del benestar per si us voleu sumar al debat. @ara.cat
(En castellano clicando dentro del artículo)
www.ara.cat/opinio/polem...
(En castellano clicando dentro del artículo)
www.ara.cat/opinio/polem...
Reposted by Sara Berbel Sánchez
Las mujeres de la UE tendrían que trabajar 15 meses y medio para ganar lo mismo que los hombres en un año. ¿Hasta cuándo esta discriminación laboral?
December 8, 2025 at 8:44 AM
Las mujeres de la UE tendrían que trabajar 15 meses y medio para ganar lo mismo que los hombres en un año. ¿Hasta cuándo esta discriminación laboral?
Reposted by Sara Berbel Sánchez
“No hay libertad sin dignidad". Cada mujer merece vivir sin cadenas, con voz propia y respeto absoluto. Amb aquestes paraules de #rosaliadecastro des de #espaifeministadeprogres volem denunciar, avui i sempre, qualsevol tipus de violència contra les dones 💜#25Novembre
December 6, 2025 at 10:44 AM
“No hay libertad sin dignidad". Cada mujer merece vivir sin cadenas, con voz propia y respeto absoluto. Amb aquestes paraules de #rosaliadecastro des de #espaifeministadeprogres volem denunciar, avui i sempre, qualsevol tipus de violència contra les dones 💜#25Novembre
Una gran parte de la sociedad está recurriendo al pensamiento mágico para reducir su ansiedad pero luego... Mi artículo de hoy en @elpais.com "La trampa del pensamiento mágico". elpais.com/espana/catal...
La trampa del pensamiento mágico
Una sociedad que renuncia a la verdad para tranquilizarse acaba viviendo más asustada y paranoica, más ansiosa y deprimida
elpais.com
December 3, 2025 at 9:36 AM
Una gran parte de la sociedad está recurriendo al pensamiento mágico para reducir su ansiedad pero luego... Mi artículo de hoy en @elpais.com "La trampa del pensamiento mágico". elpais.com/espana/catal...
Reposted by Sara Berbel Sánchez
@saraberbel.com:
"la adhesión a creencias conspirativas se asocia a mayores niveles de ansiedad, desconfianza social, sensación de indefensión y peor salud mental. Contribuye, además, a la aparición de líderes autoritarios"
elpais.com/espana/catal...
"la adhesión a creencias conspirativas se asocia a mayores niveles de ansiedad, desconfianza social, sensación de indefensión y peor salud mental. Contribuye, además, a la aparición de líderes autoritarios"
elpais.com/espana/catal...
La trampa del pensamiento mágico
Una sociedad que renuncia a la verdad para tranquilizarse acaba viviendo más asustada y paranoica, más ansiosa y deprimida
elpais.com
December 3, 2025 at 8:56 AM
@saraberbel.com:
"la adhesión a creencias conspirativas se asocia a mayores niveles de ansiedad, desconfianza social, sensación de indefensión y peor salud mental. Contribuye, además, a la aparición de líderes autoritarios"
elpais.com/espana/catal...
"la adhesión a creencias conspirativas se asocia a mayores niveles de ansiedad, desconfianza social, sensación de indefensión y peor salud mental. Contribuye, además, a la aparición de líderes autoritarios"
elpais.com/espana/catal...
Desmantelar la pedagogía de la crueldad es condición para una vida verdaderamente libre.
Rita Segato, escritora y activista.
#25denoviembre, Día Internacional contra la Violencia hacia las Mujeres.
Rita Segato, escritora y activista.
#25denoviembre, Día Internacional contra la Violencia hacia las Mujeres.
November 24, 2025 at 11:17 PM
Desmantelar la pedagogía de la crueldad es condición para una vida verdaderamente libre.
Rita Segato, escritora y activista.
#25denoviembre, Día Internacional contra la Violencia hacia las Mujeres.
Rita Segato, escritora y activista.
#25denoviembre, Día Internacional contra la Violencia hacia las Mujeres.
Al Port de Badalona, parlant de lideratges compartits, aliances, talent, economia social i inclusió sociolaboral amb empreses mercantils amb fort component de RSC i empreses de l'economia social. Amb @eloiserrano.bsky.social, @BadalonaCapaç #Donaactiva
November 21, 2025 at 1:31 PM
Al Port de Badalona, parlant de lideratges compartits, aliances, talent, economia social i inclusió sociolaboral amb empreses mercantils amb fort component de RSC i empreses de l'economia social. Amb @eloiserrano.bsky.social, @BadalonaCapaç #Donaactiva
"De les smart cities cap a les ciutats 5.0" al
@ara.cat. Cal avançar vers ecosistemes on la tecnologia amplifica la cura i la sostenibilitat, on el progrés es mesura en benestar compartit i no en gigabytes processats. Implica una redefinició de la intel·ligència urbana. www.ara.cat/opinio/smart...
@ara.cat. Cal avançar vers ecosistemes on la tecnologia amplifica la cura i la sostenibilitat, on el progrés es mesura en benestar compartit i no en gigabytes processats. Implica una redefinició de la intel·ligència urbana. www.ara.cat/opinio/smart...
De les 'smart cities' a les ciutats del benestar 5.0
Cada any, Barcelona es converteix en aparador del futur urbà. Robots que netegen carrers, xarxes elèctriques intel·ligents, sensors que monitoritzen l'aire o la mobilitat... Mentre la tecnologia avanç...
www.ara.cat
November 15, 2025 at 8:31 AM
"De les smart cities cap a les ciutats 5.0" al
@ara.cat. Cal avançar vers ecosistemes on la tecnologia amplifica la cura i la sostenibilitat, on el progrés es mesura en benestar compartit i no en gigabytes processats. Implica una redefinició de la intel·ligència urbana. www.ara.cat/opinio/smart...
@ara.cat. Cal avançar vers ecosistemes on la tecnologia amplifica la cura i la sostenibilitat, on el progrés es mesura en benestar compartit i no en gigabytes processats. Implica una redefinició de la intel·ligència urbana. www.ara.cat/opinio/smart...
Un buen momento para recordar que Mamdani ha sido de los primeros políticos en practicar el liderazgo compartido, distribuyendo el poder de forma novedosa, y así ganar las primarias demócratas. Ojalá siga esa senda en beneficio de la ciudad de Nueva York! @ara.cat es.ara.cat/opinion/mamd...
¿Mamdani cambiará la política?
Un proverbio inglés dice que cada nube tiene una rendija plateada, y ésta es una bonita definición de la esperanza. Cuando dentro del oscuro momento político se abre un claro, hay que celebrarlo. Una ...
es.ara.cat
November 5, 2025 at 11:38 AM
Un buen momento para recordar que Mamdani ha sido de los primeros políticos en practicar el liderazgo compartido, distribuyendo el poder de forma novedosa, y así ganar las primarias demócratas. Ojalá siga esa senda en beneficio de la ciudad de Nueva York! @ara.cat es.ara.cat/opinion/mamd...
Ay, esa inmortalidad que buscamos y que, al final, nos conduce a la esclavitud física y psicológica. "Vencer a la muerte" mi artículo hoy en @elpais
elpais.com/espana/catal...
elpais.com/espana/catal...
Vencer a la muerte
Este deseo de escapar a cualquier precio no da como resultado la libertad, sino la esclavitud de temer al tiempo
elpais.com
November 1, 2025 at 10:24 AM
Ay, esa inmortalidad que buscamos y que, al final, nos conduce a la esclavitud física y psicológica. "Vencer a la muerte" mi artículo hoy en @elpais
elpais.com/espana/catal...
elpais.com/espana/catal...
Reposted by Sara Berbel Sánchez
@saraberbel.com:
"Si asumiéramos la finitud como parte del sentido, quizá dedicaríamos menos recursos a prolongar lo inevitable y más a mejorar la existencia común: cuidar los vínculos, la justicia, el planeta"
elpais.com/espana/catal...
"Si asumiéramos la finitud como parte del sentido, quizá dedicaríamos menos recursos a prolongar lo inevitable y más a mejorar la existencia común: cuidar los vínculos, la justicia, el planeta"
elpais.com/espana/catal...
Vencer a la muerte
Este deseo de escapar a cualquier precio no da como resultado la libertad, sino la esclavitud de temer al tiempo
elpais.com
November 1, 2025 at 7:42 AM
@saraberbel.com:
"Si asumiéramos la finitud como parte del sentido, quizá dedicaríamos menos recursos a prolongar lo inevitable y más a mejorar la existencia común: cuidar los vínculos, la justicia, el planeta"
elpais.com/espana/catal...
"Si asumiéramos la finitud como parte del sentido, quizá dedicaríamos menos recursos a prolongar lo inevitable y más a mejorar la existencia común: cuidar los vínculos, la justicia, el planeta"
elpais.com/espana/catal...
Us ofereixo un enfoc diferent a l'encès debat entre horari d'estiu o d'hivern, basat en l'horari laboral. Espero que us interessi i ajudi a millorar les condicions de persones assalariades i autònomes per gaudir de les hores de sol. Article al @ara.cat www.ara.cat/opinio/no-tr...
Que no ens treguin les hores de sol!
Amb aquesta dramàtica petició –“Que no ens treguin les hores de sol!”– s’han expressat moltes persones a les xarxes socials després de saber que el president del Govern, Pedro Sánchez, ha proposat a l...
www.ara.cat
October 30, 2025 at 8:33 PM
Us ofereixo un enfoc diferent a l'encès debat entre horari d'estiu o d'hivern, basat en l'horari laboral. Espero que us interessi i ajudi a millorar les condicions de persones assalariades i autònomes per gaudir de les hores de sol. Article al @ara.cat www.ara.cat/opinio/no-tr...
Barcelona i Bogotà es converteixen en laboratoris del temps. L'objectiu és avançar cap a ciutats policèntriques, redissenyar l'espai urbà perquè el temps torni a ser humà.
Escric al @ara.cat "El dret a tenir temps". www.ara.cat/opinio/dret-...
Escric al @ara.cat "El dret a tenir temps". www.ara.cat/opinio/dret-...
El dret a tenir temps
Hi ha un bé més escàs que l’aigua i més preuat que l’or: el temps que se’ns escapa. Tothom en parla, tothom el persegueix, però no tothom el posseeix de la mateixa manera. En societats que avancen i g...
www.ara.cat
October 18, 2025 at 8:07 AM
Barcelona i Bogotà es converteixen en laboratoris del temps. L'objectiu és avançar cap a ciutats policèntriques, redissenyar l'espai urbà perquè el temps torni a ser humà.
Escric al @ara.cat "El dret a tenir temps". www.ara.cat/opinio/dret-...
Escric al @ara.cat "El dret a tenir temps". www.ara.cat/opinio/dret-...
L'hiperlideratge, tan estès a les nostres organitzacions i partits polítics: què és i quines conseqüències té.
Ho explico a @rtvenoticies.bsky.social a "El Vespre" dirigit per
@rubenurdiales.bsky.social (veure el programa sencer el 30 de setembre).
Ho explico a @rtvenoticies.bsky.social a "El Vespre" dirigit per
@rubenurdiales.bsky.social (veure el programa sencer el 30 de setembre).
October 6, 2025 at 5:48 PM
L'hiperlideratge, tan estès a les nostres organitzacions i partits polítics: què és i quines conseqüències té.
Ho explico a @rtvenoticies.bsky.social a "El Vespre" dirigit per
@rubenurdiales.bsky.social (veure el programa sencer el 30 de setembre).
Ho explico a @rtvenoticies.bsky.social a "El Vespre" dirigit per
@rubenurdiales.bsky.social (veure el programa sencer el 30 de setembre).
"Mi psicóloga de cabecera" escribo hoy en
@elpais.com sobre el sufrimiento psicológico, la necesidad de profesionales y la amistad auténtica. elpais.com/espana/catal...
@elpais.com sobre el sufrimiento psicológico, la necesidad de profesionales y la amistad auténtica. elpais.com/espana/catal...
Mi psicóloga de cabecera
Si no reforzamos de manera urgente la atención psicológica pública, nuestros jóvenes seguirán buscando consuelo en un interlocutor artificial que jamás podrá protegerlos
elpais.com
October 4, 2025 at 10:01 AM
"Mi psicóloga de cabecera" escribo hoy en
@elpais.com sobre el sufrimiento psicológico, la necesidad de profesionales y la amistad auténtica. elpais.com/espana/catal...
@elpais.com sobre el sufrimiento psicológico, la necesidad de profesionales y la amistad auténtica. elpais.com/espana/catal...
Ozempic contra el "cuerpo positivo". La fascinación por la extrema delgadez es un camino seguro hacia el dolor emocional. ¿Qué odio latente o temor impide admirar los cuerpos reales femeninos? Historias, datos y argumentos podréis leer en mi artículo de @ara.cat es.ara.cat/opinion/ozem...
Ozempic contra el 'cuerpo positivo'
Hay inyecciones que curan, pero otras pueden herir profundamente. Las imágenes deinfluencers y famosos promocionándose en las redes con jeringuillas de Ozempic para adelgazar están dejando huella en l...
es.ara.cat
September 12, 2025 at 12:26 PM
Ozempic contra el "cuerpo positivo". La fascinación por la extrema delgadez es un camino seguro hacia el dolor emocional. ¿Qué odio latente o temor impide admirar los cuerpos reales femeninos? Historias, datos y argumentos podréis leer en mi artículo de @ara.cat es.ara.cat/opinion/ozem...
Reposted by Sara Berbel Sánchez
El germen del odio no es la maldad, sino el miedo. Y este proviene, muy a menudo, de lo que desconocemos. Por eso, cuando aumentan los delitos de odio, debemos preguntarnos: a qué tememos? "Los otros vecinos" Mi artículo en @elpaís elpais.com/espana/catal...
Los otros vecinos
Los ‘sin techo’ están en la calle pero son habitantes de pleno derecho, por más que resulten un espejo incómodo
elpais.com
September 1, 2025 at 7:06 AM
El germen del odio no es la maldad, sino el miedo. Y este proviene, muy a menudo, de lo que desconocemos. Por eso, cuando aumentan los delitos de odio, debemos preguntarnos: a qué tememos? "Los otros vecinos" Mi artículo en @elpaís elpais.com/espana/catal...
Decía Platón que el precio de desentenderse de la política es ser gobernado por los peores. Y solo lo evitaremos erradicando la corrupción. Aquí van algunas ideas desde la Psicología Social para lograr un auténtico cambio social. Mi artículo en @elpais.com
elpais.com/opinion/2025...
elpais.com/opinion/2025...
Propuestas de la psicología social para acabar con la corrupción
Con voluntad y persistencia podemos lograr una sociedad intolerante ante las corruptelas empresariales y políticas
elpais.com
August 19, 2025 at 8:13 AM
Decía Platón que el precio de desentenderse de la política es ser gobernado por los peores. Y solo lo evitaremos erradicando la corrupción. Aquí van algunas ideas desde la Psicología Social para lograr un auténtico cambio social. Mi artículo en @elpais.com
elpais.com/opinion/2025...
elpais.com/opinion/2025...