Rona_Aiart🐬
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▧Ai_【PixAI/Image Creator】
▧Rona_673works
【https://suzuri.jp/Rona_673】販売
▧Radio 池袋FM_Yes!やたまゆ!!モ～マンタイ!!! 代行【https://suzuri.jp/yatamayu_mormantai】
▧Other【https://lit.link/rona673】
▧成人向けや暴力的なイラストは好ましくありません
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■2025年11月28日
おはようございます🌞(*Ü*)ﾉ"
今日は「にわとりの日」です🐔
ニワトリのおかげで美味しい玉子が毎日食べれているわけですが、ゆで玉子を毎日2～4食べてしまったせいか中性脂肪の数値がちょっと高くなってしまいました(ˊ͈ ꇴ ˋ͈๑)
しばらくの間ゆで玉子を作るのを控えようかと思っています
■そんな玉子の良い所
① 良質なたんぱく質が豊富
② ビタミン・ミネラルもバランス良く含む
③ 脳に良い「コリン」が多い
④ 腹持ちが良く、ダイエットにも使いやすい
■ コレステロール
今は健康な人なら1日2〜3個食べても問題ないらしいです🍳
ゆで玉子も2つまでは良いそうです🥚
おはようございます🌞(*Ü*)ﾉ"
今日は「にわとりの日」です🐔
ニワトリのおかげで美味しい玉子が毎日食べれているわけですが、ゆで玉子を毎日2～4食べてしまったせいか中性脂肪の数値がちょっと高くなってしまいました(ˊ͈ ꇴ ˋ͈๑)
しばらくの間ゆで玉子を作るのを控えようかと思っています
■そんな玉子の良い所
① 良質なたんぱく質が豊富
② ビタミン・ミネラルもバランス良く含む
③ 脳に良い「コリン」が多い
④ 腹持ちが良く、ダイエットにも使いやすい
■ コレステロール
今は健康な人なら1日2〜3個食べても問題ないらしいです🍳
ゆで玉子も2つまでは良いそうです🥚
November 27, 2025 at 9:00 PM
■2025年11月28日
おはようございます🌞(*Ü*)ﾉ"
今日は「にわとりの日」です🐔
ニワトリのおかげで美味しい玉子が毎日食べれているわけですが、ゆで玉子を毎日2～4食べてしまったせいか中性脂肪の数値がちょっと高くなってしまいました(ˊ͈ ꇴ ˋ͈๑)
しばらくの間ゆで玉子を作るのを控えようかと思っています
■そんな玉子の良い所
① 良質なたんぱく質が豊富
② ビタミン・ミネラルもバランス良く含む
③ 脳に良い「コリン」が多い
④ 腹持ちが良く、ダイエットにも使いやすい
■ コレステロール
今は健康な人なら1日2〜3個食べても問題ないらしいです🍳
ゆで玉子も2つまでは良いそうです🥚
おはようございます🌞(*Ü*)ﾉ"
今日は「にわとりの日」です🐔
ニワトリのおかげで美味しい玉子が毎日食べれているわけですが、ゆで玉子を毎日2～4食べてしまったせいか中性脂肪の数値がちょっと高くなってしまいました(ˊ͈ ꇴ ˋ͈๑)
しばらくの間ゆで玉子を作るのを控えようかと思っています
■そんな玉子の良い所
① 良質なたんぱく質が豊富
② ビタミン・ミネラルもバランス良く含む
③ 脳に良い「コリン」が多い
④ 腹持ちが良く、ダイエットにも使いやすい
■ コレステロール
今は健康な人なら1日2〜3個食べても問題ないらしいです🍳
ゆで玉子も2つまでは良いそうです🥚
今日はおしまい おやすみなさい(*˘ ˘*)🌙｡:*
November 27, 2025 at 3:47 PM
今日はおしまい おやすみなさい(*˘ ˘*)🌙｡:*
■2025年11月27日
おはようございます🌞(*Ü*)ﾉ"
今日は「即席カレーの日」です🍛
時間のない時にレトルトカレーは本当に助かりますね
昔は箱から中身を出してパウチをお湯に入れて5分位煮込んでいましたが、レトルトカレーも進化して今や箱をそのまま電子レンジに入れて1分も温めればもう出来上がり
良い時代になりました(*´∇`*)
カレー事態も沢山の種類が増えましたね 少し高いものだと300円のもありますが、某○番屋カレーで食べると最低でも700円位しますから、それに比べたら安いものです(*ˊ︶`*)
カレーを食べる時はサラダも一緒に食べましょう🥦
おはようございます🌞(*Ü*)ﾉ"
今日は「即席カレーの日」です🍛
時間のない時にレトルトカレーは本当に助かりますね
昔は箱から中身を出してパウチをお湯に入れて5分位煮込んでいましたが、レトルトカレーも進化して今や箱をそのまま電子レンジに入れて1分も温めればもう出来上がり
良い時代になりました(*´∇`*)
カレー事態も沢山の種類が増えましたね 少し高いものだと300円のもありますが、某○番屋カレーで食べると最低でも700円位しますから、それに比べたら安いものです(*ˊ︶`*)
カレーを食べる時はサラダも一緒に食べましょう🥦
November 26, 2025 at 9:00 PM
■2025年11月27日
おはようございます🌞(*Ü*)ﾉ"
今日は「即席カレーの日」です🍛
時間のない時にレトルトカレーは本当に助かりますね
昔は箱から中身を出してパウチをお湯に入れて5分位煮込んでいましたが、レトルトカレーも進化して今や箱をそのまま電子レンジに入れて1分も温めればもう出来上がり
良い時代になりました(*´∇`*)
カレー事態も沢山の種類が増えましたね 少し高いものだと300円のもありますが、某○番屋カレーで食べると最低でも700円位しますから、それに比べたら安いものです(*ˊ︶`*)
カレーを食べる時はサラダも一緒に食べましょう🥦
おはようございます🌞(*Ü*)ﾉ"
今日は「即席カレーの日」です🍛
時間のない時にレトルトカレーは本当に助かりますね
昔は箱から中身を出してパウチをお湯に入れて5分位煮込んでいましたが、レトルトカレーも進化して今や箱をそのまま電子レンジに入れて1分も温めればもう出来上がり
良い時代になりました(*´∇`*)
カレー事態も沢山の種類が増えましたね 少し高いものだと300円のもありますが、某○番屋カレーで食べると最低でも700円位しますから、それに比べたら安いものです(*ˊ︶`*)
カレーを食べる時はサラダも一緒に食べましょう🥦
今日はおしまい おやすみなさい(*˘ ˘*)🌙｡:*
November 26, 2025 at 1:22 PM
今日はおしまい おやすみなさい(*˘ ˘*)🌙｡:*
実の所、この一ヶ月程私は癌細胞が体にある疑いがありました。
CTだったり血液検査だったり色々検査をし、今日の検査結果で分かったことは、「偽陽性だった」ということです
とはいえ100％ではないので来年ちょっと手術をしてその時に見て何もなければいいね という事になりました。
来年からは他にもやることが増えますので、ご挨拶だけのコメントにはイイネだけになるかと思っておりますので、よろしくお願いします(⁎ᵕᴗᵕ⁎)
CTだったり血液検査だったり色々検査をし、今日の検査結果で分かったことは、「偽陽性だった」ということです
とはいえ100％ではないので来年ちょっと手術をしてその時に見て何もなければいいね という事になりました。
来年からは他にもやることが増えますので、ご挨拶だけのコメントにはイイネだけになるかと思っておりますので、よろしくお願いします(⁎ᵕᴗᵕ⁎)
November 26, 2025 at 12:42 PM
実の所、この一ヶ月程私は癌細胞が体にある疑いがありました。
CTだったり血液検査だったり色々検査をし、今日の検査結果で分かったことは、「偽陽性だった」ということです
とはいえ100％ではないので来年ちょっと手術をしてその時に見て何もなければいいね という事になりました。
来年からは他にもやることが増えますので、ご挨拶だけのコメントにはイイネだけになるかと思っておりますので、よろしくお願いします(⁎ᵕᴗᵕ⁎)
CTだったり血液検査だったり色々検査をし、今日の検査結果で分かったことは、「偽陽性だった」ということです
とはいえ100％ではないので来年ちょっと手術をしてその時に見て何もなければいいね という事になりました。
来年からは他にもやることが増えますので、ご挨拶だけのコメントにはイイネだけになるかと思っておりますので、よろしくお願いします(⁎ᵕᴗᵕ⁎)
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November 26, 2025 at 6:41 AM
■2025年11月26日
おはようございます🌞(*Ü*)ﾉ"
今日は「いいブロッコリーの日」です🥦
ブロッコリーは栄養がとても豊富で「野菜の王様」と呼ばれることもあります
■ブロッコリーの良いところ（栄養）
🥦ビタミンCがとにかく多い
🥦 食物繊維が豊富
🥦 葉酸（ようさん）がたっぷり
🥦 タンパク質が意外と多い
🥦 抗酸化物質「スルフォラファン」
ブロッコリースルフォラファンはがん予防や解毒をサポートすると言われています
抗酸化作用で細胞のサビ防止をするので老化を防ぐ凄い野菜なんですよね(*´∇`*)
とはいえ普通のブロッコリーでも十分栄養はあるので普段から摂取したいところです🥦
おはようございます🌞(*Ü*)ﾉ"
今日は「いいブロッコリーの日」です🥦
ブロッコリーは栄養がとても豊富で「野菜の王様」と呼ばれることもあります
■ブロッコリーの良いところ（栄養）
🥦ビタミンCがとにかく多い
🥦 食物繊維が豊富
🥦 葉酸（ようさん）がたっぷり
🥦 タンパク質が意外と多い
🥦 抗酸化物質「スルフォラファン」
ブロッコリースルフォラファンはがん予防や解毒をサポートすると言われています
抗酸化作用で細胞のサビ防止をするので老化を防ぐ凄い野菜なんですよね(*´∇`*)
とはいえ普通のブロッコリーでも十分栄養はあるので普段から摂取したいところです🥦
November 25, 2025 at 9:00 PM
■2025年11月26日
おはようございます🌞(*Ü*)ﾉ"
今日は「いいブロッコリーの日」です🥦
ブロッコリーは栄養がとても豊富で「野菜の王様」と呼ばれることもあります
■ブロッコリーの良いところ（栄養）
🥦ビタミンCがとにかく多い
🥦 食物繊維が豊富
🥦 葉酸（ようさん）がたっぷり
🥦 タンパク質が意外と多い
🥦 抗酸化物質「スルフォラファン」
ブロッコリースルフォラファンはがん予防や解毒をサポートすると言われています
抗酸化作用で細胞のサビ防止をするので老化を防ぐ凄い野菜なんですよね(*´∇`*)
とはいえ普通のブロッコリーでも十分栄養はあるので普段から摂取したいところです🥦
おはようございます🌞(*Ü*)ﾉ"
今日は「いいブロッコリーの日」です🥦
ブロッコリーは栄養がとても豊富で「野菜の王様」と呼ばれることもあります
■ブロッコリーの良いところ（栄養）
🥦ビタミンCがとにかく多い
🥦 食物繊維が豊富
🥦 葉酸（ようさん）がたっぷり
🥦 タンパク質が意外と多い
🥦 抗酸化物質「スルフォラファン」
ブロッコリースルフォラファンはがん予防や解毒をサポートすると言われています
抗酸化作用で細胞のサビ防止をするので老化を防ぐ凄い野菜なんですよね(*´∇`*)
とはいえ普通のブロッコリーでも十分栄養はあるので普段から摂取したいところです🥦
今日はおしまい おやすみなさい(*˘ ˘*)🌙｡:*
November 25, 2025 at 2:40 PM
今日はおしまい おやすみなさい(*˘ ˘*)🌙｡:*
■2025年11月25日
おはようございます🌞(*Ü*)ﾉ"
今日は「バイラルの日」です
バイラルマーケティングとは、口コミや噂を利用し低コストで製品やサービスの宣伝を行うマーケティング手法です。情報が口コミで徐々に拡散していく様がウイルスの感染に似ることから「ウイルス性の」という意味の「バイラル」の名を冠しているそうです
単独で「バイラル」と表現される機会は余り無く「バイラルマーケティング」や「バイラルメディア」等のマーケティング用語で用いらます
2005年に日本初の本格バイラルキャンペーンとしてタイトーさんからPSPゲームタイトル「EXIT」が実施されました。DSでも出てました
おはようございます🌞(*Ü*)ﾉ"
今日は「バイラルの日」です
バイラルマーケティングとは、口コミや噂を利用し低コストで製品やサービスの宣伝を行うマーケティング手法です。情報が口コミで徐々に拡散していく様がウイルスの感染に似ることから「ウイルス性の」という意味の「バイラル」の名を冠しているそうです
単独で「バイラル」と表現される機会は余り無く「バイラルマーケティング」や「バイラルメディア」等のマーケティング用語で用いらます
2005年に日本初の本格バイラルキャンペーンとしてタイトーさんからPSPゲームタイトル「EXIT」が実施されました。DSでも出てました
November 24, 2025 at 9:01 PM
■2025年11月25日
おはようございます🌞(*Ü*)ﾉ"
今日は「バイラルの日」です
バイラルマーケティングとは、口コミや噂を利用し低コストで製品やサービスの宣伝を行うマーケティング手法です。情報が口コミで徐々に拡散していく様がウイルスの感染に似ることから「ウイルス性の」という意味の「バイラル」の名を冠しているそうです
単独で「バイラル」と表現される機会は余り無く「バイラルマーケティング」や「バイラルメディア」等のマーケティング用語で用いらます
2005年に日本初の本格バイラルキャンペーンとしてタイトーさんからPSPゲームタイトル「EXIT」が実施されました。DSでも出てました
おはようございます🌞(*Ü*)ﾉ"
今日は「バイラルの日」です
バイラルマーケティングとは、口コミや噂を利用し低コストで製品やサービスの宣伝を行うマーケティング手法です。情報が口コミで徐々に拡散していく様がウイルスの感染に似ることから「ウイルス性の」という意味の「バイラル」の名を冠しているそうです
単独で「バイラル」と表現される機会は余り無く「バイラルマーケティング」や「バイラルメディア」等のマーケティング用語で用いらます
2005年に日本初の本格バイラルキャンペーンとしてタイトーさんからPSPゲームタイトル「EXIT」が実施されました。DSでも出てました
今日はおしまい おやすみなさい(*˘ ˘*)🌙｡:*
November 24, 2025 at 1:17 PM
今日はおしまい おやすみなさい(*˘ ˘*)🌙｡:*
November 24, 2025 at 11:44 AM
■2025年11月24日
おはようございます🌞(*Ü*)ﾉ"
今日は「進化の日」です
ポケモンは何度か進化しますが、皆様は今年一年進化しましたでしょうか？
私はラーメンやポテトサラダを作れるようになりました٩(*ˊ︶`*)۶
昔は家でポテトサラダをどこのご家庭でも作っていたようですが、今はスーパーで買う総菜No.1なんだそうです。 確かに家で作ると手間なので買った方が早いんですよね
でも毎日食べるとなると結構なお値段がかかります
そんな所から仕方ないので最近は自分で作ってしまおうとなったわけです
今はYoutubeで美味しいレシピの動画を出してくれる方が沢山いるのでありがたいですね
おはようございます🌞(*Ü*)ﾉ"
今日は「進化の日」です
ポケモンは何度か進化しますが、皆様は今年一年進化しましたでしょうか？
私はラーメンやポテトサラダを作れるようになりました٩(*ˊ︶`*)۶
昔は家でポテトサラダをどこのご家庭でも作っていたようですが、今はスーパーで買う総菜No.1なんだそうです。 確かに家で作ると手間なので買った方が早いんですよね
でも毎日食べるとなると結構なお値段がかかります
そんな所から仕方ないので最近は自分で作ってしまおうとなったわけです
今はYoutubeで美味しいレシピの動画を出してくれる方が沢山いるのでありがたいですね
November 23, 2025 at 9:00 PM
■2025年11月24日
おはようございます🌞(*Ü*)ﾉ"
今日は「進化の日」です
ポケモンは何度か進化しますが、皆様は今年一年進化しましたでしょうか？
私はラーメンやポテトサラダを作れるようになりました٩(*ˊ︶`*)۶
昔は家でポテトサラダをどこのご家庭でも作っていたようですが、今はスーパーで買う総菜No.1なんだそうです。 確かに家で作ると手間なので買った方が早いんですよね
でも毎日食べるとなると結構なお値段がかかります
そんな所から仕方ないので最近は自分で作ってしまおうとなったわけです
今はYoutubeで美味しいレシピの動画を出してくれる方が沢山いるのでありがたいですね
おはようございます🌞(*Ü*)ﾉ"
今日は「進化の日」です
ポケモンは何度か進化しますが、皆様は今年一年進化しましたでしょうか？
私はラーメンやポテトサラダを作れるようになりました٩(*ˊ︶`*)۶
昔は家でポテトサラダをどこのご家庭でも作っていたようですが、今はスーパーで買う総菜No.1なんだそうです。 確かに家で作ると手間なので買った方が早いんですよね
でも毎日食べるとなると結構なお値段がかかります
そんな所から仕方ないので最近は自分で作ってしまおうとなったわけです
今はYoutubeで美味しいレシピの動画を出してくれる方が沢山いるのでありがたいですね
今日はおしまい おやすみなさい(*˘ ˘*)🌙｡:*
November 23, 2025 at 2:26 PM
今日はおしまい おやすみなさい(*˘ ˘*)🌙｡:*
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■2025年11月23日
おはようございます🌞(*Ü*)ﾉ"
今日は「牡蠣の日」です
牡蠣は美味しいのでオイスターバーで食べたりする事もありましたが、牡蠣と言えば食あたりが怖いんですよね
牡蠣の食あたりは、主にノロウイルス、腸炎ビブリオ、貝毒、アレルギーが原因で起こります。症状は原因によって異なりますが、嘔吐、下痢、腹痛等が一般的です。食あたりを防ぐ為には加熱が最も重要ですが食べる時は生なので困るわけです
多くの場合症状消失後数日～１週間位でウイルスは消えますが、この期間ノロウイルスの場合他の人にうつしてしまう可能性があります
なので牡蠣は食べたいけど食べないようにしています(･ω･)
おはようございます🌞(*Ü*)ﾉ"
今日は「牡蠣の日」です
牡蠣は美味しいのでオイスターバーで食べたりする事もありましたが、牡蠣と言えば食あたりが怖いんですよね
牡蠣の食あたりは、主にノロウイルス、腸炎ビブリオ、貝毒、アレルギーが原因で起こります。症状は原因によって異なりますが、嘔吐、下痢、腹痛等が一般的です。食あたりを防ぐ為には加熱が最も重要ですが食べる時は生なので困るわけです
多くの場合症状消失後数日～１週間位でウイルスは消えますが、この期間ノロウイルスの場合他の人にうつしてしまう可能性があります
なので牡蠣は食べたいけど食べないようにしています(･ω･)
November 22, 2025 at 9:00 PM
■2025年11月23日
おはようございます🌞(*Ü*)ﾉ"
今日は「牡蠣の日」です
牡蠣は美味しいのでオイスターバーで食べたりする事もありましたが、牡蠣と言えば食あたりが怖いんですよね
牡蠣の食あたりは、主にノロウイルス、腸炎ビブリオ、貝毒、アレルギーが原因で起こります。症状は原因によって異なりますが、嘔吐、下痢、腹痛等が一般的です。食あたりを防ぐ為には加熱が最も重要ですが食べる時は生なので困るわけです
多くの場合症状消失後数日～１週間位でウイルスは消えますが、この期間ノロウイルスの場合他の人にうつしてしまう可能性があります
なので牡蠣は食べたいけど食べないようにしています(･ω･)
おはようございます🌞(*Ü*)ﾉ"
今日は「牡蠣の日」です
牡蠣は美味しいのでオイスターバーで食べたりする事もありましたが、牡蠣と言えば食あたりが怖いんですよね
牡蠣の食あたりは、主にノロウイルス、腸炎ビブリオ、貝毒、アレルギーが原因で起こります。症状は原因によって異なりますが、嘔吐、下痢、腹痛等が一般的です。食あたりを防ぐ為には加熱が最も重要ですが食べる時は生なので困るわけです
多くの場合症状消失後数日～１週間位でウイルスは消えますが、この期間ノロウイルスの場合他の人にうつしてしまう可能性があります
なので牡蠣は食べたいけど食べないようにしています(･ω･)
今日はおしまい おやすみなさい(*˘ ˘*)🌙｡:*
November 22, 2025 at 3:19 PM
今日はおしまい おやすみなさい(*˘ ˘*)🌙｡:*
■2025年11月22日
おはようございます🌞(*Ü*)ﾉ"
今日は「ペットに感謝する日」です🐱🐶
ペットはコードを噛んだり、壁紙を破いたり、トイレットペーパーを広げたりと、とても手はかかりますが、私達人間はペットから癒しを貰っています
扱いとしては「物」に当たりますが、ペットは家族です。何かをしてもらいたいわけでもなく、いるだけでありがたい存在です
時にはイタズラしてしまう事もあるかもしれませんが、子供と同じです
可愛がってあげれば動物の方からも近づいてくれますし、蹴ったり叩いたり扱いが酷ければ動物だって怒ります
人間を信用して一緒にいてくれるのですから感謝しましょう(*ˊ︶`*)
おはようございます🌞(*Ü*)ﾉ"
今日は「ペットに感謝する日」です🐱🐶
ペットはコードを噛んだり、壁紙を破いたり、トイレットペーパーを広げたりと、とても手はかかりますが、私達人間はペットから癒しを貰っています
扱いとしては「物」に当たりますが、ペットは家族です。何かをしてもらいたいわけでもなく、いるだけでありがたい存在です
時にはイタズラしてしまう事もあるかもしれませんが、子供と同じです
可愛がってあげれば動物の方からも近づいてくれますし、蹴ったり叩いたり扱いが酷ければ動物だって怒ります
人間を信用して一緒にいてくれるのですから感謝しましょう(*ˊ︶`*)
November 21, 2025 at 9:00 PM
■2025年11月22日
おはようございます🌞(*Ü*)ﾉ"
今日は「ペットに感謝する日」です🐱🐶
ペットはコードを噛んだり、壁紙を破いたり、トイレットペーパーを広げたりと、とても手はかかりますが、私達人間はペットから癒しを貰っています
扱いとしては「物」に当たりますが、ペットは家族です。何かをしてもらいたいわけでもなく、いるだけでありがたい存在です
時にはイタズラしてしまう事もあるかもしれませんが、子供と同じです
可愛がってあげれば動物の方からも近づいてくれますし、蹴ったり叩いたり扱いが酷ければ動物だって怒ります
人間を信用して一緒にいてくれるのですから感謝しましょう(*ˊ︶`*)
おはようございます🌞(*Ü*)ﾉ"
今日は「ペットに感謝する日」です🐱🐶
ペットはコードを噛んだり、壁紙を破いたり、トイレットペーパーを広げたりと、とても手はかかりますが、私達人間はペットから癒しを貰っています
扱いとしては「物」に当たりますが、ペットは家族です。何かをしてもらいたいわけでもなく、いるだけでありがたい存在です
時にはイタズラしてしまう事もあるかもしれませんが、子供と同じです
可愛がってあげれば動物の方からも近づいてくれますし、蹴ったり叩いたり扱いが酷ければ動物だって怒ります
人間を信用して一緒にいてくれるのですから感謝しましょう(*ˊ︶`*)