りょうじ🌻コーチ
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りょうじ🌻コーチ
@ryojiporsche.bsky.social
「あなただから、お願いしたい」と言われるアカウント設計のお手伝い|株式会社つなぐCHO|SNS採用サポート中|ネガティブをポジティブに変える見方のヒントを発信|#ドリーマーズ・ラボ 主宰|ヘッダーはエニーナさん|コーチングの先生は林健太郎さん|ユニラスJAPAN所属|お仕事依頼はDMまで!
人は自分の感情を”誰かに伝える”ことで、それを過去のものとして処理できるそうです。
ひとり悶々として、堂々めぐりの悩み。それを言語化することで、脳は「過去のできごと」だと認識する。
なので、どうしようもなく気持ちの整理がつかないときは、それを誰かに話してみるといいですよ。
November 18, 2024 at 2:09 PM
Reposted by りょうじ🌻コーチ
人間って不思議なもので「考える」とネガティブに。「感じる」とポジティブになるそうです。
なので、ぐるぐる心配事を考え続けるより、五感をちゃんと働かせてみるといいです。
February 8, 2024 at 10:09 AM
人間って不思議なもので「考える」とネガティブに。「感じる」とポジティブになるそうです。
なので、ぐるぐる心配事を考え続けるより、五感をちゃんと働かせてみるといいです。
February 8, 2024 at 10:09 AM