さめ
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samenosashimi.bsky.social
さめ
@samenosashimi.bsky.social
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都内に住み着く海洋生物
趣味はランニングとゲーム
日常の事をつぶやきます( ¨̮ )

ゲームは原神とスタレをメインにやっています

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絶不調だった

#ランニング
#running
February 20, 2025 at 2:41 PM
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仕事がそこそこ忙しいとこの歩数

ほぼ階段の昇り降りっていうのがエグさを加速させる
February 17, 2025 at 8:31 AM
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1ヶ月でサボりすぎだけど仕事が10kmラン以上にハードなおかげで意外とスタミナが落ちなかったりする

仕事だけの歩数なら1ヶ月で340kmくらいいってるからね

#ランニング
#running
February 16, 2025 at 10:42 PM
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昨日の仕事の疲れがあったけど何故か10km最速

最近職場で大会とか出ないのか聞かれたけどあくまで趣味だから今のところ出る予定は無いですねᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ

#ランニング
#running
February 16, 2025 at 9:54 AM
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久しぶりに走ったけど意外とキロ4分半は切れた

風弱ければもっと楽に走れたかもなぁ

#ランニング
#running
February 13, 2025 at 3:14 PM
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今日は久しぶりに身体の調子が良かったので最初から飛ばし気味で走りました

途中キロ4分半切ってもすごく楽に感じたからいい走りだったと思う( ᐢ ᵕ ᐢ )

#ランニング
#running
February 2, 2025 at 11:56 AM
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ボストン12で初ラン
まだ慣れるまでかかりそうだけど初めてでこれだけ走れれば満足かな

#ランニング
#running
January 26, 2025 at 2:50 AM
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昨日はペースは早かったけど絶不調な走りだった

ボストン12買ったから早くフォーム正さないとね( ◜︎࿀◝︎ )

#ランニング
#running
January 24, 2025 at 5:57 AM
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脚が調子良すぎて休みごとに20km走ってる

#ランニング
January 20, 2025 at 2:02 AM
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ペースどんどん早くなるけど最近は月100kmしか走ってない
October 31, 2024 at 3:01 PM
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つい最近22km走りました︎︎^_^

#ランニング
October 29, 2024 at 3:23 AM
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久しぶりです

なんやかんやランニングは続けていてキロ4分半切れるようになってきました

大会とかも出たことないし陸上経験もないので完全に自己流ですが試行錯誤しながら頑張ってます( ¨̮ )
October 19, 2024 at 3:54 PM
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事故から7日目

流石にまだ怪我の影響かキロ5分切れないけど医者もびっくりするレベルで治りが早い
June 16, 2024 at 12:21 PM
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どんどん早くなってる( ¨̮ )

減量終わったらもっとペース上がりそう
May 23, 2024 at 1:45 AM
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怪我してた期間にマット引いてその場ジョギングやってました︎︎

ランニングアプリをインドアに設定して最低でも5kmもしくは30分程でやってたんですが、久しぶりに外走ったらタイムめっちゃ伸びてたんですよね

6分台の所はジャンプしてたらオートポーズ外れちゃったので参考になりませんけども( ˙ө˙)

#ランニング
#ジョギング
May 18, 2024 at 11:12 PM
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だいぶマシにはなってきたけどまだまだ痛くて走れない日がある

最近は痛みがマシな日だけ走ってたけどペース自体は何故か前より上がった

#ランニング
April 29, 2024 at 11:53 PM
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全然痛み引かないしまだ休むべきなんだろうけど、流石に走らなさすぎるのも体力落ちるので走ってきました

アイシングとマッサージは欠かさずにやらなきゃね(∵`)

#ランニング
April 14, 2024 at 11:34 AM
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今日も朝ラン

夜は雨だし、仕事で歩きっぱなしだから足痛いし、アキレス腱炎酷いしで散々ですが

明日と明後日はゆっくり休みます🫠
April 2, 2024 at 11:19 PM
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仕事後は疲労で走れないので今日は朝ランでした

目が覚めていい感じです(^-^)

#ランニング
April 1, 2024 at 10:04 PM
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今日はジョギング初心者の方の付き添いだったので徒歩も含めて5kmと別れてから追加で5km

減量のやる気が出ましたと言ってくれたので嬉しいですね( •ᴗ•)

#ジョギング
#ランニング
#ダイエット
March 31, 2024 at 9:31 AM
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今日は12kmラン

ジョギングよりも少し早めなペースで気持ち良く走れました(^-^)

#ランニング
#ジョギング
#ダイエット
March 29, 2024 at 11:36 AM
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今日も10kmラン
安定してキロ5分切れるようになってきました

花粉症が酷いから呼吸しにくいけどマスクが手放せない…🥲

#ランニング
March 28, 2024 at 9:07 AM
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最近はキロ5分ちょいで走るのがかなり楽になってきました

今朝走ったルートは信号待ち多すぎたので別のルートを開拓しなければ🤔

#ランニング
#ダイエット
March 24, 2024 at 1:25 PM
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ランニング行ってきました

今日は早めのペースを意識して10km
疲れたけどかなりいい感じに走れたかも(˙◁˙)

#ランニング
#ダイエット
March 21, 2024 at 7:03 AM
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今日はズームフライで初めてのラン

若干フォアフット気味で走った時にすごいスピード出しやすかった気がしました( ¨̮ )

思ったより違和感無く走れたかも

#ランニング
March 17, 2024 at 1:41 AM