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絵を描いてます / 透明水彩が好き /No Gen AI
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昔作ったプラ板
March 5, 2024 at 3:07 PM
なるほどな…
March 5, 2024 at 8:45 AM
Reposted by sakie
自己肯定感の種類って~?と思って軽く調べたら↓が出てきた。

①自尊感情…自分には価値があると思える感覚
②自己受容感…ありのままの自分を認める感覚
③自己効力感…自分にはできると思える感覚
④自己信頼感…自分を信じられる感覚
⑤自己決定感…自分で決定できるという感覚
⑥自己有用感…自分は何かの役に立っているという感覚

上記6つを木に喩えた話が分かりやすいな~と感じたのでシェアハピです。
halmek.co.jp/beauty/c/hea...

学校教育の枠組みで聞いた話だけど、大人にも有用な話だと思います。
自己肯定感とは? “6つの感”を育てよう | ハルメク美と健康
人気カウンセラー・中島輝(なかしま・てる)さんの著書『何があっても「大丈夫。」と思えるようになる 自己肯定感の教科書』(SBクリエイティブ)から、自己肯定感についてわかりやすく紹介。今回のテーマは「自己肯定感を構成する“6つの感”」です。
halmek.co.jp
March 5, 2024 at 12:25 AM
Reposted by sakie
自己肯定感の話。
親戚が学校教育を通じて子供の自己肯定感を伸ばす的な取り組みをしているんですが、彼によると「そもそも自己肯定感という言葉は総称で、ありのままの自分を受け入れる自己受容感、何事かが認められて得られる自信、人の役に立つことで得られる自己有用感など、これら全部が自己肯定の枠だから、具体的にその子がどの感覚を伸ばしたがっているのか、指導側がちゃんと見極めないと的外れな指導になってしまう」という話をしており、なるほどなぁと。
自己肯定感が総称って言われてみれば本当にそう。言われて初めて気付きました。
March 4, 2024 at 3:26 PM
charging...
March 1, 2024 at 8:56 AM
Reposted by sakie
moon dance (Skebより)
February 16, 2024 at 8:32 PM
Reposted by sakie
commission💖🦇
#Illust #illustration
February 27, 2024 at 11:29 AM
最近ずっと聴いてるPodcast「となりの雑談」のイベント、オンラインチケット買った。とても楽しみ。
February 28, 2024 at 8:35 AM
今年はこのまま春になっちゃうのかな。雪、降ったら大変なことも沢山あるけど風景としてはとても好きなので、全然降らないのはちょっとさみしいな⛄️
February 27, 2024 at 1:54 PM
音楽🎧
#illustration
February 27, 2024 at 1:31 PM
明日も寒くなるらしい
February 26, 2024 at 1:14 PM
帰り道
February 25, 2024 at 3:47 AM
ブルースカイ、つい放置してしまうんだけど少しずつ動かしていきたい気持ち。。

過去絵です🚃
February 24, 2024 at 2:13 AM
あ、タグは無いのね…
February 7, 2024 at 7:05 AM
February 7, 2024 at 7:04 AM
Reposted by sakie
絵を描いています!どうぞよろしくお願いします
December 21, 2023 at 12:53 PM
おもにアナログ、最近は透明水彩で絵を描いてます🖼️

#イラスト
December 19, 2023 at 11:30 AM